ยาคุมกำเนิดที่ปลอดภัยสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมคืออุปกรณ์วางแผนครอบครัว (KB) ที่ไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน การทำหมันถาวร ถุงยางอนามัยหรือไดอะแฟรม และ IUD (เกลียว) คุณอาจเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่สามารถทำหน้าที่เสมือนการคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ คำสั่งนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด เนื่องจากมีเพียงมารดาที่ให้นมแม่เพียงอย่างเดียวเท่านั้นที่สามารถลดโอกาสในการตั้งครรภ์ระหว่างให้นมบุตรได้ คุณสามารถใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นทางเลือกในการวางแผนครอบครัวได้ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้มีผลเพียงหกเดือนหลังคลอด คุณจะใช้วิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อลดความเสี่ยงของการตั้งครรภ์ได้อย่างไร?
ให้นมลูกแทนการคุมกำเนิด
เพื่อให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นวิธีการคุมกำเนิดอย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องให้นมลูกอย่างน้อยทุก ๆ สี่ชั่วโมงในระหว่างวัน เป็นเวลาหกชั่วโมงในแต่ละคืน และไม่ทานอาหารเสริมเพิ่มเติม ซึ่งหมายความว่าทารกจะไม่ได้รับอะไรนอกจากนมแม่ มารดาที่ให้นมบุตรอาจไม่ทราบช่วงตกไข่หลังคลอด ในที่สุดการกลับมาของประจำเดือนก็ไม่เป็นที่คาดหวัง แท้จริงแล้วยังมีศักยภาพในการตั้งครรภ์ระหว่างให้นมลูกได้เสมอ หากคุณไม่พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ครั้งต่อไป คุณควรเข้าร่วมโปรแกรมวางแผนครอบครัว
ทางเลือกของการคุมกำเนิดสำหรับแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ยาคุมกำเนิดบางชนิดอาจขัดขวางการจัดหาน้ำนมแม่ ดังนั้นควรปรึกษาผดุงครรภ์หรือแพทย์ก่อนเลือกการคุมกำเนิด ต่อไปนี้คือตัวเลือกการคุมกำเนิดที่คุณสามารถพิจารณาได้
1. อุปกรณ์สำหรับมดลูก (ห่วงอนามัย)/KB เกลียว
IUD เป็นการคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมในระยะยาว ในรูปของขดลวดขนาดเล็กที่มีความยาวไม่เกิน 3 ซม. IUD ใช้วัสดุพลาสติกรูปตัว T ที่ปลอดภัยและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย IUD บล็อกและป้องกันไม่ให้สเปิร์มพบกับไข่เพื่อไม่ให้เกิดการปฏิสนธิ การคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมเชื่อว่ามีประสิทธิภาพ 99 เปอร์เซ็นต์ในการป้องกันการตั้งครรภ์ นานถึงสิบปี นอกจากนี้ เครื่องมือนี้สามารถลบออกได้ทุกเมื่อเมื่อคุณเปลี่ยนใจและต้องการตั้งครรภ์ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ดังนั้น IUD จึงเป็นหนึ่งในวิธีการวางแผนครอบครัวที่เหมาะสมที่สุดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อย่างไรก็ตาม เครื่องมือนี้มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเช่นกัน เนื่องจากเป็นวัตถุแปลกปลอมที่สอดเข้าไปในร่างกาย ผู้ใช้ยาคุมกำเนิดชนิดเกลียวสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างได้ เช่น ปวดท้อง มีเลือดออก และมีรอยด่าง ผลข้างเคียงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ในช่วง 6 เดือนของการติดตั้งการคุมกำเนิด ดังนั้นจึงแนะนำให้คุณตรวจร่างกายเป็นประจำหากคุณใช้อุปกรณ์คุมกำเนิดระหว่างให้นมลูก
2. ยาคุมกำเนิดชนิดโปรเจสตินเท่านั้น (ยาเม็ดเล็ก)
ยาเม็ดคุมกำเนิดแบบมินิมีความปลอดภัยสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกเพราะไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน ยาคุมกำเนิดแบบดั้งเดิมทำมาจากส่วนผสมของเอสโตรเจนและโปรเจสติน สำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนม ยาเม็ดนี้สามารถทำให้เกิดผลข้างเคียงในรูปแบบของปริมาณน้ำนมที่ลดลงและระยะเวลาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณสามารถเลือกยาคุมกำเนิดสำหรับแม่ที่ให้นมลูกได้เฉพาะโปรเจสตินหรือยาเม็ดเล็ก ค่อนข้างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับคุณแม่พยาบาล ยาเม็ดเล็กเป็นยาคุมกำเนิดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกทำงานโดยการทำให้น้ำมูกปากมดลูกข้นขึ้นเพื่อไม่ให้สเปิร์มทะลุผ่านท่อนำไข่ได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ยาเม็ดคุมกำเนิดที่มีโปรเจสตินเท่านั้นประกอบด้วย 28 เม็ด คุณต้องใช้มันในเวลาเดียวกันทุกวัน เป้าหมายเพื่อระงับการตกไข่ในรอบประจำเดือนระหว่างให้นมลูก หากคุณพลาดแม้แต่กำหนดการเดียว โอกาสของการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นหรือกลับสู่ภาวะเจริญพันธุ์ภายใน 24 ชั่วโมง
3. การคุมกำเนิดภายนอก
ถุงยางอนามัยเหมาะเป็นยาคุมกำเนิดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกเพราะป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ การคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในรูปแบบการคุมกำเนิดภายนอกนั้นค่อนข้างปลอดภัย เนื่องจากไม่มีฮอร์โมนบางชนิดที่จะส่งผลต่อปริมาณน้ำนมแม่ ดังนั้นการคุมกำเนิดจึงเป็นการวางแผนครอบครัวที่เหมาะสมสำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ นอกจากนี้ การคุมกำเนิดชนิดนี้ยังมีประโยชน์ในการปกป้องมารดาจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อีกด้วย การคุมกำเนิดหรือการป้องกันภายนอกเป็นทางเลือกในการวางแผนครอบครัวสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งจะไม่รบกวนการทำงานหรือการจัดหาน้ำนมแม่ ได้แก่:
- ถุงยางอนามัยทั้งสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย
- ฟองน้ำหรือไดอะแฟรม
โดยทั่วไปแล้ว ผลิตภัณฑ์ข้างต้นมีจำหน่ายตามท้องตลาดหรือร้านขายยา ใช้ตามคำแนะนำสามารถป้องกันการตั้งครรภ์ได้ 60-98 เปอร์เซ็นต์
4. รากฟันเทียม KB (รากฟันเทียม)
รากฟันเทียม KB เป็นยาคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยมีประสิทธิภาพสูงถึง 99 เปอร์เซ็นต์ KB ประเภทนี้สำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมอยู่ในรูปของหลอดพลาสติกขนาดเล็กที่มีฮอร์โมนโปรเจสติน ด้วยอัตราประสิทธิภาพสูงถึง 99 เปอร์เซ็นต์ หลอดคุมกำเนิดแบบฝังนี้จะถูกสอดเข้าไปในผิวหนังของต้นแขนและใช้งานได้นานสามถึงสี่ปี เนื้อหาของฮอร์โมนทำหน้าที่ป้องกันการหลั่งของไข่ ทำให้มูกปากมดลูกข้นขึ้น และป้องกันไม่ให้สเปิร์มไปถึงไข่ สามารถใส่รากฟันเทียมได้หลังคลอดและถอดออกเมื่อแม่ต้องการตั้งครรภ์อีกครั้ง
5. ฉีด KB
อุปกรณ์คุมกำเนิดสำหรับมารดาที่ให้นมบุตร การฉีด KB ที่มีฮอร์โมนโปรเจสติน การฉีด KB สำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือดีโป โพรวรา เป็นการคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมซึ่งดำเนินการโดยการฉีดฮอร์โมนโปรเจสติน การฉีดเหล่านี้ใช้เวลานานถึงสามเดือนและต้องทำซ้ำเพื่อให้อัตราประสิทธิภาพสูงถึง 97 เปอร์เซ็นต์ วิธีการคุมกำเนิดนี้ทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่างในรูปแบบของอาการปวดหัว ปวดท้อง และน้ำหนักขึ้น เมื่อใช้วิธีนี้ คุณสามารถกลับสู่ภาวะเจริญพันธุ์ได้ภายใน 10 เดือนหรือประมาณนั้น
6. ปฏิทิน KB
การสังเกตรอบประจำเดือนเป็นวิธีคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมโดยธรรมชาติ การวางแผนครอบครัวด้วยปฏิทินเป็นวิธีการคุมกำเนิดตามธรรมชาติที่อาศัยการคำนวณรอบเดือนของมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณควรใส่ใจกับรอบเดือนของคุณจริงๆ รวมทั้งสัญญาณบางอย่างที่ร่างกายของคุณกำลังประสบอยู่ ตัวอย่างเช่น อุณหภูมิเมื่อเกิดการตกไข่ น้ำมูกในช่องคลอด และอาการอื่นๆ ของการตกไข่ หากคุณไม่สอดคล้องกันในการคำนวณปฏิทิน วิธีการนี้จะได้ผลประมาณ 76 เปอร์เซ็นต์หรือน้อยกว่าวิธีอื่นๆ นอกจากนี้ วิธีการคุมกำเนิดแบบธรรมชาตินี้ไม่เหมาะสำหรับสตรีที่มีรอบเดือนมาไม่ปกติ
7. การทำหมัน
การกำจัดท่อนำไข่สามารถใช้เป็นยาคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ได้ การทำหมัน เป็นวิธีการถาวรในการวางแผนครอบครัวเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ ในวิธีนี้ มารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมจะต้องได้รับการผ่าตัดเอาท่อนำไข่ออก (tubectomy) ดังนั้นจึงมีผลข้างเคียงจากยาชา เช่น คลื่นไส้ อาเจียน และเวียนศีรษะ ตัวเลือกการวางแผนครอบครัวแบบถาวรนี้เหมาะสำหรับคู่รักที่ไม่ต้องการลูกหลานอีกต่อไป
ข้อควรพิจารณาในการเลือกยาคุมกำเนิดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก
ไม่ควรเลือกใช้ยาคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อรักษาระดับการผลิตน้ำนมเมื่อเลือกยาคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่ควรใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจน จากการวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Drugs and Lactation Database เอสโตรเจนสามารถยับยั้งการผลิตน้ำนมแม่ได้ อันที่จริง ยาคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถหยุดให้นมลูกได้เร็วกว่าการใช้การคุมกำเนิดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่โดยไม่มีฮอร์โมนหรือโปรเจสตินเพียงอย่างเดียว นอกจากนี้ ควรให้ยาคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่หลังจากคลอดบุตรเป็นเวลา 6 สัปดาห์ เหตุผลก็คือ ฮอร์โมนเอสโตรเจนที่บริโภคภายในเวลาไม่ถึง 3 สัปดาห์หลังคลอดสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดได้ ในที่สุดลิ่มเลือดอุดตัน (thromboembolism)
หมายเหตุจาก SehatQ
ยาคุมกำเนิดสำหรับมารดาที่เลี้ยงลูกด้วยนมไม่ควรมีฮอร์โมนเอสโตรเจน เนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนสามารถยับยั้งการผลิตน้ำนมแม่ได้ นอกจากนี้ แพทย์มักจะแนะนำให้คุณแม่งดการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลาหกสัปดาห์หลังคลอด ดังนั้นคุณอาจไม่จำเป็นต้องคุมกำเนิดจนกว่าลูกของคุณจะอายุหกสัปดาห์ หากคุณต้องการเริ่มใช้การคุมกำเนิดสำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูก ปรึกษาสูติแพทย์ผ่าน
แชทบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ . หากคุณต้องการได้สิ่งที่แม่พยาบาลต้องการ เชิญที่
ร้านเพื่อสุขภาพQ เพื่อรับข้อเสนอที่น่าสนใจ
ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]