เมื่อคุณออกกำลังกายหรืออยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนอบอ้าว คุณจะเริ่มเหงื่อออก นี่เป็นเรื่องปกติและเป็นหนึ่งในการตอบสนองของร่างกายในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย แต่ถ้าคุณเหงื่อออกในคืนที่หนาวเหน็บล่ะ โดยทั่วไป เหงื่อออกตอนกลางคืนไม่ได้เป็นเพียงเหงื่อเพียงเล็กน้อย แต่เป็นเหงื่อออกมากและมีมากเกินไป ซึ่งสามารถซึมเข้าสู่ผ้าปูที่นอนหรือชุดนอนได้ เหงื่อออกตอนกลางคืนที่ต้องคำนึงคือเหงื่อที่เกิดขึ้นไม่ใช่เพราะอากาศร้อน จำนวนผ้าห่มที่คลุมร่างกาย หรือเกิดจากการขาดอากาศถ่ายเท [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
อะไรทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน?
สาเหตุของอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจมีตั้งแต่อาการไม่รุนแรงไปจนถึงร้ายแรง และต้องไปพบแพทย์ โดยทั่วไปแล้ว เหงื่อออกตอนกลางคืนจะมาพร้อมกับการลดน้ำหนัก ท้องเสีย ไอ ปวดในบางพื้นที่ของร่างกาย มีไข้ หรืออาการอื่นๆ แล้วเหงื่อออกตอนกลางคืนเกิดจากอะไร? นี่คือสาเหตุบางประการของเหงื่อออกตอนกลางคืนที่อาจกระทบกับคุณ
โรคกรดไหลย้อน (โรคกรดไหลย้อน)
โรคกรดไหลย้อนเป็นโรคที่ส่งผลต่อกระเพาะ แต่อย่าพลาด โรคกรดไหลย้อนยังทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนได้ ร่วมกับอาการนอนไม่หลับ แสบร้อนที่หน้าอก (
อิจฉาริษยา) และเจ็บหน้าอก คุณอาจประสบปัญหาในการหายใจ กลืนอาหารลำบาก หรืออาหารออกจากหลอดอาหารเข้าปาก
ผลกระทบอย่างหนึ่งของวัยหมดประจำเดือนคือความรู้สึกร้อนในร่างกายมากเกินไป (
ร้อนวูบวาบ). ทำให้คุณเหงื่อออกตอนกลางคืน เพื่อลดผลกระทบของวัยหมดประจำเดือน คุณสามารถปรึกษาแพทย์
นอกจากวัยหมดประจำเดือนแล้ว ความผิดปกติของฮอร์โมนอื่นๆ ที่อาจพบได้คือภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำ และกลุ่มอาการคาร์ซินอยด์ นอกจากเหงื่อออกตอนกลางคืนแล้ว ความผิดปกติของฮอร์โมนเหล่านี้ยังสามารถยับยั้งรอบประจำเดือนและกระตุ้นความผิดปกติทางเพศได้
ไม่ใช่เรื่องลึกลับอีกต่อไปที่ความเครียดและความวิตกกังวลสามารถส่งผลต่อร่างกายได้ หนึ่งในนั้นคือเหงื่อออกตอนกลางคืน โดยปกติ. คุณจะรู้สึกวิตกกังวลหรือกลัวมากเกินไปจนทำให้คุณนอนไม่หลับ คุณสามารถเอาชนะสิ่งนี้ได้โดยไปพบนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์
ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ เป็นความผิดปกติของการนอนหลับ โดยการหายใจจะหยุดหลายครั้งระหว่างการนอนหลับ และทำให้มีเหงื่อออกตอนกลางคืน ภาวะนี้อันตรายมากเพราะคุณสามารถหยุดหายใจได้ทุกเมื่อขณะหลับ
เหงื่อออกมากไม่ทราบสาเหตุ
คำนี้ไม่ค่อยได้ยิน แต่
เหงื่อออกมากไม่ทราบสาเหตุ เป็นสภาพจริง ภาวะนี้ทำให้ผู้ประสบภัยผลิตเหงื่อออกมากเกินไปโดยไม่มีสาเหตุที่ชัดเจน
แม้ว่าปัญหาทางประสาทบางอย่างจะพบได้ยาก แต่อาจทำให้คุณมีเหงื่อออกตอนกลางคืนได้ ปัญหาเส้นประสาทเช่น
syringomyelia,
จังหวะและความผิดปกติของระบบประสาทอื่นๆ อาจทำให้มีเหงื่อออกตอนกลางคืนได้ ลักษณะเด่นของความผิดปกติทางประสาททั่วไปคืออาการชาที่มือ ต้นขา และเท้า และกล้ามเนื้ออ่อนแรง
การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียอาจเป็นสาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืน การติดเชื้อบางอย่างที่ทำให้คุณเหงื่อออกตอนกลางคืน ได้แก่ เอชไอวี วัณโรค
โรคกระดูกพรุน, เยื่อบุหัวใจอักเสบ และ
โรคแท้งติดต่อ. โดยทั่วไป การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียจะมาพร้อมกับการลดน้ำหนัก ปวดกล้ามเนื้อและข้อ มีไข้และหนาวสั่น ความอยากอาหารลดลงและความเหนื่อยล้า
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหรือระดับน้ำตาลต่ำอาจทำให้คุณเหงื่อออกตอนกลางคืน ซึ่งมักเกิดขึ้นในผู้ที่เป็นเบาหวาน เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดลดลง โดยเฉพาะหากเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้นๆ ผู้ป่วยอาจมีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน
หากคุณเพิ่งได้รับยาบางชนิด สาเหตุของอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนที่คุณรู้สึกอาจเกิดจากยาที่คุณใช้อยู่ ยาบางชนิดที่กระตุ้นให้เหงื่อออกตอนกลางคืน ได้แก่ SSRIs ยาแก้ปวด ยารักษาโรคจิต
ฟีโนไทอาซีนยารักษาโรคเบาหวาน ยาสเตียรอยด์ และยาฮอร์โมนบำบัด
ในบางกรณี เหงื่อออกตอนกลางคืนบ่งบอกถึงมะเร็ง โดยปกติ มะเร็งที่กระตุ้นให้เกิดเหงื่อออกตอนกลางคืน ได้แก่ มะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมน้ำเหลือง Hodgkin และมะเร็งต่อมน้ำเหลืองชนิดนอน-Hodgkin อาการเริ่มต้นอื่นๆ ของมะเร็งคือการลดน้ำหนักอย่างกะทันหันและมีไข้ที่ไม่หายไปนานเกินสองสัปดาห์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุเพื่อสุขภาพQ
สาเหตุของอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนข้างต้นเป็นเพียงสาเหตุบางประการที่มักทำให้เกิดเหงื่อออกตอนกลางคืน หากคุณรู้สึกกังวลกับอาการเหงื่อออกตอนกลางคืนหรือเหงื่อออกตอนกลางคืนร่วมกับอาการอื่นๆ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม
