หน่วยความจำเทียมหรือ
หน่วยความจำเท็จ คือชุดของสิ่งที่รู้สึกจริงในใจ แต่บางส่วนหรือทั้งหมดประดิษฐ์ขึ้น ที่น่าสนใจคือ ผู้ที่เคยประสบกับความทรงจำหลอกๆ นี้สามารถรู้สึกมั่นใจได้อย่างเต็มที่ โดยทั่วไป ปรากฏการณ์นี้ไม่ได้มีอิทธิพลต่อชีวิตมากนัก อย่างไรก็ตาม สถานการณ์อาจซับซ้อนขึ้นได้เมื่อความทรงจำเหล่านี้ซึ่งไม่ได้เกิดขึ้นจริงเกี่ยวข้องกับคนอื่น ตัวอย่างเช่น เมื่ออยู่ในศาล พยานหรือผู้เสียหายเชื่อในเหตุการณ์หนึ่ง แม้ว่าจะกลายเป็นความทรงจำเท็จก็ตาม
ทำไมมันถึงเกิดขึ้น?
หน่วยความจำเป็นสิ่งที่ซับซ้อนมาก ไม่มีภาพขาวดำในกรณีนี้เพราะความทรงจำสามารถเปลี่ยนแปลงได้เสมอ ได้รับอิทธิพล แม้กระทั่งสร้างขึ้นด้วยตัวเอง เป็นความจริงที่ระหว่างการนอนหลับ เหตุการณ์ต่างๆ จะถูกถ่ายโอนจากหน่วยความจำชั่วคราวไปยังหน่วยความจำถาวร อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงนี้ไม่แน่นอน มีองค์ประกอบหน่วยความจำที่อาจขาดหายไป มันเกิดขึ้นที่นี่
หน่วยความจำเท็จ เพื่อให้เข้าใจว่าความทรงจำเท็จเกิดขึ้นได้อย่างไร ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่ทำให้พวกเขากลายเป็นเรื่องธรรมดา:
1. ข้อเสนอแนะ
อย่าประมาทพลังของข้อสรุป นี่อาจเป็นประตูสู่การก่อตัวของความทรงจำใหม่ที่เป็นเท็จหรือเท็จ ตัวอย่างเช่น เมื่อถูกถามว่าคนร้ายสวมแจ็กเก็ตหนังหรือไม่ และคุณตอบว่า ใช่ แต่ไม่นานก็แก้ไขเพราะคุณไม่แน่ใจว่าแจ็คเก็ตนั้นทำมาจากหนังหรือไม่ ความทรงจำผิดๆ นี้เกิดขึ้นเพราะว่าโจรมักสวมแจ็กเก็ตหนัง
2. ข้อมูลที่ผิด
เป็นไปได้มากที่จะมีบางคนเชื่อข้อมูลที่ไม่ถูกต้องหรือไม่ถูกต้องเกี่ยวกับเหตุการณ์ ข้อมูลที่ผิดนี้ทำให้คุณเชื่อว่ามันเกิดขึ้นจริงๆ แม้ว่าจะไม่ใช่ก็ตาม ในความเป็นจริง เป็นไปได้ที่ความทรงจำใหม่ๆ ผสมผสานกับข้อเท็จจริง
3. การแสดงที่มาผิดๆ
หน่วยความจำสามารถมีองค์ประกอบหลายอย่างจากเหตุการณ์ต่างๆ ร่วมกัน เมื่อพยายามจำเหตุการณ์บางอย่าง บางครั้งไทม์ไลน์อาจยุ่งเหยิงหรือปะปนกับเหตุการณ์อื่นๆ นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะส่งผลให้เกิดการสร้าง
หน่วยความจำเท็จ4. อารมณ์
อารมณ์ที่ติดอยู่กับเหตุการณ์บางอย่างอาจมีผลกระทบอย่างมากต่อวิธีการและสิ่งที่ถูกเก็บไว้ในความทรงจำ จากการวิจัยพบว่า อารมณ์ที่ถูกระบุว่าเป็นลบมักจะจบลงที่ความทรงจำหลอก มากกว่าที่จะเป็นบวกหรือเป็นกลาง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หน่วยความจำเท็จ ตั้งใจทำ
ความทรงจำเท็จมักจะถูกสร้างขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจ ในทางกลับกัน ยังมีคนที่จงใจเปลี่ยนหน่วยความจำที่มีอยู่ ตัวอย่างเช่นในเทคนิคจิตบำบัดเช่นการสะกดจิตและการทำสมาธิใช้เพื่อลืมเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ก็คือกำลังทำอยู่
กลุ่มอาการความจำเท็จ นั่นคือ การสร้างข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความทรงจำที่ไม่เกิดขึ้นจริง จนถึงปัจจุบัน การฝึกเปลี่ยนความทรงจำยังคงเป็นประเด็นถกเถียง นอกจากนี้ยังมีกลุ่มคนที่มีแนวโน้มที่จะมีหน่วยความจำหลอก พวกเขาคือ:
แน่นอน ผู้เห็นเหตุการณ์มีบทบาทสำคัญในเหตุการณ์หรืออุบัติเหตุที่พวกเขาได้เห็นกับตาตนเอง ผู้ที่เกี่ยวข้องต้องการคำให้การเพื่อความถูกต้องของกระบวนการสอบสวน นี่คือจุดที่ความทรงจำเป็นเดิมพัน น่าเสียดายที่ผู้เห็นเหตุการณ์อาจมีช่องว่างในความทรงจำ ดังนั้น สิ่งใดที่ผิดพลาดหรือไม่เกิดขึ้นจริงถือได้ว่าเป็นความจริง
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ซึมเศร้า หรือเครียดมีแนวโน้มที่จะ
หน่วยความจำเท็จ เหตุการณ์เชิงลบเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะสร้างความทรงจำเท็จมากกว่าเหตุการณ์เชิงบวกหรือเป็นกลาง
ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ
บุคคลที่มี
ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ หรือ OCD อาจมีหน่วยความจำไม่เพียงพอ ไม่เพียงเท่านั้น ความมั่นใจของเขาในการจำเหตุการณ์นั้นยังต่ำ นั่นคือเหตุผลที่มีแนวโน้มที่จะสร้างความทรงจำเท็จเพราะไม่มีความมั่นใจในความทรงจำที่มี เป็นผลให้สามารถสร้างพฤติกรรมซ้ำ ๆ ที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของพฤติกรรมนี้ได้
ผู้สูงอายุมีแนวโน้มเป็นโรคสมองเสื่อมในวัยชรา? นี่คือผลกระทบของการลดลงของการทำงานขององค์ความรู้ เมื่อคุณอายุมากขึ้น รายละเอียดเกี่ยวกับความจำของคุณจะลดลง ความหมายที่ยิ่งใหญ่ยังจำได้ แต่รายละเอียดค่อยๆ หายไป นี่เป็นสถานการณ์ที่มีบทบาทในการสร้างความทรงจำเท็จเช่นกัน
จะจัดการกับมันอย่างไร?
ไม่ผิด
หน่วยความจำเท็จ เป็นสิ่งที่ให้ความรู้สึกเหมือนจริงมาก แม้จะเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่รุนแรง คนที่มีมันสามารถแน่วแน่ในความเชื่อมั่นของเขาว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นจริงๆ มีความมั่นใจว่าเกิดขึ้นจริง แต่ถึงกระนั้น ไม่ว่าคนๆ หนึ่งจะเชื่อความทรงจำเท็จในใจมากแค่ไหน ก็ไม่ได้หมายความว่ามันเกิดขึ้นจริงๆ ในทำนองเดียวกัน การมีหน่วยความจำหลอกไม่ได้หมายความว่ามีคนมีปัญหาด้านความจำหรือเป็นโรคเกี่ยวกับความจำ เช่น สมองเสื่อมหรืออัลไซเมอร์ การมีอยู่ของความทรงจำทั้งหมดมีความจำเป็นในฐานะมนุษย์ธรรมดา นอกจากนี้ นี่ไม่ใช่สิ่งที่หายาก เกือบทุกคนมีมันในรูปแบบที่แตกต่างกัน สามารถทำได้ง่ายพอๆ กับให้แน่ใจว่าคุณชาร์จโทรศัพท์ก่อนเข้านอน ไปจนถึงสำคัญพอๆ กับคำให้การในคดี [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
อย่างไรก็ตาม ข่าวดีก็คือว่าความทรงจำหลอกเหล่านี้ส่วนใหญ่ไม่มีอันตราย อันที่จริง มันอาจชวนให้หัวเราะได้ด้วยซ้ำเมื่ออยู่เคียงข้างกับเรื่องราวจากปาร์ตี้ของคนอื่น สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับความทรงจำทั้งหมดและความสัมพันธ์กับสุขภาพจิต
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
