คุณมีปัญหากลิ่นเท้าหรือไม่? แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถทำให้คุณรู้สึกต่ำต้อย โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนรอบข้าง ในทางการแพทย์ สภาพของเท้าที่มีกลิ่นเหม็นเรียกว่าโบรโมโดซิส โรคโบรโมโดซิสเป็นภาวะที่เท้าผลิตเหงื่อออกมากเกินไป ซึ่งส่งผลให้เกิดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียบนผิวหนังซึ่งทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เท้ามีกลิ่นเหม็นและวิธีจัดการกับมันที่สำคัญสำหรับคุณที่จะต้องใส่ใจ
สาเหตุของกลิ่นเท้า
สาเหตุของกลิ่นเท้ามักเกี่ยวข้องกับสุขอนามัยที่ไม่ดี อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้อาจเกิดจากปัจจัยหลายประการดังนี้
1. ไม่ค่อยเปลี่ยนถุงเท้าและรองเท้า
รองเท้าสกปรกและชื้นส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ถุงเท้าหรือรองเท้าที่ไม่ค่อยเปลี่ยน และการใส่รองเท้าที่อับชื้นหรือเปียกบ่อยๆ อาจทำให้เท้าเปียกได้ บริเวณที่เปียกชื้นของเท้าสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้มากขึ้น เมื่อแบคทีเรียและเหงื่อสะสมจะทำให้เกิดกลิ่นเหม็น ใน NCBI ระบุว่าในบางกรณีเงื่อนไขนี้สามารถทริกเกอร์ได้
keratolysis หลุม ผลที่ตามมา
Corynebacterium ,
Dermatophilus congolensis , หรือ
สเตรปโตไมซิส . อาการจะอยู่ในรูปของผิวหนังที่มีรูพรุนเล็กๆ ที่ฝ่าเท้า ซึ่งบางครั้งจะรวมตัวกันและมีอาการเจ็บปวด แสบร้อน และมีกลิ่น
2. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้การผลิตเหงื่อเพิ่มขึ้น ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในช่วงวัยแรกรุ่นและการตั้งครรภ์ ไม่น่าแปลกใจที่วัยรุ่นและสตรีมีครรภ์มีแนวโน้มที่จะส่งกลิ่นเท้ามากขึ้นเนื่องจากมีเหงื่อออกมากเกินไป
3. เหงื่อออกมาก
Hyperhidrosis เป็นภาวะที่บุคคลมีเหงื่อออกมากเกินไป และบางครั้งไม่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายหรือความร้อน เท้าของผู้ที่มีภาวะเหงื่อออกมากก็อาจเปียกและชื้นมากด้วยเหงื่อ ทำให้เกิดกลิ่นโดยเฉพาะเมื่อสวมรองเท้า
4. การติดเชื้อรา
การติดเชื้อรา เช่น หมัดน้ำที่นิ้วเท้า อาจทำให้เกิดกลิ่นเหม็นได้ ไม่เพียงเท่านั้น ผดผื่นและคันที่ทนไม่ได้ก็สามารถทำให้เกิดแผลได้เช่นกัน สุขอนามัยที่เท้าไม่ดีเป็นสาเหตุทั่วไปของการติดเชื้อรา
5. ความเครียด
ความเครียดสามารถทำให้เกิดการตอบสนองที่แตกต่างกันในแต่ละคน ตั้งแต่อาการคัน สิว เวียนศีรษะ ไปจนถึงคลื่นไส้ อย่างไรก็ตาม ยังมีบางคนที่มีเหงื่อออกมากบนฝ่ามือและเท้าเมื่ออยู่ภายใต้ความเครียด สาเหตุนี้เกิดจากการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อผลิตเหงื่อออกมากเกินไป ปริมาณเหงื่ออาจทำให้เกิดกลิ่นเท้าได้อย่างแน่นอน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีกำจัดกลิ่นเท้า
การขัดเท้าด้วยหินภูเขาไฟช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่เกาะติดแน่นหากกลิ่นเท้ารบกวนคุณ คุณจำเป็นต้องหาวิธีจัดการกับมัน แม้ว่าคุณอาจไม่สามารถขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้หมดสิ้น แต่การลดเหงื่อออกมากเกินไปสามารถช่วยลดกลิ่นได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับเท้าที่มีกลิ่นเหม็นซึ่งคุณสามารถลองได้:
- ทำความสะอาดเท้า. ล้างเท้าทุกวันและขัดด้วยหินภูเขาไฟเพื่อขจัดสิ่งสกปรกและเชื้อโรค ขั้นต่อไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณแห้งเพื่อไม่ให้ชื้นเกินไป
- เปลี่ยนถุงเท้าเป็นประจำ เปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าถุงเท้าเปียก เพื่อรักษาความสะอาด นอกจากนี้ ให้เลือกถุงเท้าที่สามารถดูดซับเหงื่อและทำให้เท้าของคุณหายใจได้ เช่น ถุงเท้าที่ทำจากผ้าฝ้าย
- สวมรองเท้าที่เหมาะสม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าที่คุณใส่ไม่คับเกินไปเพราะอาจทำให้เท้าของคุณมีเหงื่อออกมาก หลังจากสวมใส่แล้ว ให้ล้างรองเท้าและตากแดดจนแห้งสนิท
- ห้ามใช้รองเท้าหรือผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่น เมื่อคุณใช้รองเท้าหรือผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่น แบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นเท้าและปัญหาผิวอื่นๆ สามารถถ่ายทอดจากคนอื่นมาหาคุณได้
หากกลิ่นเท้าของคุณไม่เปลี่ยนแปลงหรือมีอาการอื่นร่วมด้วย คุณควรตรวจสอบกับแพทย์ แพทย์ของคุณอาจสั่งยาบางชนิดเพื่อรักษาปัญหา
รองเท้าสกปรกและชื้นส่งเสริมการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย ถุงเท้าหรือรองเท้าที่ไม่ค่อยเปลี่ยน และการใส่รองเท้าที่อับชื้นหรือเปียกบ่อยๆ อาจทำให้เท้าเปียกได้ บริเวณที่เปียกชื้นของเท้าสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้มากขึ้น เมื่อแบคทีเรียและเหงื่อสะสมจะทำให้เกิดกลิ่นเหม็น ใน NCBI ระบุว่าในบางกรณีเงื่อนไขนี้สามารถทริกเกอร์ได้ keratolysis หลุม ผลที่ตามมา Corynebacterium , Dermatophilus congolensis , หรือ สเตรปโตไมซิส . อาการจะอยู่ในรูปของผิวหนังที่มีรูพรุนเล็กๆ ที่ฝ่าเท้า ซึ่งบางครั้งจะรวมตัวกันและมีอาการเจ็บปวด แสบร้อน และมีกลิ่น 
การขัดเท้าด้วยหินภูเขาไฟช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่เกาะติดแน่นหากกลิ่นเท้ารบกวนคุณ คุณจำเป็นต้องหาวิธีจัดการกับมัน แม้ว่าคุณอาจไม่สามารถขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้หมดสิ้น แต่การลดเหงื่อออกมากเกินไปสามารถช่วยลดกลิ่นได้ ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับเท้าที่มีกลิ่นเหม็นซึ่งคุณสามารถลองได้: 
