สาเหตุของการลดน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เป็นอันตรายเสมอไป

การลดน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่าง ตั้งแต่ไม่เป็นอันตรายไปจนถึงโรคที่ต้องระวัง หากการลดลงเป็นเพียงชั่วคราวและหลังจากนั้นก็เริ่มเพิ่มขึ้นอีกครั้ง คุณก็ไม่ต้องกังวล ในทางกลับกัน หากการลดลงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องแม้หลังจากไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ คุณควรปรึกษานรีแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุ ทั้งนี้เพื่อป้องกันการรบกวนต่อทั้งแม่และลูกในครรภ์อีกด้วย

สาเหตุของการลดน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของอาหารอาจทำให้น้ำหนักลดระหว่างตั้งครรภ์ การลดน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากหลายสาเหตุ ได้แก่:

1. การเปลี่ยนแปลงของอาหาร

เมื่อรู้ว่ากำลังตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนเปลี่ยนอาหารเพื่อให้การตั้งครรภ์มีสุขภาพที่ดีขึ้น การเปลี่ยนแปลงนี้อาจนำไปสู่การลดน้ำหนักโดยไม่ได้ตั้งใจ เนื่องจากการบริโภคแคลอรี่ ไขมัน และน้ำตาลในปริมาณมากเป็นสิ่งแรกที่ควรหลีกเลี่ยง เมื่ออายุครรภ์เพิ่มขึ้น น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมักจะยังคงเกิดขึ้น ไม่เป็นอันตรายต่อทั้งแม่และทารกในครรภ์

2. แพ้ท้อง

คลื่นไส้ อาเจียน หรือที่มักเรียกกันว่า แพ้ท้อง เป็นหนึ่งในข้อร้องเรียนที่พบบ่อยที่สุดของสตรีมีครรภ์ ในผู้หญิงบางคน ภาวะนี้อาจทำให้น้ำหนักลดในระหว่างตั้งครรภ์ได้ อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรกหรือเมื่ออายุครรภ์ยังอยู่ในช่วงไตรมาสแรก หลังจากนั้นอาการคลื่นไส้และอยากอาเจียนจะหายไปและน้ำหนักจะกลับเป็นปกติหรือน้ำหนักเริ่มเพิ่มขึ้น

3. Hyperemesis Gravidarum

Hyperemesis gravidarum มีอาการเช่นเดียวกับ แพ้ท้องเช่น คลื่นไส้ อาเจียน อย่างไรก็ตามที่แย่กว่านั้นมาก การลดน้ำหนักที่เกิดขึ้นจากภาวะนี้จะรุนแรงมากขึ้น ซึ่งมากกว่า 5% ของน้ำหนักตัวก่อนตั้งครรภ์ Hyperemesis gravidarum มักปรากฏในสัปดาห์ที่ 4 ถึง 6 ของการตั้งครรภ์และจะสิ้นสุดในสัปดาห์ที่ 13 ในผู้หญิงส่วนใหญ่ที่ประสบภาวะนี้ เมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 14 ถึง 20 อาการจะรู้สึกดีขึ้นมาก แต่ยังมีคุณแม่ที่ต้องการการดูแลอย่างเข้มข้นมากขึ้นเนื่องจากภาวะนี้

4. โรคภัยไข้เจ็บอื่นๆ

บางครั้งการลดน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากมารดามีประวัติเจ็บป่วย ตัวอย่างของโรคที่อาจทำให้เกิดภาวะนี้ ได้แก่

• เบาหวานที่ไม่ทราบสาเหตุ
• ต่อมไทรอยด์ซึ่งกระทำมากกว่าปก
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง
• การติดเชื้อ
• โรคระบบทางเดินอาหาร
• ความผิดปกติของเส้นประสาท
• ความผิดปกติของการกิน
• ผิดปกติทางจิต
• มะเร็ง

5. การแท้งบุตร

การลดน้ำหนักอาจเป็นสัญญาณของการแท้งบุตร โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามีอาการอื่นๆ ที่รู้สึกได้ เช่น ปวดหลังอย่างรุนแรง มีน้ำมูกเป็นสีชมพู มีเลือดออกจากช่องคลอด และการหดตัว

จะทำอย่างไรถ้าคุณลดน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์

ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณว่ามีความกังวลเกี่ยวกับการลดน้ำหนักหรือไม่หากคุณพบว่าน้ำหนักลดในระหว่างตั้งครรภ์ให้ปรึกษาแพทย์ทางนรีเวชทันที ภาวะนี้ไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไป แต่ควรคาดการณ์ จะดีกว่าถ้าทราบสาเหตุตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อให้แพทย์สามารถรักษาได้อย่างถูกต้อง นอกจากนี้ คุณยังควรปรึกษาแพทย์ทันทีหากการลดน้ำหนักมาพร้อมกับอาการปวดหัว อ่อนแรง หรืออาเจียนและคลื่นไส้ที่ไม่หายไป นอกจากนี้ ยังมีเคล็ดลับด้านล่างที่คุณสามารถลองช่วยป้องกันการลดน้ำหนักได้อีก

• กินบ่อยขึ้น แต่ในปริมาณที่น้อยลง
• อย่าพลาดรับประทานวิตามินก่อนคลอดที่แพทย์สั่ง
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีกลิ่น รส หรือเนื้อสัมผัสที่ทำให้คุณคลื่นไส้
• เพิ่มปริมาณแคลอรี่ต่อวันของคุณประมาณ 300 แคลอรี่ เพื่อให้ได้แคลอรี่จำนวนนี้ คุณสามารถเพิ่มจำนวนเครื่องเคียงหรือผัก และไม่จำเป็นต้องกินเพิ่มเป็นสองเท่าของส่วนปกติ
• ดื่มน้ำมาก ๆ.

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]] การลดน้ำหนักระหว่างตั้งครรภ์เป็นเรื่องปกติธรรมดาและไม่ใช่ทั้งหมดเกิดจากสภาวะที่เป็นอันตราย เพื่อป้องกันไม่ให้อาการนี้แย่ลง ควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เป็นประจำ นอกจากนี้ ขอแนะนำให้คุณบันทึกสภาพการพัฒนาร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์ รวมทั้งน้ำหนักและเส้นรอบวงท้องด้วย ด้วยวิธีนี้ คุณจะสังเกตได้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงที่น่าสงสัยหรือไม่ และจำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบจากแพทย์ทันที