ความหึงหวงอาจเป็นเครื่องเทศในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม หากความหึงหวงปรากฏขึ้นมากเกินไปเพื่อกล่าวหาคู่ของคุณว่ามีชู้ สิ่งนี้จะกลายเป็นเรื่องผิดปกติ เลวร้ายยิ่งกว่าเดิม หากมีการกล่าวหาซ้ำๆ บ่อยครั้ง ข้อกล่าวหาเหล่านี้มาพร้อมกับการสอบสวนที่มากเกินไป การทดสอบความภักดี ไปจนถึงการสะกดรอยตามเมื่อทั้งคู่ไม่ได้อยู่ด้วยกัน หากคุณทำอย่างนั้นบ่อยๆ คุณอาจมีโรคโอเทลโล
รู้จักโรค Othello sindrom
Othello syndrome ถูกนำมาใช้ครั้งแรกใน
วารสารความผิดปกติทางประสาทและจิตใจ ตีพิมพ์ในปี พ.ศ. 2498 โรคนี้มักเรียกกันว่าความหึงหวงแบบหลงผิดหรือความหึงหวงผิดธรรมชาติ ดังนั้นบางคนจะจินตนาการว่าคู่ของพวกเขามีชู้ซึ่งไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น อาการหึงหวงแบบตาบอดนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนทั้งชายและหญิง แม้ว่าความหึงหวงจะเป็นอารมณ์ตามธรรมชาติ แต่ความหึงหวงอย่างต่อเนื่องจะส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ ที่แย่ไปกว่านั้น ความหึงหวงแบบตาบอดนี้อาจส่งผลให้เกิดความผิดปกติทางจิตได้ คนขี้อิจฉามักจะติดต่อผ่านข้อความหรือโทรศัพท์หลายครั้งเพื่อถามว่าเป็นอย่างไรบ้าง พวกเขาจะตรวจสอบการกระทำของพันธมิตรและคนรอบข้าง บ่อยครั้งพวกเขาจะควบคุมกิจกรรมและสถานที่ที่คู่ของพวกเขาไป จุดเด่นของโรคโอเทลโลคือการมีอยู่ของ
อิจฉาริษยา คือความรู้สึกหึงหวงที่ไม่ชัดเจนจนถึงขั้นพยายามรวบรวมหลักฐานว่าคู่ของตนมีชู้ แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้คุณเหนื่อยและรบกวนความสบายของคู่ของคุณ
อ่านเพิ่มเติม: ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับความหึงหวงที่หลายคนไม่รู้สาเหตุของโรค Othello sindrom
มีหลายอย่างที่สามารถทำให้ใครบางคนมีแนวโน้มที่จะ "ไม่ไว้วางใจ" กับคนรักของพวกเขา ต่อไปนี้คือสาเหตุบางประการที่พบบ่อยที่สุดของกลุ่มอาการโอเทลโล:
1. สิ่งที่แนบมาหรือสิ่งที่แนบมาผิดปกติ
ความผิดปกตินี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาความผูกพันทางอารมณ์กับผู้อื่น เช่น ขาดความเห็นอกเห็นใจ หรือการหมกมุ่นอยู่กับผู้อื่นมากเกินไป ผู้ที่มีความอิจฉาริษยาบ่อยครั้งมักจะมีประสบการณ์เชิงลบเกี่ยวกับความผูกพันในวัยเด็กกับพ่อแม่หรือผู้ดูแล
2. อารมณ์แปรปรวนอย่างรวดเร็ว
ความผิดปกติทางบุคลิกภาพทางจิตนี้จะทำให้บุคคลรู้สึกมีความสุขและโกรธในเวลาเพียงไม่กี่นาที มีบางครั้งที่ความวิตกกังวลมากเกินไปต่อภาวะซึมเศร้าปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์นี้จะทำให้ความรู้สึกหึงหวงปรากฏขึ้นด้วย
3. หลงผิด
ความหลงเชื่อในสิ่งที่ไม่มีจริง ความหึงหวงอาจเกิดจากความหลงผิดที่บุคคลเชื่อ พวกเขาเชื่อในข้อเท็จจริงที่ไม่ได้รับการพิสูจน์ว่าเป็นความจริง อาการหลงผิดของบุคคลเหล่านี้มักเกิดขึ้นเนื่องจากอิทธิพลของแอลกอฮอล์ที่มากเกินไป
4. อีโรโตมาเนีย
ความผิดปกติของ Erotomania ยังคงเป็นส่วนหนึ่งของความเข้าใจผิด บุคคลจะเชื่อว่าตนเป็นที่รักของผู้อื่น มักเป็นคนดังหรือผู้อยู่ในตำแหน่งสูง Erotomania สามารถทำให้ผู้ประสบภัยทำการกระทำที่ประมาทเช่นทำร้ายไอดอลของเขาด้วยความหึงหวงหรือปรากฏตัวต่อหน้าบ้านหรือที่ทำงานของไอดอล ผู้ที่เป็นโรคอีโรโทมาเนียมักไม่ค่อยมีเพื่อนหรือทำกิจกรรมดีๆ ให้ทำ
5. โรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD)
ความผิดปกติของ OCD คือการรวมกันของความคิดครอบงำและพฤติกรรมบีบบังคับ ความหมกมุ่นคือความคิดและความรู้สึกที่เข้มข้นและรบกวนจิตใจแต่ควบคุมไม่ได้ ในขณะที่การบังคับเป็นการกระทำเพื่อขจัดความหลงไหลที่น่ารำคาญ ความผิดปกตินี้ค่อนข้างรุนแรงเพราะส่งผลต่อชีวิตประจำวันของคุณ รวมทั้งในแง่ของความสัมพันธ์กับคู่ของคุณ ผู้ที่เป็นโรค OCD จะตั้งคำถามกับคู่ของตนอย่างต่อเนื่องและต้องการความมั่นใจ
6. ความอิจฉาริษยา
ซึ่งแตกต่างจากความหึงหวงแบบหลงผิดซึ่งดูเหมือนเป็นเรื่องเทียม ในโรคนี้ บุคคลจะเพลิดเพลินไปกับความรู้สึกหึงหวงจริงๆ และจะพยายามทำซ้ำแล้วซ้ำเล่า ความหึงหวงนี้จะทำให้เกิดแรงกดดันที่ขัดขวางกิจกรรมประจำวัน ความหึงหวงครอบงำอาจคล้ายกับโรคย้ำคิดย้ำทำ
วิธีจัดการกับความหึงหวงที่ตาบอดมากเกินไป
หากคุณเป็นคนขี้หึง ให้ลองคุยกับคู่ของคุณ การสื่อสารในความสัมพันธ์เป็นกุญแจสำคัญในการเอาชนะปัญหา ถามเขาทุกอย่างที่รบกวนจิตใจเขา จากนั้นพยายามขจัดความสงสัยที่มีอยู่ในตัวเขา หากคุณรู้สึกอิจฉาริษยาจนตาบอดจนเป็นสาเหตุของโรค Othello คุณสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้ดังนี้:
- พยายามคิดบวกและขอบคุณสำหรับความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ
- บันทึกความกตัญญูลงในสมุดบันทึก
- หากิจกรรมดีๆ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจจากความหึงหวง คุณสามารถทำงานอดิเรก เช่น ทำสวน ทำอาหาร หรือทำขนม หรือคุณสามารถติดตามชุมชนผู้มีอิทธิพลที่ดี
หากความอิจฉาริษยาเริ่มสร้างความรำคาญ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันที เช่น นักจิตวิทยาหรือที่ปรึกษาการแต่งงาน อย่าปล่อยให้ความรู้สึกยืดเยื้อไปทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักไม่มีความสุข
อ่านเพิ่มเติม: วิธีเอาชนะความหึงหวงที่มากเกินไปกับคู่ของคุณหมายเหตุจาก SehatQ
แม้ว่าความหึงหวงเป็นอารมณ์ปกติ แต่การคิดว่าคู่ของคุณกำลังมีชู้อย่างต่อเนื่องอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของคุณ พยายามเข้าหาคู่ของคุณและพูดคุยเรื่องนี้อย่างระมัดระวังหากคุณพบว่าคู่ของคุณหึงตลอดเวลา หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ ให้ลองเปลี่ยนด้วยกิจกรรมเชิงบวก สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรค Othello และความหึงหวงตาบอด โปรดปรึกษาแพทย์โดยตรงที่
แอพสุขภาพครอบครัว HealthyQ. ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
