กรดมาลิกเป็นหนึ่งในกรดอัลฟาไฮดรอกซีหรือกรดอัลฟาไฮดรอกซี เป็นที่ทราบกันดีว่า AHAs มีประโยชน์ในการเร่งการผลัดเซลล์ผิว ดังนั้นจึงเป็นการเปิดพื้นที่สำหรับเซลล์ผิวใหม่เพื่อลอยขึ้นสู่ผิวของผิว แล้วกรดมาลิกมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?
กรดมาลิกคืออะไร?
กรดมาลิกเป็นกรดธรรมชาติชนิดหนึ่งที่มาจากผลไม้หลายชนิด เช่น แอปเปิ้ลและลูกแพร์ กรดมาลิกหรือกรดมาลิกเป็นหนึ่งในกลุ่ม AHA คือกลุ่มของกรดธรรมชาติที่มักผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิว กรดมาลิกถูกสกัดครั้งแรกจากน้ำแอปเปิ้ลในปี พ.ศ. 2328 กรดชนิดนี้มีบทบาทในการให้รสเปรี้ยวในอาหารและเครื่องดื่มต่างๆ ร่างกายยังผลิตกรดมาลิกตามธรรมชาติเมื่อเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงาน เพราะกรดมาลิกมีบทบาทสำคัญมากในกระบวนการเคลื่อนไหวร่างกาย ดังนั้นนอกจากจะมีประโยชน์ต่อผิวพรรณและความงามแล้ว กรดมาลิกยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยทั่วไปอีกด้วย กรดมาลิกเป็นคลาส AHA มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?
ในฐานะส่วนหนึ่งของกรดอัลฟ่าไฮดรอกซี มีประโยชน์หลายประการของกรดมาลิกสำหรับผิวของเรา ประโยชน์ต่างๆ ของกรดมาลิกมีดังนี้ 1. ทำความสะอาดและฟื้นฟูผิว
ประโยชน์อย่างหนึ่งของกรดมาลิกคือการทำความสะอาดและฟื้นฟูผิว ดังนั้นกรดชนิดนี้จึงมักใช้ในครีมต่อต้านวัยต่างๆ 2. รักษาความชุ่มชื้นของผิว
ประโยชน์ต่อไปของกรดมาลิกคือการทำให้ผิวชุ่มชื้น เนื่องจากกรดมาลิกเป็นสารให้ความชุ่มชื้น ซึ่งหมายความว่าจะคงความชุ่มชื้นไว้ในผิวและช่วยให้คงความชุ่มชื้นไว้ได้ การศึกษาจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติพบว่าการทาครีมที่มีกรดมาลิกและปิโตรเลียมเจลลี่ช่วยปรับปรุงการรักษาผิวที่ได้รับบาดเจ็บ 3. ปรับสมดุล pH ของผิว
กรดมาลิกเป็น AHA ที่พบได้ทั่วไปในผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางเพื่อปรับ pH ของผิวให้สมดุล หากค่า pH ของผิวไม่สมดุล ชั้นปกป้องของผิวจะไม่เสถียร ทำให้ผิวแห้งและเป็นสิวได้ง่าย ตามที่บริษัทเครื่องสำอางชั้นนำแห่งหนึ่งของโลกกล่าว กรดมาลิกมีแนวโน้มที่จะปรับสมดุล pH ของผิวเมื่อเทียบกับกรด AHA อื่นๆ เหตุผลก็คือ กรดมาลิกมีการเคลือบที่ดีกว่ากรด AHA อื่นๆ เช่น กรดแลคติกและกรดซิตริก 4.ป้องกันสิว
กรดมาลิกสามารถช่วยกำจัดการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว เหมาะสำหรับใช้ในกรณีที่ผิวของคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว ผู้เชี่ยวชาญระบุว่ากรดมาลิกสามารถทำลาย 'กาว' ที่จับเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวชั้นนอกสุดได้ เมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้วเหล่านี้ถูกกำจัดออกไปได้สำเร็จ ผิวของคุณจะดูสว่างขึ้น รูขุมขนที่อุดตันยังสามารถเปิดขึ้นได้ ป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้นและสีผิวเปลี่ยนไป 5. ลดเลือนสัญญาณแห่งวัย
กรดมาลิกเป็นกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีหรือ AHA ชนิดหนึ่งที่สามารถเร่งการผลัดเซลล์ผิวใหม่และเปลี่ยนเซลล์ผิวใหม่ ซึ่งหมายความว่ากรดมาลิกสามารถลดริ้วรอย ริ้วรอยหรือรอยเหี่ยวย่น แม้กระทั่งโทนสีผิว และทำให้เนื้อสัมผัสนุ่มขึ้น การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดมาลิกมีศักยภาพในการเพิ่มการผลิตคอลลาเจนรวมทั้งลดสัญญาณของวัย ดังนั้นใบหน้าจะดูเรียบเนียน กระชับ และอ่อนนุ่มขึ้น อ่าน: Mandelic Acid เป็นกลุ่ม AHA อีกกลุ่มหนึ่งมีประโยชน์ต่อผิวอย่างไร?กรดมาลิกมีหน้าที่อะไรนอกจากผิวและความงาม?
สำหรับหน้าที่บางอย่างของกรดมาลิกนอกเหนือจากผิวสวยคือ: 1. ปรับปรุงสมรรถภาพทางกาย
กรดมาลิกใช้เพื่อปรับปรุงสมรรถภาพทางกายในรูปแบบอาหารเสริม บางคนอ้างว่ากรดมาลิกสามารถเพิ่มพลังงานและช่วยป้องกันความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ 2. ป้องกันนิ่วในไต
กรดมาลิกเป็นซิเตรตรูปแบบแรกๆ ซึ่งกล่าวกันว่าป้องกันแคลเซียมจากการเกาะกับสารอื่นๆ ที่ก่อตัวเป็นนิ่วในไต ซิเตรตนี้คิดว่าจะช่วยป้องกันการขยายตัวของผลึกในไต 3. การเอาชนะไฟโบรไมอัลเจีย
Fibromyalgia เป็นภาวะที่มีอาการปวดเรื้อรังทั่วร่างกาย Fibromyalgia มาพร้อมกับความเหนื่อยล้าและการนอนหลับอย่างรุนแรง จิตใจและอารมณ์แปรปรวน การศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Rheumatology ระบุว่าการใช้กรดมาลิกร่วมกับแมกนีเซียมสามารถบรรเทาอาการปวดในผู้ที่เป็นโรคนี้ได้ ผลข้างเคียงของการใช้กรดมาลิกคืออะไร?
เมื่อเทียบกับกรด AHA อื่นๆ กรดมาลิกจะก่อให้เกิดการระคายเคืองน้อยกว่า ถึงกระนั้น คุณก็ยังควรระมัดระวังเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดมาลิก เหตุผลก็คือ ผลข้างเคียงของกรดมาลิกยังกระตุ้นให้เกิดรอยแดงของผิวหนัง อาการคัน หรือแสบร้อนได้ โดยเฉพาะบริเวณดวงตา แนะนำให้ทำ การทดสอบแพทช์ กับผลิตภัณฑ์ที่มีกรดมาลิกก่อน เคล็ดลับคือทาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีกรดมาลิกเล็กน้อยบริเวณข้อมือหรือหลังใบหู รอนานถึง 24 ชั่วโมงเพื่อดูว่าผิวของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรกับผลิตภัณฑ์ หากมีปฏิกิริยาเชิงลบ คุณควรหยุดใช้ วิธีการใช้กรดมาลิกอย่างชาญฉลาด?
แม้ว่าประโยชน์ต่างๆ ของกรดมาลิกข้างต้นจะดูมีความหวัง แต่คุณควรใช้ในปริมาณน้อยก่อน การใช้กรดมาลิกในปริมาณที่สูง เช่น อาหารเสริม ควรใช้ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น นอกจากนี้ คลาส AHA รวมถึงกรดมาลิก ยังสามารถเพิ่มความเสี่ยงของผิวบอบบางต่อแสงแดดได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ครีมกันแดดหรือครีมกันแดดเป็นกิจวัตรในการดูแลประจำวันเมื่อใช้กลุ่ม AHA ประเภทต่างๆ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หมายเหตุจาก SehatQ
กรดมาลิกเป็นกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีชนิดหนึ่งที่สามารถแก้ปัญหาผิวของคุณได้ ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดนี้กับผิวหนัง ควรทำ การทดสอบแพทช์ ก่อนเพื่อให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยากับผิวหน้า การปรึกษาแพทย์ผิวหนังก่อนตัดสินใจใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีกรดมาลิกไม่ใช่เรื่องผิด ด้วยวิธีนี้ แพทย์ของคุณสามารถช่วยกำหนดคำแนะนำผลิตภัณฑ์และวิธีใช้ผลิตภัณฑ์ตามประเภทและปัญหาผิวของคุณ หากคุณยังสงสัยและสับสนเกี่ยวกับปริมาณกรดมาลิกในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว ถามหมอโดยตรง ผ่านแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ดาวน์โหลดผ่าน App Store และ Google Play .
