พืชขิงไม่เพียงแต่ให้ความอบอุ่นเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายที่ได้รับการทดสอบโดยการศึกษาทางวิทยาศาสตร์จำนวนหนึ่ง บางทีคุณอาจเคยลองขิงแบบดิบหรือแบบผง แต่จริงๆ แล้ว ประโยชน์ของน้ำมันขิงนั้นดีไม่น้อย น้ำมันนี้สามารถนำไปใช้เพื่อวัตถุประสงค์ต่างๆ ด้วยคุณสมบัติที่มีแนวโน้ม
ชุดคุณประโยชน์ของน้ำมันขิง
น้ำมันขิงเป็นน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากเหง้าของต้นขิง แม้ว่าขิงจะบริโภคดิบได้ดีที่สุด แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าน้ำมันขิงไม่มีประโยชน์อะไร มีประโยชน์หลายประการของน้ำมันขิงที่ได้รับการทดสอบและค้นพบโดยผู้เชี่ยวชาญ นี่คือคำอธิบาย:
การใช้น้ำมันขิงในการนวดช่วยลดอาการปวดหลังเรื้อรังได้ดีกว่า ในการศึกษาหนึ่ง นักวิจัยพยายามเปรียบเทียบว่าการนวดสวีดิชกับน้ำมันขิงมีประสิทธิภาพมากกว่าการนวดแผนไทยหรือไม่ พวกเขาทดสอบทฤษฎีนี้กับผู้สูงอายุ 140 คน (ผู้สูงอายุ) ที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง แม้ว่าการรักษาทั้งสองวิธีสามารถบรรเทาอาการได้ แต่การนวดสวีดิชด้วยน้ำมันขิงก็ถือว่ามีประสิทธิภาพในการลดความเจ็บปวดมากกว่า นักวิจัยกล่าวว่าผลลัพธ์เหล่านี้เกี่ยวข้องกับสาร zingiban ในน้ำมันขิงซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ
คุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากน้ำมันขิงเพื่อเอาชนะปัญหาทางเดินอาหาร ซึ่งหนึ่งในนั้นคืออาการคลื่นไส้ เริ่มจากอาการคลื่นไส้ที่เกิดจากการตั้งครรภ์ขณะเดินทาง
(อาการเมารถ), และหลังการผ่าตัด จากการศึกษาพบว่าน้ำมันขิงสามารถช่วยรักษาอาการคลื่นไส้หลังการผ่าตัดกระเพาะได้ อัตราการคลื่นไส้ในผู้ป่วยที่รับประทานน้ำมันนี้ต่ำกว่าผู้ที่ได้รับยาหลอก
รับมืออาการ บ่ายเย็น (เริม)
ว่ากันว่าน้ำมันขิงบรรเทาอาการ
บ่ายเย็น หรือการติดเชื้อเริม จากการศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่าการทาน้ำมันขิงกับผิวจะทำให้รู้สึกอบอุ่นในขณะที่ลดอาการระคายเคือง
บ่ายเย็น. แต่ก่อนทาน้ำมันขิงแนะนำให้ละลายกับ .ก่อน
น้ำมันตัวพา. ตัวอย่างเช่น น้ำมันอัลมอนด์ น้ำมันโจโจ้บา และน้ำมันมะพร้าว
ประโยชน์ของน้ำมันขิงกับน้ำมันขิงนี้คุณสามารถลองได้ หากคุณมีอาการปวดหัวหรือไมเกรนบ่อยๆ ให้นวดที่หน้าผาก ขมับ และหลังคอด้วยน้ำมันขิงที่เจือจางแล้ว
น้ำมันตัวพา . ทำขั้นตอนนี้วันละครั้งหรือสองครั้ง นอกจากจะช่วยลดความตึงเครียดในศีรษะแล้ว กลิ่นหอมของน้ำมันขิงยังช่วยระงับอาการคลื่นไส้ที่มักมากับไมเกรนได้อีกด้วย คุณยังสามารถหยดลงบนทิชชู่แล้วสูดดมเพื่อลดอาการคลื่นไส้
แม้ว่าการวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ของน้ำมันขิงต่อภาวะเจริญพันธุ์ของเส้นผมยังไม่มีอยู่จริง แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติหากคุณต้องการลอง ก่อนทาลงบนผม คุณต้องละลายน้ำมันขิงด้วย .ก่อน
น้ำมันตัวพา. เมื่อผสมเข้ากันดีแล้ว ชโลมน้ำมันลงบนหนังศีรษะและเส้นผม ทิ้งไว้ 15-30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ผลข้างเคียงของน้ำมันขิง
คุณไม่ต้องกังวลกับการใช้น้ำมันขิง ตามที่สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา (FDA) ระบุ น้ำมันชนิดนี้โดยทั่วไปปลอดภัยต่อการใช้งาน คุณต้องระวังเมื่อต้องการทาน้ำมันขิงกับผิวเท่านั้น เหตุผลที่น้ำมันขิงบริสุทธิ์มีความเข้มข้นสูง จึงต้องละลายน้ำมันนี้ก่อนด้วย
น้ำมันตัวพา ก่อนทาลงบนผิว หากคุณไม่เคยลองใช้น้ำมันขิง แนะนำให้ถูผิวที่ต้นแขนด้านในเล็กน้อยเพื่อดูปฏิกิริยาที่เกิดขึ้น หากไม่มีปฏิกิริยาใดๆ กับผิว แสดงว่าคุณไม่มีอาการแพ้และสามารถใช้น้ำมันขิงเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ได้ คุณไม่ควรใช้น้ำมันขิงกับแผลเปิด สาเหตุที่การใช้น้ำมันนี้สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้ การวิจัยพบว่าประโยชน์ของน้ำมันขิงอาจมาจากคุณสมบัติต้านการอักเสบ ไม่เพียงแต่สามารถบรรเทาอาการปวดและการอักเสบเท่านั้น แต่น้ำมันนี้ยังสามารถช่วยในการจัดการกับอาการคลื่นไส้และไมเกรนได้อีกด้วย แต่สำหรับพวกคุณที่มีประวัติทางการแพทย์มาบ้างแล้ว ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมันขิง ด้วยวิธีนี้ คุณจะได้รับประโยชน์จากน้ำมันขิงได้อย่างเหมาะสมที่สุด
