ปวดข้อคือปวดข้อ ข้อแตกต่างกับข้ออักเสบ

คุณเคยได้ยินคำว่าปวดข้อหรือไม่? ตามรายงานของมูลนิธิ Crohn & Colitis Foundation of America อาการปวดข้อคือความเจ็บปวดหรือความอ่อนโยนในข้อต่อโดยไม่บวม ภาวะนี้มักสับสนกับโรคข้ออักเสบ แต่จะต่างกัน โรคข้ออักเสบหมายถึงการอักเสบร่วมพร้อมกับอาการบวม บุคคลไม่สามารถสัมผัสกับโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบในข้อต่อเดียวกันได้ในเวลาเดียวกัน อย่างไรก็ตาม การทบทวนในปี 2018 ระบุว่าอาการปวดข้อสามารถพัฒนาไปสู่โรคข้ออักเสบได้

อาการปวดข้อ

อาการปวดข้อแบ่งออกเป็นสองส่วนคืออาการปวดข้อเฉียบพลันและโรคข้อเข่าเสื่อมเรื้อรัง อาการปวดข้อเฉียบพลันเกิดขึ้นอย่างฉับพลันและรวดเร็ว ในขณะเดียวกันอาการปวดข้อเรื้อรังเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำอีกและเป็นเวลานาน (ประมาณหนึ่งเดือนหรือมากกว่า) โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถส่งผลต่อข้อต่อต่างๆ ในร่างกาย รวมทั้งมือ เข่า และข้อเท้า หากอาการปวดข้อส่งผลกระทบต่อข้อต่อมากกว่าหนึ่งข้อ ภาวะนี้เรียกว่าโรคข้อเข่าเสื่อม อาการของโรคข้ออักเสบบางอย่างที่อาจพบโดยผู้ประสบภัย ได้แก่:

• ความแข็ง
• ปวดข้อ
• สีแดง
• ลดความสามารถในการเคลื่อนย้ายข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ

โรคข้ออักเสบยังสามารถแสดงอาการข้างต้นได้ แต่ภาวะนี้ยังมีลักษณะบวม การเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง อาการปวดอย่างรุนแรงจากการเสียดสีของกระดูก และข้อต่อที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ โรคข้อเข่าเสื่อมมักมีอาการคล้ายกับภาวะข้อต่ออื่นๆ ดังนั้น หากคุณพบอาการเหล่านี้ ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสม

สาเหตุของอาการปวดข้อ

อาการปวดข้อมักเกี่ยวข้องกับสภาวะที่ไม่เกี่ยวข้องกับการอักเสบของข้อต่อ สาเหตุของอาการปวดข้อก็มีหลากหลายเช่นกัน ได้แก่:

• ข้อแพลง
• ข้อเคลื่อน
• ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณข้อต่อ
• การบาดเจ็บที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพันในข้อต่อ
• Tendinitis (การอักเสบของเส้นเอ็น)
• ภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
• มะเร็งกระดูก.

ในขณะเดียวกัน อาการปวดข้อที่เกิดจากข้ออักเสบอาจเกิดจากภาวะแทรกซ้อนของอาการบาดเจ็บที่ข้อ โรคอ้วนทำให้เกิดแรงกดที่ข้อต่อ โรคข้อเข่าเสื่อมที่เกิดจากการเสียดสีโดยตรงระหว่างกระดูก และโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (rheumatoid arthritis) ซึ่งระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตี เนื้อเยื่อของตัวเอง อาการปวดข้อมักไม่ก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง มันแตกต่างกับโรคข้ออักเสบซึ่งอาจทำให้เกิดโรคลูปัส โรคสะเก็ดเงิน หรือโรคเกาต์ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ถึงกระนั้น อาการปวดข้อก็ยังต้องการการดูแลเป็นพิเศษ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีจัดการกับอาการปวดข้อ

วิธีจัดการกับอาการปวดข้อสามารถทำได้ด้วยการรักษาที่บ้านหรือทางการแพทย์ นี่คือคำอธิบายแบบเต็มของทั้งคู่:

1. ดูแลบ้าน

ขั้นตอนการดูแลบ้านที่คุณทำได้คือ

• ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย 30 นาที การว่ายน้ำหรือกิจกรรมทางน้ำอื่นๆ สามารถช่วยลดความเครียดที่ข้อต่อของคุณได้
• ฝึกเทคนิคการผ่อนคลาย เช่น การทำสมาธิ ไทชิ หรือโยคะ เพื่อผ่อนคลายร่างกาย
• ใช้ประคบร้อนหรือประคบเย็นแทนเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อและข้อตึง
• หยุดพักบ่อย ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการทำงานมากเกินไปของกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อข้อต่อ เพื่อไม่ให้เหนื่อยหรืออ่อนแรง
• ใช้ยาบรรเทาปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟน นาโพรเซน หรืออะเซตามิโนเฟน อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ตามคำแนะนำบนฉลากบรรจุภัณฑ์

2. การรักษาพยาบาล

ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น ทั้งโรคข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบต้องได้รับการรักษาหรือผ่าตัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากปัญหาเกิดจากสภาวะแวดล้อมอื่น คุณสามารถไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการของคุณ แพทย์จะสั่งจ่ายยาบางอย่าง ทำการเปลี่ยนข้อต่อ หรือการผ่าตัดสร้างกระดูกใหม่เพื่อซ่อมแซมข้อต่อ การใช้ยาอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง ในขณะที่การผ่าตัดมีความเสี่ยงที่ต้องระวัง ปวดข้ออาจทำให้รู้สึกไม่สบายหรือรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษาที่เหมาะสมเพื่อเอาชนะปัญหาที่คุณพบ