เลือดออกหลังคลอด หรือมีเลือดออกหลังคลอด มักจะหนักกว่ารอบเดือนปกติ คุณต้องการแผ่นรองเกิดที่จำเป็นต้องเปลี่ยนเป็นระยะๆ เพื่อให้รู้สึกสบายท่ามกลางชีวิตใหม่ที่วุ่นวายในการดูแลลูกน้อย
เลือดออกหลังคลอดเป็นเรื่องปกติ
เลือดออกที่เกิดขึ้นหลังคลอดเรียกว่า
lochia. มันเป็นวิธีของร่างกายผู้หญิงในการขับเลือดส่วนเกินในมดลูกซึ่งช่วยให้ทารกเติบโตเป็นเวลาเก้าเดือน ไม่ว่าจะเป็นการคลอดทางช่องคลอดหรือการผ่าตัดคลอด คุณมีแนวโน้มที่จะมีเลือดออกหลังคลอดเท่ากัน
โลเคีย สามารถอยู่ได้นานถึงหกสัปดาห์ ในช่วงเจ็ดหรือสิบวันแรก เลือดมักจะมีลักษณะเป็นสีแดงและไหลซึมออกมาอย่างล้นเหลือ จากนั้นสี ความสม่ำเสมอ และปริมาณเลือดจะเปลี่ยนไปตามกาลเวลา ตัวอย่างเช่น เลือดที่เคยเป็นสีแดงสามารถเปลี่ยนเป็นสีชมพูหรือสีน้ำตาลได้ แม้ว่าเลือดออกจะลดลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่ปริมาณเลือดอาจกลับมาในระดับสูงหลังจากที่คุณอยู่ในตำแหน่งใดตำแหน่งหนึ่งหรือทำกิจกรรมบางอย่าง ตัวอย่างเช่น การลุกขึ้นหลังจากนอนราบ ออกกำลังกาย ให้นมลูก หรือเกร็งเมื่อถ่ายอุจจาระหรือปัสสาวะ ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนที่มีอาการ
lochia อันเดียวกัน บางทีคุณแม่คนอื่นๆ อาจไม่มีเลือดออกมากเท่ากับคุณหรือในทางกลับกัน ซึ่งถือเป็นเรื่องปกติ
เคล็ดลับเลือกผ้าอนามัยหลังคลอด รับมืออาการตกเลือดหลังคลอด
อย่าประมาทในการเลือกแผ่นรองเกิด การใช้แผ่นรองหลังคลอดที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมากเมื่อคุณมีอาการตกเลือดหลังคลอด เหตุผลก็คือ ระยะเลือดออกอาจทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ และไม่จำเป็นต้องเพิ่มการร้องเรียนด้วยแผ่นรองที่ไม่เหมาะสม มองหาแผ่นรองที่ออกแบบมาเฉพาะสำหรับช่วงหลังคลอด ไม่ใช่แผ่นรองปกติ เคล็ดลับด้านล่างบางส่วนอาจช่วยคุณในการเลือกประเภทแผ่นรองเกิดที่เหมาะสมได้เช่นกัน:
ปริมาณเลือดออกที่คุณพบในช่วงสองสามวันแรกอาจมีจำนวนมาก บางครั้งคุณแม่มือใหม่สามารถเปลี่ยนผ้าอนามัยได้ทุกๆ 1-2 ชั่วโมง เพื่อเตรียมแผ่นรองคลอดในปริมาณที่เพียงพอ คุณยังเพิ่มจำนวนได้อีก เหตุผลก็คือ แผ่นอนามัยเหล่านี้สามารถใช้ได้หลายเดือนข้างหน้าเมื่อคุณมีประจำเดือน แม้ว่าอาการเลือดออกจะไม่มากเกินไป คุณยังต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยหลังคลอดทุกสี่ชั่วโมง ขั้นตอนนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการติดเชื้อหรือการระคายเคืองผิวหนัง
ซื้อผ้าอนามัยตอนกลางคืนเพิ่ม (เบาะค้างคืน)
คุณอาจต้องการแผ่นรองเวลากลางคืนมากกว่าแผ่นรองแบบบาง แต่สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพเลือดออกของคุณ โดยทั่วไปแล้วจำเป็นต้องใช้ผ้าปิดแผลที่หนาและปีกด้านข้างในสัปดาห์แรกของการมีเลือดออกเมื่อมีเลือดมาก และสามารถใช้ในเวลากลางคืนเพื่อป้องกันการรั่วซึม
จัดลำดับความสำคัญของแผ่นรองด้วยวัสดุที่อ่อนนุ่ม
ในช่วงสัปดาห์แรกหรือประมาณนั้นหลังคลอด บริเวณตัวเมียจะยังเจ็บอยู่อย่างแน่นอน การใช้แผ่นรองที่มีวัสดุที่นุ่มและเรียบเนียนจะทำให้คุณรู้สึกสบายขึ้น แต่ผ้าอนามัยที่ใช้วัสดุที่นิ่มกว่าก็มีข้อเสียเช่นกัน เนื่องจากราคาผ้าอนามัยหลังคลอดมักจะมีราคาแพงกว่า
ผ้าอนามัยแบบผ้า VS ผ้าอนามัยแบบใช้แล้วทิ้ง
แผ่นผ้าจะนุ่มกว่าแผ่นรองแบบใช้แล้วทิ้ง แต่คุณต้องเตรียมพร้อมที่จะซักบ่อยขึ้น โดยเฉพาะถ้าคุณมีเลือดออกมากและต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกชั่วโมง แต่ถ้าคุณไม่รังเกียจที่จะซักผ้าอนามัยบ่อยๆ แผ่นผ้าก็เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับคุณ สำหรับท่านที่มักจะใส่ผ้าอนามัยแบบสอดหรือ
ถ้วยประจำเดือนคุณควรหลีกเลี่ยงสองสิ่งนี้ก่อน เนื่องจากสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการติดเชื้อเมื่อใช้สำหรับการตกเลือดหลังคลอด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่แพ้ส่วนผสมในแผ่นอิเล็กโทรด หากมี คุณสามารถใช้แผ่นผ้าเพื่อป้องกันการแพ้ได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
อาการตกเลือดหลังคลอดที่ต้องระวัง
แม้ว่า lochia จะเป็นเรื่องปกติ แต่คุณก็ยังควรตื่นตัวหากเลือดออกมาพร้อมกับอาการใด ๆ ต่อไปนี้:
- มีไข้เกิน 38 องศาเซลเซียส
- เลือดหรือตกขาวมีกลิ่นฉุนหรือไม่พึงประสงค์
- เลือดก็เปลี่ยนเป็นสีแดงเข้มอย่างกะทันหัน ทั้งที่ก่อนที่มันจะเริ่มสว่างขึ้น
- ปริมาณเลือดสูงจนต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยทุกชั่วโมง
- เลือดยังคงเป็นสีแดงสดอยู่ได้นานกว่าสี่วันหลังคลอด
- ตะคริวหรือปวดท้องรุนแรง
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- อาการวิงเวียนศีรษะหรือรู้สึกเหมือนหมดสติ
ปรึกษาสูตินรีแพทย์ทันทีหากคุณรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้ คุณอาจมีอาการที่เรียกว่าเลือดออกหลังคลอดมากเกินไป (
ตกเลือดหลังคลอด/PPH).
หมายเหตุจาก SehatQ
หลังคลอดจะต้องเผชิญกับช่วงเวลาที่อาจจะไม่สบายตัว หนึ่งในนั้นคือการตกเลือดหลังคลอด แต่สิ่งที่คุณพบจะรู้สึกง่ายขึ้นหากคุณใช้แผ่นรองคลอดที่ถูกต้อง หากคุณรู้สึกว่ามีอาการเลือดออกอย่างน่าสงสัย ให้ปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดความรำคาญมากขึ้น
