ทำไมผู้หญิงถึงถึงจุดสุดยอดยาก? ค้นหาเหตุผลที่นี่

การไร้ความสามารถหรือความยากลำบากในการถึงจุดสุดยอดไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับผู้หญิง คำว่า ถึงจุดสุดยอดยาก เรียกว่า anorgasmia มีหลายสิ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีปัญหาในการถึงจุดสุดยอด รวมถึงปัจจัยทางร่างกายและจิตใจ เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ จำเป็นต้องปรับขั้นตอนที่สามารถทำได้กับสาเหตุเบื้องต้น ผู้หญิงบางคนต้องการความช่วยเหลือจากนักบำบัดเพื่อฟื้นฟูแรงขับทางเพศเพื่อให้ถึงจุดไคลแม็กซ์

6 เหตุผลที่ผู้หญิงมีปัญหาถึงจุดสุดยอด

สาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ยากคือ การสูบบุหรี่ สาเหตุที่ผู้หญิงไม่สามารถถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้นั้นหลากหลาย ในผู้หญิงส่วนใหญ่ การมีเพศสัมพันธ์ในอุดมคติต้องการมากกว่าการสัมผัสทางร่างกาย จำเป็นต้องมีการเชื่อมต่อทางอารมณ์เพื่อให้ได้ความพึงพอใจสูงสุดจนกว่าจะถึงจุดสุดยอดได้ นี่คือสิ่งที่ควรพิจารณาเพราะอาจเป็นสาเหตุให้ผู้หญิงมีปัญหาในการถึงจุดสุดยอดได้ยาก:

1. วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง

การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่มากเกินไปอาจขัดขวางความสามารถของผู้หญิงที่จะถึงจุดสุดยอดได้ เนื่องจากทั้งสองสิ่งนี้สามารถรบกวนการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายได้ ตัวอย่างเช่น นิสัยการสูบบุหรี่สามารถขัดขวางการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศเพื่อให้การทำงานของอวัยวะเพศไม่สามารถทำงานได้ตามปกติและมีปัญหาในการได้รับการกระตุ้นที่ได้รับ

1. มีประวัติเป็นโรคบางชนิด

โรคบางชนิดสามารถลดความต้องการทางเพศของผู้หญิงได้ ตัวอย่างเช่น โรคข้ออักเสบหรือโรคข้ออักเสบ สามารถทำให้ผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดเรื้อรังที่ทำให้รู้สึกไม่สบายใจระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ทำให้ยากที่จะบรรลุความสุขสูงสุด โรคอื่นๆ ที่ถือว่ามีผลต่อความสามารถของผู้หญิงในการบรรลุจุดสุดยอด ได้แก่ โรคหัวใจและโรคเบาหวาน หลายเส้นโลหิตตีบ. ขั้นตอนทางการแพทย์เช่นการผ่าตัดเอามดลูกออกในผู้หญิงบางคนก็เป็นอุปสรรคต่อความสามารถในการถึงจุดสุดยอด

1. ผลข้างเคียงของยา

ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ยาก ตัวอย่าง ได้แก่ ยารักษาความดันโลหิตสูง ยาแก้แพ้ และยารักษาโรคจิต ยาประเภทหนึ่งที่มักทำให้เกิดความผิดปกติทางเพศมากที่สุดคือ ยากล่อมประสาท โดยเฉพาะ ตัวยับยั้งการรับ serotonin reuptake inhibitor แบบคัดเลือก (SSRI)

1. ปัจจัยอายุ

เมื่อผู้หญิงมีอายุมากขึ้น จะมีการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกาย ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเนื่องจากวัยหมดประจำเดือนกับการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคของอวัยวะหญิงและระบบไหลเวียนโลหิตอาจส่งผลต่อความสามารถในการถึงจุดสุดยอดของผู้หญิง

1. ปัจจัยทางจิตวิทยา

ปัจจัยทางจิตวิทยายังมีบทบาทสำคัญในการกระตุ้นปัญหาการสำเร็จความใคร่ในสตรี ความเครียด ความผิดปกติทางจิต เช่น ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า การประเมินรูปร่างที่ไม่ดี และการถูกทารุณกรรมตั้งแต่ยังเป็นเด็ก อาจทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ยาก นอกจากนี้ ความอับอายและความกลัวในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ตลอดจนปัจจัยทางวัฒนธรรมและศาสนายังเป็นหนึ่งในสิ่งที่อาจส่งผลต่อความสามารถของผู้หญิงในการบรรลุจุดสุดยอด

1. มีปัญหากับคู่ของคุณ

ความสัมพันธ์กับคู่ค้าอาจส่งผลต่อความสามารถในการถึงจุดสุดยอดได้อย่างแน่นอน การขาดความสนิทสนมและการสื่อสารกับคู่ครองอาจเป็นสาเหตุของปัญหาที่ทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ยาก การมีอยู่ของความขัดแย้งที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข ปัญหาความไว้วางใจ และพฤติกรรมการใช้ความรุนแรงในครอบครัวก็มีส่วนทำให้เกิดปัญหากับการถึงจุดสุดยอดที่ยากลำบากเช่นกัน

5 วิธีแก้ปัญหาสำหรับผู้หญิงที่ถึงจุดสุดยอดยาก

วิธีแก้ปัญหาสำหรับผู้หญิงที่ถึงจุดสุดยอดได้ยากคือการเพิ่มการกระตุ้นบริเวณ clitoral การจัดการถึงจุดสุดยอดที่ยากขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากสาเหตุของการถึงจุดสุดยอดที่ยากนั้นเกิดจากสภาวะทางการแพทย์ แพทย์จะหาวิธีที่จะเอาชนะปัญหาทางการแพทย์ที่พบ เมื่อถึงจุดสุดยอดที่มีปัญหาเนื่องจากวัยหมดประจำเดือน คุณสามารถรับการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน ในรูปแบบของแผ่นแปะ เจล ครีม หรือยาเม็ด ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเลือกประเภทของการบำบัดด้วยเอสโตรเจนหรือการรักษาทางเลือกอื่นๆ การจัดการกับจุดสุดยอดที่ยากลำบากไม่จำเป็นต้องเป็นการรักษาพยาบาลเสมอไป มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะจุดสุดยอดที่ยากลำบาก เช่น:

1. เพิ่มแรงกระตุ้นทางเพศ

ผู้หญิงอาจประสบปัญหาในการถึงจุดสุดยอดเนื่องจากไม่ได้รับสิ่งเร้าทางเพศเพียงพอ โดยทั่วไปแล้ว ผู้หญิงจะถึงจุดสุดยอดได้ง่ายขึ้นด้วยการกระตุ้นอวัยวะเพศหญิง ดังนั้นคุณสามารถขอให้คู่ของคุณทำการกระตุ้น clitoral มากขึ้นด้วยรูปแบบการบอกรักที่หลากหลาย คุณและคู่ของคุณยังสามารถใช้ เซ็กส์ทอย และจินตนาการถึงเรื่องเซ็กส์ในขณะมีเพศสัมพันธ์

1. ทำจิตใจให้สงบและรู้สึกถึงการกระตุ้นที่จัดให้

เมื่อคุณมีเซ็กส์ ให้จดจ่อกับสิ่งเร้าที่ให้มาและอย่าคิดถึงเรื่องอื่น ทำใจให้สงบและอย่ารู้สึกกังวลเมื่อมีเพศสัมพันธ์กับคู่ของคุณ ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับความสามารถของคุณที่จะสร้างความพึงพอใจให้กับคู่ของคุณ คุณเพียงแค่มุ่งเน้นไปที่ความรู้สึกสบาย ๆ ที่คู่ของคุณมอบให้

1. กล้ามเนื้อหดตัวระหว่างมีเพศสัมพันธ์

ในขณะที่คุณควรสงบสติอารมณ์ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ บางครั้งการเกร็งหรือเกร็งต้นขา ก้น และท้องของคุณก็สามารถช่วยให้คุณถึงจุดสุดยอดได้ การเกร็งของกล้ามเนื้อสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศและช่วยให้ถึงจุดสุดยอดได้ คุณยังสามารถถึงจุดสุดยอดได้ด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อบริเวณกระดูกเชิงกรานล่าง วิธีหนึ่งที่สามารถทำได้คือทำแบบฝึกหัด Kegel ที่สามารถกระตุ้นกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานส่วนล่างได้

1. มารู้จักตัวเองให้มากขึ้น

ผู้หญิงที่มีปัญหาในการถึงจุดสุดยอดสามารถเริ่มรับรู้หรือรู้ว่าส่วนใดของร่างกายอ่อนไหวและทำให้เกิดความรู้สึกสบายเมื่อสัมผัส คุณสามารถสำรวจตัวเองด้วยมือหรือ เซ็กส์ทอย คนเดียวหรือร่วมกับพันธมิตร สื่อสารกับคู่ของคุณเกี่ยวกับวิธีการกระตุ้นและพื้นที่ที่คุณต้องการสัมผัส

1. เข้ารับการบำบัดหรือให้คำปรึกษา

หากจุดสุดยอดที่ยากลำบากเกิดจากปัญหาทางจิตใจหรือความสัมพันธ์กับคนรัก คุณสามารถปรึกษากับคนรักเพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งในความสัมพันธ์ได้ นอกจากนี้ คุณและคู่ของคุณยังสามารถรับการบำบัดทางเพศซึ่งสามารถช่วยสร้างการสื่อสารกับคู่ของคุณและรูปแบบพฤติกรรมที่สนับสนุนความสามัคคีในครอบครัว การบำบัดทางเพศยังประกอบด้วยการสอนเพศศึกษาที่อาจช่วยคุณและคู่ของคุณในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

การสื่อสารและการเปิดกว้างเป็นพื้นฐานของการเอาชนะจุดสุดยอดที่ยากลำบาก ดังนั้นจงสื่อสารสิ่งที่คุณชอบหรือไม่ชอบกับคู่ของคุณเสมอ และแก้ไขข้อขัดแย้งที่กระทบความสัมพันธ์ คุณไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ถึงจุดสุดยอด เพราะบางครั้งความสุขของการมีเซ็กส์ไม่จำเป็นต้องอยู่ที่การถึงจุดสุดยอดเสมอไป หากรู้สึกว่ามีปัญหาเรื่องการถึงจุดสุดยอดยากที่กวนใจคุณ ให้ปรึกษาแพทย์ นักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์