แถลงการณ์จากสำนักงานสาธารณสุขจังหวัดจาการ์ตาของ DKI เกี่ยวกับการแจ้งเตือนการระบาดของโรคไข้เลือดออก (DHF) จำเป็นต้องได้รับการคาดการณ์ วิธีหนึ่งคือการป้องกันตัวเองและครอบครัวจากการสัมผัสกับยุงกัดจากไข้เลือดออกที่อาจแพร่กระจายโรคร้ายแรงนี้ได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีหลีกเลี่ยงการถูกยุงกัด DHF
จริงๆ แล้วมีสี่วิธีง่ายๆ ในการทำเช่นนี้ ได้แก่ การปกปิดร่างกาย การใช้ยาไล่แมลง การดูแลตนเองในที่ร่ม และการกำจัดสถานที่ที่มียุงลายจากไข้เลือดออก 1. เลือกเสื้อผ้าที่ใช่
สิ่งที่ง่ายที่สุดที่ทำให้ยุงมากัดร่างกายมนุษย์ก็คือการสัมผัสกับผิวหนังที่เปลือยเปล่าและไม่ถูกเสื้อผ้าคลุม ด้วยเหตุนี้ การใช้เสื้อผ้าที่ปิดสนิทจึงเป็นขั้นตอนแรกในการหลีกเลี่ยงไม่ให้ยุงกัดที่มีโอกาสแพร่เชื้อไข้เลือดออก ดังนั้นอย่าลืมสวมหมวก เสื้อเชิ้ตแขนยาว และกางเกงขายาวเสมอเมื่อคุณออกไปข้างนอก คุณสามารถใช้มาตรการป้องกันเพิ่มเติมโดยทายาไล่แมลงสังเคราะห์ เช่น เพอเมทรินกับเสื้อผ้า อันที่จริงเสื้อผ้าบางตัวยังมียาอยู่ด้วย เพื่อว่าเมื่อสวมใส่จะไม่มีแมลงเข้ามาใกล้ นี่เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับบรรดาผู้ที่ชอบตั้งแคมป์หรือเล่นกีฬากลางแจ้งเป็นประจำ เสื้อผ้าที่มีเพอเมทรินสามารถป้องกันได้หลังจากซักหลายครั้ง อย่างไรก็ตาม อย่าลืมตรวจสอบข้อมูลผลิตภัณฑ์เพื่อดูว่าการป้องกันจะคงอยู่นานเท่าใด โปรดจำไว้ว่า เพอร์เมทรินเป็นเพียงยาที่ใช้กับเสื้อผ้าของคุณ ไม่ใช่ผิวหนังของคุณ 2. การเลือกและการใช้ยากันยุง
ต่อไปก็ใช้เหมือนกัน โลชั่น หรือครีมป้องกันแมลงบนผิวที่สัมผัสเพื่อป้องกันยุงกัด ในการเลือกและใช้ยาไล่แมลง โปรดอ่านและทำความเข้าใจคำแนะนำในการใช้ยาอยู่เสมอ เพื่อผลลัพธ์ที่ได้จะมีประสิทธิภาพในการป้องกันตัวเองจากยุงกัดจากไข้เลือดออก นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ เมื่อคุณกำลังเลือกยาไล่แมลงเพื่อทาบนผิวของคุณ อย่าลืมมองหาสารออกฤทธิ์ DEET หรือ picaridin DEET และ picaridin ช่วยป้องกันยุงกัดได้ดีที่สุด โดยปกติแล้ว DEET จะเป็นส่วนผสมที่ง่ายที่สุดในการหายากันยุง แพทย์ผิวหนัง Melissa Piliang, MD แนะนำให้ใช้ DEET ตามที่เขากล่าว ความเข้มข้นของ DEET มีแนวโน้มที่จะสูงขึ้น จึงสามารถปกป้องคุณได้ยาวนานขึ้นหากคุณอยู่ข้างนอกเป็นเวลานาน ผลิตภัณฑ์ที่มี DEET มักนำเสนอสูตรต่างๆ ซึ่งประกอบด้วยสารเคมีร้อยละ 5 ถึง 100 ประโยชน์ที่คุณจะได้รับการคุ้มครองประมาณ 90 นาทีถึง 10 ชั่วโมง โปรดปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์เสมอ ยุงมักจะกระฉับกระเฉงมากขึ้นตั้งแต่พลบค่ำถึงรุ่งสาง ดังนั้น ดร. Piliang เน้นย้ำว่าคุณควรทายากันแมลงทุกครั้งที่คุณออกไปนอกบ้านในช่วงเวลาดังกล่าว อย่างไรก็ตาม ในพื้นที่ส่วนใหญ่ ยุงสามารถกัดในระหว่างวันได้เช่นกัน ดังนั้นควรทาทุกครั้งที่คุณออกไปข้างนอกเป็นเวลานาน หากคุณมีเหงื่อออกหรือเปียกชื้น คุณอาจต้องสมัครใหม่ นอกจากนี้ โปรดจำไว้ว่าควรใช้ยาไล่แมลงกับผิวหนังที่สัมผัสเท่านั้นและไม่ควรปิดบังด้วยเสื้อผ้า ดังนั้นจงจดจ่อที่ข้อเท้า เท้า คอ หู และแขนของคุณ ห้ามฉีดพ่นยาไล่แมลงบนผิวหนังที่คลุมด้วยเสื้อผ้า สำหรับการใช้ยากันยุงบนใบหน้า ห้ามฉีดลงบนใบหน้าโดยตรง คุณสามารถฉีดสเปรย์ลงบนมือก่อนแล้วจึงทาให้ทั่วใบหน้า จำไว้ว่าให้หลีกเลี่ยงดวงตาและปากเมื่อใช้ยาไล่แมลงบนใบหน้า หากคุณใช้ครีมกันแดดด้วย ให้ทาครีมกันแดดก่อนทายาไล่แมลง อย่าลืมทำความสะอาดยากันยุงหลังจากที่คุณไม่ได้ใช้งานนอกห้องอีกต่อไป 3. ลดกิจกรรมในสถานที่เสี่ยง
นอกจากนี้ วิธีง่ายๆ ในการหลีกเลี่ยงไม่ให้ยุงกัดคืออยู่ในบ้านที่มีเครื่องปรับอากาศหรือในสถานที่ที่มีมุ้งลวดหรือหน้าต่างและประตู ด้วยวิธีนี้ยุงและแมลงอื่น ๆ จะไม่เข้ามาและห้องจะปราศจากภัยคุกคามจาก DHF อย่างไรก็ตาม หากคุณอาศัยอยู่ในบ้านที่ไม่มีเครื่องปรับอากาศหรือมุ้งที่ประตูและหน้าต่าง ให้ใช้ยาไล่แมลงและนอนใต้มุ้งเสมอ มุ้งกันยุงคือทางออกที่เหมาะสมในการป้องกันตัวเองจากการถูกยุงกัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องออกไปนอกบ้านบ่อยๆ การเดินทาง เข้าไปในที่โล่ง 4.ทำความสะอาดพื้นที่รอบบ้าน
สุดท้ายนี้ อย่าลืมป้องกันยุงไม่ให้แพร่พันธุ์ในบ้านของคุณ ยุงจะวางไข่ในน้ำนิ่ง ดังนั้นต้องแน่ใจว่าได้ทำความสะอาดน้ำนิ่งรอบๆ บ้านของคุณเสมอ อย่าลืมระบายน้ำออกจากอ่างอย่างน้อยทุกๆ 3 วันเป็นอย่างน้อย ให้ความสนใจกับภาชนะทุกประเภทที่อาจเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ยุงได้ เช่น ภาชนะใส่น้ำสำหรับสัตว์เลี้ยง ถังขยะ ถัง กระถางดอกไม้ เครื่องเล่น และวัตถุใดๆ ที่เก็บน้ำ เพื่อกำจัดยุงที่ชอบเที่ยวในถังขยะ อย่าลืมพ่นถังขยะด้วยยาฆ่าแมลงเป็นประจำ
