เสียงสีขาวเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการนอนของทารก จริงไหม?

เสียงสีขาว เป็นเสียงที่ "สงบ" ซึ่งสามารถปิดบังเสียงในสภาพแวดล้อมโดยรอบได้ โดยปกติเสียงนี้สามารถรบกวนรูปแบบการนอนหลับของทารกได้ การแสดงตนมาแล้ว เสียงสีขาว สามารถช่วยให้ผู้ปกครองพาลูกน้อยเข้านอนได้

เสียงสีขาว เป็น "เพลงกล่อมเด็ก" ที่มีประสิทธิภาพในการนอนของทารก

เสียงรบกวนจากสิ่งแวดล้อมอาจอยู่ในรูปแบบของเสียงท้องถนน เสียงเตือนรถ ไปจนถึงฝูงชน เสียงสีขาว คล้ายกับเสียงต่างๆ เช่น เสียงของเม็ดฝน เสียงลมพัดในท้องทะเล ไปจนถึงเสียงของป่าเขตร้อนที่เต็มไปด้วยเสียงนกร้องเจี๊ยก ๆ สิ่งสำคัญคือ เสียงสีขาว ให้เสียงที่ผ่อนคลายสำหรับทารกที่ต้องการนอนหลับ บริการมากมาย สตรีมมิ่ง เพลง เว็บไซต์ หรือวิดีโอในไซเบอร์สเปซที่มีเสียง เสียงสีขาว ในรูปแบบต่างๆ อันที่จริงยังมีเครื่องพิเศษที่สามารถสร้างเสียงสีขาวในรูปของการเต้นของหัวใจของแม่หรือเสียงที่คล้ายกับแม่ของเธอ ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร จดหมายเหตุโรคในวัยเด็กแม้จะยืนยันว่า เสียงสีขาว สามารถเป็น "เพลงกล่อมเด็ก" อันทรงพลังที่ช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับได้ ในการศึกษานี้ ทารกแรกเกิดประมาณ 40 คนได้ยินเสียงที่หลากหลาย เสียงสีขาว. เป็นผลให้ 80% ของทารกสามารถนอนหลับได้หลังจากฟัง เสียงสีขาว เป็นเวลา 5 นาทีเท่านั้น อันที่จริง ทารกมักชอบส่งเสียง แม้ว่าพวกเขาจะยังอยู่ในครรภ์ก็ตาม เพราะเสียงของเลือดที่ไหลผ่านรกสามารถสร้างเสียงที่มีเสียงดังได้ อย่างไรก็ตาม ทารกไม่คุ้นเคยกับเสียงดัง เช่น เสียงแตรรถหรือถนนที่เต็มไปด้วยรถติด นั่นคือเหตุผลที่ เสียงสีขาว สามารถให้เสียงที่ผ่อนคลายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อช่วยให้ทารกหลับ

ข้อดีของการใช้ เสียงสีขาว ให้ลูกเข้านอน

เสียงสีขาวสามารถช่วยให้ทารกนอนหลับได้โดยไม่คำนึงถึงประโยชน์ เสียงสีขาว ในการทำให้ทารกนอนหลับ มีข้อดีและข้อเสียหลายประการที่แม่มักพูดถึง สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม มาทำความเข้าใจข้อดีข้อเสียของการใช้ เสียงสีขาว เพื่อให้ลูกคนนี้เข้านอน

• ช่วยให้ลูกน้อยหลับเร็วขึ้น

เห็นได้ชัด มืออาชีพใช้ เสียงสีขาว ในการทำให้ทารกนอนหลับ สิ่งแรกคือการทำให้ทารกหลับอย่างรวดเร็ว โดยปกติถ้าลูกเคยชินกับการนอนเป็นฝูง คุณแม่จะไม่มีปัญหาในการพาลูกเข้านอนด้วย เสียงสีขาว. ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การศึกษายังพิสูจน์ว่าทารกสามารถหลับได้ภายใน 5 นาทีหลังจากฟัง เสียงสีขาว.

• สามารถปิดบังเสียงที่น่ารำคาญได้

ข้อดีของการใช้ เสียงสีขาว ขั้นตอนต่อไปในการทำให้ทารกนอนหลับคือการปิดบังเสียงที่น่ารำคาญ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กทารกจะถูกรบกวนจากเสียงประทัดในวันส่งท้ายปีเก่า โดยใช้ เสียงสีขาว,เสียงภายนอกบ้านสามารถแฝงด้วยความสงบของเสียงสีขาว ข้อดี 2 ข้อนี้อาจเป็นเหตุผลให้คุณลอง เสียงสีขาว เมื่อส่งลูกเข้านอน แต่รู้ไหมว่ามีข้อเสียบางประการที่ทารกอาจรู้สึกเมื่อใช้งาน เสียงสีขาว.

ข้อเสียที่อาจเกิดขึ้นจากการใช้ เสียงสีขาว ให้ลูกเข้านอน

การใช้สัญญาณรบกวนสีขาวก็มีความเสี่ยงเช่นกัน การใช้ เสียงสีขาว การพาลูกเข้านอนก็ยังมีความเสี่ยงและข้อเสียอยู่บ้าง ต่อไปนี้อาจเป็นตัวอย่าง:

• ลูกทนเสียงไม่ไหว เสียงสีขาว

ทำการศึกษาโดยใช้เครื่อง 14 เครื่อง เสียงสีขาว แตกต่างกันในทารก จากการศึกษาพบว่าเครื่อง 14 เครื่อง เสียงสีขาว มีสัญญาณรบกวนที่เกินขีดจำกัดเสียงรบกวนที่แนะนำ อันที่จริง การวิจัยระบุว่า ไม่เพียงแต่ปัญหาการได้ยินเกิดขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจด้วย เช่น การรับรู้ภาษาช้า เป็นต้น ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้วางเครื่อง เสียงสีขาว อย่างน้อย 200 เซนติเมตรจากเปล ลดระดับเสียงลงด้วย

• ทารกสามารถพึ่งพาเสียงได้มากเกินไป เสียงสีขาว

ข้อเสียประการที่สองคือ ทารกสามารถพึ่งพาได้มากเกินไป เสียงสีขาว สำหรับการนอนหลับ นั่นหมายความว่าถ้าไม่มีเสียงสีขาวรอบๆ ทารก เขาจะไม่สามารถนอนหลับได้

• ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะนอนกับ .ได้ เสียงสีขาว

ทารกทุกคนไม่จำเป็นต้องนอนเหมือนกันหมด ดังนั้นไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะตอบสนองต่อวิธีการนี้ได้ดี เสียงสีขาว. ถ้าจะลองต่อก็ทำแบบปลอดภัยโดยวางเครื่องลง เสียงสีขาว จากเตียงประมาณ 200 ซม. และไม่เพิ่มระดับเสียงสูงสุด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ก่อนที่คุณจะลอง เสียงสีขาว ในทารกควรปรึกษาแพทย์ก่อน เพราะหมอสามารถให้ Tips and Tricks ในการพาลูกน้อยเข้านอนได้แม้จะไม่มีก็ตาม เสียงสีขาว แม้ว่า.