เคล็ดลับ 7 ข้อในการดูแลฝาแฝดที่ต้องทำตาม

การดูแลฝาแฝดต้องใช้เคล็ดลับพิเศษและสิ่งต่าง ๆ ที่ต้องพิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติม เพราะไม่ใช่แค่เพียงคนเดียว คุณต้องให้ความสำคัญกับการเติบโตและพัฒนาการของทารกตั้งแต่สองคนขึ้นไป เปอร์เซ็นต์ของการตั้งครรภ์แฝดกำลังเพิ่มขึ้นทั่วโลก นี่เป็นหลักฐานจากข้อมูลการเกิดของฝาแฝดในช่วงปี 2518-2554 ซึ่งเพิ่มขึ้นประมาณ 7.4% ทั่วโลก

เคล็ดลับดูแลลูกแฝด

ทารกแฝดสามารถตีความได้ว่าเป็นความสุขสองเท่า อย่างไรก็ตาม แน่นอนว่ามีความยุ่งยากเป็นพิเศษ มาเตรียมตัวล่วงหน้ากับ 7 เคล็ดลับดูแลลูกแฝดดังต่อไปนี้

1. บันทึกการวางแผนกำหนดการ

การดูแลทารกจะง่ายกว่าด้วยการติดตามตารางงาน เช่น การเปลี่ยนผ้าอ้อม ขอแนะนำให้คุณแม่มีตารางเวลาประจำวันเป็นประจำสำหรับทารกเพียงคนเดียว นอกจากจะดีต่อการฝึกหัดเด็กทารกแล้ว กิจวัตรในการดูแลลูกแฝดยังช่วยให้มารดาดูแลทารกได้ง่ายขึ้นอีกด้วย คุณแม่ควรเตรียมตารางเวลาประจำวัน เช่น เวลานอน ชั่วโมงกิน ชั่วโมงอาบน้ำ เปลี่ยนผ้าอ้อม และอื่นๆ สิ่งเหล่านี้เตรียมไว้เพื่อไม่ให้คุณสับสนในการดูแลแฝด 2 ซึ่งต้องใช้เวลามาก หากคุณมีปัญหาในการจัดการ คุณสามารถขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์ของคุณเพื่อจัดตารางเวลาที่เหมาะสมได้

2. จับคู่ตารางเวลาของเด็กแต่ละคน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากำหนดการของแต่ละกิจกรรมของฝาแฝดแต่ละคู่อยู่ด้วยกัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ทำกิจกรรมเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก ตัวอย่างเช่น หากแฝดคนหนึ่งตื่นขึ้นและอยากกินอาหาร ให้ปลุกแฝดอีกคนหนึ่งด้วย เมื่อให้นมลูกคุณสามารถให้นมลูกได้ในเวลาเดียวกัน ในกรณีนี้ คุณสามารถใช้หมอนรองให้นมลูกเพื่อช่วยป้อนอาหารทารกทั้งสอง ตลอดจนรูปแบบการดูแลฝาแฝด

3. หาวิธีให้ลูกน้อยนอนหลับอย่างถูกวิธี

เวลาดูแลลูกแฝด ควรให้ลูกนอนอย่างถูกวิธี การดูแลลูกแฝด หมายถึง การรักษาคุณภาพการนอนของลูกแฝด สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อการเติบโตและการพัฒนา เมื่อต้องดูแลฝาแฝดขณะนอนหลับ ให้ลองวิธีเหล่านี้เพื่อให้พวกเขานอนหลับ:

• ใช้ รถเข็นเด็ก เพื่อช่วยให้ทารกได้รับรอบ
• วางฝาแฝดตัวหนึ่งบนชิงช้า ในขณะเดียวกัน อุ้มลูกแฝดของเธอ
• ลองห่อตัวลูกน้อยเพื่อความสบาย
• เมื่อเดินทางไกล ให้วางฝาแฝดบนเปล
• ลองห่มผ้าลงบนเตียง

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

4. ใช้สลิงคู่หรือ รถเข็นเด็กสำหรับฝาแฝด

เมื่อต้องดูแลลูกแฝด แน่นอนว่าคงยากหากพ่อแม่ให้ลูกแฝดพร้อมกัน หากทำสลับกัน เป็นไปได้ว่าทารกที่ไม่ได้อุ้มจะจู้จี้จุกจิก เพื่อชิงไหวชิงพริบ คุณสามารถใช้ รถเข็นเด็ก ฝาแฝดหรือผู้ให้บริการคู่ ซึ่งมีประโยชน์ในการประหยัดพลังงานและเวลา นอกจากนี้ หากคุณใช้ รถเข็นเด็ก คุณยังสามารถใช้เพื่อพกพาอุปกรณ์สำหรับทารกใน รถเข็นเด็ก อย่างง่ายดาย.

5. การขอความช่วยเหลือ

การดูแลลูกแฝดอาจเกี่ยวข้องกับสามีของคุณ แน่นอนว่าการแบ่งโฟกัสในการดูแลลูกแฝดแทนการดูแลลูกโสดไม่ใช่เรื่องง่าย คุณไม่ต้องกังวลหากดูแลลูกแฝดแรกเกิด คุณไม่สามารถรักษาสมดุลได้ในบางครั้ง ขอความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือเพื่อนบ้านที่ใกล้ชิดในการดูแลฝาแฝด นอกจากนี้ คุณยังสามารถขอความช่วยเหลือผ่านบริการของพี่เลี้ยงได้อีกด้วย

6. หาชุมชนพ่อแม่ลูกแฝด

หากต้องการแบ่งปันประสบการณ์การดูแลฝาแฝดและเคล็ดลับในการดูแลฝาแฝด คุณสามารถเข้าร่วมชุมชนหรือกลุ่มผู้ปกครองที่มีลูกแฝดด้วย สิ่งนี้ทำให้คุณสามารถเชื่อมต่อและเข้าสังคมกับผู้คนที่แบ่งปันความต้องการของคุณ

7. ไม่ใช่สองข้อเสมอไป

ในการดูแลลูกแฝดคุณไม่จำเป็นต้องซื้อของ 2 ชิ้น พ่อแม่หลายคนคิดว่าการมีฝาแฝดหมายถึงการมีของใช้สำหรับเด็กอย่างละ 2 ชิ้น ที่จริงแล้วยังมีผลิตภัณฑ์ดูแลทารกแฝดที่สามารถใช้ร่วมกันระหว่างฝาแฝดได้ เช่น ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทารก ของเล่น และหนังสือ

ข้อควรจำในการดูแลลูกแฝด

หากคุณรู้เคล็ดลับในการดูแลฝาแฝดอยู่แล้ว จำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้ไม่ควรพลาดจากการดูแลฝาแฝด:

1. เทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

อย่าลืมเลือกเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เหมาะสมในการดูแลลูกแฝด โชคดี ถ้าคุณสามารถให้นมลูกแฝด 2 ตัวพร้อมกันได้ แน่นอนว่าสิ่งนี้จะช่วยอำนวยความสะดวกในการเลี้ยงลูกแฝดของคุณอย่างมาก กลยุทธ์นี้ใช้เทคนิคการให้นมลูกอย่างเหมาะสม การประสานงานที่ดี และความอดทนสูง หากคุณไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรเพื่อค้นหาวิธีการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เหมาะกับคุณและลูกแฝดของคุณมากที่สุด หากคุณพบว่ามันยากที่จะใช้วิธีรีดนมแม่หรือปั๊มนมด้วยตนเอง คุณควรเลือกเทคนิคการให้นมลูกโดยตรงจากหัวนม การให้น้ำนมแม่ผ่านทางจุกนมหลอกหรือโดยตรงจากหัวนมอาจทำให้ทารกรู้สึกสับสนเกี่ยวกับหัวนม ยิ่งไปกว่านั้น ตามการวิจัยที่ตีพิมพ์ใน PubMed การป้อนนมสูตรแรกเริ่มอาจทำให้ทารกสับสนในหัวนมได้

2. เตียงเสริม

ในขั้นต้น เมื่อดูแลลูกแฝด พวกเขาอาจนอนบนเตียงหรือเปลเดียวกัน อย่างไรก็ตาม เมื่อพวกเขาโตขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเริ่มหันหลังกลับ ผ่อนคลาย และกระฉับกระเฉง ฝาแฝดจะต้องมีเตียงของตัวเอง ในขณะเดียวกันสำหรับเบาะรถยนต์และ รถเข็นเด็ก ผู้ปกครองควรจัดหาให้คนละ 2 ตัวเพื่อความปลอดภัยและความสะดวกสบายของลูกน้อย

3. เสี่ยงต่อปัญหาระบบทางเดินหายใจ

เมื่อต้องดูแลฝาแฝด พึงระลึกไว้เสมอว่า พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีปัญหาระบบทางเดินหายใจ ฝาแฝด มักจะเกิดที่น้ำหนักที่น้อยกว่าและในอายุครรภ์ที่เร็วกว่า นี้สามารถนำไปสู่ปัญหาระบบทางเดินหายใจเนื่องจากการพัฒนาปอดที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะในทารกในครรภ์ ผู้ปกครองควรให้ความสนใจและปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม

4. ฝาแฝดแบ่งปันทุกอย่าง รวมทั้งไวรัสและเชื้อโรค

ชื่อฝาแฝด ทุกสิ่งเป็นของคู่กัน รวมทั้งเชื้อโรคและไวรัส หากทารกคนหนึ่งป่วย เป็นไปได้มากว่าฝาแฝดอีกคนหนึ่งจะป่วยด้วย ดังนั้นพ่อแม่จึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษในการจัดการกับมันโดยแยกจากกันและไม่ให้ทารกสองคนอยู่ใกล้กันชั่วขณะหนึ่ง แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้อย่างสมบูรณ์ แต่ผู้ปกครองก็ยังสามารถควบคุมได้ดีที่สุด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

6. คล้ายแต่ไม่เหมือนกัน

ผู้ปกครองของฝาแฝดควรสนับสนุนความแตกต่างระหว่างฝาแฝดต่อไป เด็กทุกคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนของตนเอง รวมทั้งฝาแฝดด้วย เพื่อให้เด็กแต่ละคนเติบโตอย่างเต็มศักยภาพ ศึกษาความสามารถของกันและกันและเป็นเวทีที่เอื้อต่อการพัฒนาของทารกทั้งสอง การแยกกันอยู่ในแง่ของการเล่น การใช้เวลากับพ่อแม่ และความสนใจอาจเป็นกลยุทธ์ที่ดีในการเลี้ยงลูกแฝด

7. ง่ายกว่าด้วย Twins

การเลี้ยงลูกแฝดไม่ได้แต่งแต้มด้วยความยุ่งยากพิเศษเสมอไป อย่างไรก็ตาม ยังมีข้อดีที่ทำให้คุณแม่ง่ายขึ้นอีกด้วย ฝาแฝดมีเพื่อนกันอยู่แล้ว ดังนั้น พ่อแม่ก็เลี้ยงพร้อม ๆ กันในขณะที่ดูแลลูกสองคนในคราวเดียว ไม่ยุ่งยากเสมอไปใช่ไหม

หมายเหตุจาก SehatQ

การดูแลฝาแฝดต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษอย่างแน่นอน เพราะคุณต้องมุ่งความสนใจไปที่ลูกเพียงคนเดียว แท้จริงแล้วมีพลังงาน เวลา และค่าใช้จ่ายเพิ่มเติมเพื่อให้เป็นไปตามความต้องการในการเติบโตและการพัฒนาของฝาแฝด อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้มีประโยชน์อย่างแน่นอนสำหรับฝาแฝดในอนาคต หากคุณมีคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลเด็กแฝด โปรดสอบถามกุมารแพทย์ของคุณโดยตรงผ่านทาง แชทหมอบนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ . หากคุณต้องการเติมเต็มความต้องการด้านการพยาบาล โปรดไปที่ ร้านเพื่อสุขภาพQ เพื่อรับข้อเสนอที่น่าสนใจ ดาวน์โหลดแอปเลย บน Google Play และ Apple Store [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]