เมื่อเข้าสู่วัยชรา ผู้สูงอายุบางคนอาจประสบปัญหาความสามารถในการคิดลดลง นี่อาจเป็นสัญญาณว่าผู้สูงอายุมีภาวะสมองเสื่อม ภาวะสมองเสื่อมมีหลายประเภทที่เกิดจากโรคต่างๆ ตรวจสอบความคิดเห็นฉบับเต็มด้านล่าง
รู้จักประเภทของภาวะสมองเสื่อม
จริงๆ แล้ว ภาวะสมองเสื่อมไม่ใช่โรค แต่เป็นชุดของอาการที่เกี่ยวข้องกับความสามารถในการคิด (ความรู้ความเข้าใจ) ที่ลดลง ภาวะนี้ซึ่งรู้จักกันในนามภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา เป็นสัญญาณของโรคบางชนิด ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ภาวะสมองเสื่อมแบ่งออกเป็นประเภทต่างๆ ได้แก่:
1. ภาวะสมองเสื่อมอัลไซเมอร์
ประเภทของภาวะสมองเสื่อมอัลไซเมอร์เกิดขึ้นเนื่องจากโรคอัลไซเมอร์ ตามชื่อที่บ่งบอก ภาวะสมองเสื่อมประเภทนี้คือความสามารถในการรับรู้ที่ลดลงจากโรคอัลไซเมอร์ โรคอัลไซเมอร์เป็นภาวะที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าภาวะสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์เป็นอาการเดียวกัน ในความเป็นจริง สมองเสื่อมและสมองเสื่อมมีความแตกต่างกัน โรคอัลไซเมอร์ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม แต่ภาวะสมองเสื่อมไม่ได้เกิดจากโรคอัลไซเมอร์เสมอไป สมองประกอบด้วยเซลล์ประสาทหลายล้านเซลล์ที่เชื่อมต่อถึงกัน ในผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ เส้นประสาทเหล่านี้จะไม่เชื่อมต่อกันเนื่องจากการก่อตัวของโปรตีนผิดปกติที่อุดตันหรือทำให้เกิด "หงิกงอ" ประเภทของภาวะสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ก็เกิดขึ้นเช่นกันเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่ทำหน้าที่เป็นตัวส่งสัญญาณไปยังสมองทำงานไม่ถูกต้อง ส่งผลให้ข้อความที่ส่งไปยังสมองหยุดชะงักไปด้วย นี่คือสิ่งที่ทำให้ผู้ที่มีปัญหาความจำเสื่อม จนถึงตอนนี้ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของสองสิ่งนี้ แม้ว่าจะไม่มีทางรักษาให้หายขาด แต่ก็มีตัวเลือกการรักษาโรคอัลไซเมอร์หลายอย่างที่สามารถช่วยให้อาการต่างๆ ปรากฏขึ้นได้
2. ภาวะสมองเสื่อม Va
นอกจากโรคอัลไซเมอร์แล้ว ปัญหาหลอดเลือดยังเป็นภาวะสมองเสื่อมที่พบได้บ่อยที่สุดประเภทหนึ่ง ภาวะนี้เรียกว่าภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือด โดยปกติทุกตารางนิ้วของร่างกายต้องการการไหลเวียนของเลือดที่อุดมไปด้วยสารอาหารและออกซิเจนเพื่อให้ทำงานได้อย่างถูกต้อง การไหลเวียนของเลือดที่ถูกปิดกั้นอาจรบกวนการทำงาน แม้กระทั่งการทำให้เซลล์ที่ระบายออกไม่ถูกต้องก็มีความเสี่ยงที่จะตายได้ เซลล์ในสมองมีความเสี่ยงมากที่สุด โรคหลอดเลือดสมองอาจทำให้คนเป็นโรคสมองเสื่อมได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทุกจังหวะจะทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม ภาวะสุขภาพอื่นๆ ที่ทำให้การไหลเวียนของเลือดไปเลี้ยงสมองบกพร่องอาจเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะสมองเสื่อมประเภทนี้ได้ การเปิดตัวจาก Mayoclinic บางคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมในหลอดเลือดมากขึ้น ซึ่งรวมถึงการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง การเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง คอเลสเตอรอลสูง และการสูบบุหรี่
3. ภาวะสมองเสื่อมจากร่างกาย Lewy
ภาวะสมองเสื่อมจากร่างกาย Lewy เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของโปรตีนในสมอง National Institute of Aging อธิบายว่าภาวะสมองเสื่อมจากร่างกาย Lewy เป็นความสามารถในการคิดที่ลดลงซึ่งเกิดจากการสะสมของโปรตีน alpha-synuclein ในสมอง การสะสมของโปรตีนนี้เรียกว่าร่างกายของ Lewy ภาวะสมองเสื่อมประเภทนี้มักจะตรวจพบได้ยากตั้งแต่เริ่มแรก เนื่องจากอาการของโรคจะคล้ายกับโรคอัลไซเมอร์หรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ เช่น โรคจิตเภท อาการบางอย่างของภาวะสมองเสื่อมในร่างกาย Lewy ได้แก่:
- ชรา
- ความยากลำบากในการจดจำวัตถุและระยะทาง
- เปลี่ยน อารมณ์
- สับสนเรื่องเวลาและสถานที่
- ความยากลำบากในการจดจำตัวเลขและตัวอักษร
- นอนบ่อยขึ้น
- ภาพหลอน (ภาพ กลิ่น และการได้ยิน)
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
4. ภาวะสมองเสื่อมจากโรคพาร์กินสัน
โรคพาร์กินสันมักเกี่ยวข้องกับอาการสั่น เคลื่อนไหวลำบาก และปัญหาการเคลื่อนไหวร่างกายอื่นๆ อันที่จริง ภาวะนี้อาจทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมได้เช่นกัน นอกจากการร้องเรียนเกี่ยวกับร่างกายแล้ว เมื่อเวลาผ่านไป โรคพาร์กินสันอาจทำให้ความสามารถในการรับรู้ของผู้สูงอายุลดลงซึ่งนำไปสู่ภาวะสมองเสื่อมได้ ภาวะนี้เกิดจากการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างทางเคมีของสมอง ภาวะสมองเสื่อมจากโรคพาร์กินสันมักเกี่ยวข้องกับภาวะสมองเสื่อมจากร่างกายของ Lewy ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของโปรตีนในสมอง ภาวะสมองเสื่อมในโรคพาร์กินสันที่แย่ลงอาจทำให้ผู้ป่วยต้องพึ่งพาผู้อื่น แม้ว่าความสามารถทางกายภาพของเขายังช่วยให้เขาทำสิ่งต่างๆ ได้อย่างอิสระ ทั้งนี้เนื่องจากภาวะสมองเสื่อมในโรคพาร์กินสันยังส่งผลต่อความสามารถในการคิด เช่น
- สื่อสารกับคนอื่นลำบาก
- ปัญหาในการแก้ปัญหา
- ขี้ลืม
- ยากที่จะมีสมาธิ
5. ภาวะสมองเสื่อมส่วนหน้า
อาการของโรคสมองเสื่อมส่วนหน้าจะแตกต่างกันไปตามพื้นที่ของสมองที่ได้รับผลกระทบ Frontotemporal dementia อธิบายภาวะสมองเสื่อมที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความเสียหายต่อส่วนหน้า (หน้าผาก) และส่วนด้านข้าง (ชั่วคราว) ของสมอง ซีกขวาและซีกซ้ายของสมองส่วนหน้ามีบทบาทในการควบคุมอารมณ์ ทักษะทางสังคม การตัดสิน การวางแผน และการควบคุมตนเอง ในขณะเดียวกัน ส่วนชั่วขณะของสมองก็มีบทบาทในการประมวลผลการได้ยินและการตีความการมองเห็น อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพื้นที่ของสมองที่ได้รับผลกระทบ ความเสียหายต่อสมองส่วนนี้อาจทำให้ความสามารถเหล่านี้ลดลง อาการบางอย่างที่อาจปรากฏขึ้น รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางบุคลิกภาพ อารมณ์ไม่คงที่ ทักษะทางภาษาลดลง หรือการจดจำวัตถุ ในระยะแรก โรคสมองเสื่อมประเภท frontotemporal ไม่ค่อยมีผลต่อความจำ นี่คือสิ่งที่ทำให้มันแตกต่างจากภาวะสมองเสื่อม
6. ภาวะสมองเสื่อมที่เกิดจากแอลกอฮอล์
การศึกษาจำนวนมากกล่าวถึงอันตรายของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ซึ่งหนึ่งในนั้นคือโรคตับ อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแค่นั้น การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจส่งผลต่อทักษะการคิด และทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมได้ ประเภทของภาวะสมองเสื่อมที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปเรียกอีกอย่างว่ากลุ่มอาการแวร์นิเก-คอร์ซาคอฟ ภาวะสมองเสื่อมที่เกิดจากแอลกอฮอล์เกิดขึ้นเนื่องจากสมองขาดวิตามินบี 1 อันที่จริง สมองต้องการวิตามิน B1 (ไทอามีน) เพื่อเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงาน Korsakoff syndrome เป็นเรื่องปกติในหมู่ผู้ติดสุรา อย่างไรก็ตาม ภาวะสุขภาพอื่นๆ อีกหลายประการสามารถทำให้เกิดโรคนี้ได้ เช่น โรคเอดส์ มะเร็งที่แพร่กระจาย การติดเชื้อเรื้อรัง (เรื้อรัง) หรือภาวะทุพโภชนาการ
7. ภาวะสมองเสื่อมแบบผสม
เช่นเดียวกับชื่อของเขา
ภาวะสมองเสื่อมผสม หรือภาวะสมองเสื่อมแบบผสม เป็นภาวะที่บุคคลประสบภาวะสมองเสื่อมหลายประเภทพร้อมกัน ตัวอย่างเช่น บางคนอาจพัฒนาภาวะสมองเสื่อมและภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือดได้ในเวลาเดียวกัน การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าภาวะสมองเสื่อมแบบผสมเป็นภาวะสมองเสื่อมประเภทที่พบได้บ่อยที่สุดในผู้สูงอายุ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
บำรุงสมองอย่างไรไม่ให้สมองเสื่อม
การออกกำลังกายสมองสามารถช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ จริงๆ แล้วจนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีพิสูจน์ว่าสามารถป้องกันภาวะสมองเสื่อมประเภทต่างๆ ได้ ทั้งนี้เนื่องจากนักวิจัยยังคงพยายามค้นหาสาเหตุของอาการนี้ที่อาจเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานว่าการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีสามารถลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมได้ในภายหลัง มีหลายวิธีในการป้องกันภาวะสมองเสื่อม (ชราภาพ) ซึ่งคุณสามารถทำได้ ได้แก่:
- เลิกสูบบุหรี่
- รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
- คุมอาหารให้ถูกหลักอนามัย
- ควบคุมโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และคอเลสเตอรอลสูง
- ทำกิจกรรมลับสมอง เช่น เล่นปริศนาอักษรไขว้ อ่านหนังสือ เล่นปริศนา
- ลองกิจกรรมหรืองานอดิเรกใหม่ๆ
- เข้าร่วมชุมชนเพื่อพัฒนาทักษะทางสังคม
หมายเหตุจาก SehatQ
ภาวะสมองเสื่อมบางชนิดมีอาการคล้ายคลึงกัน ด้วยสาเหตุที่แตกต่างกัน การรักษาที่เป็นไปได้สำหรับโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อมประเภทอื่นๆ อาจแตกต่างกันไป นั่นเป็นสาเหตุสำคัญที่คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุให้แน่ชัด คุณยังสามารถทำการตรวจร่างกายเป็นประจำเพื่อค้นหาสิ่งผิดปกติโดยเร็วที่สุด คุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัติต่างๆ ได้
หมอแชท จากแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ เพื่อถามคำถามเกี่ยวกับลักษณะของภาวะสมองเสื่อมหรือปัญหาความรู้ความเข้าใจอื่น ๆ ในผู้สูงอายุ
ดาวน์โหลด ตอนนี้ใน
App Store และ Google Play .
ประเภทของภาวะสมองเสื่อมอัลไซเมอร์เกิดขึ้นเนื่องจากโรคอัลไซเมอร์ ตามชื่อที่บ่งบอก ภาวะสมองเสื่อมประเภทนี้คือความสามารถในการรับรู้ที่ลดลงจากโรคอัลไซเมอร์ โรคอัลไซเมอร์เป็นภาวะที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม หลายคนเข้าใจผิดคิดว่าภาวะสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์เป็นอาการเดียวกัน ในความเป็นจริง สมองเสื่อมและสมองเสื่อมมีความแตกต่างกัน โรคอัลไซเมอร์ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม แต่ภาวะสมองเสื่อมไม่ได้เกิดจากโรคอัลไซเมอร์เสมอไป สมองประกอบด้วยเซลล์ประสาทหลายล้านเซลล์ที่เชื่อมต่อถึงกัน ในผู้ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ เส้นประสาทเหล่านี้จะไม่เชื่อมต่อกันเนื่องจากการก่อตัวของโปรตีนผิดปกติที่อุดตันหรือทำให้เกิด "หงิกงอ" ประเภทของภาวะสมองเสื่อมอัลไซเมอร์ก็เกิดขึ้นเช่นกันเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่ทำหน้าที่เป็นตัวส่งสัญญาณไปยังสมองทำงานไม่ถูกต้อง ส่งผลให้ข้อความที่ส่งไปยังสมองหยุดชะงักไปด้วย นี่คือสิ่งที่ทำให้ผู้ที่มีปัญหาความจำเสื่อม จนถึงตอนนี้ยังไม่ชัดเจนว่าอะไรเป็นสาเหตุของสองสิ่งนี้ แม้ว่าจะไม่มีทางรักษาให้หายขาด แต่ก็มีตัวเลือกการรักษาโรคอัลไซเมอร์หลายอย่างที่สามารถช่วยให้อาการต่างๆ ปรากฏขึ้นได้ 
ภาวะสมองเสื่อมจากร่างกาย Lewy เกิดขึ้นเนื่องจากการสะสมของโปรตีนในสมอง National Institute of Aging อธิบายว่าภาวะสมองเสื่อมจากร่างกาย Lewy เป็นความสามารถในการคิดที่ลดลงซึ่งเกิดจากการสะสมของโปรตีน alpha-synuclein ในสมอง การสะสมของโปรตีนนี้เรียกว่าร่างกายของ Lewy ภาวะสมองเสื่อมประเภทนี้มักจะตรวจพบได้ยากตั้งแต่เริ่มแรก เนื่องจากอาการของโรคจะคล้ายกับโรคอัลไซเมอร์หรือความผิดปกติทางจิตอื่นๆ เช่น โรคจิตเภท อาการบางอย่างของภาวะสมองเสื่อมในร่างกาย Lewy ได้แก่: 
อาการของโรคสมองเสื่อมส่วนหน้าจะแตกต่างกันไปตามพื้นที่ของสมองที่ได้รับผลกระทบ Frontotemporal dementia อธิบายภาวะสมองเสื่อมที่เกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากความเสียหายต่อส่วนหน้า (หน้าผาก) และส่วนด้านข้าง (ชั่วคราว) ของสมอง ซีกขวาและซีกซ้ายของสมองส่วนหน้ามีบทบาทในการควบคุมอารมณ์ ทักษะทางสังคม การตัดสิน การวางแผน และการควบคุมตนเอง ในขณะเดียวกัน ส่วนชั่วขณะของสมองก็มีบทบาทในการประมวลผลการได้ยินและการตีความการมองเห็น อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับพื้นที่ของสมองที่ได้รับผลกระทบ ความเสียหายต่อสมองส่วนนี้อาจทำให้ความสามารถเหล่านี้ลดลง อาการบางอย่างที่อาจปรากฏขึ้น รวมถึงการเปลี่ยนแปลงทางบุคลิกภาพ อารมณ์ไม่คงที่ ทักษะทางภาษาลดลง หรือการจดจำวัตถุ ในระยะแรก โรคสมองเสื่อมประเภท frontotemporal ไม่ค่อยมีผลต่อความจำ นี่คือสิ่งที่ทำให้มันแตกต่างจากภาวะสมองเสื่อม 
การออกกำลังกายสมองสามารถช่วยป้องกันภาวะสมองเสื่อมได้ จริงๆ แล้วจนถึงขณะนี้ยังไม่มีวิธีพิสูจน์ว่าสามารถป้องกันภาวะสมองเสื่อมประเภทต่างๆ ได้ ทั้งนี้เนื่องจากนักวิจัยยังคงพยายามค้นหาสาเหตุของอาการนี้ที่อาจเกิดขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม มีหลักฐานว่าการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีสามารถลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคสมองเสื่อมได้ในภายหลัง มีหลายวิธีในการป้องกันภาวะสมองเสื่อม (ชราภาพ) ซึ่งคุณสามารถทำได้ ได้แก่: 
