หากรู้สึกว่าชีวิตขาดคุณภาพ อาจเป็นไปได้ว่ารากเหง้าของปัญหาอยู่ที่ครอบครัว โดยพื้นฐานแล้วความสุขในครอบครัวมีผลอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล เพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ให้จัดสรรเวลาให้กับ
เวลาของครอบครัว เป็นประจำ. อย่าสิ้นหวังถ้าครอบครัวของคุณไม่สมควรได้รับการเรียกว่าครอบครัวที่มีความสุข การทะเลาะวิวาท ละคร และความขัดแย้งระหว่างสมาชิกในครอบครัวเป็นเรื่องธรรมดา
วิธีสร้างความสุขในครอบครัว
พยายามหาเวลาให้กับครอบครัว แม้ว่าจะไม่มีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ แต่อย่างน้อยก็มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อให้เกิดความสุขในครอบครัว อะไรก็ตาม?
1. เป็น “บ้าน” ของกันและกัน
แก่นแท้ของครอบครัวที่ไม่สามารถแทนที่ด้วยบทบาทอื่นเช่นเพื่อนหรือแฟนสาวคือความสามารถในการเป็นบ้านของกันและกัน ซึ่งหมายความว่าสมาชิกทุกคนในครอบครัวจะอยู่เคียงข้างกันเสมอ อาจไม่ใช่ในแง่ของปริมาณเวลา แต่มีบางครั้งที่จำเป็นต้องใช้ ยิ่งไปกว่านั้น ความสุขในครอบครัวสามารถตัดสินได้จากความรู้สึกเหนื่อยของพ่อแม่เมื่อกลับมาบ้านเพื่อพบลูกๆ ในทางกลับกัน เด็ก ๆ ยังรู้สึกว่าพวกเขาสามารถอุทิศทุกอย่างได้เมื่อกลับบ้านเพื่อพบพ่อแม่
2. กำหนดการ เวลาของครอบครัว
ความยุ่งวุ่นวายนอกเรื่องครอบครัวไม่มีวันจบสิ้น ต้องใช้ความพยายามมากขึ้นเพื่อให้มันเกิดขึ้น
เวลาของครอบครัว กับสมาชิกทุกคนในครอบครัว เพื่อการนั้น กำหนดการ
เวลาของครอบครัว ทุกช่วงเวลาที่สมาชิกทุกคนในครอบครัวมารวมตัวกัน ช่วงเวลา
เวลาของครอบครัว จัดกิจกรรมง่ายๆแต่สนุก คุณสามารถทำอาหารจานโปรด กินด้วยกัน หรือแค่ดูโทรทัศน์หรือเล่าเรื่องให้กันและกันฟังก็ได้ แต่จำไว้ว่า ดีที่สุดคืออย่ามีสิ่งรบกวนภายนอกครอบครัวในขณะที่คุณทำสิ่งนั้น
เวลาของครอบครัว.3. เป็นพ่อแม่ที่ดี
วิธีต่อไปนี้สามารถทำได้โดยผู้ปกครองเพื่อให้เด็ก ๆ มองว่าเท่ห์ ให้โอกาสเด็กๆ เชิญเพื่อนมาเล่นที่บ้าน อย่าลืมเตรียมของว่างเพื่อสุขภาพที่ชื่นชอบ การทำสิ่งนี้เด็กๆ จะรู้สึกใกล้ชิดกับพ่อแม่ พวกเขาจะไม่ลังเลที่จะบอกสิ่งที่พวกเขารู้สึกว่าจำเป็น โบนัสคือผู้ปกครองสามารถติดตามปฏิสัมพันธ์ของลูก ๆ ได้โดยไม่รบกวนมากเกินไป
4. กำหนดกฎเกณฑ์ให้ชัดเจน
ความสุขในครอบครัวสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยการกำหนดกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว สิ่งนี้แตกต่างไปจากทุกครอบครัวอย่างแน่นอน เช่น ห้ามเล่นโทรศัพท์มือถือระหว่างรับประทานอาหาร เคอร์ฟิว และกฎเกณฑ์อื่นๆ ครอบครัวที่มีกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนและสมเหตุสมผลจะสร้างสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์ กฎทุกข้อที่ทำขึ้นจะต้องมีเหตุผลด้วยเพื่อให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวเข้าใจว่าสาระสำคัญคืออะไร
5. ผจญภัยไปด้วยกัน
ต้องการปรับปรุงคุณภาพชีวิตหรือไม่? ลองวางแผนการผจญภัยกับทั้งครอบครัว เยี่ยมชมสถานที่หรือประสบการณ์ใหม่ๆ ที่คุณไม่เคยมีมาก่อน สิ่งนี้จะเพิ่มการผลิตโดปามีนในสมองทำให้ทุกคนมีความสุขและใกล้ชิดกันมากขึ้น
6. เป็นอาสาสมัคร
หากคุณเคยได้ยินว่าการช่วยเหลือผู้อื่นสามารถทำให้คุณมีความสุขได้ มันก็จริง ใช้ประโยชน์จากการเชิญสมาชิกในครอบครัวทุกคนเป็นอาสาสมัครเพื่อทำกิจกรรมทางสังคม หากคุณไม่สามารถเป็นอาสาสมัครได้โดยตรง คุณสามารถบริจาคจากการจัดสรรเงินค่าขนมของพวกเขาได้ กิจกรรมประเภทนี้จะทำให้เด็กเข้าใจว่าพวกเขาไม่ใช่ศูนย์กลางของทุกสิ่ง สิ่งที่พวกเขาทำเมื่อเป็นอาสาสมัครสามารถเป็นประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อมโดยรอบ สิ่งนี้จะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตได้อย่างมาก
7. ติดตามประวัติ
อย่าปล่อยให้ชีวิตสมัยใหม่ที่เร่งรีบและคึกคักมาบั่นทอนความสนใจในประวัติศาสตร์ครอบครัวของคุณ สมาชิกในครอบครัวทุกคนต้องรู้ประวัติครอบครัวขยายของพวกเขาเป็นอย่างดีตั้งแต่บรรพบุรุษของพวกเขา หากคุณมีเรื่องราวที่น่าสนใจที่จะแบ่งปันกับลูกๆ ของคุณ อย่าลังเลที่จะแบ่งปัน กิจกรรมตามรอยประวัติศาสตร์นี้ทำได้โดยการดูจากอัลบั้มภาพเก่าหรือเยี่ยมบ้านญาติ ดังนั้นเด็กจะรู้สึกใกล้ชิดกับครอบครัวมากขึ้นในขณะเดียวกันก็เคารพครอบครัวขยายทั้งหมด
8. ติดตามเทคโนโลยีล่าสุด
เทคโนโลยีพัฒนาเร็วมากโดยเฉพาะในยุคปัจจุบัน พ่อแม่ต้องเต็มใจติดตามพัฒนาการเพื่อรักษาความใกล้ชิดกับลูก หากมีแอปพลิเคชันหรือ
แพลตฟอร์ม ของใหม่ที่กำลังใช้งานอยู่ อย่าลังเลที่จะลองใช้พวกเขา จากนั้นใช้แอพหรือ
แพลตฟอร์ม เป็นการทำความคุ้นเคยกับการแลกเปลี่ยนข่าวกับเด็กๆ แลกเปลี่ยนข้อความง่ายๆ เป็นวิธีการติดตามชีวิตของเด็กโดยไม่มีการแทรกแซงมากเกินไป
9. พูดภาษารัก
การเล่นกับเด็กเป็นภาษาแห่งความรักภาษาหนึ่งยังคงเกี่ยวข้องกับการคุ้นเคยกับการแลกเปลี่ยนข้อความระหว่างสมาชิกในครอบครัวอย่าลังเลที่จะถ่ายทอดความรักและความรักต่อพวกเขา สิ่งที่เรียบง่ายนี้จะทำให้ครอบครัวมีความสุขในขณะที่ทำให้คุณภาพชีวิตของทุกคนที่เกี่ยวข้องดีขึ้น ปรับแต่งด้วยภาษารักหรือ
ภาษารัก เด็ก. แบบฟอร์มสามารถอยู่ในรูปของคำพูดของขวัญเวลาร่วมกันสัมผัสถึง
การให้บริการ สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนสามารถมีภาษารักที่แตกต่างกันได้ ปรับให้รู้จักวิธีแสดงออกอย่างเหมาะสม [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
การทำ 9 วิธีข้างต้นเพื่อให้เกิดความสุขในครอบครัวนั้นไม่ใช่เรื่องยาก ที่น่าสนใจคือการทำเช่นนี้ไม่เพียงทำให้คนอื่นพอใจ แต่ยังรวมถึงตัวคุณเองด้วย อยากรู้หรือไม่ว่าความสุขในครอบครัวสามารถส่งผลต่อชีวิตทางสังคมและแม้กระทั่งชีวิตวิชาการได้อย่างไร?
ปรึกษาแพทย์โดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
พยายามหาเวลาให้กับครอบครัว แม้ว่าจะไม่มีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ แต่อย่างน้อยก็มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อให้เกิดความสุขในครอบครัว อะไรก็ตาม? 
การเล่นกับเด็กเป็นภาษาแห่งความรักภาษาหนึ่งยังคงเกี่ยวข้องกับการคุ้นเคยกับการแลกเปลี่ยนข้อความระหว่างสมาชิกในครอบครัวอย่าลังเลที่จะถ่ายทอดความรักและความรักต่อพวกเขา สิ่งที่เรียบง่ายนี้จะทำให้ครอบครัวมีความสุขในขณะที่ทำให้คุณภาพชีวิตของทุกคนที่เกี่ยวข้องดีขึ้น ปรับแต่งด้วยภาษารักหรือ ภาษารัก เด็ก. แบบฟอร์มสามารถอยู่ในรูปของคำพูดของขวัญเวลาร่วมกันสัมผัสถึง การให้บริการ สมาชิกในครอบครัวแต่ละคนสามารถมีภาษารักที่แตกต่างกันได้ ปรับให้รู้จักวิธีแสดงออกอย่างเหมาะสม [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] 
