นี่คือเหตุผลที่คนชอบเล่าเรื่องและฟังนิทาน

เกือบทุกคนสนุกกับการเล่าเรื่องและฟังเรื่องราว สมองสามารถมีความสนใจในการเล่าเรื่องเป็นอย่างมาก อันที่จริง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้คนจะหลงทางในเรื่องราวที่พวกเขากำลังอ่าน เพราะมีบางส่วนของสมองที่กระฉับกระเฉงกว่า โดยปกติแล้ว เรื่องราวในนิยายสามารถทำให้ใครบางคนรู้สึกหมกมุ่นและดูเหมือนจะลืมสิ่งรอบตัวไป หากความสัมพันธ์กับโลกทางจิตวิทยา ปรากฎว่าเรื่องราวมีประโยชน์สำหรับการบำบัด

ฟังนิทานและกิจกรรมสมอง

ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2564 โดย The Ohio State University และ University of Oregon, กิจกรรมของสมองเมื่ออ่านเรื่องราวที่น่าสนใจมีความกระตือรือร้นมากขึ้น นักวิจัยมองว่าสมองของแฟน ๆ ของซีรีส์ HBO “Game of Thrones” ทำงานอย่างไรเมื่อพวกเขาสร้างความสัมพันธ์ระหว่างตัวละครในเรื่องและตัวพวกเขาเอง เป็นผลให้คนที่หมกมุ่นอยู่กับเรื่องราวของ GoT มีกิจกรรมของสมองที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทำการสะท้อนตนเองที่เกี่ยวข้องกับตัวละครที่พวกเขาชื่นชอบ นักวิจัยได้ขอให้ผู้เข้าร่วมจัดลำดับว่าตัวละครใดใน 9 ตัวที่พวกเขาให้คะแนนใกล้เคียงกับตัวเองมากที่สุด มาตราส่วนมีตั้งแต่ 0 ถึง 100 ปฏิกิริยาที่โดดเด่นคือเมื่ออักขระทั้งเก้าถูกฆ่า จากนั้นนักวิจัยได้สแกนการทำงานของสมองด้วยเครื่องพิเศษ การเปลี่ยนแปลงของการไหลเวียนของเลือดที่มองเห็นได้ซึ่งบ่งบอกถึงการทำงานของสมอง เน้นที่ .เป็นหลัก เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า ventral medial prefrontal, ส่วนของสมองที่ทำงานเมื่อมีคนคิดถึงตัวเองและคนใกล้ชิดเขา ระหว่างการสแกน ผู้เข้าร่วมเห็นภาพที่มีตัวละคร Game of Thrones กับรูปถ่ายของตัวเอง นอกจากนั้น ยังมีรายการลักษณะเช่น ฉลาด น่าเชื่อถือ เจ้าอารมณ์, มองโลกในแง่ร้าย เป็นต้น จากนั้นให้ผู้เข้าร่วมตอบว่า "ใช่" หรือ "ไม่ใช่" เกี่ยวกับความเหมาะสมของตัวละครและลักษณะที่ปรากฏ กล่าวอีกนัยหนึ่ง สมองทำให้ดูเหมือนว่าเกือบจะเป็นตัวละครในเรื่อง นี่คือเหตุผลที่นิยายสามารถเป็นสิ่งที่เคลื่อนไหวสำหรับบางคน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

กิจกรรมของสมองขณะฟังนิทาน

ดูหนังรวมถึงการฟังนิทาน ผลการทดลอง เปิดเผยว่ากิจกรรม เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า ventral medial prefrontal cortex สูงสุดเมื่อผู้เข้าร่วมประเมินลักษณะที่คล้ายคลึงกันกับตัวเอง แต่กิจกรรมกลับลดลงเมื่อผู้เข้าร่วมนึกถึงตัวละครใน Game of Thrones จากตรงนั้น เราจะเห็นว่าสมองใช้เรื่องราวเป็นสื่อกลางในการทำสิ่งเหล่านี้อย่างไร:

1. ปกป้องหน่วยความจำ

เรื่องราวให้พื้นที่สำหรับความทรงจำที่จะจัดระเบียบ ดังนั้น เรื่องราวจึงช่วยในการจำข้อมูลโดยการเชื่อมต่อส่วนต่างๆ ของสมองไปพร้อม ๆ กัน ไม่เพียงแค่นั้น อารมณ์ยังเคลื่อนไหวเพื่อให้อ่อนไหวมากขึ้น

2. การคาดการณ์ในอนาคต

การบรรยายในเรื่องยังช่วยออกแบบอนาคตอีกด้วย เมื่อนึกถึงอดีตและการวางแผนสำหรับอนาคต มีส่วนหนึ่งของสมองที่ทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้น นี่คือเหตุผลที่ผู้ป่วยความจำเสื่อมอย่างรุนแรงอาจมีปัญหาในการจินตนาการถึงอนาคต สิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตให้ข้อมูลสำหรับการคาดการณ์ในอนาคต ปรากฏการณ์นี้นำไปใช้ในด้านต่างๆ ของชีวิต

3. ดึงดูดความสนใจของผู้อื่น

การเล่าเรื่องยังเป็นวิธีการดึงดูดความสนใจของผู้อื่นอีกด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ผู้ฟังสังเกตรูปแบบของเรื่องราวที่กำลังเล่า เป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายเพิ่มเติมอีก เมื่อคุณได้รับความสนใจจากผู้อื่น การเล่าเรื่องเพื่อสร้างความประทับใจให้ผู้อื่นง่ายขึ้น เรื่องราวเป็นวิธีเดียวที่จะกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมอง เพื่อให้สิ่งที่เขาได้ยินกลายเป็นความคิดและประสบการณ์ของเขาเอง

4. สร้างความเห็นอกเห็นใจ

เมื่อคุณเล่าเรื่อง สมองของคุณจะผลิตออกซิโทซิน วิธีนี้จะช่วยขัดเกลาความรู้สึกเห็นอกเห็นใจผู้อื่นเพราะพวกเขาสามารถมีมุมมองใหม่ๆ ได้ เมื่อมีเรื่องราวที่ส่งเสริมการทำความดีก็สามารถลดความขัดแย้งทางสังคมและกลายเป็นคนรวมเป็นหนึ่งได้ แค่มองสังคมที่ประกอบด้วยบุคคลจำนวนมากที่มีลักษณะ เป้าหมาย และวาระที่แตกต่างกัน อะไรจะรวมกันเป็นหนึ่งนอกเหนือจากเครือญาติ? เรื่องราว.

5. ค้นหาตัวตนใหม่

เรื่องราวมีความหมายมากเพราะสามารถทำให้ใครบางคนเคลื่อนไหวและดูเหมือนจะมีตัวตนใหม่ การฟังเรื่องราวจะกระตุ้นให้เกิดบทสนทนาในจิตใจอย่างต่อเนื่อง ระยะของการรับรู้นี้เป็นการบำบัดทางจิตและดีต่อจิตวิญญาณ

6. รักษา

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตมองว่าลูกค้าที่มีความผิดปกติทางจิตสามารถรู้สึกมั่นใจและเห็นอกเห็นใจมากขึ้นเมื่อได้ฟังเรื่องราวดีๆ การเชื่อมโยงตัวเองกับหนึ่งในตัวละครในเรื่องจะทำให้คุณมีที่ว่างในการขจัดปัญหาทางจิตและกลายเป็นคนที่ดีขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น เรื่องราวยังช่วยให้สมองประมวลผลอารมณ์ที่อาจถ่ายทอดได้ไม่ง่ายนัก อย่างไรก็ตาม วิธีการของเขาไม่ได้น่ากลัวเลย มีพลังบำบัดในการเล่าเรื่องและการฟังเรื่องราว อาจมีการตอบสนองต่อความคาดหวังในเชิงบวก [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

เรื่องราวที่ชวนให้นึกถึงอาจเป็นเรื่องแต่งและไม่ได้อิงจากความเป็นจริง อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาพบว่าสำหรับบางคน ลักษณะเฉพาะของตัวละครสมมติเหล่านี้สามารถกระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมองที่มีบทบาทในการประเมินตนเองหรือแนวคิดในตนเอง นั่นคือ ตัวตนสามารถรู้สึกเชื่อมโยงกับตัวละครในเรื่องได้จริงๆ ไม่เพียงเท่านั้น ศักยภาพในการรักษาของเรื่องราวยังให้ความหวังที่สดใสสำหรับโลกทางการแพทย์อีกด้วย เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการผิดปกติทางจิตและเมื่อต้องรับการบำบัดทางจิต ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.