รู้จักนิสัยปู ไม่ชอบเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จ

ทั้งในด้านการศึกษาและการทำงาน มีบุคคลที่ไม่ชอบเห็นผู้อื่นประสบความสำเร็จมากกว่าตนเอง ตัวอย่างเช่น คุณจะรู้สึกอิจฉาและโกรธเมื่อเห็นเพื่อนร่วมงานได้รับการเลื่อนตำแหน่งจากหัวหน้าของคุณไปยังตำแหน่งใหม่ การปรากฏตัวของความคิดเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณ ความคิดปู .

นั่นอะไร ความคิดปู?

ความคิดปู เป็นความคิดที่กระตุ้นความรู้สึกไม่ชอบ อิจฉา หรือโกรธ เมื่อคุณเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จมากกว่าคุณ คำนี้เป็นที่นิยมมากในฟิลิปปินส์เพราะคนในประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เหล่านี้มักมีความคิดเช่นนี้ การตั้งชื่อ ความคิดปู เกิดจากนิสัยที่ปูแสดงออกเมื่ออยู่ในถังกับเพื่อน เมื่อปูตัวหนึ่งพยายามจะออกไป ปูตัวอื่นดึงกลับเข้าไปในถัง นิสัยที่เป็นเอกลักษณ์ของปูนั้นถูกใช้เป็นอุปมาสำหรับผู้ที่ไม่ต้องการเห็นคนอื่นประสบความสำเร็จมากกว่าพวกเขา

สัญญาณที่ใครบางคนมี ความคิดปู

มีสัญญาณบ่งบอกว่าคนๆ หนึ่งมี ความคิดปู . สังเกตได้จากทัศนคติและพฤติกรรมในแต่ละวัน เช่น

• มีความคิดว่า 'ถ้าไม่เข้าใจ เธอก็ทำได้'
• รู้สึกอิจฉาและหงุดหงิดเมื่อคนอื่นจัดการได้สิ่งที่ต้องการ
• ตอบรับความสำเร็จของผู้อื่นด้วยการแสดงความคิดเห็นที่ดูหมิ่น
• คิดว่าความสำเร็จที่ผู้อื่นได้รับนั้นไม่สามารถแยกออกจากปัจจัยโชคและสิทธิพิเศษได้ สิทธิพิเศษ ) ไม่ใช่ผลของความพยายามของตัวเอง

วิธีเอาชนะ ความคิดปู

ความคิดปู คือจิตที่แยกออกได้ อย่างไรก็ตาม คุณต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการกำจัดความคิดที่ไม่ดีนี้ วิธีเอาชนะความคิดปูคือการเรียนรู้จากความล้มเหลวและฝึกฝนทักษะต่อไป ขาดความมั่นใจในตนเองทำให้คุณติดอยู่ใน ความคิดปู . เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเอง ให้ฝึกฝนความสามารถของคุณให้ดียิ่งขึ้นต่อไป เมื่อคุณประสบกับความล้มเหลว ให้พยายามระบุสาเหตุ แล้วแก้ไข ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถแข่งขันอย่างยุติธรรมในการบรรลุเป้าหมายบางอย่างได้

จริงมั้ย ความคิดปู เป็นสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำ?

ความคิดปู อาจเป็นสัญญาณของความนับถือตนเองต่ำ เมื่อคุณรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองต่ำ คุณก็พยายามหาวิธีที่จะเพิ่มความภูมิใจในตนเอง น่าเสียดายที่วิธีการที่ใช้บางครั้งไม่เหมาะสม รวมถึงการดูถูกผู้อื่นเพื่อรักษาความภาคภูมิใจในตนเองในสายตาของผู้อื่น ความคิดของปูจะทำให้คุณรู้สึกไร้ค่าเท่านั้น นอกเหนือจากที่, ความคิดปู มันยังมีศักยภาพที่จะทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น ๆ ไม่ว่าจะกับเพื่อนร่วมงาน เพื่อน หรือครอบครัว เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้เพิ่มความนับถือตนเองอย่างถูกวิธี การกระทำบางอย่างที่สามารถทำได้เพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองขณะป้องกัน ความคิดปู , ท่ามกลางคนอื่น ๆ:

• ดูแลตัวเองดีๆนะ

ปฏิบัติต่อตัวเองแบบเดียวกับที่คุณจะปฏิบัติต่อคนที่คุณรัก อย่ารุนแรงกับตัวเองมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณทำผิดพลาด

• อย่าเอาตัวเองไปเปรียบกับคนอื่น

ปลูกฝังในตัวเองว่าทุกคนมีชีวิตที่แตกต่างกัน การเปรียบเทียบตัวเองบ่อยเกินไปจะทำให้เกิดความรู้สึกภาคภูมิใจในตนเองต่ำเท่านั้น พยายามยอมรับตัวเองและข้อบกพร่องของคุณ

• รับรู้แต่สิ่งดีๆ

อย่าคิดว่าความสำเร็จหรือความสำเร็จเป็นโชค รับรู้สิ่งดี ๆ ที่ได้ทำสำเร็จ ยอมรับคำชมที่คนอื่นมอบให้คุณด้วย

• ลืมความล้มเหลวในอดีต

ทิ้งอดีตไว้ข้างหลังและเริ่มจดจ่อกับชีวิตปัจจุบันของคุณ การระลึกถึงสิ่งที่เกิดขึ้นในอดีตจะเตือนคุณถึงความเศร้าโศกและความผิดหวังเก่าๆ ให้ประสบความล้มเหลวเป็นแส้ให้ดียิ่งขึ้นในอนาคต

• ปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์

หากความนับถือตนเองต่ำทำให้เกิดการเกิดขึ้น ความคิดปู ในตัวเองและคุณมีปัญหาในการเอาชนะอย่าลังเลที่จะปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ การจัดการให้เร็วที่สุดสามารถลดผลกระทบที่อาจเกิดกับชีวิตคุณได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ความคิดปู เป็นความคิดที่ทำให้คนไม่ชอบหรือรู้สึกอิจฉาความสำเร็จของผู้อื่น ความคิดแบบปูอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณและของคนอื่นๆ หากไม่ได้รับการแก้ไขในทันที ดาวน์โหลดทันทีบน App Store และ Google Play