น้ำมันมะพร้าวได้รับความนิยมในการปฏิบัติตามธรรมชาติสำหรับการดูแลผิว ด้วยคุณประโยชน์ที่หลากหลาย บางคนก็เริ่มคาดเดาถึงประโยชน์ของกรดลอริก ซึ่งเป็นกรดไขมันที่เป็นส่วนประกอบหลักในน้ำมันมะพร้าว เป็นไปได้ไหมที่กรดลอริกยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพผิวอีกด้วย? ตรวจสอบการอภิปราย
ทำความรู้จักกับกรดลอริก
กรดลอริกเป็นกรดไขมันอิ่มตัวซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ในน้ำมันมะพร้าว กรดไขมันเหล่านี้เป็นเนื้อหาที่ ทรงพลัง และบางครั้งก็สกัดจากมะพร้าวเพื่อทำโมโนลอริน ซึ่งเป็นสารที่มีคุณสมบัติต้านแบคทีเรีย ต้านไวรัส และต้านเชื้อรา น้ำมันมะพร้าวซึ่งเป็นแหล่งของกรดลอริกนั้นเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ ตัวอย่างเช่น เชื่อกันว่าน้ำมันมะพร้าวช่วยลดการอักเสบ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และช่วยรักษาบาดแผล กลายเป็นหนึ่งในส่วนผสมสำคัญในน้ำมันมะพร้าว ตอนนี้ กรดลอริกเริ่มเป็นที่โปรดปรานของคนรักแล้ว บำรุงผิว . เนื้อหานี้เริ่มคาดการณ์ว่าจะช่วยเอาชนะปัญหาผิวต่างๆ โดยเฉพาะโรคสะเก็ดเงินและสิว รับประโยชน์ของกรดลอริกสำหรับผิว
แม้ว่าจะยังจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่กรดลอริกมีประโยชน์สองประการต่อผิวดังต่อไปนี้: 1. กรดลอริกและโรคสะเก็ดเงิน
หลายคนแนะนำน้ำมันมะพร้าวเพื่อรักษาสภาพผิวแห้ง เช่น โรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานที่อธิบายว่ากรดลอริกเพียงอย่างเดียวสามารถให้ประโยชน์เหล่านี้ได้หรือเพราะส่วนผสมอื่นๆ หลายอย่างในน้ำมันมะพร้าวรวมกัน น้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นที่ดี น้ำมันนี้ถือว่าปลอดภัยสำหรับทากับผิวหนัง ดังนั้นจึงมีรายงานว่ามีประโยชน์สำหรับการจัดการกับผิวแห้ง ในความเป็นจริง มีรายงานการเพิ่มน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์พิเศษลงในผลิตภัณฑ์โลชั่นเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิว 2. กรดลอริกกับสิว
กรดลอริกมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ความสามารถนี้ทำให้กรดลอริกมีประสิทธิภาพในการรักษาสิว ซึ่งเป็นปัญหาผิวที่มักเกิดขึ้นจากแบคทีเรียจำนวนมาก สิว Propionibacterium มากเกินไป . ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร แพทย์ผิวหนังเชิงสืบสวน รายงานว่ากรดลอริกสามารถลดการอักเสบและลดจำนวนแบคทีเรียได้ มีรายงานว่ากรดลอริกทำงานได้ดีกว่าเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ ซึ่งเป็นอีกส่วนผสมหนึ่งที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาสิว อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือไม่แนะนำให้ทาน้ำมันมะพร้าวกับใบหน้าโดยตรง เหตุผลการวิจัยกรดลอริกสำหรับสิวโดยใช้รูปแบบบริสุทธิ์ - ไม่ใช่ในรูปของน้ำมันมะพร้าว ประโยชน์ของกรดลอริกที่นอกเหนือจากผิวมีจริงหรือ?
น้ำมันมะพร้าวเป็นงานวิจัยที่ค่อนข้างมากในการสำรวจประโยชน์ของมัน การวิจัยจำนวนมากไม่ได้อธิบายว่าส่วนผสมใดมีส่วนสำคัญต่อสุขภาพผิวและร่างกายมากที่สุด น้ำมันมะพร้าวไม่เพียงแต่ประกอบด้วยน้ำมันกรดลอริกเท่านั้น แต่ยังมีกรดอื่นๆ เช่น กรดไมริสติกและกรดคาปริลิกด้วย แต่ที่น่าสนใจ รายงานปี 2015 ระบุว่าประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวอาจเกี่ยวข้องกับปริมาณกรดลอริก รายงานระบุว่ากรดลอริกมีศักยภาพในการช่วยลดน้ำหนักและลดความเสี่ยงต่อโรคอัลไซเมอร์ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อเสริมสร้างประโยชน์ของกรดลอริกสำหรับร่างกายอย่างแน่นอน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ลองใช้ประโยชน์ของกรดลอริก
เพื่อให้ได้ประโยชน์จากกรดลอริก คุณสามารถลองใช้น้ำมันมะพร้าวกับผิวหนังโดยตรง อย่างไรก็ตาม ตามที่ระบุไว้ข้างต้น แอปพลิเคชั่นโดยตรงนี้ไม่เหมาะสำหรับผู้ที่มีสิว ประโยชน์ที่เรียนรู้ได้จากการใช้น้ำมันมะพร้าวคือการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว นอกจากจะนำไปใช้โดยตรงแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังสามารถเป็นทางเลือกในการปรุงอาหารได้อีกด้วย เช่น ผัดผักหรือเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร มันฝรั่งบด . หมายเหตุจาก SehatQ
จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับกรดลอริกสำหรับผิวเพื่อยืนยันข้อเรียกร้องสำหรับประโยชน์ของมัน อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเชื่อกันว่าน้ำมันมะพร้าวมีประโยชน์ กรดลอริกที่เป็นส่วนประกอบหลักจึงอาจมีประโยชน์บางประการสำหรับผิว
