สุขภาพ

ทำความเข้าใจเกี่ยวกับเศษอาหาร และวิธีหยุดมัน

ภาคเรียน การสูญเสียอาหาร และ เศษอาหาร ในอินโดนีเซียอาจไม่เป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวาง โดยพื้นฐานแล้ว ทั้งสองคำนี้หมายถึงอาหารที่ถูกทิ้งโดยไม่มีเวลากิน ตามองค์การอาหารและการเกษตรแห่งสหประชาชาติ (FAO) คำจำกัดความของ เศษอาหาร หมายถึง ปริมาณหรือคุณภาพของอาหารลดลงอันเป็นผลมาจากการตัดสินใจและการกระทำของผู้ค้าปลีก ผู้ให้บริการด้านอาหาร และผู้บริโภค (บุคคลหรือครัวเรือน) ในขณะเดียวกัน, การสูญเสียอาหาร คือปริมาณหรือคุณภาพของอาหารลดลงเนื่องจากซัพพลายเออร์ (ซัพพลายเออร์) โดยไม่เกี่ยวข้องกับบุคคลที่สามที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้ใน เศษอาหาร.

ความแตกต่าง เศษอาหาร และ การสูญเสียอาหาร

ขึ้นอยู่กับความเข้าใจ เศษอาหาร และ การสูญเสียอาหาร ตามเวอร์ชัน FAO มีความแตกต่างที่ชัดเจนระหว่างแนวคิดทั้งสองนี้

1. เศษอาหาร

ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ เศษอาหาร คืออาหารที่ทิ้งหลังจากมาถึงร้านค้าปลีก ผู้ให้บริการอาหาร (แผงลอย/ร้านอาหาร) หรือผู้บริโภค (บุคคล/ครัวเรือน) รูปร่างถูกต้อง เศษอาหาร เป็นไปได้:
  • อาหารยังสดอยู่แต่ยังไม่ถือว่าเหมาะสมหรือได้มาตรฐาน เช่น สีหรือรูปทรงของอาหารไม่ผ่านการคัดแยกตามมาตรฐานตลาด
  • อาหารที่ทิ้งก่อนหรือหลังวันหมดอายุยังคงกินได้ หรืออาหารเหลือเน่าเสีย
  • อาหารทั้งตัวมีมากมายและยังกินได้ แต่มักจะไม่เสร็จหรือเหลือทิ้งหลังจากปรุงอาหารแล้วโยนทิ้ง

2. การสูญเสียอาหาร

การสูญเสียอาหาร คืออาหารที่เสียในขณะที่ยังอยู่ข้างซัพพลายเออร์อาหารและมักเกิดจากโครงสร้างพื้นฐานที่จำกัด สภาพภูมิอากาศ ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม และมาตรฐานคุณภาพหรือความปลอดภัยของอาหาร นี่คือรูปแบบของ การสูญเสียอาหาร.
  • ขยะ การสูญเสียอาหาร อาหารใด ๆ ที่สูญเสียไปตามห่วงโซ่อุปทานอาหาร เริ่มจากจุดเริ่มต้นของกระบวนการเก็บเกี่ยว/แปรรูป/ตัด/จับ จนกระทั่งถึงมือผู้ค้าปลีก ทั้งสองสิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากคุณภาพการผลิตลดลง กระบวนการทำความสะอาด การบรรจุ และการจัดส่ง
  • พิมพ์ การสูญเสียอาหาร ส่วนใหญ่จะอยู่ในรูปของอาหารดิบหรือวัตถุดิบในการผลิต
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีหยุด เศษอาหาร

ข้อมูลของ The Economist ปี 2017 แสดงให้เห็นว่า เศษอาหาร ในอินโดนีเซียใหญ่เป็นอันดับสองของโลก ปริมาณเศษอาหารที่เหลือที่ผลิตในอินโดนีเซียสูงถึง 13 ล้านตันทุกปี ถ้า เศษอาหาร ในอินโดนีเซียสามารถหยุดตัวเลขนี้สามารถครอบคลุมความต้องการการบริโภคของ 28 ล้านคนที่หิวโหย หยุด เศษอาหาร ยังส่งผลดีต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย ซึ่งจะช่วยป้องกันการเพิ่มระดับของคาร์บอนไดออกไซด์และมีเทนที่เกิดจากเศษอาหารในหลุมฝังกลบ นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อหยุด เศษอาหาร:
  • จัดเตรียมฉลากหมดอายุที่ชัดเจนและชัดเจนขึ้น เพื่อไม่ให้คุณทิ้งอาหารก่อนเวลาอันควร
  • บริจาค เศษอาหาร ให้กับผู้ที่ยังต้องการหรือใช้งานได้
  • ให้ความรู้แก่สาธารณชนถึงความสำคัญของการลด เศษอาหาร.
นอกจากนี้คุณยังสามารถหยุด เศษอาหาร ให้มากที่สุดโดย:
  • อย่าจู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับอาหาร อาหารที่มีรูปร่างไม่เป็นไปตามมาตรฐานตลาดยังสามารถรับประทานได้และมีสารอาหารที่เหมือนกัน
  • แปรรูปส่วนผสมอาหารต่ำกว่ามาตรฐานที่ตลาดกำหนด เช่น ทำเป็นแยมหรือน้ำผลไม้
  • วางแผนล่วงหน้าสำหรับสิ่งที่คุณจะทำอาหารอย่างน้อยในสัปดาห์หน้า
  • อย่าซื้ออาหารมากเกินไป บันทึกและคำนวณความต้องการบริโภคอาหารของคุณและครอบครัวอย่างแม่นยำ รวมถึงอาหารประเภทใดที่หมดหรือยังมีในสต็อก
  • ซื้ออาหารที่กินได้ก่อนวันหมดอายุ ดีกว่าการใช้วันที่ที่ระบุว่า 'ควรใช้ก่อน' หรือ 'ดีที่สุดมาก่อน’.
  • ร่วมมือกับผู้ขายในท้องถิ่นเพื่อใช้ประโยชน์จากอาหารที่เหลือจากการคัดแยกหรือขายที่ยังคงเหมาะสำหรับการบริโภค
นอกจากนี้คุณยังสามารถชะลอและลดความเป็นไปได้ เศษอาหาร ด้วยเทคนิคการจัดเก็บอาหารที่เหมาะสม เก็บอาหารในตู้เย็นเพื่อยืดอายุการบริโภค อย่าลืมทำอาหารให้เสร็จก่อนตัดสินใจซื้อ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับอาหารเพื่อสุขภาพ คุณสามารถถามแพทย์ของคุณได้โดยตรงบนแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดแอป SehatQ ทันทีบน App Store หรือ Google Play
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found