เครื่องปรับอากาศเปิดอยู่ ห้องนอนก็เย็นเหมือนกัน แต่ดูเหมือนเกือบทุกคืน เด็กทารกมีเหงื่อออกราวกับใช้เวลาพักผ่อน นี่เป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในทารกและเด็ก การปรากฏตัวของเหงื่อเย็นอาจเกิดขึ้นในเด็กในช่วงอายุต่างๆ บางคนสัมผัสได้ทุกวัน บางคนก็เป็นครั้งคราวเท่านั้น บางครั้งก็เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพบางอย่างด้วย
อาการเหงื่อออกในทารก
การศึกษาของภาควิชากุมารเวชศาสตร์ มหาวิทยาลัยจีนแห่งฮ่องกง ตอกย้ำความจริงที่ว่าเหงื่อเย็นในทารกนั้นเป็นเรื่องปกติ ในการศึกษานี้ เด็ก 12% จาก 6,381 คนมีอาการเหงื่อออกตอนกลางคืน ช่วงอายุของผู้ตอบแบบสอบถามคือ 7-11 ปี อย่างน้อยก็มีเหงื่อออกเย็น ๆ สองประเภทที่สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็ก ประการแรกคือการขับเหงื่อเฉพาะที่ในพื้นที่เดียวเท่านั้น อาจอยู่ที่หนังศีรษะ ใบหน้า หรือคอ ในขณะที่เด็กโต อาจเป็นแค่เหงื่อที่เปียก ประการที่สองคือการขับเหงื่อโดยทั่วไป นั่นคือร่างกายของเขามีเหงื่อออก ผ้าปูที่นอนและหมอนอาจเปียกเหงื่อได้ เช่นเดียวกับเสื้อผ้า นอกจากนี้ยังมีอาการอื่นๆ ตามมาด้วย เช่น
- หน้าแดงทั้งตัว
- มือและร่างกายอบอุ่นเมื่อสัมผัส
- ผิวชุ่มชื้นจากเหงื่อ
- จุกจิกหรือร้องไห้กลางดึก
- ง่วงระหว่างวันเพราะนอนไม่ค่อยหลับ
อะไรทำให้เกิดมัน?
สาเหตุ เหงื่อออกตอนกลางคืนในทารกสามารถเกิดขึ้นได้จากสองสาเหตุ บางทีแค่รู้สึกร้อนหรืออาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยด้านสุขภาพ โดยสรุป นี่คือสาเหตุบางประการที่ทำให้ทารกมีเหงื่อออกเย็น:
1. อุณหภูมิห้อง
ทารกและเด็กมักมีเหงื่อออกตอนกลางคืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าห้องนอนอุ่นเกินไปหรือห้อมล้อมด้วยผ้าห่ม นอกจากนี้ เด็กเล็กยังไม่มีแรงสะท้อนในการเคลื่อนผ้าห่มและหมอนหนาไปรอบๆ จำไว้ว่าไม่แนะนำให้เด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีนอนหนุนหมอน ผ้าห่ม หรือของเล่นอื่นๆ รอบตัว เพราะเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ในเด็กเสียชีวิตกะทันหัน
2. กิจกรรมต่อมเหงื่อ
แม้ว่าอุณหภูมิห้องจะเย็นและมีผ้าห่มอยู่ไม่มาก แต่ลูกน้อยของคุณก็อาจมีเหงื่อออก บางครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผล เป็นที่น่าสนใจที่ต้องจำไว้ว่าทารกและเด็กมีต่อมเหงื่อมากกว่าผู้ใหญ่ เพราะมีขนาดเล็กกว่า ไม่เพียงเท่านั้น ร่างกายเล็กๆ ของพวกมันยังรักษาอุณหภูมิร่างกายไม่สมดุลเท่าผู้ใหญ่
3. ปัจจัยทางพันธุกรรม
บางครั้งลูกน้อยของคุณก็สามารถรับปัจจัยทางพันธุกรรมจากพ่อแม่ได้ ดังนั้น หากผู้ปกครองมักจะเหงื่อออกง่าย โอกาสที่ลูกน้อยของคุณจะสัมผัสได้เช่นกัน อาจมีปัจจัยทางพันธุกรรมที่ทำให้ต่อมเหงื่อทำงานหนักขึ้น
4. โรคไข้หวัด (ไอและหวัด)
โรคที่พบบ่อยที่สุดที่ทารกและเด็กต้องทนทุกข์ทรมาน ได้แก่ :
ไข้หวัด เมื่อติดเชื้อไวรัสนี้ เด็ก ๆ อาจเหงื่อออกขณะนอนหลับ นอกจากนี้ยังมีอาการอื่นๆ ตามมาด้วย เช่น น้ำมูกไหล จาม ไอ คัดจมูก และอิจฉาริษยา
5. ภาวะสุขภาพจมูก คอ และปอด
บางครั้ง เหงื่อออกเย็นในทารกและเด็กก็อาจสัมพันธ์กับภาวะสุขภาพของจมูก คอ และปอดได้เช่นกัน ประเด็นคืออวัยวะทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจของมนุษย์ ตามรายงานของทีมวิจัยจากฮ่องกงในปี 2555 เด็กที่มีเหงื่อออกตอนกลางคืนอาจประสบปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น:
- โรคภูมิแพ้
- หอบหืด
- กลาก
- ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
- ต่อมทอนซิลอักเสบ
- สมาธิสั้น
- ปัญหาทางอารมณ์
6. ปอดที่บอบบางหรืออักเสบ
โดยทั่วไปแล้ว เหงื่อออกที่เย็นจัดอาจเกี่ยวข้องกับปัญหาปอดที่บอบบางหรืออักเสบได้ ตัวอย่างเช่น
โรคปอดบวมภูมิไวเกิน, โรคปอดบวมชนิดหนึ่งที่คล้ายกับการแพ้ ทริกเกอร์อาจเกิดจากการสูดดมฝุ่น โดยปกติเงื่อนไข
โรคปอดบวมจากภูมิไวเกิน สามารถเกิดขึ้นได้ภายในสองถึงเก้าชั่วโมงหลังจากหายใจเอาฝุ่นเข้าไป อาการจะทุเลาลงเองเมื่อผ่านไป 3 วัน โดยเฉพาะเมื่อไรที่เหนี่ยวไกหายไป ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถสัมผัสได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ต่างจากการติดเชื้อ เช่น โรคปอดบวม และไม่ได้รับการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะอย่างมีประสิทธิภาพ
7. มะเร็ง
ไม่มีใครคาดหวังสิ่งนี้ แต่มีความเป็นไปได้ที่เหงื่อเย็นจะเกิดขึ้นเพราะเด็กเป็นมะเร็งก็อยู่ที่นั่นเช่นกัน ตัวอย่างเช่น มะเร็งต่อมน้ำเหลืองของ Hodgkin สามารถเกิดขึ้นได้ในเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปี แต่ใจเย็นๆ ถ้าอาการที่ปรากฏแค่เหงื่อออกเย็นๆ มั่นใจได้เลยว่าไม่ใช่มะเร็ง มีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เช่น มีไข้ ไม่อยากอาหาร อาเจียน น้ำหนักลด ไอ และหายใจลำบาก
วิธีแก้ปัญหา?
ที่จริงแล้ว ไม่จำเป็นต้องจัดการใดๆ เมื่อลูกน้อยของคุณมักมีเหงื่อออกตอนกลางคืน เพราะพบได้บ่อยในเด็กโดยเฉพาะเด็กผู้ชาย แต่การใส่เสื้อผ้าที่บางและซับเหงื่อก็ไม่ผิด หากมีสิ่งกระตุ้นอื่นๆ เช่น ไข้หรือไข้หวัดใหญ่ เหงื่อที่เย็นจัดจะบรรเทาลงเองหลังจากที่ลูกน้อยของคุณฟื้นตัว การรักษาสภาพเช่นโรคหอบหืดหรือโรคภูมิแพ้ยังสามารถทำให้ปัญหาของเหงื่อออกเย็นควบคุมได้มากขึ้น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] คุณควรพิจารณาไปพบแพทย์หากมีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น กรน หายใจทางปาก หายใจลำบาก อาเจียนรุนแรง และเจ็บหู เพื่อหารือเพิ่มเติมเมื่อทารกเหงื่อออกเย็นจำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างจริงจังและไม่
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
