การให้กำเนิดทารกควรเป็นช่วงเวลาแห่งความสุขสำหรับพ่อแม่มือใหม่ แต่มีคุณแม่ไม่กี่คนที่มีประสบการณ์
ซินโดรมของทารกบลูส์ ภาวะนี้มีลักษณะของทารกซึ่งทำให้แม่เสียใจ หงุดหงิด และโกรธโดยไม่มีเหตุผล การรู้สึกเหนื่อยเมื่อต้องดูแลทารกแรกเกิดเป็นความรู้สึกปกติสำหรับคุณแม่มือใหม่ หลังคลอดได้ไม่นาน ฮอร์โมนของแม่จะลดลงอย่างมาก ไม่ต้องพูดถึงว่าทารกแรกเกิดมักจะบังคับให้แม่ไม่นอนทั้งคืนเพื่อให้พลังงานของแม่หมดไปเกือบตลอดทั้งวัน ความเหนื่อยล้าควรหายไปเมื่อแม่พักผ่อน หากไม่เป็นเช่นนั้น มีความเป็นไปได้ที่คุณจะมีอาการ
เบบี้บลูส์. [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
เหตุผล ซินโดรมเบบี้บลูส์
อ้างจาก
การตั้งครรภ์แบบอเมริกัน, ซินโดรม
เบบี้บลูส์ เป็นโรคทางอารมณ์ที่พบในมารดาหลังคลอด อาการนี้ทำให้แม่รู้สึกเศร้า เหนื่อย หงุดหงิด ร้องไห้โดยไม่ทราบสาเหตุ ทำให้กระสับกระส่ายได้ง่ายและมีสมาธิลำบาก เหตุผล
ซินโดรมเบบี้บลูส์ ยังไม่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม เงื่อนไขต่อไปนี้เป็นที่น่าสงสัยอย่างยิ่งที่จะเป็นตัวกระตุ้น:
- มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่รุนแรงหลังคลอดบุตร
- ความยากลำบากในการปรับตัวเป็นแม่ที่มีหน้าที่ใหม่ในการดูแลลูก
- นอนไม่หลับและเมื่อยล้า
- ขาดการสนับสนุนจากคนที่รัก
เงื่อนไขต่างๆ ที่กล่าวมาข้างต้นอาจทำให้คุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตรรู้สึกกดดันจนมีอาการ
เด็กบลูส์ เพื่อเอาชนะมัน คุณต้องเข้าใจอาการและลักษณะทั่วไปที่บ่งบอกถึงความผิดปกตินี้เป็นอย่างดี
ระวังคุณสมบัติ ซินโดรมเบบี้บลูส์
โรคนี้มักเกิดขึ้นตั้งแต่สี่ถึงห้าวันหลังจากทารกเกิด แต่เป็นไปได้ที่คุณแม่บางคนมีอาการ
เบบี้บลูส์ ก่อนเข้าทำงาน. นี่คือลักษณะ
ซินโดรมเบบี้บลูส์ สิ่งที่ต้องระวัง:
- รู้สึกเศร้าหรือร้องไห้โดยไม่ทราบสาเหตุ
- ไม่พอใจหรือหงุดหงิด
- ไม่สามารถรอ.
- รู้สึกเหนื่อยทั้งวัน
- ความวิตกกังวลที่มากเกินไป
- ประหม่า.
- นอนไม่หลับ (เช่น นอนไม่หลับแม้ว่าเด็กจะหลับอยู่)
- ความโศกเศร้าเป็นเวลานาน
- อารมณ์ ไม่เสถียรหรือผันผวน
- โฟกัสหรือโฟกัสได้ยาก
หากคุณรู้สึกว่ามีอาการข้างต้น ให้สื่อสารกับคู่ของคุณ บุคคลที่ใกล้ที่สุดทันที หรือปรึกษาแพทย์หรือบุคลากรทางการแพทย์อื่นๆ สิ่งที่ต้องจำไว้คือคุณไม่ใช่ผู้หญิงคนเดียวที่เป็นโรคนี้
เบบี้บลูส์. มีมารดาใหม่ 70 ถึง 80 เปอร์เซ็นต์ที่มีความรู้สึกแบบเดียวกัน
อ่านเพิ่มเติม: ความเครียดหลังคลอดอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลได้วิธีเอาชนะ ซินโดรมเบบี้บลูส์
โดยทั่วไป บลูส์ของทารกจะหายไปเองเมื่อเวลาผ่านไป อย่างไรก็ตาม หากคุณประสบกับภาวะนี้ คุณต้องจัดการสภาพนี้อย่างเหมาะสม เพื่อไม่ให้เกิดความรำคาญหรือทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหลังคลอด มีหลายสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะ
ซินโดรมเบบี้บลูส์ หนึ่งในนั้นคือ:
- อย่าเป็นภาระในการดูแลลูกน้อย
- นอนหลับเพียงพอ
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ กินอาหารเพื่อสุขภาพ
- ขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ชิดดูแลลูกด้วยกัน
- คุยกับคนใกล้ตัว
- ทำ metimeด้วยการทำในสิ่งที่รัก
- พยายามคิดบวกอยู่เสมอ หลีกเลี่ยงสิ่งที่เป็นลบ
หากสามารถจัดการอาการของโรควิตกกังวลนี้ได้อย่างเหมาะสม คุณสามารถหลีกเลี่ยงสภาวะที่อันตรายกว่านั้นได้ เช่น ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ความแตกต่าง เบบี้บลูส์ ซินโดรม กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด
ซินโดรม
เบบี้บลูส์ สามารถโจมตีความรู้สึกของแม่ได้ภายในหนึ่งถึงสองสัปดาห์ แล้ว
อารมณ์ และความรู้สึกของแม่ใหม่ก็ค่อยๆดีขึ้น หากแม่ยังคงรู้สึกเศร้า วิตกกังวล โกรธ จนอยากจะทำร้ายลูกของตัวเองนานกว่าช่วงเวลานั้น บางทีสิ่งที่คุณรู้สึกอาจซับซ้อนกว่าอาการ
เบบี้บลูส์, คือภาวะซึมเศร้าหลังคลอด คาดว่าประมาณ 1 ใน 10 ของผู้หญิงทั่วโลกเคยเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากขึ้นหากคุณมีภาวะซึมเศร้าประเภทอื่นหรือถ้าคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่เป็นโรคซึมเศร้า โดยทั่วไปอาการของโรค
เบบี้บลูส์ กับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดมีความคล้ายคลึงกันมาก อย่างไรก็ตาม ยังคงมีความแตกต่างอยู่บ้าง นอกจากระยะเวลาของอาการแล้ว ยังมีกลุ่มอาการต่างๆ ดังนี้:
ซินโดรมเบบี้บลูส์และภาวะซึมเศร้าหลังคลอด:
1. อารมณ์แปรปรวน
หากคุณมีอาการ
เบบี้บลูส์, คุณจะรู้สึกอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรง ครั้งหนึ่ง คุณรู้สึกภูมิใจมากที่สามารถอาบน้ำให้ทารกแรกเกิดได้ แต่นาทีต่อมา คุณรู้สึกเศร้าเพราะรู้สึกว่าคุณไม่สามารถใส่ผ้าอ้อมของทารกได้อย่างถูกต้อง แต่ถ้าคุณมีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด คุณจะรู้สึกเครียด เศร้า ไร้ประโยชน์ ควบคุมไม่ได้ และไม่ใช่แม่ที่ดีของลูกตลอดทั้งวัน ที่จริงคุณมักจะร้องไห้เพราะคุณรู้สึกหมดหนทาง
.2. ไม่มีความอยากอาหาร
หากคุณมีอาการ
เบบี้บลูส์, คุณจะรู้สึกไม่อยากอาหารหรือลังเลที่จะดูแลตัวเองเพราะเมื่อยล้า ในขณะเดียวกัน ในมารดาที่มีอาการซึมเศร้าหลังคลอด พวกเขาจะไม่รู้สึกอยากอาหาร และมีแนวโน้มที่จะแยกตัวอยู่ตลอดเวลาเพราะรู้สึกสิ้นหวังมาก
3.ผูกพันกับลูก
ซินโดรม
เบบี้บลูส์ และภาวะซึมเศร้าหลังคลอดทั้งผลิต
พันธะ กับลูกที่อ่อนแอ เหตุผลก็คือ คุณมักจะตัดสินตัวเองว่าคุณไม่สามารถเป็นแม่ที่ดีสำหรับลูกได้ ความแตกต่างอยู่ในกลุ่มอาการ
เบบี้บลูส์, แม่ยังอยากเลี้ยงลูก ในขณะเดียวกัน คุณแม่ที่เป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดมักจะปฏิเสธที่จะอุ้มลูกเพราะมักถูกหลอกหลอนด้วยความรู้สึกผิดหรือตื่นตระหนกกะทันหัน
อ่านเพิ่มเติม: สายสัมพันธ์แม่และลูก ปรับปรุงอย่างไร?คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด
หากการร้องเรียนของคุณไม่ดีขึ้นเป็นเวลามากกว่า 2 สัปดาห์หลังคลอด คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที อย่าลังเลที่จะปรึกษานักจิตวิทยาเพื่อไม่ให้การร้องเรียนแย่ลงและสามารถแก้ไขได้ทันที การยอมรับว่าคุณรู้สึกไม่สบายใจกับการปรากฏตัวของลูกอาจทำให้คุณแม่รู้สึกอึดอัด แต่อย่ารีรอที่จะขอความช่วยเหลือเมื่อคุณรู้สึกไม่สบาย ความช่วยเหลือเล็ก ๆ น้อย ๆ และรวดเร็วจะประเมินค่าไม่ได้เมื่อคุณเป็นโรคนี้
เบบี้บลูส์ โดยเฉพาะภาวะซึมเศร้าหลังคลอด หากคุณต้องการปรึกษาแพทย์โดยตรง คุณสามารถ
แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ.ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store
