มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่รู้ดีถึงความรู้สึกที่บางครั้งเกิดขึ้นเมื่อจู่ ๆ การไหลของน้ำนมแม่ก็หนักมาก ใช้เวลาไม่กี่วินาทีเท่านั้น ปรากฏการณ์นี้จึงถูกเรียกว่า
ให้ลงสะท้อน หรือ LDR นี่คือความฝันของแม่ที่ให้นมลูก ไม่ว่าจะทางตรงหรือทางน้ำนมแม่ สำหรับคนที่ยังกังวลว่า
ให้ลงสะท้อน เป็นปัญหาหรือไม่คำตอบคือปลอดภัย 100% การสะท้อนกลับนี้จะทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ง่ายขึ้นสำหรับทั้งแม่และลูก
ทราบ ให้ลงสะท้อน
ง่าย,
ให้ลงสะท้อน คือการหลั่งน้ำนมออกจากเต้า นี่คือการสะท้อนปกติที่เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทในเต้านมถูกกระตุ้น ไม่ว่าจะจากการดูดนมหรือการนวดของทารก
สูบน้ำ เมื่อ LDR เกิดขึ้น ร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนโปรแลคตินเข้าสู่กระแสเลือด ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่มีบทบาทในการผลิตน้ำนมแม่ด้วย ในขณะเดียวกัน ฮอร์โมนความรัก ออกซิโทซิน ก็ทำให้เต้านมหลั่งน้ำนมมากขึ้นเช่นกัน ฮอร์โมนทั้งสองนี้ทำให้ร่างกายผ่อนคลายมากขึ้น ไม่น่าแปลกใจที่บางครั้งแม่ที่ให้นมลูกจะรู้สึกง่วงเมื่อให้นมลูกหรือ
สูบน้ำ ปริมาณน้ำนมแม่ออกมาเมื่อไร
ให้ลงสะท้อน สิ่งที่เกิดขึ้นแตกต่างจากแม่คนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง เมื่อ LDR เกิดขึ้นไม่สามารถคาดการณ์หรือคำนวณด้วยตนเองได้ มีมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบ LDR ทันทีหลังจากที่ลูกดูดนมจาก areola ไม่กี่วินาที ในทางกลับกัน ยังมีผู้ที่ต้องรอสักครู่เพื่อให้ LDR เกิดขึ้น นั่นคือสิ่งนี้ไม่สามารถเปรียบเทียบได้
ลักษณะ ให้ลงสะท้อน
ความรู้สึกเมื่อ LDR เกิดขึ้นเป็นเรื่องปกติมากและแม่ต้องรู้สึกได้ คุณสมบัติบางอย่าง
ให้ลงสะท้อน เป็น:
- รู้สึกเสียวซ่าหรือชาเช่นหมุดและเข็ม
- หน้าอกรู้สึกอิ่มและแน่น
- น้ำนมแม่ออกมาอย่างล้นเหลือ
- มดลูกรู้สึกหดตัวเบา
- เต้านมที่ไม่ได้แสดงออกมาหรือให้นมลูกก็หลั่งน้ำนมเช่นกัน
ที่น่าสนใจคือ ความรู้สึกนี้สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่คุณแม่มือใหม่ให้กำเนิด นอกจากนี้ยังมีประสบการณ์ใหม่หลังจากเริ่มให้นมลูกไม่กี่สัปดาห์ อีกครั้งนี้แตกต่างจากแม่คนหนึ่งไปอีก ความถี่ของการเกิด LDR ยังพบได้บ่อยในมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่นานถึงหกเดือน เมื่อลูกเริ่มทานอาหารแข็งแล้วความถี่ในการให้นมลูกลดลงแน่นอน
ให้ลงสะท้อน ความถี่ลดลงด้วย นอกจากนี้ การไหลของน้ำนมเมื่อ LDR เกิดขึ้นยังเร็วขึ้นเมื่อทารกยังเล็กหรือเต้านมยังเต็มอีกด้วย แต่ค่อยๆ ไหล LDR นี้จะช้าลงและรู้สึกสบายใจสำหรับลูกน้อยของคุณ
วิธีเพิ่มประสิทธิภาพ ให้ลงสะท้อน
LDR สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อไม่แสดงน้ำนมแม่หรือให้นมลูก ตัวอย่างเช่น เมื่อพลาดการดูดนม การได้ยินทารกร้องไห้ สัมผัสเต้านม หรือเพียงแค่ดูรูปถ่ายของเด็กก็สามารถกระตุ้น LDR ได้ พอรู้ว่า
ให้ลงสะท้อน เป็นสิ่งที่คุณแม่พยาบาลอยากได้ ตอนนี้เป็นเวลาค้นหาวิธีเพิ่มประสิทธิภาพ LDR สิ่งที่สามารถทำได้?
- ดื่มร้อนๆ
- ฟังเพลงสบายๆ
- อาบน้ำอุ่นก่อนให้นมลูก
- อุ้มลูกแน่นๆ
- นวดหน้าอกช้าๆ
ยิ่งคุณแม่ผ่อนคลายมากขึ้นทั้งทางร่างกายและจิตใจ โอกาสของ LDR ก็ยิ่งมากขึ้นเท่านั้น ที่น่าสนใจคือ การกระตุ้นทางเพศ เช่น เมื่อมีเพศสัมพันธ์กับสามีก็ทำให้เกิดได้เช่นกัน
ให้ลงสะท้อน เกิดขึ้นจนน้ำนมไหลออกจากเต้า
เมื่อไหร่ที่ต้องกังวล?
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ว่าจะโดยตรงหรือโดยทางอ้อม เป็นการเดินทางที่ยาวนานซึ่งไม่ใช่เรื่องง่าย บางครั้งยังมีเงื่อนไขเมื่อมารดาเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ประสบปัญหาเนื่องจากเต้านมบวมหรืออุดตัน ไม่ต้องพูดถึงการประสบกับ LDR หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นอาจเป็นเรื่องยากที่จะทนต่อความเจ็บปวด หากคุณกังวลเกี่ยวกับ
ให้ลงสะท้อน หากเกิดขึ้นเพราะมักมีอาการปวดร่วมด้วย คุณควรปรึกษาผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตร เพราะตามหลักแล้ว
ให้ลงสะท้อน ไม่เจ็บ แค่จั๊กจี้เล็กน้อย อย่างไรก็ตาม หากความเจ็บปวดยังคงอยู่เมื่อให้นมลูกหรือให้นม อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าเต้านมอุดตัน การติดเชื้อ หรือการผลิตน้ำนมมากเกินไป หากคุณต้องการพูดคุยเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
