หลังจากนอนหงายเป็นเวลานาน เด็กทารกควรเรียนรู้การใช้กล้ามเนื้อคอ เวลาท้อง หรือการออกกำลังกายแบบคว่ำนี้เป็นสิ่งสำคัญในการฝึกกล้ามเนื้อบริเวณคอและร่างกายส่วนบนของทารก การขาดการออกกำลังกายจะทำให้เวลาของทารกช้าลงในการยกศีรษะ หันหลัง คลาน และอื่นๆ
เมื่อไหร่ เวลาท้อง ฉันควรเริ่มไหม
เวลาท้อง ควรเริ่มจากเวลาที่ทารกเกิด นอกจากการออกกำลังกายกล้ามเนื้อแล้ว ต้องใช้หน้าท้องเพื่อไม่ให้ศีรษะแบนหรือหลังดำ อุ้มลูกน้อยของคุณไว้บนหน้าอกหรือตักของคุณสักสองสามนาทีเพื่อให้เขาชินกับมัน อย่างไรก็ตาม อย่าทำเช่นนี้หลังจากดื่มนมเพื่อที่ทารกจะไม่อาเจียน ตามหลักการแล้วกิจกรรมนี้จะทำเมื่อทารกตื่นเต็มที่ เช่น หลังจากเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือตื่นนอน นานแค่ไหน เวลาท้อง ควรทำหรือไม่?
สามนาที ทุกๆ สองหรือสามครั้งต่อวันก็เพียงพอสำหรับทารกแรกเกิด (ทารกแรกเกิด) สำหรับท่าออกกำลังกาย เมื่อคุณอายุมากขึ้น เวลาออกกำลังกายสามารถขยายได้ถึง 20 นาทีต่อวัน เมื่ออายุได้ 4 เดือน ทารกมักจะยกหน้าอกขึ้นบนท้องและใช้ข้อศอกพยุงตัวเองได้ ทารกอาจยกแขนขึ้นจากพื้น งอหลัง และเตะได้ ในเวลานี้ ทารกอาจพลิกตัวแล้วนอนหงายโดยไม่ได้ตั้งใจ มันเป็นเรื่องปกติ หลังจากอายุ 5-6 เดือน เขาเริ่มขยับร่างกายด้วยท้องของเขาและพยายามเคลื่อนไปข้างหน้าและด้านข้าง จะเป็นอย่างไรถ้าลูกไม่ชอบ เวลาท้อง?
เด็กบางคนไม่ชอบมัน เวลาท้อง. เขาจะโกรธและร้องไห้ถ้าเขามีแนวโน้มที่จะ ดีอย่างไร? พยายามฝึกบนพื้นบนผ้าห่มนุ่ม ๆ เป็นเวลา 3 นาที ถ้าเขาโกรธ ให้ทำประมาณ 1-2 นาที เมื่อเวลาผ่านไป ให้เพิ่มระยะเวลาของการออกกำลังกายโดยคว่ำจนกว่าทารกจะชิน ทำให้ลูกน้อยรู้สึกมีความสุขและสร้างบรรยากาศที่สนุกสนานเหมือนเล่นไม่จริงจัง คุณควรทำอย่างไรเมื่อ เวลาท้อง?
ยิ่งทารกฝึกหน้าท้องมากเท่าใด โอกาสที่เขาจะประท้วงระหว่างออกกำลังกายก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น นี่คือสิ่งที่สามารถทำได้เพื่อให้กิจกรรม เวลาท้อง เพลิดเพลิน. นอนราบแล้ววางทารกไว้บนท้องหรือหน้าอก ดูหน้าเขาแล้วพูด ทารกจะพยายามเงยหน้าขึ้นเพื่อดูคุณ ปูผ้าห่มนุ่มๆ บนพื้น แล้ววางทารกไว้บนท้องของเขา หากลูกน้อยของคุณดิ้นหรือร้องไห้ ให้ห่มผ้าผืนเล็กๆ ไว้ใต้หน้าอกเพื่อให้รู้สึกนุ่มนวลขึ้น วางหน้าท้องของคุณต่อหน้าลูกน้อยของคุณและทำเสียงตลก ๆ หรือร้องเพลงให้เขา เขาจะรู้สึกมีความสุขและไม่รู้สึกตัวเมื่อฝึกฝน วางตุ๊กตาเศษผ้าหลากสีไว้รอบๆ ทารก จากนั้นช่วยเขาหยิบมันขึ้นมาและเล่นกับเขา ลองวางกระจกไว้ข้างหน้าเขาเพื่อดึงดูดความสนใจ วิธีการแนะนำเวลาท้อง ปลอดภัยสำหรับทารก?
หากคุณกำลังอุ้มลูกน้อย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกอยู่ในที่ต่ำและนุ่มเท่านั้น ดังนั้นเขาจึงสามารถหลีกเลี่ยงการล้มและล้มได้ สถานที่ที่ปลอดภัยที่สุดในการวางลูกน้อยของคุณคือบนพื้นพร้อมแผ่นรองหรือผ้าห่มที่อ่อนนุ่ม หากมีเด็กหรือสัตว์เลี้ยงอื่นๆ ที่กระตือรือร้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกปลอดภัยอยู่เสมอ แน่นอนคุณต้องดูแลลูกน้อยของคุณ อย่าปล่อยเขาไว้โดยไม่มีใครดูแลเมื่อเขาอยู่ในท้องของเขา เนื่องจากทารกสามารถเคลื่อนตัวไปยังตำแหน่งที่อันตรายได้ อาจถึงแก่ชีวิตได้หากทารกไม่หายใจ หากทารกนอนคว่ำ ให้ย้ายเขากลับไปที่ตำแหน่งหงายเพื่อนอนหลับ อย่าปล่อยให้ท่านอนทับท้องเพราะเสี่ยงเป็นโรคนี้ กลุ่มอาการเสียชีวิตกะทันหันของทารก (SIDS). SIDS คือการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีอาการใดๆ มาก่อน SIDS มักเกิดขึ้นในขณะที่ทารกนอนหลับ พร้อมรึยังคะ เวลาท้อง?
