ใบกะหล่ำปลีเย็นช่วยแก้ปวดเต้านมจากการให้นมลูกได้จริงหรือ?

มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่มักประสบปัญหาต่างๆ กับเต้านม ปัญหาบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นระหว่างการให้นมลูก ได้แก่ เต้านมอักเสบ (เต้านมอักเสบ) ปวด บวม หัวนมแตก หรือแม้แต่เลือดออก นอกจากการปรึกษาแพทย์แล้ว พบว่าคุณสามารถเอาชนะปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยการทำทรีตเมนต์เองที่บ้าน ทางเลือกหนึ่งในการรักษาที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะปัญหาเต้านมระหว่างให้นมลูกคือการใช้ใบกะหล่ำปลี

ประโยชน์ของใบกะหล่ำปลีเอาชนะปัญหาเต้านม

มักรับประทานเป็นผักสด ใบกะหล่ำปลีสามารถช่วยแก้ปัญหาเต้านมที่เกิดขึ้นเมื่อคุณให้นมลูกได้จริง เงื่อนไขบางประการที่สามารถรักษาได้โดยการใช้ใบกะหล่ำปลีประคบเย็น ได้แก่

1. การอักเสบของเนื้อเยื่อเต้านม (mastitis)

โรคเต้านมอักเสบเป็นอาการเจ็บปวดที่เกิดจากการอักเสบและการติดเชื้อของเนื้อเยื่อเต้านม ภาวะนี้เกิดจากการที่แบคทีเรียเข้าสู่เนื้อเยื่อเต้านมผ่านทางด้านนอกของหัวนมที่แตก นอกจากนี้ โรคเต้านมอักเสบยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการให้นมลูกเป็นเวลานาน ทำให้เต้านมของคุณเต็มไปด้วยน้ำนม โรคเต้านมอักเสบมักรักษาด้วยยาปฏิชีวนะ แต่คุณสามารถบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากเต้านมอักเสบได้ด้วยการประคบเย็นที่ต้นตอของความเจ็บปวด หากคุณยังไม่หย่านม (ค่อยๆ หยุดให้นมลูก) ให้ทำการรักษานี้เป็นเวลา 20 นาที ประคบเต้านมด้วยใบกะหล่ำปลีเย็นวันละสามครั้ง ถึงกระนั้นก็ตามคุณต้องจำไว้ว่าใบกะหล่ำปลีสามารถบรรเทาอาการเท่านั้นไม่สามารถรักษาได้ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ทันที หากคุณพบโรคเต้านมอักเสบร่วมกับอาการต่างๆ เช่น มีไข้ หนาวสั่น ไปจนถึงปวดตามส่วนอื่นๆ ของร่างกาย

2. เต้านมบวม

ใบกะหล่ำปลีช่วยลดอาการเจ็บหน้าอกบวมได้ โดยปกติเต้านมบวมจะหายเองภายใน 1 หรือ 2 วัน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถใช้ใบกะหล่ำปลีเพื่อลดความเจ็บปวดและความตึงเครียดที่เกิดขึ้นเมื่อหน้าอกของคุณบวมได้ ในการแก้ปัญหานี้ ให้ใส่ใบกะหล่ำปลีที่เต้านมที่มีอาการบวม ทำทรีตเมนต์นี้วันละ 2 หรือ 3 ครั้งจนกว่าอาการบวมจะหายไป พยายามสัมผัสถึงความแตกต่างก่อนและหลังการบีบเต้านมโดยใช้ใบกะหล่ำปลี หากปัญหาได้รับการแก้ไข ให้หยุดการรักษานี้เพราะใบกะหล่ำปลีสามารถลดปริมาณน้ำนมแม่ได้ อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพของการรักษานี้ยังไม่ได้รับการพิสูจน์อย่างเต็มที่ เป็นที่ทราบกันดีว่าบางคนถึงกับบ่นถึงอาการบวมที่เพิ่มขึ้นหลังจากใช้ใบกะหล่ำปลีประคบเต้านม หากปัญหายังคงอยู่หรือแย่ลง ควรปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

3. ช่วยกระบวนการหย่านม

การติดใบกะหล่ำปลีเข้ากับเต้านมสามารถช่วยคุณได้ซึ่งอยู่ในช่วงหย่านม การหย่านมเป็นกระบวนการหยุดให้นมลูกอย่างช้าๆ สำหรับกระบวนการหย่านม คุณเพียงแค่ต้องทำแบบเดียวกับในการรักษาโรคเต้านมอักเสบและการอักเสบ อย่างไรก็ตาม ไม่มีการจำกัดเวลาสูงสุดสำหรับการวาง อันที่จริง คุณสามารถทำมันได้บ่อยเท่าที่ต้องการ นอกจากการติดใบกะหล่ำปลีแล้ว คุณยังสามารถใช้ร่วมกับการทานยาสมุนไพรเพื่อเร่งกระบวนการทำให้น้ำนมแม่แห้ง

วิธีใช้ใบกะหล่ำปลีช่วยแก้ปัญหาเต้านม

การใช้ใบกะหล่ำปลีเย็นที่เต้านมสามารถช่วยแก้ปวดที่เกิดจากการอักเสบหรือบวมได้ นี่คือขั้นตอนในการใช้ใบกะหล่ำปลีกับเต้านมที่คุณสามารถทำตามได้ที่บ้าน:

ใส่ใบกะหล่ำปลีในตู้เย็นให้เย็นลง
เมื่อเย็นแล้ว นำออกจากตู้เย็นแล้วลอกชั้นนอกสุดออก นำใบกะหล่ำปลีออก 2 ใบ แล้วใส่ที่เหลือในตู้เย็น
ล้างใบกะหล่ำปลีด้วยน้ำเย็น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสะอาดจริง ๆ และปราศจากสิ่งสกปรกและยาฆ่าแมลงติดอยู่
หลังจากล้างแล้ว ให้เอาน้ำที่เกาะอยู่ออกโดยค่อยๆ ตบใบกะหล่ำปลีด้วยผ้าสะอาด
แนบใบกะหล่ำปลีกับเต้านมโดยไม่กระแทกหัวนม
จับใบกะหล่ำปลีให้อยู่ในตำแหน่งโดยใช้มือของคุณ คุณยังสามารถใส่เสื้อชั้นในเพื่อให้ใบกะหล่ำปลีอยู่กับที่
ติดไว้ประมาณ 20 นาทีจนใบกะหล่ำปลีไม่เย็นอีกต่อไป
ทำขั้นตอนนี้ซ้ำจนกว่าอาการปวดหรือบวมที่เต้านมของคุณจะหายไป

คุณแม่สามารถกินใบกะหล่ำปลีขณะให้นมลูกได้หรือไม่?

แม้ว่าจะสามารถช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากการอักเสบและบวมที่เต้านมได้ แต่คนส่วนใหญ่ไม่แนะนำให้กินใบกะหล่ำปลีในขณะที่ให้นมลูก รวมอยู่ในกลุ่มผักตระกูลกะหล่ำ การรับประทานกะหล่ำปลีจะเพิ่มก๊าซในร่างกายของคุณซึ่งจะส่งผลต่อคุณภาพของน้ำนมแม่ อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาในปี 2560 พบว่าก๊าซที่เกิดจากการบริโภคใบกะหล่ำปลีไม่น่าจะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้กะหล่ำปลีปลอดภัยสำหรับคุณที่จะบริโภคขณะให้นมลูก ในทางกลับกัน กะหล่ำปลีมีสารอาหารมากมายที่คุณแม่พยาบาลต้องการ เช่น วิตามิน C, K และโฟเลต [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

การประคบเต้านมด้วยใบกะหล่ำปลีเย็นสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดจากอาการบวมหรือเต้านมอักเสบได้ อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องใส่ใจกับผลข้างเคียงที่ทำให้น้ำนมแม่แห้ง หากอาการปวดไม่ลดลงหรือแย่ลงหลังจากประคบเย็น ให้ปรึกษาแพทย์ทันที เพื่อหารือเพิ่มเติมเกี่ยวกับใบกะหล่ำปลีและประโยชน์ของการจัดการกับปัญหาเต้านม ถามหมอโดยตรง ในแอปสุขภาพ SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .