ไม่เพียงเพราะสารก่อภูมิแพ้
หรืออาหารบางชนิดก็มีภาวะภูมิแพ้ที่เกิดจากความร้อนที่เรียกว่า
ลมพิษ cholinergic ในบางคน การแพ้ความร้อนเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาเมื่ออุณหภูมิสูงขึ้นและระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนอง เมื่ออุณหภูมิเพิ่มขึ้น ระบบภูมิคุ้มกันจะผลิตสารเคมีในรูปของฮีสตามีน ส่งผลให้หลอดเลือดขยายตัวและทำให้เกิดอาการบวมตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย
รู้จักการแพ้ความร้อน
หากบุคคลมีอาการแพ้ความร้อน ปฏิกิริยาคล้ายผื่นจะปรากฏขึ้นเมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นเท่านั้น ปัจจัยบางอย่างที่สามารถกระตุ้นการแพ้ความร้อน ได้แก่:
- เหงื่อออกมากขณะออกกำลังกาย
- ฝักบัวน้ำอุ่น
- ซาวน่า
- อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีอากาศแห้ง
- ใส่เสื้อผ้าที่คับเกินไป
- กินเผ็ดหรือร้อน
- ความเครียดทางจิตใจ
- อารมณ์เปลี่ยนเมื่อรู้สึกว่าสภาพแวดล้อมร้อนเกินไป
อาการของอาการแพ้ความร้อนจะเหมือนกับอาการภูมิแพ้อื่นๆ ได้แก่ ผื่นแดงคัน ขนาดแตกต่างกันไปตั้งแต่ 1-3 ซม. โดยปกติอาการจะเกิดขึ้นภายใน 6 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงหลังจากสัมผัสกับความร้อน ผื่นนี้จะคันและอบอุ่นเมื่อสัมผัส ตำแหน่งของผื่นสามารถอยู่ที่ใดก็ได้ในร่างกาย แต่ส่วนใหญ่มักปรากฏที่หน้าอก ใบหน้า หลังส่วนบน และมือ บางครั้ง ผื่นเหล่านี้จะรวมตัวกันที่บริเวณใดบริเวณหนึ่ง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] นอกจากนี้ บุคคลอาจไวต่อการแพ้ความร้อนมากขึ้นหากพวกเขาเป็นโรคหอบหืด กลาก หรืออาการแพ้อื่นๆ ทั้งชายและหญิงสามารถมีอาการแพ้ความร้อนได้ อาการอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีอาการแพ้ความร้อนคือ:
- ท้องเสีย
- น้ำลายมากเกินไป
- ปวดศีรษะ
- ความดันโลหิตต่ำ
- หัวใจเต้นเร็ว
- หายใจถี่
- ปวดท้อง
- หายใจดังเสียงฮืด ๆ (หายใจดังเสียงฮืด ๆ)
วิธีจัดการกับอาการแพ้ความร้อน
กรณีแพ้ความร้อนส่วนใหญ่จะหายไปเองหลังจากผ่านไป 24 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม มีคนที่ต้องการการรักษาพยาบาลเพื่อบรรเทาอาการ แพทย์จะเป็นผู้กำหนดวิธีการรักษาหรือการรักษาที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยโรค คำแนะนำการรักษาบางอย่างจากแพทย์คือยาแก้แพ้ หากยาแก้แพ้ไม่ได้ผล แพทย์อาจสั่งยาสเตียรอยด์ในช่วงเวลาสั้นๆ นอกจากนี้ยังมีขั้นตอนการรักษาหลายขั้นตอนที่สามารถทำได้เองที่บ้าน เช่น
- โลชั่นกันคัน
- ว่านหางจระเข้
- อาบน้ำเย็น
- การว่ายน้ำ
- ดื่มน้ำเยอะๆ ไม่ให้ขาดน้ำ
- ยืนอยู่หน้าพัดลม
- ประคบเย็น
- ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุณหภูมิห้องในบ้านเย็นเพียงพอ
- หลีกเลี่ยงตัวกระตุ้นความเครียด
วิธีเหล่านี้บางวิธีสามารถช่วยลดอาการบวมและทำให้ผิวสงบลงได้ แต่ก่อนที่จะทาโลชั่นหรือครีมบางชนิด ให้ตรวจสอบส่วนผสมเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีอาการแพ้อื่นๆ
สามารถหลีกเลี่ยงการแพ้ความร้อนได้หรือไม่?
จริงๆ แล้ว การแพ้ความร้อนสามารถหลีกเลี่ยงได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีคนเคยสัมผัสบ่อยๆ ตัวอย่างเช่นโดยการทำสิ่งต่าง ๆ เช่น:
- รักษาอุณหภูมิให้เย็นขณะออกกำลังกาย
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่มีความชื้นสูงนานเกินไป
- หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานาน
โดยพื้นฐานแล้ว การแพ้ความร้อนอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีตัวกระตุ้น เช่น อากาศชื้น การออกกำลังกาย หรือปัจจัยอื่นๆ ที่ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น หากคุณยังไม่แน่ใจว่าสิ่งใดทำให้เกิดอาการแพ้จากความร้อน ให้จดบันทึกทุกครั้งที่เกิดอาการแพ้และจัดทำเป็นข้อกำหนดสำหรับการสนทนากับแพทย์ของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าหากอาการแพ้ความร้อนเกิดขึ้นจากความเครียดทางจิตใจ ให้หาวิธีบรรเทา ทุกคนมีวิธีจัดการกับความเครียดที่แตกต่างกัน หาขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพที่สุดเพื่อบรรเทาความเครียด
