ฮอร์โมนเอสโตรเจนส่วนเกินในผู้ชาย ส่งผลอย่างไร?

เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่มีความหมายเหมือนกันกับผู้หญิง อย่างไรก็ตาม ผู้ชายก็มีฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายเช่นกัน ความไม่สมดุลของฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มากเกินไปในผู้ชายอาจส่งผลต่อสุขภาพ เช่น ปัญหาการเจริญพันธุ์ เต้านมขยาย และแม้แต่ปัญหาทางอารมณ์ เช่น ภาวะซึมเศร้า

ผลกระทบของเอสโตรเจนส่วนเกินต่อผู้ชาย

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้ชายปกติจะแตกต่างกันไปตามอายุ กล่าวคือ:

• ก่อนวัยแรกรุ่น: ตรวจไม่พบ – 16 pg/ml
• วัยแรกรุ่น: ตรวจไม่พบ – 60 pg/ml
• ผู้ใหญ่เพศชาย: 10-60 pg/ml

ฮอร์โมนทำงานเหมือนกระดานหก ต้องรักษาระดับและอาจมีความเสี่ยงในกรณีที่ไม่สมดุล ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มากเกินไปในผู้ชายมีมากกว่าปริมาณฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพหลายประการ เช่น:

• ปัญหาการเจริญพันธุ์

หน้าที่ของฮอร์โมนเอสโตรเจนคือการช่วยสร้างสเปิร์มที่แข็งแรง เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงเกินไป ระดับสเปิร์มจะลดลงและทำให้ผู้ชายมีปัญหาเรื่องการเจริญพันธุ์

• Gynecomastia

เอสโตรเจนยังกระตุ้นการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อเต้านม นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้ชายที่มีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงเกินไปสามารถมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นได้ (gynecomastia)

• หย่อนสมรรถภาพทางเพศ

ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีบทบาทในกระบวนการแข็งตัว ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่สูงเกินไปอาจทำให้ผู้ชายมีปัญหาในการแข็งตัวหรือคงสภาพไว้ได้

• การอุดตันของเลือด

การครอบงำของเอสโตรเจนในร่างกายของผู้ชายทำให้เขาเสี่ยงต่อการอุดตันของหลอดเลือด จังหวะ

• ไมเกรน

ผลการศึกษาล่าสุดโดยนักวิจัย Jaime Rosenberg เมื่อกลางปี ​​2018 ระบุว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับสูงสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนได้ จากผู้ชาย 39 คนที่ศึกษาและมีอาการไมเกรน 3 ครั้งต่อสัปดาห์ พบว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนของพวกเขาสูงถึง 97 pg/ml นอกจากนี้ ระดับเทสโทสเตอโรนของผู้ชายก็ลดลงภายใน 24 ชั่วโมงก่อนที่จะมีอาการไมเกรน พวกเขายังรู้สึกเหนื่อย ไม่อยากอาหาร และมีสมาธิลำบาก อันที่จริง ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอารมณ์แปรปรวนซึ่งมักนำไปสู่ความเครียดและภาวะซึมเศร้า [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หน้าที่ของฮอร์โมนเอสโตรเจนเพศชาย

เช่นเดียวกับผู้หญิง ผู้ชายก็ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่นกัน ในผู้หญิง ฮอร์โมนเอสโตรเจนทำหน้าที่ดึงลักษณะเฉพาะของเพศหญิงและควบคุมการทำงานของระบบสืบพันธุ์ ในผู้ชาย ฮอร์โมนเอสโตรเจนมีประโยชน์ในการควบคุมฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ควบคุมการทำงานของสมอง บำรุงกระดูกและผิวหนังให้แข็งแรง เพื่อให้แน่ใจว่าสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายยังคงดีที่สุด ฮอร์โมนเอสโตรเจนยังมีบทบาทในการควบคุมการทำงานของหัวใจและทำให้คอเลสเตอรอลยังคงอยู่ที่ระดับปกติ อย่างไรก็ตาม บางครั้งระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนอาจไม่สมดุล ไม่ว่าจะสูงหรือต่ำเกินไป สาเหตุบางประการของฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุลในผู้ชาย ได้แก่:

• อายุมากขึ้น

ภาวะชราภาพในผู้ชายสามารถกระตุ้นการผลิตเอนไซม์เพิ่มขึ้น อะโรมาเทส, เอนไซม์ที่ทำหน้าที่เปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นเอสโตรเจน ในชายสูงอายุ ฟังก์ชันนี้บางครั้งอาจไม่เหมาะสมอีกต่อไป นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้สูงอายุอาจมีฮอร์โมนเอสโตรเจนในระดับที่สูงกว่าฮอร์โมนเพศชาย

• มวลกล้ามเนื้อลดลง

การสูญเสียมวลกล้ามเนื้อและการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันในร่างกายของผู้ชายมักเกิดขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยชรา เนื้อเยื่อไขมันนี้เก็บอะโรมาเทส ซึ่งเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นเอสโตรเจน ไม่เพียงเท่านั้น เนื้อเยื่อไขมันยังเป็นแหล่งเก็บเอสตราไดออลอีกด้วย ทั้งสองสิ่งนี้เพิ่มความเสี่ยงในการเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศชาย

• การบำบัดด้วยฮอร์โมนเพศชาย

ผู้ชายที่ได้รับการบำบัดด้วยการฉีดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสามารถกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายได้สูง มีวงจรต่อเนื่องที่เกิดขึ้นเมื่อฮอร์โมนไม่สมดุล จริงๆ แล้ว สมองและอัณฑะคิดว่าร่างกายมีฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเพียงพอและไม่จำเป็นต้องผลิตเพิ่ม [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

รักษาระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้ชาย

ก่อนดำเนินการรักษาต่อไป ผู้ชายที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนไม่สมดุลสามารถรับประทานอาหารไดเอทได้ อาหารบางชนิดที่สามารถลดฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้ชายได้ ได้แก่

• ผักที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและไฟเบอร์สูง (บร็อคโคลี่ กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก คะน้า)
• เชื้อรา
• ไวน์แดง
• เมล็ดแฟลกซ์
• ข้าวสาลี

ที่สำคัญไม่แพ้กัน โดยเฉพาะสำหรับผู้ชายที่เป็นโรคอ้วน การลดน้ำหนักสามารถช่วยลดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนได้ โปรดจำไว้ว่า เนื้อเยื่อไขมันในร่างกายผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนมากเกินไป เมื่อฮอร์โมนเอสโตรเจนยังคงสูงแม้ว่าจะมีการใช้ชุดอาหารควบคุมน้ำหนักข้างต้นแล้ว ก็ถึงเวลาต้องปรึกษาแพทย์ ด้วยวิธีนี้ แพทย์สามารถค้นหาว่าตัวกระตุ้นคืออะไรและควรกำหนดเป้าหมายการรักษาอย่างไรดีที่สุด อย่างไรก็ตาม ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้ชายนั้นต่ำเกินไปก็ส่งผลเสียเช่นกัน เช่น ความต้องการทางเพศที่ลดลงต่อการสูญเสียมวลกระดูก (โรคกระดูกพรุน) หากต้องลดระดับลง คุณต้องหลีกเลี่ยงอาหารข้างต้น วิธีเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้ชายคือการบริโภคอาหารและอาหารเสริม เช่น:

• ถั่วเหลือง
• เมล็ดแฟลกซ์
• วิตามินบี
• วิตามินดี
• DHEA

หากต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศชาย คุณสามารถปรึกษาแพทย์ที่ดีที่สุดในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่App Store และ Google Play