โรคหวัดเป็นอาการที่น่ารำคาญอย่างแท้จริง คุณรู้สึกไม่สบายใจกับกิจกรรมต่างๆ เนื่องจากคุณรู้สึกอ่อนแอ เจ็บคอ และคุณอาจมีอาการคัดจมูก โชคดีที่โรคหวัดสามารถเอาชนะได้ง่ายโดยการใช้ยารักษาโรคหวัดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ในร้านขายยา ร้านขายยา และซูเปอร์มาร์เก็ต คุณยังสามารถใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติหลายชนิดเพื่อช่วยบรรเทาอาการหวัดได้อีกด้วย! อะไรคือตัวเลือกยาแก้หวัดที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่คุณสามารถใช้ได้เมื่อคุณเป็นหวัด? ตรวจสอบข้อมูลต่อไปนี้
ยารักษาโรคหวัดที่ร้านขายยา
ที่จริงแล้ว แม้จะไม่ได้ทานยา หวัดก็สามารถหายได้เอง พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ ทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างไรก็ตาม อาการหวัดต่างๆ เช่น เจ็บคอ คัดจมูก จาม ไอ และปวดหัว ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายได้อย่างแน่นอน ดังนั้นคุณจึงอยากหายจากอาการป่วยในเร็วๆ นี้
ตอนนี้,ยาสามารถช่วยบรรเทาอาการหวัดได้เร็วยิ่งขึ้น ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถกลับไปทำงานได้ทันที โดยทั่วไป ยาแก้หวัดมีจำหน่ายที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ คุณจึงสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ยาแก้หวัดที่คุณสามารถเลือกรับประทานได้มีดังนี้
1. ยาแก้แพ้
ยาแก้แพ้เป็นยาแก้หวัดที่เด็กและผู้ใหญ่สามารถรับประทานเพื่อกำจัดโรคหวัดที่เกิดจากอาการแพ้ได้ ยาแก้แพ้ทำงานโดยการปิดกั้นสารฮีสตามีนที่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ยาแก้แพ้โดยทั่วไปสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ อย่างไรก็ตาม อย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกรก่อนรับประทาน ยานี้ยังทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการง่วงนอน ด้วยเหตุนี้คุณจึงไม่ควรทำกิจกรรมที่ต้องการความตื่นตัวสูง เช่น การขับรถหลังดื่มสุรา
2. สารคัดหลั่ง
ยาแก้หวัดที่หาซื้อได้ตามเคาน์เตอร์คือยาแก้คัดจมูก Decongestants ใช้รักษาอาการคัดจมูก ด้วยวิธีนี้ คุณจะหายใจได้ง่ายขึ้น ยานี้ทำงานโดยลดอาการบวมในช่องไซนัสและเสมหะทำให้ผอมบางเพื่อให้ขับออกได้ง่าย Decongestants มีอยู่ในรูปของน้ำเชื่อม ยาเม็ด และสเปรย์ฉีดจมูก คุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านขายยาที่ใกล้ที่สุดโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ อย่างไรก็ตาม โปรดอ่านคำแนะนำในการใช้งานอย่างละเอียดก่อนบริโภค
3. น้ำเกลือ
วิธีจัดการกับโรคหวัดสามารถทำได้โดยการฉีดน้ำเกลือเข้าไปในจมูกที่อุดตัน ของเหลวนี้มีเกลือที่สามารถช่วยให้ผนังทางเดินหายใจชุ่มชื้น รวมทั้งเมือกในจมูกที่ทำให้คัดจมูก ยานี้มีความปลอดภัยในการใช้งานและมีผลข้างเคียงน้อยที่สุด อย่างไรก็ตาม ให้ใส่ใจกับคำแนะนำในการใช้ยาอย่างระมัดระวังก่อนใช้
4. ยาแก้ปวด
โดยปกติโรคหวัดจะมาพร้อมกับอาการปวดหัว ในการรักษาอาการปวดหัวเนื่องจากหวัด คุณสามารถเอาชนะได้โดยการใช้ยาแก้ปวด เช่น พาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟน ไม่เพียงแต่อาการปวดหัวเท่านั้น ยาทั้งสองชนิดนี้ยังสามารถช่วยบรรเทาอาการอื่นๆ ได้แก่ ไข้ได้ คุณสามารถรับยาพาราเซตามอลหรือไอบูโพรเฟนได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา อย่างไรก็ตาม คุณยังคงไม่ควรดื่มโดยไม่ได้ตั้งใจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาที่คุณซื้อมีฉลากสีเขียว
5. โปรแกรมป้องกันไวรัส
โรคหวัดมักเกิดจากการติดเชื้อไวรัสที่โจมตีทางเดินหายใจ โดยเฉพาะไรโนไวรัส
. แม้ว่าการติดเชื้อไวรัสมักจะหายไปเอง แต่แพทย์ของคุณอาจสั่งยาต้านไวรัสเพื่อกำจัดไวรัส เพื่อให้ความหนาวเย็นดีขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ยาต้านไวรัสไม่ใช่ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ หากต้องการบริโภค คุณต้องขอใบสั่งยาจากแพทย์ก่อน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ใช้ยาตามขนาดยา ไม่ลดหรือเพิ่ม [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ยาแก้หวัดจากธรรมชาติที่มีให้เลือกมากมาย
นอกจากยารักษาโรคแล้ว วิธีรักษาโรคหวัดที่คุณสามารถทำได้คือกินส่วนผสมจากธรรมชาติ ส่วนผสมสมุนไพรรักษาโรคหวัดตามธรรมชาติ ได้แก่ :
1. กระเทียม
หนึ่งในวิธีรักษาหวัดตามธรรมชาติที่หาได้ง่ายคือกระเทียม กระเทียมมีสารต้านจุลชีพที่เรียกว่าอัลลิซิน การทานอาหารเสริมกระเทียมยังช่วยลดความรุนแรงของอาการหวัดได้อีกด้วย ยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพของกระเทียมในการรักษาความเย็นตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม การเพิ่มกระเทียมสักสองสามชิ้นในอาหารของคุณเมื่อคุณเป็นหวัดไม่สามารถทำร้ายได้อย่างแน่นอน
2. ชาคาโมมายล์
ดอกคาโมไมล์เป็นพืชที่มีดอกคล้ายดอกเดซี่ ดอกคาโมไมล์แห้งมีจำหน่ายในรูปของ "ชา" ซึ่งปราศจากคาเฟอีนและมีศักยภาพที่จะเป็นยาแก้หวัดตามธรรมชาติได้ ชานี้ยังมีผลสงบเงียบ ความสามารถในการต้านการอักเสบ เช่นเดียวกับผลต้านอนุมูลอิสระ ในการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน
รายงานการแพทย์ระดับโมเลกุลว่ากันว่าการสูดดมไอน้ำของยาต้มคาโมมายล์สามารถบรรเทาอาการหวัดได้ การจิบชาดอกไม้นี้อาจให้ประโยชน์เช่นเดียวกัน
3. น้ำบีทรูท
บีทเป็นผักชนิดหนึ่งที่คนทั่วไปมักมองว่าเป็นผลไม้ บีทรูทมักบริโภคในรูปน้ำผลไม้เพราะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงศักยภาพในการเป็นยารักษาความเย็นตามธรรมชาติ ในการศึกษา 2019 ที่ตีพิมพ์ใน
สรีรวิทยาและพฤติกรรม การบริโภคน้ำบีทรูทส่วนน้อยวันละเจ็ดครั้งช่วยบรรเทาอาการหวัดได้ ในการศึกษานี้ เพียงแค่บีทรูทเป็นยาเย็นตามธรรมชาติก็มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคหืดเช่นกัน น้ำบีทรูทยังมีไนเตรตในระดับสูง ระดับไนตริกเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มการผลิตไนตริกออกไซด์ของร่างกายเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อทางเดินหายใจซึ่งทำให้เกิดอาการหวัด
4. เครื่องดื่มโปรไบโอติก
โปรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ (เช่น แบคทีเรีย) ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เครื่องดื่มที่มีโปรไบโอติกมีศักยภาพที่จะเป็นยารักษาความเย็นตามธรรมชาติ แม้ว่างานวิจัยที่สนับสนุนยังคงมีจำกัด การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน
American Journal of Clinical Nutrition กล่าวถึงการบริโภคเครื่องดื่มโปรไบโอติกที่มีแบคทีเรีย
ล. casei 431 มีศักยภาพในการลดระยะเวลาการเป็นหวัด โดยเฉพาะอาการที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ
5. น้ำผึ้ง
น้ำผึ้งได้กลายเป็นมรดกของยาแผนโบราณและมีศักยภาพในการเป็นยาแก้หวัดตามธรรมชาติ การทานน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะก่อนนอนสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นและลดความถี่ของการไอระหว่างการนอนหลับ ไม่เพียงเท่านั้น น้ำผึ้งยังมีศักยภาพในการบรรเทาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย
6. ซุปไก่
ไม่มีอะไรจะปลอบโยนสำหรับความเย็นมากกว่าชามซุปไก่อุ่น ซุปไก่เป็นตัวเลือกในช่วงที่อากาศหนาวเย็นเพราะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและคลายเสมหะ มีการกล่าวกันว่าซุปไก่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบเพื่อบรรเทาอาการไข้หวัดใหญ่ เช่น หวัดและไอ
7. น้ำเกลือ
แม้ว่าจะดูเรียบง่าย แต่น้ำเกลือกลั้วคอก็มีศักยภาพในการรักษาโรคหวัดด้วยวิธีธรรมชาติ มีรายงานการกลั้วคอด้วยน้ำเกลือเพื่อลดความเสี่ยงของความรุนแรงของหวัดในขณะที่ป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ยาแก้หวัดตามธรรมชาตินี้ยังมีศักยภาพในการบรรเทาอาการเจ็บคอและคัดจมูก คุณสามารถละลายเกลือแกงหนึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งแก้ว จากนั้นบ้วนปากด้วยยาเย็นตามธรรมชาตินี้แล้วขับออก [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
อีกวิธีในการกำจัดหวัด
นอกจากการลองใช้วิธีรักษาหวัดตามธรรมชาติข้างต้นแล้ว คุณยังควรใช้เคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อเร่งการฟื้นตัว:
- เพิ่มปริมาณของเหลว
- พักผ่อนให้นานขึ้น
- เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ที่มีวิตามินซี
- กินอาหารเพื่อสุขภาพ
- กินยาแก้หวัดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
- สูดไอร้อน
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
ยาแก้หวัดข้างต้นคุ้มค่าที่จะลองใช้ที่บ้านเมื่อคุณประสบกับโรคนี้ อย่าลืมเพิ่มปริมาณของเหลว กินอาหารเพื่อสุขภาพ และพักผ่อนให้นานขึ้นเพื่อให้หวัดหายเร็ว มีการร้องเรียนทางการแพทย์หรือไม่? สามารถปรึกษาคุณหมอได้ก่อนผ่านบริการ
แชทสดในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ
ดาวน์โหลดแอป HealthyQตอนนี้บน App Store และ Google Play ด้วย
