ในช่วงการระบาดใหญ่ในปัจจุบัน กิจกรรมเกือบทั้งหมดต้องทำที่บ้าน รวมถึงวันหยุด เพื่อให้วันหยุดของคุณที่บ้านสนุกยิ่งขึ้น ให้พิจารณาแนวคิดกิจกรรมที่น่าสนใจและดีต่อสุขภาพที่หลากหลายสำหรับคุณและครอบครัว มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเติมเต็มช่วงวันหยุดของครอบครัวที่บ้าน เริ่มจากกิจกรรมที่เน้นความคิดสร้างสรรค์ไปจนถึงกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพ
กิจกรรมสนุกๆที่บ้าน
ต่อไปนี้คือไอเดียกิจกรรมวันหยุดที่บ้านแสนสนุกกับครอบครัว 1. Make ขวดสงบ
วันหยุดอยู่บ้านก็เติมเต็มได้กับกิจกรรมทำ ขวดสงบ. สงบเงียบ ไห เป็นโถที่บรรจุ แวววาว และลูกปัดที่เคลื่อนไหวช้า นอกจากกระบวนการสร้างความสนุกสนานแล้ว คุณยังสามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณสงบสติอารมณ์ได้อีกด้วย วิธีทำคือเตรียมขวดใสขนาดเล็กหรือขวดน้ำดื่มขนาดเล็กแล้วเติมน้ำจนเต็มหนึ่งในสามของขวด เพิ่มกาว แวววาว เพียงพอแล้วผสมกับน้ำ จากนั้นเติมสีผสมอาหารสองสามหยดตามที่เด็กต้องการและผสม จากนั้นใส่ลูกปัดและ แวววาว สิ่งที่เด็กน้อยชอบ. หลังจากนั้นให้เติมน้ำให้เพียงพอและเว้นที่ว่างในขวดเล็กน้อยเพื่อให้ส่วนผสมเคลื่อนตัว ขวดสงบ เชื่อว่าจะทำให้ลูกของคุณจดจ่ออยู่กับการเคลื่อนไหวของลูกปัดและ แวววาว ในนั้นเพื่อให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกสงบและสบายขึ้น กิจกรรมในช่วงวันหยุดที่บ้านก็สนุกเช่นกัน 2. ทำฟองสบู่
กิจกรรมวันหยุดที่บ้านที่คุณทำได้คือทำฟองสบู่ เด็ก ๆ สามารถเรียนรู้ทักษะการหายใจลึก ๆ โดยใช้ฟองสบู่ การหายใจลึกๆ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความวิตกกังวล การหายใจลึกๆ ขณะเป่าฟองสบู่สามารถช่วยให้ลูกน้อยของคุณกระตุ้นระบบประสาทกระซิก ซึ่งเป็นระบบของร่างกายที่รับผิดชอบเมื่อบุคคลอยู่ในความสงบหรือพักผ่อน ดังนั้นกิจกรรมวันหยุดที่บ้านนี้จึงคาดว่าจะทำให้เด็ก ๆ มีความสุขมากขึ้นและลืมความปรารถนาที่จะเล่นนอกบ้านหรือกับเพื่อน ๆ ในสภาวะระบาดไปครู่หนึ่ง วิธีทำฟองสบู่สามารถทำได้โดยการเตรียมภาชนะขนาดใหญ่ น้ำยาล้างจานครึ่งถ้วย น้ำตาลสองช้อนชา น้ำหนึ่งชามครึ่ง และไม้กายสิทธิ์ เทน้ำยาล้างจานครึ่งถ้วยลงในชาม จากนั้นเติมน้ำตาลสองช้อนชาและน้ำหนึ่งถ้วยครึ่ง จากนั้นคนส่วนผสมเบาๆ ฟองอากาศพองพร้อมใช้งาน 3. เล่นปริศนา
กิจกรรมวันหยุดของครอบครัวที่บ้านที่น่าตื่นเต้นไม่น้อยคือการเล่นปริศนา นอกจากจะสนุกและท้าทายแล้ว ปริศนายังช่วยฝึกฝนความสามารถทางปัญญาของเด็ก ๆ และฝึกเด็ก ๆ ให้เรียนรู้ที่จะแก้ปัญหา คุณสามารถซื้อจิ๊กซอว์หรือสร้างภาพของคุณเองด้วยรูปภาพที่บุตรหลานของคุณเลือก คุณสามารถตัดรูปภาพออกเป็นส่วนๆ แล้วสับเปลี่ยนเพื่อให้เด็กจัดเรียงใหม่ได้ นอกจากจะดีสำหรับเด็กแล้ว การเล่นปริศนายังมีประโยชน์สำหรับคุณอีกด้วย การเล่นตัวต่อเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเสริมสร้างสมองของคุณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการเล่นปริศนาอาจเป็นปัจจัยป้องกันความชราของการรับรู้ทางสายตาและความสามารถทางปัญญาอื่น ๆ เหตุผลก็คือ เมื่อเล่นตัวต่อ คุณต้องดูชิ้นส่วนต่างๆ ของตัวต่อและต้องหาว่าส่วนไหนที่เหมาะกับภาพนั้น นี่อาจเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการฝึกและท้าทายสมองของคุณ วันหยุดที่บ้านกับครอบครัวนี้กลับกลายเป็นว่ามีประโยชน์มากมาย 4. เล่นค่าย
วันหยุดพักผ่อนที่บ้านสามารถรับรู้ได้ด้วยการเล่นค่าย ช่วยลูกของคุณสร้างเต็นท์โดยใช้ผ้าปูเตียงในบ้านหรือในสวน หลังจากกางเต๊นท์เสร็จแล้ว คุณสามารถชวนเขาคุยหรือเล่นเกมอื่นๆ ได้ กิจกรรมวันหยุดของครอบครัวที่บ้านจะทำให้เด็กๆ รู้สึกสนุกอย่างแน่นอน 5. ทำงานฝีมือ
ไอเดียวันหยุดอีกอย่างที่บ้านที่คุณสามารถทำได้กับลูกน้อยของคุณคือการทำงานฝีมือ เชิญเขาวาดภาพ ทำกล่องดินสอ ไฟประดับ และอื่นๆ ไม่เพียงแต่ความสนุกสนานเท่านั้น กิจกรรมวันหยุดกับครอบครัวที่บ้านสามารถฝึกฝนจินตนาการของเด็กๆ ได้ 6. ลองทัวร์เสมือนจริง
ในยุคดิจิทัลนี้ การเดินทางก็สามารถทำได้แบบเสมือนจริง คุณและบุตรหลานของคุณสามารถสำรวจสถานที่ท่องเที่ยวต่างๆ ผ่านสมาร์ทโฟนได้โดยไม่จำเป็นต้องมาถึงสถานที่นั้นโดยตรง เพื่อให้เด็กมีความสุขมากขึ้น ให้พวกเขาเลือกสถานที่ท่องเที่ยวที่ต้องการสำรวจ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มพูนความรู้ให้กับเด็กๆ นี่เป็นกิจกรรมบางอย่างที่สามารถเป็นแนวคิดสำหรับคุณในการใช้เวลาช่วงวันหยุดที่บ้านกับครอบครัวของคุณ หากคุณมีเวลามากมายที่บ้าน คุณสามารถทำกิจกรรมเหล่านี้ได้ในแต่ละวันถ้าเป็นไปได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หมายเหตุเพื่อสุขภาพQ
ในช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นวันนี้ เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกกังวลเกี่ยวกับสภาพแวดล้อมและบ้านของคุณ อย่างไรก็ตาม พยายามทำให้ครอบครัวมีความสุขโดยใช้เวลาสนุกสนานกับพวกเขา อย่าปล่อยให้สถานการณ์ปัจจุบันทำให้คุณวิตกกังวลและเครียด โปรดจำไว้ว่า ในช่วงเวลาของความเครียด ร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งเป็นอันตรายต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คุณเลือกกิจกรรมอะไรในวันหยุดที่บ้าน?
