ทุกทางเลือก การกระทำ และการรับรู้ต้องได้รับอิทธิพลจากอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ ในปี 1970 นักจิตวิทยา Paul Eckman ได้จำแนกความรู้สึกเหล่านี้ออกเป็นหกประเภท จนถึงปัจจุบัน ประเภทของอารมณ์และคำอธิบายยังคงเพิ่มขึ้น ไม่เพียงแต่ Eckman นักจิตวิทยาคนอื่นๆ ยังพยายามระบุถึงความรู้สึกของมนุษย์อีกด้วย โดยเข้าใจการทำงานของอารมณ์อย่างละเอียดมากขึ้น ย่อมช่วยในด้านต่างๆ ได้อย่างแน่นอน เริ่มตั้งแต่การตัดสินใจไปจนถึงปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้อื่น
การรับรู้อารมณ์พื้นฐานของมนุษย์
อารมณ์หกประเภทที่ Paul Eckman จัดหมวดหมู่คือ:
- ความสุข
- ความเศร้า
- กลัว
- เบื่อ
- โกรธ
- ตกใจ
ไม่เพียงเท่านั้น นักจิตวิทยา Robert Plutchick ยังได้ริเริ่มแนวคิดเรื่อง "
วงล้อแห่งอารมณ์" นั่นคือประเภทของอารมณ์ที่เกิดขึ้นเมื่อความรู้สึกหลายอย่างรวมกัน ตามทฤษฎีแล้ว เมื่ออารมณ์พื้นฐานบางอย่างของมนุษย์รวมกัน ความรู้สึกรูปแบบใหม่ก็อาจเกิดขึ้นได้ ตัวอย่างเช่น ความรู้สึกมีความสุขและความไว้วางใจอาจรวมกันเป็นความรักและความเสน่หา นอกจากนี้ ผลการศึกษาในปี 2017 ที่เผยแพร่ใน Proceedings of the National Academy of Sciences ตรวจพบอารมณ์ประเภทต่างๆ มากยิ่งขึ้น ในการศึกษานี้ มนุษย์สามารถมี 27 หมวดหมู่ที่แตกต่างกัน เมื่อสรุปแล้ว มีการไล่ระดับความรู้สึกที่มนุษย์สัมผัสได้ นี่คือสิ่งที่ทำให้ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมมีสีสัน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
การรับรู้อารมณ์พื้นฐานของมนุษย์
หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ โปรดดูคำอธิบายต่อไปนี้:
1. ความสุข
รอยยิ้มเป็นการแสดงออกถึงความสุข ในทุกอารมณ์ ความสุขเป็นที่ต้องการมากที่สุด คำอธิบายเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่สบาย โดยมีลักษณะของความรู้สึกพึงพอใจ มีความสุข ความกตัญญู สนองความต้องการ และการรู้จักตนเอง ตั้งแต่ปี 1960 การศึกษาความสุขได้พัฒนาอย่างต่อเนื่องในสาขาวิชาจิตวิทยาเชิงบวกเป็นหลัก วิธีแสดงความสุขบางวิธีอาจเป็น:
- การแสดงออกทางสีหน้า: ยิ้ม
- ภาษากาย: ผ่อนคลาย
- การออกเสียงสูงต่ำ: พูดคุยอย่างสนุกสนาน
อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าความสุขคืออะไรอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน การรับรู้ของสาธารณชนก็มีบทบาทในการกำหนดพารามิเตอร์ของความสุขเช่นกัน ที่น่าสนใจคือความสุขนั้นสัมพันธ์กับสภาพร่างกายที่แข็งแรง
2. ความเศร้า
ความเศร้าคือการแสดงความรู้สึกเศร้า ลักษณะสำคัญของความเศร้าคือ ความรู้สึกผิดหวัง เศร้า หมดหนทาง
อารมณ์ ไม่ดีและไม่สนใจ บางครั้งใครๆ ก็สัมผัสได้ถึงอารมณ์นี้ หากเป็นต่อไปอาจกลายเป็นภาวะซึมเศร้าได้ วิธีแสดงความเศร้าบางวิธีอาจเป็น:
- ร้องไห้
- อารมณ์ แย่
- ร่างกายที่เฉื่อย
- ไม่ต้องพูดอะไรมาก
- ถอนตัวจากคนอื่น
3. ความกลัว
เมื่อกลัว สมองจะกระตุ้นการตอบสนองในการต่อสู้หรือหนี ความกลัว มีบทบาทในการป้องกันตัวของบุคคลรวมทั้งอารมณ์พื้นฐานที่แข็งแกร่ง เมื่อเผชิญกับภัยคุกคามจะมีการตอบสนอง
ต่อสู้หรือบิน นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อตึง หัวใจเต้นเร็วขึ้น และจิตใจตื่นตัวมากขึ้น การแสดงออกของอารมณ์บางอย่างสามารถ:
- การแสดงออกทางสีหน้า: ตาเบิกกว้าง
- ภาษากาย: พยายามหลีกเลี่ยงหรือซ่อน
- ปฏิกิริยาทางสรีรวิทยา: อัตราการเต้นของหัวใจและการหายใจเร็วขึ้น
วิธีที่บุคคลตอบสนองต่อความกลัวนั้นแตกต่างกันไป ไม่เพียงเท่านั้น ตัวกระตุ้นอาจแตกต่างกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่เป็นโรคกลัวเฉพาะ ในทางกลับกัน ยังมีบุคคลที่ชอบมองหาแหล่งที่มาของความกลัว เช่น กีฬาผาดโผน อะดรีนาลีนที่มาจากประสบการณ์นี้ทำให้เขารู้สึกมีความสุขและกระตือรือร้น
4. ป่วย
ขยะแขยงรวมถึงการแสดงออกถึงความรังเกียจ มีลักษณะหลายอย่างที่บุคคลแสดงเมื่อรู้สึกรังเกียจ ได้แก่ :
- ภาษากาย : หันหน้าหนีวัตถุกระตุ้น
- ปฏิกิริยาทางกายภาพ: อาเจียน
- การแสดงออกทางสีหน้า: จมูกย่น
สาเหตุของความรังเกียจนั้นมีความหลากหลายมาก เริ่มจากรสชาติ รูปร่าง หรือกลิ่นที่น่ารังเกียจ สิ่งที่พบบ่อยๆ ที่ทำให้เกิดปฏิกิริยารังเกียจหรือรังเกียจ ได้แก่ สภาพสกปรก การติดเชื้อ เลือด และแม้กระทั่งความตาย ไม่เพียงแต่สิ่งของ พฤติกรรมที่ถือว่าผิดศีลธรรมหรือโหดร้ายยังสามารถทำให้คนรู้สึกไม่สบายได้
5. ความโกรธ
ตาโปนเป็นอาการปกติของความรู้สึกโกรธความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อรู้สึกโกรธคือความคับข้องใจ ความเกลียดชัง และการเป็นปรปักษ์กันอย่างรุนแรงต่อบุคคลอื่น เมื่อมีสิ่งกระตุ้นความโกรธ มนุษย์จะพยายามปกป้องตนเอง บางสิ่งที่บ่งบอกถึงความโกรธ ได้แก่:
- การแสดงออกทางสีหน้า: มืดมนหรือจ้องมอง
- ภาษากาย : ยืนตัวตรงหรือออกไป
- น้ำเสียงสูงต่ำ: ตะโกนหรือตะโกน
- การตอบสนองทางสรีรวิทยา: หน้าแดงและเหงื่อออกเย็น
- พฤติกรรมก้าวร้าว: เตะ ตี หรือขว้างสิ่งของ
ไม่ใช่อารมณ์เชิงลบเสมอไป ความโกรธอาจเป็นสิ่งที่ดี หากใช้อย่างเหมาะสม ความโกรธสามารถสร้างสรรค์ในความสัมพันธ์ได้ นอกจากนี้ยังกระตุ้นให้ผู้อื่นค้นหาวิธีแก้ไขปัญหา
6. ตกใจ
เบิกตากว้างคือเครื่องหมายแสดงความรู้สึกประหลาดใจ โดยทั่วไป อาการช็อกจะเกิดขึ้นได้ไม่นานเมื่อมีเรื่องไม่คาดฝันเกิดขึ้น ความรู้สึกเหล่านี้อาจเป็นบวก ลบ หรือเป็นกลางก็ได้ บางสิ่งที่แสดงปฏิกิริยาที่น่าประหลาดใจ ได้แก่ :
- การแสดงออกทางสีหน้า : ขมวดคิ้ว ตาเบิกกว้าง อ้าปากค้าง
- การตอบสนองทางกายภาพ: กระโดด
- ปฏิกิริยาทางวาจา: ตะโกน
เซอร์ไพรส์ทำให้คนจำเหตุการณ์ได้นานขึ้น เรียกได้ว่าเป็นเหตุการณ์ 9/11 ที่ทำให้ผมช็อคและยังจำได้ชัดเจนเพราะมันทำให้ผมช็อค [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
มีทฤษฎีอื่นๆ มากมายเกี่ยวกับอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ที่พัฒนาอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้มีอิทธิพลอย่างมากต่อการโต้ตอบกับผู้อื่นในการตัดสินใจ หากต้องการทราบว่าอารมณ์ซับซ้อนเพียงใดและจะตรวจสอบความถูกต้องได้อย่างไร
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
รอยยิ้มเป็นการแสดงออกถึงความสุข ในทุกอารมณ์ ความสุขเป็นที่ต้องการมากที่สุด คำอธิบายเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่สบาย โดยมีลักษณะของความรู้สึกพึงพอใจ มีความสุข ความกตัญญู สนองความต้องการ และการรู้จักตนเอง ตั้งแต่ปี 1960 การศึกษาความสุขได้พัฒนาอย่างต่อเนื่องในสาขาวิชาจิตวิทยาเชิงบวกเป็นหลัก วิธีแสดงความสุขบางวิธีอาจเป็น: 
ความเศร้าคือการแสดงความรู้สึกเศร้า ลักษณะสำคัญของความเศร้าคือ ความรู้สึกผิดหวัง เศร้า หมดหนทาง อารมณ์ ไม่ดีและไม่สนใจ บางครั้งใครๆ ก็สัมผัสได้ถึงอารมณ์นี้ หากเป็นต่อไปอาจกลายเป็นภาวะซึมเศร้าได้ วิธีแสดงความเศร้าบางวิธีอาจเป็น: 
เมื่อกลัว สมองจะกระตุ้นการตอบสนองในการต่อสู้หรือหนี ความกลัว มีบทบาทในการป้องกันตัวของบุคคลรวมทั้งอารมณ์พื้นฐานที่แข็งแกร่ง เมื่อเผชิญกับภัยคุกคามจะมีการตอบสนอง ต่อสู้หรือบิน นั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อตึง หัวใจเต้นเร็วขึ้น และจิตใจตื่นตัวมากขึ้น การแสดงออกของอารมณ์บางอย่างสามารถ: 
ขยะแขยงรวมถึงการแสดงออกถึงความรังเกียจ มีลักษณะหลายอย่างที่บุคคลแสดงเมื่อรู้สึกรังเกียจ ได้แก่ : 
ตาโปนเป็นอาการปกติของความรู้สึกโกรธความรู้สึกที่เกิดขึ้นเมื่อรู้สึกโกรธคือความคับข้องใจ ความเกลียดชัง และการเป็นปรปักษ์กันอย่างรุนแรงต่อบุคคลอื่น เมื่อมีสิ่งกระตุ้นความโกรธ มนุษย์จะพยายามปกป้องตนเอง บางสิ่งที่บ่งบอกถึงความโกรธ ได้แก่: 
เบิกตากว้างคือเครื่องหมายแสดงความรู้สึกประหลาดใจ โดยทั่วไป อาการช็อกจะเกิดขึ้นได้ไม่นานเมื่อมีเรื่องไม่คาดฝันเกิดขึ้น ความรู้สึกเหล่านี้อาจเป็นบวก ลบ หรือเป็นกลางก็ได้ บางสิ่งที่แสดงปฏิกิริยาที่น่าประหลาดใจ ได้แก่ : 
