ผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวมีความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต อะไรเป็นสาเหตุ?

ผู้ใหญ่วัยหนุ่มสาวเป็นหนึ่งในกลุ่มอายุที่มีแนวโน้มมีปัญหาสุขภาพ ปัญหาที่พบโดยทั่วไปรบกวนสุขภาพจิตของคนในวัยนี้ ใครอยู่ในหมวดอายุนี้? แล้วปัญหาที่มักเจอคืออะไร? ตรวจสอบการสนทนาด้านล่าง

ใครบ้างที่ตกอยู่ในประเภทของคนหนุ่มสาว?

วัยหนุ่มสาวเป็นช่วงที่บุคคลเริ่มรับผิดชอบต่อความปรารถนา เจตคติ และการกระทำของตนเอง และเริ่มไม่พึ่งพาผู้อื่น ในระยะนี้ ผู้คนจะมุ่งเน้นไปที่การสร้างอาชีพ การเพิ่มความสัมพันธ์ และการสร้างครอบครัวของตนเอง ทฤษฎีเกี่ยวกับอายุที่จัดอยู่ในหมวดหมู่ของคนหนุ่มสาวนั้นแตกต่างกันอย่างมาก บางคนบอกว่าระยะนี้เริ่มต้นเมื่อคุณอายุ 18-22 ปี และจะสิ้นสุดเมื่ออายุ 35-40 ปี อย่างไรก็ตาม ยังมีผู้ที่กล่าวว่าระยะนี้เริ่มต้นเมื่ออายุ 18 ปี และสิ้นสุดเมื่ออายุ 29 ปี

ปัญหาที่วัยรุ่นมักพบเจอ

เมื่อคุณเข้าสู่วัยหนุ่มสาว คุณจะพบกับปัญหาต่างๆ ที่ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ ต่อไปนี้เป็นปัญหาที่พบบ่อยที่สุดสำหรับคนหนุ่มสาว:

1. ความรุนแรง

จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ความรุนแรงเป็นหนึ่งในปัญหาที่คนหนุ่มสาวและวัยรุ่นมักเผชิญ ตัวอย่างความรุนแรงที่มักเกิดขึ้นในกลุ่มอายุนี้ ได้แก่ กลั่นแกล้ง และการล่วงละเมิดทางเพศ ผลกระทบของความรุนแรงรวมถึงการบาดเจ็บ ปัญหาสุขภาพจิต การตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์ และการแพร่กระจายของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) เพื่อฟื้นฟูสภาพของเหยื่อความรุนแรง การดูแลจะต้องดำเนินการทั้งทางร่างกายและจิตใจ

2. อาการซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าเป็นสาเหตุสำคัญของการเจ็บป่วย ความทุพพลภาพ และการฆ่าตัวตายในวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว ภาวะนี้อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น ความรุนแรง ความยากจน ต่อการอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีแนวโน้มจะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพจิต การตรวจหาและรักษาโรคซึมเศร้าในกลุ่มอายุนี้จะต้องดำเนินการอย่างทันท่วงที มิฉะนั้น ภาวะเหล่านี้สามารถทำลายสุขภาพกายและสุขภาพจิตได้ ซึ่งแน่นอนว่าจะเป็นอันตรายต่อความปลอดภัยในชีวิต

3. การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดที่ผิดกฎหมายส่วนใหญ่กระทำโดยวัยรุ่นและคนหนุ่มสาว นิสัยเหล่านี้สามารถลดการควบคุมตนเองและเพิ่มพฤติกรรมเสี่ยง เช่น การมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ตั้งใจ ไปจนถึงการขับรถโดยประมาท เป็นผลให้หลายคนประสบอุบัติเหตุบนท้องถนน ความรุนแรง และการเสียชีวิตในเวลาต่อมา การบริโภคยาและแอลกอฮอล์ยังเชื่อมโยงกับความบกพร่องทางระบบประสาท ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาทางอารมณ์ พฤติกรรม และทักษะทางสังคมในภายหลัง

4. ความวิตกกังวล

การโจมตีเสียขวัญที่เกิดขึ้นโดยคนหนุ่มสาวที่มีความหวาดกลัวทางสังคม นอกเหนือจากภาวะซึมเศร้าแล้วคนหนุ่มสาวมักประสบกับโรควิตกกังวล เงื่อนไขเหล่านี้รวมถึงโรคกลัว, โรคตื่นตระหนก, ความวิตกกังวลทางสังคม, โรคเครียดหลังบาดแผล (PTSD) และโรคย้ำคิดย้ำทำ (OCD) สาเหตุแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่น PTSD เกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ในขณะที่ความหวาดกลัวเกิดขึ้นจากความกลัวอย่างรุนแรงต่อบุคคล สถานที่ หรือสภาวะบางอย่าง ความวิตกกังวลทำให้คนหนุ่มสาวมักห่างเหิน กระสับกระส่าย อารมณ์ หวาดกลัว ไม่ตอบสนอง และควบคุมไม่ได้

5. ความผิดปกติของการกิน

ความผิดปกติของการกิน เช่น บูลิเมีย เบื่ออาหาร ความผิดปกติทางร่างกาย (BDD) เป็นหนึ่งในปัญหาที่มักพบในกลุ่มวัยหนุ่มสาวโดยเฉพาะผู้หญิง ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากแรงกดดันทางสังคมจากคนรอบข้าง วงการบันเทิง ไปจนถึงมาตรฐานเกี่ยวกับน้ำหนักตัวในอุดมคติ สัญญาณที่คุณมีความผิดปกตินี้กำลังพยายามลดน้ำหนักอย่างมาก รู้สึกไม่มั่นคงอยู่เสมอ และกลัวน้ำหนักขึ้น หากไม่ตรวจสอบ ภาวะนี้อาจเป็นอันตรายต่อชีวิตคุณได้ หากคุณประสบปัญหาข้างต้น ให้รีบปรึกษาแพทย์ จิตแพทย์ หรือนักจิตวิทยาทันที การรักษาโดยเร็วที่สุดสามารถป้องกันไม่ให้อาการของคุณแย่ลงได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

คนหนุ่มสาวเป็นกลุ่มอายุที่อ่อนแอที่สุดกลุ่มหนึ่งสำหรับปัญหาสุขภาพจิต ภาวะเหล่านี้อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพโดยรวมของคุณ แม้กระทั่งทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้นหากสภาพจิตใจของคุณถูกรบกวนจากปัญหาที่พบ ให้รีบไปพบแพทย์เพื่อทำการรักษาทันที หากต้องการหารือเกี่ยวกับสุขภาพจิตในผู้ใหญ่เพิ่มเติม โปรดปรึกษาแพทย์โดยตรงผ่านแอปสุขภาพ SehatQ ดาวน์โหลดทันทีบน App Store และ Google Play