รู้จักบทบาทของแบคทีเรีย สาเหตุของโรค และอุปกรณ์ป้องกันร่างกาย

แบคทีเรียเป็นสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กที่ไม่สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ขึ้นอยู่กับชนิด บทบาทที่แท้จริงของแบคทีเรียไม่ได้เป็นสาเหตุของโรคเสมอไป มนุษย์ยังต้องการแบคทีเรียหรือโปรไบโอติกที่ดีที่ปกป้องพวกเขาจากการติดเชื้อได้จริง มีแบคทีเรียที่ดีและมีแบคทีเรียที่ไม่ดี แต่ละประเภทสามารถทนต่อสภาวะที่รุนแรงได้ แม้แต่สิ่งมีชีวิตที่ก่อให้เกิดโรคก็ดูเหมือนจะมี "เกราะกำบัง" ดังนั้นจึงไม่สามารถเอาชนะเซลล์เม็ดเลือดขาวได้อย่างง่ายดาย

ชนิดของแบคทีเรียที่ดีและไม่ดี

ในมนุษย์ แบคทีเรียที่ดีมักพบในกระเพาะอาหารและในปาก นอกจากนี้ ยังมีแบคทีเรียอยู่บนพื้นผิวและสารต่างๆ เช่น น้ำ ดิน และอาหาร มีแบคทีเรียที่มีหางเรียกว่า แฟลกเจลลา สิ่งนี้ช่วยให้พวกเขาเคลื่อนไหว ในทางกลับกัน ยังมีสิ่งมีชีวิตที่มีขนเพิ่มเติมที่สามารถช่วยให้เกาะติดกันได้ ขนเหนียวนี้ยังช่วยให้พวกมันเกาะติดกับพื้นผิวของวัตถุและเซลล์ของร่างกายมนุษย์ เพื่อแยกความแตกต่างระหว่างแบคทีเรียทั้งสองประเภทเพิ่มเติม คำอธิบายคือ:

• แบคทีเรียที่ไม่ดี

นี่คือตัวการที่ทำให้คนป่วยเมื่อติดเชื้อ เมื่อเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ พวกมันสามารถสืบพันธุ์และผลิตสารพิษที่ทำให้คนป่วยได้ ยาสามัญไม่สามารถเอาชนะได้ แบคทีเรียต้องรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ ด้วยเหตุนี้จึงเรียกแบคทีเรียชนิดนี้ว่าก่อโรคเพราะทำให้เกิดโรคต่างๆ ไม่เพียงเท่านั้น การล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอก็ไม่มีอะไรนอกจากการหลีกเลี่ยงการปนเปื้อนจากมารร้าย ในทำนองเดียวกันมุมของบ้านที่มีแนวโน้มจะกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียก็ต้องได้รับการทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ ชื่อเสียงของแบคทีเรียที่มักทำให้เกิดโรคต่างๆ เช่น Streptococcus pneumoniae สาเหตุของโรคปอดบวม ฮีโมฟีลัส อินฟลูเอนเซ สาเหตุของเยื่อหุ้มสมองอักเสบ สเตรปโทคอกคัส กลุ่ม A สาเหตุ คอหอย, จนกระทั่ง ซัลโมเนลลา และ Escherichia coli ที่เกี่ยวข้องกับพิษ

• แบคทีเรียที่ดี

ในทางกลับกัน ร่างกายมนุษย์มีแบคทีเรียที่ดีประมาณ 100 ล้านล้านตัว ส่วนใหญ่อยู่ในระบบย่อยอาหาร บทบาทของแบคทีเรียเหล่านี้มีความสำคัญต่อมนุษย์ ร่างกายสามารถดูดซึมสารอาหารและย่อยอาหารได้อย่างเหมาะสม พวกเขายังผลิตวิตามินหลายชนิดในทางเดินอาหาร เช่น กรดโฟลิก ไนอาซิน วิตามิน B6 และวิตามิน B12 ลองนึกภาพว่าบทบาทของพวกเขามีความสำคัญเพียงใด: เมื่อมีสารที่อาจทำให้เกิดปัญหา แบคทีเรียที่ดีจะล้อมรอบสารนั้นในลำไส้และผลิตกรดเพื่อให้สารไม่สามารถแพร่พันธุ์ได้ นี่เป็นสัญญาณว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเริ่มทำงาน น่าเสียดายที่แบคทีเรียที่ดีและไม่ดีนั้นไม่สมดุลเสมอไป ตัวอย่างง่ายๆ คือ เมื่อมีคนกำลังทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อและต้องใช้ยาปฏิชีวนะ แบคทีเรียที่ดีก็อาจตายได้เช่นกัน ซึ่งจะทำให้เกิดความไม่สมดุลของแบคทีเรียในร่างกาย ลักษณะเด่นคือมีปัญหาในระบบย่อยอาหารทำให้ท้องเสีย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ตระหนักถึงบทบาทของแบคทีเรียที่ดี

ชนิดของแบคทีเรียที่ไม่ดี เช่น สเตรปโทคอกคัส เป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นสาเหตุของโรค ในทางกลับกัน ร่างกายมนุษย์ซึ่งเป็นบ้านของแบคทีเรียดีๆ จำนวนมากก็น่าสนใจที่จะสำรวจเพิ่มเติมเช่นกัน แบคทีเรียชนิดดีหลายชนิดสามารถพบได้ในทางเดินอาหาร ระบบสืบพันธุ์ และระบบทางเดินปัสสาวะ ตั้งแต่ครั้งแรกที่ฝังแนวคิดที่ว่าโปรไบโอติกที่มีแบคทีเรียดีช่วยให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้อง แล้วโปรไบโอติกมีกี่ประเภท?

1. แลคโตบาซิลลัส

แบคทีเรียแลคโตบาซิลลัสสามารถพบได้ในเทมเป้ มากกว่า 50 สายพันธุ์ที่แตกต่างกัน แลคโตบาซิลลัส ในร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะในระบบย่อยอาหาร นอกเหนือจากที่, แลคโตบาซิลลัส ยังสามารถพบได้ในอาหาร เช่น โยเกิร์ต นม ชีส มิโซะ กะหล่ำปลีดอง, เทมเป้ ช็อคโกแลต กิมจิ จน แป้งเปรี้ยว บทบาทของโปรไบโอติกเหล่านี้มีความหลากหลาย รวมถึงการป้องกันและเอาชนะโรคต่างๆ เช่น

• ท้องเสีย
• อาการลำไส้แปรปรวน
• โรคโครห์น
• โพรง
• กลาก

2. ไบฟิโดแบคทีเรีย

แบคทีเรีย ไบฟิโดแบคทีเรีย นอกจากนี้ยังพบได้ทั่วไปในทางเดินอาหาร อันที่จริงพวกเขาอยู่ในระบบตั้งแต่เกิด มีมากกว่า 30 แบบ ไบฟิโดแบคทีเรีย ในร่างกายมนุษย์ที่มีบทบาทต่างกัน เริ่มต้นจากการปกป้องจากแบคทีเรียที่ไม่ดี บรรเทาปัญหาในระบบย่อยอาหาร ไปจนถึงช่วยให้ระดับคอเลสเตอรอลในสตรีเป็นปกติ

3. Streptococcus thermophilus

นี่คือแบคทีเรียชนิดหนึ่งที่ผลิตเอนไซม์แลคเตส เอนไซม์นี้มีความสำคัญต่อการย่อยน้ำตาลในนมและผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ จากการศึกษาหลายชิ้นพบว่า สเตรปโตคอคคัส เทอร์โมฟิลัส นอกจากนี้ยังมีศักยภาพในการป้องกันการแพ้แลคโตส นอกจากอาหารแล้ว ยังมีอาหารเสริมโปรไบโอติกที่อ้างว่าช่วยเพิ่มจำนวนแบคทีเรียดีในร่างกายได้ อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์ก่อนบริโภค [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ไม่เพียงแต่รักษาจำนวนแบคทีเรียที่ดีให้ตื่นตัวเท่านั้น อย่าลืมป้องกันตัวเองจากการปนเปื้อนจากแบคทีเรียที่ไม่ดีด้วย เคล็ดลับคือต้องรักษาความสะอาดและล้างมือทุกครั้งที่สัมผัสกับวัตถุที่อาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรีย สำหรับการอภิปรายเพิ่มเติมเกี่ยวกับบทบาทของแบคทีเรียที่ดีและไม่ดี ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play.