ริดสีดวงทวารหรือริดสีดวงทวารเป็นภาวะปกติที่เกิดขึ้นในสตรีระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด โดยเฉพาะวิธีการทางช่องคลอดหรือสิ่งที่มักเรียกกันว่าการคลอดปกติ เงื่อนไขนี้ไม่เป็นอันตราย แต่รบกวนอย่างยิ่งอย่างแน่นอน ในการรักษาโรคริดสีดวงทวารหลังคลอด มีหลายวิธีที่คุณสามารถทำได้เองที่บ้าน ตั้งแต่การทำความสะอาดบริเวณทวารหนักอย่างเหมาะสม การพักผ่อนให้เพียงพอ ไปจนถึงการใช้ขี้ผึ้งริดสีดวงทวารที่หาซื้อได้ตามร้านขายยา
สาเหตุของริดสีดวงทวารหลังคลอด
ริดสีดวงทวารหรือริดสีดวงทวารเป็นเส้นเลือดบวมในทวารหนักหรือผิวหนังรอบทวารหนัก เมื่อคุณเป็นโรคริดสีดวงทวาร คุณมักจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อนั่งหรือถ่ายอุจจาระ โรคริดสีดวงทวารหลังคลอดมักเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์ที่คลอดบุตรตามปกติหรือที่เรียกว่าทางช่องคลอด นี่เป็นเพราะกระบวนการดันแรงเกินไป เมื่อคุณกด แรงกดในบริเวณช่องคลอดและรอบ ๆ ทวารหนักจะสูงขึ้น นั่นเป็นสาเหตุที่หลอดเลือดที่นั่นสามารถบวมและเกิดริดสีดวงทวารได้ นอกจากจะทำให้เครียดแล้ว ยังมีอีกหลายสิ่งที่อาจทำให้ผู้หญิงเป็นโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดได้ กล่าวคือ: 1. ท้องผูกหรือถ่ายยาก
มารดาที่เพิ่งคลอดบุตรมักมีอาการท้องผูกหรือที่เรียกว่าลำไส้เคลื่อนไหวได้ยาก ทำให้คุณต้องกดแรงขึ้นเมื่อปัสสาวะ เมื่อภาวะนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องความเสี่ยงต่อโรคริดสีดวงทวารจะเพิ่มขึ้น อาการท้องผูกในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเรื่องปกติ สาเหตุ อาจเกิดจากการปรับตัวของร่างกายหลังการผ่าตัดคลอด ความเสียหายต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานหลังคลอด การคายน้ำ หรือผลข้างเคียงของยาที่ใช้ในระหว่างกระบวนการคลอดบุตร 2. แรงกดดันจากลูกน้อย
ในระหว่างตั้งครรภ์ ทารกจะกดทับบริเวณทวารหนักมากเกินไป ส่งผลให้หลอดเลือดในบริเวณนั้นบวม หลังคลอดมักบวม (ริดสีดวงทวาร) อยู่ ความดันส่วนเกินในบริเวณทวารหนักจะทำให้หลอดเลือดอ่อนแอลง เป็นผลให้เส้นเลือดบวมได้ง่ายขึ้นและรองรับเลือดได้มากกว่าที่ควร 3. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
โรคริดสีดวงทวารหลังคลอดอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นอย่างแม่นยำมากขึ้น ฮอร์โมนนี้สามารถทำให้หลอดเลือดอ่อนแอลง ทำให้มีแนวโน้มที่จะบวมขึ้น วิธีจัดการกับริดสีดวงทวารหลังคลอด
โรคริดสีดวงทวารหลังคลอดสามารถรักษาได้หลายวิธีตั้งแต่แบบธรรมชาติไปจนถึงขี้ผึ้งที่ต้องซื้อที่ร้านขายยา 1. เพิ่มการบริโภคไฟเบอร์
การอดอาหารเป็นวิธีธรรมชาติในการจัดการกับโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดบุตร การบริโภคไฟเบอร์ที่เพิ่มขึ้นสามารถอำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร ดังนั้นริดสีดวงทวารที่มีอยู่จะไม่แย่ลง คุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อรักษาอาการท้องผูกหรือแม้แต่ป้องกัน สาเหตุ อาการท้องผูกอาจทำให้โรคริดสีดวงทวารแย่ลงได้ 2. ใช้เบาะนุ่ม
การนั่งบนพื้นแข็งสามารถเพิ่มแรงกดในทวารหนักได้ หากคุณเป็นโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดควรหลีกเลี่ยง ใช้หมอนนุ่มหรือหมอนริดสีดวงทวารแบบพิเศษเพื่อเอาชนะ คุณควรพักผ่อนให้มากขึ้นและนั่งในท่าเอนเพื่อลดแรงกดในบริเวณทวารหนัก 3.ประคบน้ำแข็ง
การกดก้อนเนื้อในทวารหนักที่เกิดจากริดสีดวงทวารจะช่วยให้ยุบตัวเร็วขึ้น สิ่งนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดในบริเวณนั้นด้วย ในการทำก้อนน้ำแข็ง คุณสามารถใช้ก้อนน้ำแข็งที่ห่อด้วยผ้าสะอาด ประคบบริเวณริดสีดวงทวารประมาณ 10 นาที 4. แช่น้ำอุ่น
การอาบน้ำอุ่นสามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างเป็นธรรมชาติและทำให้คุณรู้สึกสบายตัวมากขึ้น คุณสามารถแช่น้ำประมาณ 10-15 นาที วันละ 2-3 ครั้ง เพื่อบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร 5. ใส่ใจกับวิธีถ่ายอุจจาระที่ถูกต้อง
เมื่อเกิดโรคริดสีดวงทวารหลังคลอดเริ่มต้องใส่ใจกับการถ่ายอุจจาระอย่างถูกต้อง เป้าหมายคือการป้องกันไม่ให้ริดสีดวงทวารแย่ลง หลีกเลี่ยงการกดแรงเกินไป ไม่ควรนั่งชักโครกนานเกินไป เพราะจะเพิ่มแรงกดที่บริเวณทวารหนัก ถ้าเป็นไปได้ ให้ถ่ายในท่านั่งยองๆ เพื่อช่วยให้อุจจาระออกมาเร็วขึ้น ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องอืดอาดในห้องน้ำ 6. ใช้ครีมริดสีดวงทวาร
การใช้ครีมริดสีดวงทวารหลังคลอดมักจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการริดสีดวงทวาร มีขี้ผึ้งหลายประเภทที่คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา อย่างไรก็ตาม เนื่องจากร่างกายของคุณยังคงฟื้นตัวหลังคลอดและคุณกำลังให้นมลูก คุณจึงควรปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนตัดสินใจเลือกครีมที่เหมาะสมที่สุด 7. กินยาแก้ปวด
การกินยาแก้ปวดไม่สามารถรักษาโรคริดสีดวงทวารได้ อย่างไรก็ตาม ขั้นตอนนี้จะช่วยบรรเทาอาการที่น่ารำคาญของโรคริดสีดวงทวารได้ โดยเฉพาะความเจ็บปวดเวลานั่งและถ่ายอุจจาระ คุณสามารถใช้ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น พาราเซตามอลหรือ NSAIDs ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาที่คุณเลือกนั้นปลอดภัยสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ปรึกษาแพทย์สำหรับปริมาณที่แนะนำ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากได้ดำเนินการข้างต้นแล้วแต่ไม่แสดงผลที่สำคัญ โปรดตรวจสอบสภาพของคุณกับสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด คุณอาจต้องปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
