เมื่ออยู่ในสำนักงาน ศูนย์การค้า หรือสถานที่สาธารณะอื่นๆ ในฐานะที่เป็นหนึ่งในสถานที่ที่ทุกคนใช้และภายใต้เงื่อนไขใดๆ จำเป็นต้องมีกลยุทธ์และคำแนะนำในการใช้ห้องน้ำสาธารณะเพื่อหลีกเลี่ยงแบคทีเรียและโรคต่างๆ ที่แฝงตัวอยู่
อันตรายจากการใช้ห้องน้ำสาธารณะยังแฝงตัวอยู่
โดยพื้นฐานแล้ว ไม่ว่าห้องน้ำสาธารณะจะสะอาดแค่ไหน ก็ยังมีแบคทีเรียและโรคต่างๆ ที่แฝงตัวอยู่ในนั้น หลายคนคิดว่าสาเหตุหนึ่งของแบคทีเรียและโรคในห้องน้ำสาธารณะอยู่ที่ที่นั่งชักโครก อันที่จริงสิ่งนี้ไม่เป็นความจริง ที่รองนั่งชักโครกเป็นหนึ่งในพื้นที่ในห้องน้ำสาธารณะที่ค่อนข้างสะอาด เหตุผลก็คือ ทุกคนต้องทำความสะอาดหรือเช็ดบริเวณนั้นก่อนใช้งานเสมอ นอกจากนี้ น้ำยาทำความสะอาดห้องน้ำยังใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อทำความสะอาดเป็นประจำ ในความเป็นจริง แม้ว่าบุคคลจะไม่เช็ดฝารองนั่งชักโครกก่อนใช้งาน ความเสี่ยงในการติดโรคจากแบคทีเรียในที่นั่งชักโครกก็มีน้อยมาก เนื่องจากที่นั่งส้วมไม่ใช่วัตถุที่สามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียและโรคสู่มนุษย์ได้ เพื่อให้สามารถทำให้เกิดการติดเชื้อได้ แบคทีเรียและเชื้อโรคจะต้องเคลื่อนจากที่นั่งส้วมไปยังทางเดินปัสสาวะหรือบริเวณอวัยวะเพศของคุณ หรือผ่านบาดแผลเปิดในบริเวณก้นและต้นขา แม้ว่าภาวะนี้อาจเกิดขึ้นแต่ความเสี่ยงมีน้อยมาก ยิ่งไปกว่านั้น แบคทีเรียและเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคจำนวนมากสามารถอยู่รอดได้เพียงช่วงเวลาสั้นๆ บนพื้นผิวที่นั่งชักโครกเท่านั้น พื้นที่ส้วมสาธารณะที่สกปรกที่สุดจริงๆ ไม่ได้ตั้งอยู่บนที่นั่งส้วม แต่เป็นพื้นผิวของพื้นส้วม จากผลการวิจัยการรดน้ำ
ล้าง ห้องสุขามีความเสี่ยงที่จะแพร่เชื้อแบคทีเรียมากขึ้น เพราะน้ำ
ล้าง โถส้วมจะสาดน้ำไปในอากาศเพื่อให้สามารถเกาะติดกับพื้นผิวของผนังและพื้นห้องเล็ก ๆ ของโถส้วมได้ ของเหลวที่กระเซ็นประกอบด้วยแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคหลายชนิดที่ส่งผ่านอุจจาระ เช่น อี.โคไล โนโรไวรัส ซัลโมเนลลา หรือชิเกลลา
เคล็ดลับการใช้ห้องน้ำสาธารณะที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัย
ห้องน้ำสาธารณะเป็นหนึ่งในสิ่งอำนวยความสะดวกที่ทุกคนมักใช้ บางครั้งความยากลำบากในการเลือกห้องน้ำสาธารณะที่สะอาดและสะดวกสบายทำให้คนส่วนใหญ่เลือกที่จะถือ ส่งผลให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะหรือท้องผูกได้ ดังนั้น ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อเป็นคำแนะนำในการใช้ห้องน้ำสาธารณะที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัย
1. หาห้องน้ำสาธารณะที่เหมาะสม
มีสถานที่สาธารณะหลายแห่งที่ให้บริการห้องน้ำสาธารณะที่สะอาด หากคุณเริ่มรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำขณะเดินทาง ให้พยายามหาห้องน้ำที่อย่างน้อยสะอาดในสายตาของคุณ อย่ารอจนกว่าคุณจะต้องหาห้องน้ำสาธารณะที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น มีมินิมาร์ทหลายประเภทที่ให้บริการห้องน้ำสาธารณะสำหรับลูกค้า คุณสามารถใช้มันได้ ห้องน้ำสาธารณะในมินิมาร์ทมักจะสะอาดกว่าห้องน้ำสาธารณะในบริเวณพักผ่อนหรือปั๊มน้ำมัน
2. ใช้ทิชชู่แตะพื้นผิวของวัตถุ
เคล็ดลับประการหนึ่งในการใช้ห้องน้ำสาธารณะที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยคือการใช้ทิชชู่แตะพื้นผิวของวัตถุใดๆ ในห้องน้ำ บางครั้งหลายคนลืมไปและคิดว่าห้องน้ำสาธารณะเป็นห้องส้วมที่บ้าน อันที่จริงวัตถุหลายอย่างที่อาจเป็นแหล่งของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค ดังนั้นอย่าพยายามสัมผัสพื้นผิวของวัตถุใด ๆ ในห้องน้ำโดยตรง เนื่องจากคนส่วนใหญ่ไม่ล้างมือจึงมีความเสี่ยงที่จะสัมผัสกับเชื้อโรคและแบคทีเรียมากขึ้น คุณสามารถใช้แขนหรือทิชชู่ในการเปิดประตูห้องน้ำสาธารณะ ทำความสะอาดที่นั่งชักโครก ล้างห้องน้ำ เปิดหรือปิดก๊อกอ่างล้างหน้าเพื่อล้างมือ และถือวัตถุอื่นๆ เพื่อป้องกันมือของคุณ
3. เผชิญกลิ่น
เอามือปิดจมูกถ้ากลิ่นห้องน้ำสาธารณะค่อนข้างแรง ปกติแล้ว ห้องน้ำสาธารณะจะมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่ทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ อย่างไรก็ตาม คุณอดไม่ได้ที่จะจัดการกับกลิ่นเพราะไม่มีห้องน้ำทางเลือกอื่น เพื่อเอาชนะปัญหานี้ คุณสามารถสูดอากาศจากใต้เสื้อผ้าของคุณ ซึ่งอาจมีกลิ่นดีกว่ากลิ่นห้องน้ำสาธารณะ คุณยังสามารถใช้มือปิดบริเวณจมูกได้หากกลิ่นแรงพอและทนไม่ได้
4. ตรวจสอบที่นั่งส้วม
การตรวจสอบที่นั่งส้วมเป็นหนึ่งในสิ่งที่จำเป็นในฐานะคำแนะนำในการใช้ห้องน้ำสาธารณะที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัย ตรวจสอบความชื้นและการเปลี่ยนสีที่อาจมีอยู่ในพื้นที่ติดตั้ง สาเหตุคือ มักจะมีร่องรอยของปัสสาวะหรือสีอื่นๆ เช่น อุจจาระหรือเลือดประจำเดือน ซึ่งอาจมีเชื้อโรคและแบคทีเรียที่ไม่ดี หากมี ทางที่ดีควรล้างก่อน ถัดไป คุณสามารถถูบริเวณนั้นด้วยกระดาษชำระก่อนใช้งาน จากนั้นใช้กระดาษชำระแห้งอีกแผ่นปิดฝารองนั่งชักโครกเพื่อไม่ให้ผิวหนังสัมผัสโดยตรง อย่าหมอบบนฝารองนั่งชักโครกเพราะอาจทำให้ที่นั่งชักโครกไม่ปลอดเชื้อ ถ้าเป็นไปได้ ให้เลือกส้วมนั่งยองแทนส้วมนั่ง ด้วยวิธีนี้ ผิวของคุณไม่จำเป็นต้องสัมผัสกับแหล่งกำเนิดของเชื้อโรคและแบคทีเรียบ่อยเกินไป
5. ล้างห้องน้ำ
ก่อนออกจากห้องส้วม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ล้างปัสสาวะหรืออุจจาระของคุณแล้ว หากประเภทของห้องน้ำสาธารณะที่คุณใช้ไม่มีโถชำระอัตโนมัติ คุณสามารถแตะปุ่ม
ล้าง ใช้กระดาษชำระ อย่างไรก็ตาม หากห้องน้ำสาธารณะที่คุณใช้อยู่ไม่มีกระดาษชำระและสภาพค่อนข้างสกปรก คุณสามารถใช้เท้าเหยียบคันโยกได้
ล้าง.
6. ล้างมือ
ล้างมือด้วยน้ำไหลและสบู่ นิสัยของการล้างมือหลังใช้ห้องน้ำเป็นสิ่งที่ต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงแบคทีเรียและไวรัสที่เกาะติดมือคุณ ล้างมือด้วยน้ำไหลและสบู่อย่างน้อย 20 วินาที ถ้าเป็นไปได้ก็พยายามนำ
เจลล้างมือ เผื่อสบู่ในห้องน้ำสาธารณะจะหมด จากนั้นคุณสามารถใช้กระดาษชำระปิดก๊อกอ่างล้างหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้มือของคุณเปื้อนเชื้อโรคและแบคทีเรีย
7. มือแห้ง
หลังจากล้างมือ คุณสามารถเช็ดมือให้แห้งโดยใช้กระดาษชำระหรือเครื่องเป่ามืออัตโนมัติ หากไม่มีสิ่งของเหล่านี้ในห้องน้ำสาธารณะ คุณสามารถถูมือเข้าไปในชุดชั้นในได้ เนื่องจากเสื้อผ้าของคุณที่ไม่หันออกเป็นส่วนที่อย่างน้อยก็ถือว่าสะอาดที่สุด
8. รักษามือให้สะอาด
ถัดไป ใช้ทิชชู่หรือผ้าสะอาดอื่นๆ เปิดประตูห้องน้ำสาธารณะเพื่อป้องกันมือของคุณจากแบคทีเรีย อย่าลืมล้างมือด้วย
เจลล้างมือ เมื่อคุณกังวลว่าคุณคว้าอะไรไว้โดยไม่รู้ตัว [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] จริงๆ แล้ว เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดในการใช้ห้องน้ำสาธารณะที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัยคือ อย่าลืมล้างมือด้วย เหตุผลก็คือมือเป็นอวัยวะของร่างกายที่มักสัมผัสกับเชื้อโรคและแบคทีเรีย การล้างมืออย่างถูกวิธีเป็นหนึ่งในเคล็ดลับในการใช้ห้องน้ำสาธารณะที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัย ด้วยวิธีนี้คุณสามารถหลีกเลี่ยงโรคได้
มีสถานที่สาธารณะหลายแห่งที่ให้บริการห้องน้ำสาธารณะที่สะอาด หากคุณเริ่มรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำขณะเดินทาง ให้พยายามหาห้องน้ำที่อย่างน้อยสะอาดในสายตาของคุณ อย่ารอจนกว่าคุณจะต้องหาห้องน้ำสาธารณะที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น มีมินิมาร์ทหลายประเภทที่ให้บริการห้องน้ำสาธารณะสำหรับลูกค้า คุณสามารถใช้มันได้ ห้องน้ำสาธารณะในมินิมาร์ทมักจะสะอาดกว่าห้องน้ำสาธารณะในบริเวณพักผ่อนหรือปั๊มน้ำมัน 
เอามือปิดจมูกถ้ากลิ่นห้องน้ำสาธารณะค่อนข้างแรง ปกติแล้ว ห้องน้ำสาธารณะจะมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ที่ทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้ อย่างไรก็ตาม คุณอดไม่ได้ที่จะจัดการกับกลิ่นเพราะไม่มีห้องน้ำทางเลือกอื่น เพื่อเอาชนะปัญหานี้ คุณสามารถสูดอากาศจากใต้เสื้อผ้าของคุณ ซึ่งอาจมีกลิ่นดีกว่ากลิ่นห้องน้ำสาธารณะ คุณยังสามารถใช้มือปิดบริเวณจมูกได้หากกลิ่นแรงพอและทนไม่ได้ 
ล้างมือด้วยน้ำไหลและสบู่ นิสัยของการล้างมือหลังใช้ห้องน้ำเป็นสิ่งที่ต้องทำเพื่อหลีกเลี่ยงแบคทีเรียและไวรัสที่เกาะติดมือคุณ ล้างมือด้วยน้ำไหลและสบู่อย่างน้อย 20 วินาที ถ้าเป็นไปได้ก็พยายามนำ เจลล้างมือ เผื่อสบู่ในห้องน้ำสาธารณะจะหมด จากนั้นคุณสามารถใช้กระดาษชำระปิดก๊อกอ่างล้างหน้าเพื่อป้องกันไม่ให้มือของคุณเปื้อนเชื้อโรคและแบคทีเรีย 
