เทศกาลวันหยุดอยู่ใกล้แค่เอื้อม นี่เป็นช่วงเวลาที่เหมาะสำหรับหลายๆ คนที่จะไปกับครอบครัว คนรัก หรือเพื่อนฝูงเพื่อพักจากกิจวัตรประจำวัน ก่อนออกไปเที่ยวพักผ่อน อย่าลืมเตรียมอุปกรณ์ต่างๆ ที่ต้องนำติดตัวไปด้วย นอกจากเสื้อผ้าและอาหารแล้ว ไม่ควรละเลยชุดปฐมพยาบาลและรายการยา แล้วชุดปฐมพยาบาลและรายการยาที่ต้องนำไปเที่ยวมีอะไรบ้าง?
อุปกรณ์ปฐมพยาบาลที่ต้องพกติดตัวไปพักผ่อน
ชุดปฐมพยาบาลจะกลายเป็นการปฐมพยาบาลเมื่อเกิดอุบัติเหตุ การบาดเจ็บ หรือการบาดเจ็บเล็กน้อย ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ทุกเมื่อและกับทุกคนในวันหยุด นี่คือเนื้อหาของชุดปฐมพยาบาลที่คุณต้องเตรียม:
- น้ำยาล้างแผลฆ่าเชื้อ
- พลาสเตอร์ปิดแผล
- ครีมต้านเชื้อรา
- ครีมยาปฏิชีวนะ
- น้ำมันยุงและแมลงกัดต่อย
- เจลล้างมือ
- ผ้าเช็ดทำความสะอาดเปียกฆ่าเชื้อ
- แอลกอฮอล์
- โลชั่น คาลาไมน์
- แหนบ
- กรรไกรเป็นกรรไกรโค้งเล็กๆ หรือไม่ปลายแหลม ใช้ตัดเสื้อผ้าสำหรับบาดเจ็บ
- เข็มหมุด
- ครีมกันแดด (ครีมกันแดด)
- เจลว่านหางจระเข้หรือว่านหางจระเข้รักษาแผลไฟไหม้
- ปิโตรเลียมเจลลี่
- เทปกาว
- เทอร์โมมิเตอร์แบบดิจิตอล
- ผ้าฝ้ายหรือผ้าก๊อซที่ปลอดเชื้อเพียงพอ
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
รายการยาที่จะใช้ในวันหยุด
พกยาเพิ่มในบางครั้ง
การเดินทาง ขอแนะนำอย่างยิ่ง ทั้งนี้เพื่อหลีกเลี่ยงการไม่มีรายการยาในร้านขายยาหรือร้านขายยาในประเทศหรือเมืองที่คุณทำอยู่
การเดินทาง. นอกจากชุดปฐมพยาบาลแล้ว ต่อไปนี้คือรายการยาสำคัญที่ต้องพกติดตัวในวันหยุด:
- ยาแก้ไอ
- ยาแก้ท้องร่วง
- ยาหยอดตา
- ยาแก้เมารถ
- ยารักษาโรคภูมิแพ้ เช่น ยาแก้แพ้
- ยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ เช่น ยาลดน้ำมูก
- ยาแก้ปวดและยาลดไข้ เช่น ไอบูโพรเฟน หรือ พาราเซตามอล
- ยารักษาแผลและกรดในกระเพาะ โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน ตัวอย่างเช่น ยาลดกรด
- อาการท้องผูกและยาระบาย
- ยาที่แพทย์สั่งสำหรับภาวะสุขภาพบางประเภท เช่น หากเป็นโรคหอบหืด ควรพกติดตัวไว้เสมอ ยาสูดพ่น. สำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง ให้นำยาลดความดัน
- อาหารเสริมสุขภาพที่แพทย์แนะนำ
- ครีมหรือครีมไฮโดรคอร์ติโซนเพื่อป้องกันการระคายเคืองผิวหนังหรือแมลงกัดต่อย
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนไปเที่ยวพักผ่อนเพื่อหารายชื่อยาที่คุณต้องนำติดตัวไปเมื่อคุณไปเที่ยวพักผ่อน
การเดินทาง ตามสภาพสุขภาพของคุณ ถามเกี่ยวกับกฎเกณฑ์สำหรับการบริโภคยาเมื่อเดินทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเมืองหรือประเทศของสถานที่พักผ่อนของคุณมีเวลาที่แตกต่างกันมากจากที่ที่คุณอาศัยอยู่ หากคุณต้องการยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับปริมาณยาที่คุณต้องกินจนถึงวันสุดท้ายของวันหยุด รวมถึงปริมาณยาที่เหมาะสมกับความต้องการของคุณ ในการนำรายการยาที่ไปพักผ่อนในต่างประเทศ คุณควรตรวจสอบกับสถานทูตของประเทศที่คุณจะไปค้นหาว่าได้รับอนุญาตให้ใช้ยาที่คุณใช้อยู่หรือไม่ เหตุผลก็คือ บางประเทศอาจห้ามไม่ให้คุณนำยาบางชนิด สำหรับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ คุณควรนำมาพร้อมกับบรรจุภัณฑ์เดิมที่เภสัชกรจัดเตรียมให้ หากจำเป็น ให้นำสำเนาใบสั่งยาจากแพทย์ก่อนออกเดินทางด้วย หากคุณกำลังตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเดินทาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องการใช้เครื่องบิน ขอจดหมายจากแพทย์ที่ระบุว่าคุณสามารถเดินทางโดยเครื่องบินได้ เนื่องจากมีหลายสายการบินที่ขอหนังสือเพื่อความปลอดภัยและความสะดวกของคุณ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
วิธีแพ็คยาที่ต้องพาไปเที่ยว
เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องพกยาจำนวนมาก คุณควรเก็บยาเหล่านี้ในกล่องยาขนาดเล็กที่สามารถปิดให้แน่นได้ อย่าลืมติดฉลากเพื่อไม่ให้ลืมหรือสับสนว่ายาแก้ปวดชนิดใดและยาประเภทอื่น เป็นต้น สำหรับยาประเภทนี้ โดยเฉพาะยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ควรเก็บไว้ในถุงที่หยิบใช้ได้สะดวกหรือถุงที่คุณใช้ทุกวัน ในขณะเดียวกัน สำหรับชุดปฐมพยาบาล คุณสามารถใส่ไว้ในกระเป๋าเสื้อผ้าหรือกระเป๋าเดินทางในบริเวณที่เข้าถึงได้ง่าย อย่างไรก็ตาม หากคุณเดินทางในวันหยุดโดยใช้รถยนต์ส่วนตัว คุณสามารถเก็บชุดปฐมพยาบาลไว้ในรถได้ หากคุณมีภาวะสุขภาพพิเศษ เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ ประวัติโรคหลอดเลือดสมอง คุณเข้าสู่วัยชรา หรือหากคุณกำลังพาทารกและเด็กเล็กมาด้วย ให้แจ้งเจ้าหน้าที่สนามบินหรือสถานีเพื่อให้คุณได้รับความปลอดภัยและความสะดวกสบายในระหว่าง การเดินทางของคุณ. นั่นคือรายการยาในกระเป๋าปฐมพยาบาลที่คุณต้องเตรียมให้ตลอดการเดินทาง อย่าลืมป้องกันสิ่งเลวร้ายที่อาจเกิดขึ้นได้เสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณมีประวัติการเจ็บป่วยร้ายแรงที่สามารถเกิดขึ้นอีกหรือแย่ลงเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากจะสามารถลดความเสี่ยงของสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับคุณแล้ว ยังช่วยบุคลากรทางการแพทย์หรือบุคลากรที่ได้รับอนุญาตในการรักษาคุณด้วย ดังนั้นควรเตรียมยาให้พร้อมและให้คนอื่นรู้เกี่ยวกับสุขภาพของคุณ
ใช่.
