สิ่งเหล่านี้เป็นภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายของความดันโลหิตสูงและต้องหลีกเลี่ยง

ความดันเลือดสูงหรือความดันโลหิตสูง แน่นอนว่าคุณเคยได้ยินมาบ่อยๆ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณควรเพิกเฉย เนื่องจากมีภาวะแทรกซ้อนต่างๆ ของความดันโลหิตสูงที่รบกวนคุณภาพชีวิตและแม้กระทั่งคุกคามชีวิตของคุณ ความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นเมื่อความดันหรือความดันที่เลือดไปเลี้ยงหลอดเลือดสูงเกินไปหรือสูงเกินไป โดยทั่วไป ความดันโลหิตจะเรียกว่าสูงเมื่อถึง 130/80 mmHg หรือมากกว่า

ภาวะแทรกซ้อนบางอย่างของความดันโลหิตสูงถ้าคุณไม่ควบคุม

ความดันโลหิตสูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงของผู้ป่วยโรคร้ายแรงได้ ภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงอาจเกิดขึ้นในหัวใจ สมอง ดวงตา เพื่อรบกวนกิจกรรมทางเพศของคุณ

• ความผิดปกติของหัวใจและหลอดเลือด

มีโรคหัวใจหลายชนิดที่ก่อให้เกิดโรคความดันโลหิตสูง รวมถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ หัวใจด้านซ้ายขยายตัว หัวใจวาย และหัวใจล้มเหลว ความดันโลหิตสูงที่ไม่ได้รับการรักษาอาจทำให้หลอดเลือดแตก แข็งตัว และกระชับได้ ภาวะนี้ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังหัวใจ และทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอก (โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ) และหายใจถี่ ภาวะนี้เรียกว่าโรคหลอดเลือดหัวใจ การอุดตันของการไหลเวียนของเลือดอาจทำให้หัวใจเต้นผิดปกติได้ แม้กระทั่งอาการหัวใจวาย ความดันโลหิตสูงยังบังคับให้หัวใจทำงานหนักกว่าปกติเพื่อสูบฉีดเลือด สถานการณ์นี้ทำให้หัวใจห้องล่างซ้ายซึ่งมีหน้าที่สูบฉีดเลือดไปทั่วร่างกาย หนาและตึง (การขยายตัวของหัวใจด้านซ้าย) หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะนี้จะเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวาย หัวใจหยุดเต้นกะทันหัน และภาวะหัวใจล้มเหลว นอกจากนี้ ความดันโลหิตสูงยังทำให้กล้ามเนื้อหัวใจอ่อนแอและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลง ในที่สุด หัวใจก็ท่วมท้นและอ่อนล้า ภาวะนี้ทำให้หัวใจล้มเหลว

• โรคไต

ความดันโลหิตสูงถาวรสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อน เช่น โรคไตเรื้อรังและไตวายได้ ความดันโลหิตสูงเป็นสาเหตุที่สองของบุคคลที่เป็นโรคไตวาย ไตทำหน้าที่กรองเลือด หากหลอดเลือดขนาดเล็กในอวัยวะนี้ได้รับความเสียหายเนื่องจากความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้ ไตจะมีปัญหาในการกรองสารที่ร่างกายไม่ต้องการอีกต่อไป

• ความผิดปกติของสมองเช่นโรคหลอดเลือดสมองและภาวะสมองเสื่อม

ภาวะโรคหลอดเลือดสมองเกิดจากการอุดตันของหลอดเลือด (ischemic stroke) หรือการแตกของหลอดเลือด (hemorrhagic stroke) ในบริเวณสมอง สถานการณ์นี้อาจทำให้เลือดและออกซิเจนในสมองหยุดชะงัก ส่งผลให้เซลล์ในสมองตายได้ ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้ทำให้หลอดเลือดในสมองแคบลง แตกออก หรือรั่วไหล ความดันโลหิตสูงยังทำให้เกิดลิ่มเลือดตามหลอดเลือดไปยังสมอง ขัดขวางการไหลเวียนของเลือดและทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง นอกจากโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงยังสามารถอยู่ในรูปแบบของภาวะสมองเสื่อม โรคนี้เป็นโรคทางสมองที่ทำให้ผู้ป่วยคิด พูด ให้เหตุผล จดจำ ดู หรือเคลื่อนไหวได้ยาก มีสาเหตุหลายประการสำหรับภาวะนี้ และหนึ่งในนั้นคือภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือด ภาวะสมองเสื่อมในหลอดเลือดเกิดขึ้นเนื่องจากการตีบตันของหลอดเลือดซึ่งทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่ได้ ภาวะสมองเสื่อมจากหลอดเลือดอาจเกิดจากโรคหลอดเลือดสมองหรือความดันโลหิตสูง

• ความผิดปกติของดวงตา

ความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงอาจส่งผลต่อดวงตาได้เช่นกัน และเรียกว่าโรคจอประสาทตาจากความดันโลหิตสูง ตามชื่อที่บ่งบอก ความดันโลหิตสูงในดวงตาเกิดขึ้นในหลอดเลือดในเรตินา ซึ่งทำหน้าที่เปลี่ยนแสงที่เข้าสู่ดวงตาเป็นสัญญาณประสาทที่จะส่งไปยังสมอง ความดันโลหิตสูงที่ไม่สามารถควบคุมได้สามารถทำให้หลอดเลือดเรตินาหนาขึ้น จากนั้นแคบลง และปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดรอบเรตินา ในบางกรณีจอประสาทตาอาจบวมได้เช่นกัน ความเสียหายต่อหลอดเลือดในเรตินาทำให้เกิดการรบกวนการทำงานของส่วนนั้นของดวงตา นอกจากนี้ ความดันโลหิตสูงยังสามารถกดทับเส้นประสาทตาที่เรียกว่าโรคเส้นประสาทตา (optic neuropathy) ภาวะนี้สามารถฆ่าเซลล์ประสาทในดวงตาและรบกวนความสามารถในการมองเห็น แม้กระทั่งทำให้ตาบอดได้

• หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงอาจอยู่ในรูปแบบของความผิดปกติทางเพศทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ความดันโลหิตสูงสามารถขัดขวางการไหลเวียนของเลือด รวมทั้งเลือดไปยังองคชาต ดังนั้นผู้ชายที่มีความดันโลหิตสูงจึงมีความเสี่ยงต่อการหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือมีปัญหาในการรักษาองคชาตที่แข็งตัว ผู้หญิงที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงก็มีความเสี่ยงต่อการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศเช่นกัน เนื่องจากความดันโลหิตสูงจะลดการไหลเวียนของเลือดไปยังช่องคลอด ซึ่งช่วยลดความต้องการทางเพศ ทำให้ช่องคลอดแห้ง และทำให้ถึงจุดสุดยอดได้ยาก

• กลุ่มอาการเมตาบอลิซึม

กลุ่มอาการนี้เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นชุดของความผิดปกติที่เกิดขึ้นในการเผาผลาญของร่างกาย และมีลักษณะเฉพาะคือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นจนถึงโรคอ้วน เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ระดับคอเลสเตอรอลที่ดีลดลง และยังทำให้เกิดการรบกวนการทำงานของฮอร์โมนอินซูลินใน ร่างกาย. ภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงอันเนื่องมาจากโรคเมตาบอลิซึมอาจทำให้ผู้ป่วยอ่อนแอต่อโรคอื่นๆ เช่น โรคหัวใจ เบาหวาน และโรคหลอดเลือดสมอง ภาวะแทรกซ้อนที่เกิดจากความดันโลหิตสูงนั้นค่อนข้างรุนแรงและทำให้เกิดโรคอื่นๆ ที่ร้ายแรงเช่นกัน ตามที่กระทรวงสาธารณสุข คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงไม่ทราบเรื่องนี้ และส่งผลให้มีอัตราการเสียชีวิตสูงเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนนี้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

ควบคุมความดันโลหิตสูงเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน

เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนของความดันโลหิตสูงข้างต้น คุณต้องสามารถควบคุมความดันโลหิตสูงได้ ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีต่อจากนี้ไปเพื่อควบคุมความดันโลหิตสูง วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนี้รวมถึงการหลีกเลี่ยงน้ำหนักส่วนเกิน การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ลดการบริโภคเกลือจากเมนูประจำวัน และลดอาหารแปรรูป คุณควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หรืออย่างน้อยก็ลดปริมาณแอลกอฮอล์ลง สิ่งที่คุณต้องทำคือการเลิกบุหรี่ ควบคุมความเครียด และติดตามความดันโลหิตอย่างสม่ำเสมอ