น้ำส้มคั้นวันละแก้วก็ทำให้นิ่วในไตหายไปได้ จากการศึกษาพบว่า ประโยชน์ของน้ำส้มสามารถเห็นได้จากการลดการกลับเป็นซ้ำของนิ่วในไต โอกาสของความสำเร็จมีมากกว่ามะนาว ซึ่งเชื่อกันมานานแล้วว่าเป็นยาแก้พิษนิ่วในไตตามธรรมชาติ น้ำส้มช่วยป้องกันนิ่วในไตได้อย่างไร?
ประโยชน์ของน้ำส้มและน้ำมะนาวสำหรับไต
จนถึงตอนนี้ หลายคนเชื่อว่าน้ำส้มทุกประเภทมีผลดีต่อการป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต รวมทั้งมะนาวและมะนาว มุมมองนี้ไม่ผิด อย่างไรก็ตาม จากผลการศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้ ส้มบางชนิดมีผลเช่นเดียวกันในการปกป้องผู้ป่วยจากความเจ็บปวดจากนิ่วในไต เมื่อมันเกิดขึ้นอีก นิ่วในไตทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงที่ด้านข้างของช่องท้อง ผู้ป่วยบางรายอธิบายว่าอาการปวดคล้ายกับการคลอดบุตร แพทย์มักจะแนะนำการรักษาโดยใช้โพแทสเซียมซิเตรตเพื่อชะลอการก่อตัวของนิ่วในไต ปัญหาคือหลายคนมีอาการอาหารไม่ย่อยเนื่องจากผลข้างเคียงของยาที่มีโพแทสเซียมซิเตรต ผลการวิจัยน้ำส้มเพื่อป้องกันโรคนิ่วในไต
แพทย์และนักวิจัยด้านสุขภาพหลายคนแนะนำให้ใช้น้ำส้ม น้ำมะนาว หรือผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ แทน ต่อไปนี้เป็นงานวิจัยที่พิสูจน์ประโยชน์ของน้ำส้มในการป้องกันนิ่วในไต 1. ส้มมีระดับซิเตรตสูง
มะนาว มะนาว และผองเพื่อน มีระดับซิเตรตสูง ซิเตรตขัดขวางการก่อตัวของนิ่วในไตและลดความเป็นกรดในปัสสาวะ การศึกษาล่าสุดได้เปรียบเทียบผลกระทบของ น้ำส้ม และ น้ำมะนาว ใน 13 คนที่เป็นโรคนิ่วในไตและคนที่ไม่มี สุ่มให้ผู้เข้าร่วมดื่มน้ำกลั่น น้ำส้ม หรือน้ำมะนาว 13 ออนซ์ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 1 สัปดาห์ การปฏิบัตินี้ดำเนินการใน 3 ขั้นตอนโดยมีช่องว่าง 3 สัปดาห์สำหรับแต่ละขั้นตอน ผู้เข้าร่วมยังได้รับอาหารที่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่วในไต 2. น้ำส้มช่วยลดนิ่วในไต
ผลที่ได้คือ ผู้เข้าร่วมที่ดื่มน้ำส้มมีปัสสาวะที่มีซิเตรตในระดับสูงและความเป็นกรดต่ำ สภาวะที่ลดการก่อตัวของนิ่วในไต น้ำมะนาวไม่มีผลแบบนั้น 3. น้ำส้มเป็นการบำบัดทางเลือก
"น้ำส้ม มีบทบาทสำคัญในการรักษานิ่วในไต และเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ป่วยที่ไม่สามารถทนต่อโพแทสเซียม ซิเตรตได้” คลาริต้า โอดวินา ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านอายุรศาสตร์จากศูนย์การแพทย์ตะวันตกเฉียงใต้ของมหาวิทยาลัยเท็กซัส เมืองดัลลัส ประเทศสหรัฐอเมริกา กล่าว หลีกเลี่ยงการบรรจุน้ำส้มคั้น
แพทย์มักแนะนำให้ผู้ป่วยทำน้ำส้มเอง แทนที่จะบริโภค น้ำส้ม ในบรรจุภัณฑ์ Odvina กล่าวว่าสารเติมแต่งหลายชนิดในเครื่องดื่มบรรจุหีบห่อมีผลกระทบต่อนิ่วในไต ตัวอย่างเช่น ซิเตรตในน้ำมะนาวและน้ำผลไม้ แครนเบอร์รี่, ร่วมกับโปรตอน Odvina อธิบายว่าโปรตอนป้องกันฤทธิ์ลดกรดของปัสสาวะ งานวิจัยนี้ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ Clinical Journal of the American Society of Nephrology นักวิจัยบางคนระบุว่า การวิจัยที่ดำเนินการโดยศูนย์การแพทย์ตะวันตกเฉียงใต้ของมหาวิทยาลัยเทกซัสยังอยู่ในระดับเล็กน้อย ดังนั้นจึงจำเป็นต้องทำการวิจัยในวงกว้างเพื่อยืนยันประโยชน์ของส้มในการป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไตเพิ่มเติม อย่างไรก็ตาม การปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติดังกล่าวในการศึกษาวิจัยไม่มีอันตราย แม้ว่าข้อสรุปของพวกเขาจะผิด แต่ร่างกายของเราจะได้รับประโยชน์มากมายจากการดื่มน้ำส้มทุกวัน เชื่อกันว่าวิตามินซีในส้มช่วยเพิ่มความทนทาน ปรับปรุงสุขภาพดวงตา และส่งเสริมสุขภาพผิว สาเหตุของนิ่วในไต
นิ่วในไตเกิดขึ้นเมื่อแร่ธาตุและสารเคมีอื่นๆ ในปัสสาวะมีความเข้มข้นมาก เมื่อเวลาผ่านไป มันจะตกผลึกและก่อตัวเป็นนิ่วในไต แม้ว่านิ่วในไตจะถูกทำลายได้ด้วยการใช้ยาและการผ่าตัด แต่นิ่วในไตก็มีแนวโน้มที่จะกลับมาปรากฏอีก ดังนั้น แพทย์จึงแนะนำให้ผู้ป่วยรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและดำเนินชีวิตอย่างมีสุขภาพ
