พ่อแม่ต้องเข้าใจพัฒนาการทางอารมณ์ของวัยรุ่นเป็นสิ่งสำคัญ เพราะการพัฒนาอารมณ์ที่เหมาะสมสามารถช่วยให้พวกเขามีความตระหนักในตนเองและสังคมในระดับสูง นอกจากนี้ พัฒนาการทางอารมณ์ของวัยรุ่นที่วิ่งได้ดีสามารถทำให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะควบคุมความรู้สึกและฝึกฝนความสามารถในการตัดสินใจ เพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการพัฒนานี้ เรามาทำความเข้าใจเกี่ยวกับระยะต่างๆ ของการพัฒนาอารมณ์ในวัยรุ่นอายุ 10-21 ปี ให้มากขึ้น
ขั้นตอนของการพัฒนาอารมณ์ของวัยรุ่น
วัยรุ่นเป็นช่วงที่ท้าทายและไม่เหมือนใครสำหรับเด็ก พวกเขาจะได้สัมผัสกับการพัฒนาทางอารมณ์ที่รุนแรงและผ่านกระบวนการพัฒนาตนเอง บางครั้ง วัยรุ่นอาจถามตัวเองว่า "ฉันเป็นคนปกติหรือเปล่า" "ฉันเข้ากับคนอื่นได้หรือเปล่า" หรือ "จริงๆ แล้วฉันเป็นใคร" นอกจากนี้ การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายที่วัยแรกรุ่นนำมายังทำให้วัยรุ่นได้อีกด้วย ไม่ปลอดภัย. นี่คือเหตุผลที่คุณต้องเข้าใจพัฒนาการทางอารมณ์ของวัยรุ่นเพื่อที่จะติดตามและชี้แนะพวกเขาในการจัดการกับมัน 1. พัฒนาการทางอารมณ์ของเด็กอายุ 11-12 ปี
เมื่ออายุ 11-12 ปี วัยรุ่นมักจะเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายในช่วงเริ่มต้นของวัยแรกรุ่น การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเหล่านี้อาจทำให้บางคนรู้สึกอึดอัดและ ไม่ปลอดภัย. ภาวะนี้จะทำให้วัยรุ่นคิดแต่เรื่องของตัวเองและมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับเพื่อน ไม่เพียงเท่านั้น พัฒนาการทางอารมณ์ของวัยรุ่นในวัยนี้ยังทำให้พวกเขาไม่คิดถึงผลที่ตามมาจากพฤติกรรมในระยะยาวอีกด้วย ในฐานะผู้ปกครอง คุณจำเป็นต้องรู้ว่าเด็กอายุ 11-12 ปีสามารถกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตนเองและกังวลว่าจะไม่ได้รับการยอมรับจากคนรอบข้าง ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้าง?
คุณสามารถช่วยให้วัยรุ่นเพิ่มความตระหนักในตนเองได้ ให้ความมั่นใจแก่พวกเขาว่าคนรอบข้างรู้สึกด้อยค่าและมีอารมณ์เกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของพวกเขา คุณยังสามารถพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ส่วนตัวเมื่อคุณเข้าสู่วัยหนุ่มสาว ด้วยวิธีนี้ก็หวังว่าลูกของคุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยว หากเขายังคงรู้สึกวิตกกังวล จะไม่เจ็บปวดหากพาเด็กไปหานักจิตวิทยาเพื่อรับความช่วยเหลือที่ถูกต้อง 2. พัฒนาการทางอารมณ์ของวัยรุ่นอายุ 13-14 ปี
โดยทั่วไปแล้ว วัยรุ่นอายุ 13-14 ปีมักจะอ่อนไหวต่อปัญหาสังคมมากกว่า เช่น การถูกเพื่อนที่โรงเรียนเมินเฉย ในระยะนี้อารมณ์ภายในตัวเขาปั่นป่วน อาจเป็นได้ว่าเขาแสดงความโกรธโดยการปิดประตูเสียงดัง ตะโกน อยากอยู่คนเดียว และรักษาระยะห่างจากพ่อแม่ อย่างไรก็ตาม คุณต้องจำไว้ว่า ปัญหาสังคมต่างๆ ที่พบโดยเด็กนอกบ้านคือกระบวนการเรียนรู้ของเด็กในการเป็นปัจเจกบุคคลและไม่พึ่งพาผู้อื่น ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้าง?
ใช้เวลากับเด็ก ๆ ฟังความกังวลทั้งหมดของพวกเขา คุณต้องเข้าใจด้วยว่าบางครั้งพวกเขาต้องการเวลาอยู่คนเดียวหรือกับเพื่อน สนับสนุนให้เด็กเข้าใจปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและสอนพวกเขาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีต่อสุขภาพ ในเวลานี้ การสนับสนุนจากครอบครัวมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาอารมณ์ของเด็ก 3. พัฒนาการทางอารมณ์ของเด็กอายุ 15-16 ปี
วัยรุ่นอายุ 15-16 ปีสามารถเริ่มแสวงหาความรู้สึกด้วยการทำสิ่งเชิงลบ เช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การพยายามเสพยา หรือการมีเพศสัมพันธ์แบบสบายๆ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะติดตามพวกเขาเพื่อไม่ให้ตกอยู่ในสิ่งเชิงลบเหล่านี้ นอกจากนี้ วัยรุ่นอายุ 15-16 ปีอาจรู้สึกเครียดกับคะแนนสอบที่โรงเรียนและความสัมพันธ์กับเพื่อนหรือแฟน นอกจากนี้ พวกเขาสามารถตั้งความคาดหวังไว้สูงสำหรับตนเอง ช่วงนี้วัยรุ่นค่อนข้างไม่มั่นคง พวกเขาสามารถเสแสร้งและดื้อรั้นในวันนี้ แต่อย่าแปลกใจเมื่อวันรุ่งขึ้นพวกเขารู้สึกไม่มั่นใจและไม่ปลอดภัย ไม่เพียงเท่านั้น เด็กอายุ 15-16 ปียังสามารถเริ่มพยายามทำความเข้าใจถึงผลที่ตามมาจากการกระทำของพวกเขาในระยะยาว ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้าง?
นี่เป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับผู้ปกครองในการสื่อสารอย่างเปิดเผยกับลูกๆ อย่าลืมทำความรู้จักกับเพื่อนของบุตรหลานนอกบ้าน จากการศึกษาพบว่าวัยรุ่นอายุ 15-16 ปีสามารถหลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยงได้หากพวกเขาอยู่ใกล้พ่อแม่ เตรียมพร้อมที่จะสร้างกฎเกณฑ์และกำหนดขอบเขตที่มั่นคงสำหรับเด็กๆ เพื่อไม่ให้พวกเขาตกอยู่ในสิ่งที่เป็นลบ 4. พัฒนาการทางอารมณ์ของเด็กอายุ 17-21 ปี
ในวัยนี้ร่างกายของวัยรุ่นมีพัฒนาการเต็มที่ พวกเขายังถือว่าสามารถควบคุมตัวเองได้เพื่อไม่ให้ทำสิ่งที่เสี่ยง ลูกของคุณก็เป็นผู้ใหญ่เช่นกัน พวกเขาสามารถจัดทำแผนกลยุทธ์สำหรับอนาคตอย่างสร้างสรรค์และสามารถแก้ปัญหาของตนเองได้ ความสำคัญของวัยรุ่นในวัยนี้มักจะมุ่งเน้นไปที่อนาคต เช่น การเข้าเรียนในวิทยาลัยที่ตนชื่นชอบเพื่อทำงาน ถึงกระนั้น สมองของวัยรุ่นก็ยังคงพัฒนาต่อไปจนถึงอายุ 20 กลางๆ ดังนั้นจงแนะนำพวกเขาต่อไปเพื่อไม่ให้ผิดทาง ผู้ปกครองสามารถทำอะไรได้บ้าง?
เมื่อวัยรุ่นของคุณอายุ 17-21 ปี คุณต้องคอยแนะนำพวกเขาให้อยู่ห่างจากพฤติกรรมเสี่ยง นอกจากนี้ ช่วยพวกเขาให้เรียนรู้ที่จะตัดสินใจให้ดี ขอให้เด็กเรียนรู้จากความผิดพลาด บอกให้บุตรหลานของคุณชัดเจนว่าคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือหากพวกเขามีปัญหา หมายเหตุจาก SehatQ
ในระหว่างขั้นตอนต่างๆ ของการพัฒนาอารมณ์ของวัยรุ่นข้างต้น เด็กมักจะต้องพบกับอุปสรรคมากมาย ดังนั้นคุณต้องติดตามและแนะนำวัยรุ่นต่อไปเพื่อไม่ให้พวกเขาไปผิดทาง หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับสุขภาพของวัยรุ่น อย่าลังเลที่จะถามแพทย์บนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที
