อันไหนน่าสะอิดสะเอียนกว่า: เพื่อนที่โหดร้ายหรือเพื่อนจอมปลอม? อย่าติดกับดักเพราะทั้งคู่สามารถทำร้ายคุณได้ รูป
เพื่อนปลอม ไม่แข็งแรงมากและอาจนำไปสู่นิสัยที่ไม่ดี ไม่เฉพาะผู้ใหญ่เท่านั้น แม้แต่เด็กตั้งแต่วัยรุ่นก็ยังจำเป็นต้องรู้วิธีแยกแยะระหว่างเพื่อนจอมปลอมและไม่รู้จัก หากตรวจพบ คุณควรรักษาระยะห่างและอย่าเข้าไปเกี่ยวข้องมากเกินไป
ป้าย เพื่อนปลอม
ท่ามกลางผู้คนมากมายรอบตัวคุณ การตรวจหาเพื่อนปลอมอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก พวกเขาเป็นหมาป่าในชุดแกะ ที่ดูน่ารัก แต่มองย้อนกลับไปแล้วกลับทำตัวเป็นอย่างอื่น อะไรคือสัญญาณ?
1. เห็นแก่ตัว
คุณสมบัติหลัก
เพื่อนปลอม คือการโทรเมื่อต้องการความช่วยเหลือเท่านั้น พวกเขาไม่ค่อยติดต่อเมื่อต้องการถามว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรหรือรู้สึกคิดถึงบ้าน อาจเป็นไปได้ว่าเพื่อนประเภทนี้กำลังยุ่งอยู่กับตัวเองจนไม่คิดจะนึกถึงใคร
2. ยุ่งกับเรื่องซุบซิบ
เข้าใจว่าเพื่อนที่ชอบนินทาและดราม่าคือคนที่
พิษ. อยู่ห่างจากคนเช่นนี้ บางทีในครั้งเดียวที่พวกเขาขอให้คุณนินทาอาจเป็นคุณที่กลายเป็นหัวข้อซุบซิบของพวกเขาเมื่อพูดคุยกับคนอื่นอีกครั้ง การแพร่กระจายข่าวลือมีผลร้ายแรงมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันทำให้เกิดการใส่ร้าย อย่าประมาทสิ่งนี้เพราะมันรวมถึงนามแฝงการกลั่นแกล้ง
การกลั่นแกล้ง3.ไม่เป็นตัวของตัวเอง
ตามชื่อที่บ่งบอก ร่างของเพื่อนจอมปลอมไม่เหมือนตัวเขาเอง มีหน้ากากที่ซ่อนตัวตนที่แท้จริงของเขาไว้ ไม่ใช่แค่พวกเขาเท่านั้น มันสามารถแพร่กระจายถึงคุณได้เช่นกัน ตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้และคุณต้องแตกต่างออกไปเมื่อคุณโต้ตอบกับพวกเขา ตั้งแต่การใส่เสื้อผ้าไปจนถึงวิธีการพูด สิ่งเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่าคุณอยู่ในแวดวงเพื่อนจอมปลอม
4. รู้สึกหดหู่
การไม่สามารถเป็นตัวของตัวเองได้จะทำให้คุณเหนื่อยและจบลงด้วยความรู้สึกหดหู่ ทำไมอยู่ในมิตรภาพที่เหน็ดเหนื่อยเช่นนี้? เป็นไปได้มากที่คุณจะถูกพาตัวไปไม่กล้าปฏิเสธกลายเป็นร่างใหญ่
ผู้คนพอใจ, ที่จะรู้สึกเครียด
5. โกหกง่าย
การโกหกเป็นอาหารประจำวันของเพื่อนจอมปลอม พวกเขาจะคุยโม้เกี่ยวกับสิ่งดีๆ ให้คนอื่นชื่นชม ทำอะไรก็ดูดีไปหมด สำหรับสิ่งนั้น ให้อยู่ห่างจากบุคคลที่ทำให้ทุกวิถีทาง – รวมทั้งการโกหก – ในชีวิตของเขาทันที
6. ด่าบ่อย
รูป
เพื่อนปลอม ยังมีคนที่แสดงเจตคติที่ไม่ดีอย่างเปิดเผยอีกด้วย หากเพื่อนในอุดมคติพร้อมที่จะสนับสนุนและกระตุ้นซึ่งกันและกัน พวกเขาจะทำสิ่งที่ตรงกันข้าม พวกเขาจะไม่รีรอที่จะดูถูกหรือวิจารณ์เกี่ยวกับสิ่งใดๆ เริ่มจากน้ำหนัก การแต่งตัว และทางเลือกอื่นๆ ในชีวิต การติดอยู่กับมิตรภาพแบบนี้อาจทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกไม่ปลอดภัย
7. อิจฉาง่าย
อีกหนึ่งสัญญาณ
เพื่อนปลอม มันง่ายมากที่จะอิจฉาสิ่งที่คุณทำสำเร็จ เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น พวกเขาสามารถพูดประโยคที่ทำร้ายร่างกายหรือก้าวร้าวได้ นั่นไม่ใช่เพื่อนแท้ สมมุติว่าเพื่อนแท้จะมีความสุขกับความสำเร็จของผู้อื่น มันเป็นความจริง ความริษยาเป็นมนุษย์ แต่พอมากไปก็กลายเป็นเสียสุขภาพและกลายเป็น .ได้
การกลั่นแกล้ง8. เหลือเชื่อ
นอกจากจะคุ้นเคยกับการโกหกแล้ว ร่างของเพื่อนจอมปลอมก็ไม่สามารถเชื่อถือได้ว่าจะเก็บความลับไว้ได้ พวกเขาไม่รีรอที่จะเปิดเผยความลับให้ผู้อื่นทราบเพื่อให้พวกเขาเผยแพร่ในวงกว้าง หากคุณมีเพื่อนประเภทนี้ในแวดวงเพื่อนของคุณ คุณควรเริ่มรักษาระยะห่าง เน้นตัวเองว่าองค์ประกอบสำคัญของมิตรภาพที่ดีคือความไว้วางใจ หากไม่ใช่กรณีนี้แสดงว่าพวกเขาไม่ใช่เพื่อนแท้
9. เบื่อที่จะโต้ตอบกับพวกเขา
อีกสัญญาณหนึ่งที่คุณอยู่ในแวดวงเพื่อนที่ไม่แข็งแรงคือรู้สึกเหนื่อยทุกครั้งที่มีปฏิสัมพันธ์กับพวกเขา ไม่เพียงแต่เขาจะไม่เป็นตัวเองเท่านั้น แต่ยังเบื่อกับทัศนคติทั้งหมดที่เขาทำอีกด้วย [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
จะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?
พูดคุยกับเพื่อนๆ อย่างจริงใจ หากมีความเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนแปลง หากคุณต้องการเลิกติดอยู่กับมิตรภาพจอมปลอม ให้ทำสิ่งต่างๆ เช่น:
โปรดจำไว้ว่าตัวเลข
เพื่อนปลอม ฉันไม่ชอบเวลาที่เพื่อนของฉันอยู่ห่างจากเธอ พวกเขาจะแสวงหาและไล่ตามต่อไปเพราะรู้สึกว่าไม่ได้รับความสนใจอีกต่อไป ดังนั้นจงเตรียมพร้อมกับทัศนคติของบรรดาผู้ที่ข่มขู่และมั่นคงต่อไป
สร้างขีดจำกัดหรือ
ขอบเขต ต่อคนอื่นๆ. หากคุณแน่วแน่ที่จะเพิกเฉยต่อพวกเขา ให้ยึดขอบเขตเหล่านั้นไว้ อย่าจู่ๆโทรมาก่อนเพียงเพราะรู้สึกไม่สบาย
หากคุณต้องการเดินจากไปอย่างช้าๆ ให้ค่อยๆ ปฏิเสธสิ่งที่พวกเขาขอ บอกว่าคุณกำลังยุ่งกับสิ่งอื่น ทำซ้ำจนกว่าคุณจะดึงตัวเองออกมาได้เต็มที่
หากเพื่อนจอมปลอมที่คุณสนิทมีโอกาสเปลี่ยนแปลงได้ ให้ลองพูดคุยแบบจริงใจ พูดในสิ่งที่คุณคิดทำให้พวกเขาเป็นคน
เพื่อนกิน. หากพวกเขาเข้ากันได้และสามารถเปลี่ยนแปลงได้ แน่นอนว่านี่เป็นสิ่งที่ดี จำไว้ว่าคนที่ชื่นชมคุณมากที่สุดคือตัวคุณเอง เชื่อเถอะ. ไม่จำเป็นต้องใช้พลังงานและเวลาในการโต้ตอบกับเพื่อนปลอมอย่างใกล้ชิด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
ในท้ายที่สุด,
เพื่อนกิน มันจะทำให้คุณไม่เป็นตัวของตัวเองและตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งเท่านั้น มั่นคงและอยู่ห่างจากพวกเขาคือ
รักตัวเอง ที่จำเป็น. หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอันตรายของเพื่อนปลอมต่อสุขภาพจิต
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
พูดคุยกับเพื่อนๆ อย่างจริงใจ หากมีความเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนแปลง หากคุณต้องการเลิกติดอยู่กับมิตรภาพจอมปลอม ให้ทำสิ่งต่างๆ เช่น: 
