โรคที่สะเทือนขวัญในชุมชนตอนนี้เริ่มจมแล้ว การปรากฏตัวของไข้หวัดนกหรือ H5N1 ดูเหมือนจะถือว่าหายไปและสมบูรณ์แล้ว อันที่จริงในปี 2560 ยังมีเคสใหม่เกิดขึ้น จึงต้องดำเนินมาตรการป้องกันไข้หวัดนกจนถึงปัจจุบัน การป้องกันก็มีความสำคัญเช่นกัน เนื่องจากโรคนี้เป็นโรคที่อันตรายและอาจถึงแก่ชีวิตได้ จากกรณีไข้หวัดนก 199 รายที่เกิดขึ้นในอินโดนีเซียจนถึงเดือนธันวาคม 2559 มีผู้ป่วย 167 รายที่เสียชีวิต [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
มาตรการป้องกันไข้หวัดนกอย่างมีประสิทธิภาพ
การป้องกันไข้หวัดนกที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับไวรัสให้มากที่สุด ในนกที่ติดเชื้อ ไวรัสจะสะสมอยู่ในน้ำลาย ชั้นเมือก และอุจจาระ คุณสามารถติดเชื้อไข้หวัดนกได้หากคุณสูดดมไวรัสที่แพร่กระจายในอากาศโดยไม่ได้ตั้งใจ นอกจากนี้ หากคุณบังเอิญสัมผัสวัตถุที่ติดเชื้อไวรัสแล้วมาสัมผัสตา จมูก หรือปากของคุณ ไวรัสก็สามารถเข้าสู่ร่างกายได้เช่นกัน ดังนั้น คุณจึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับสัตว์ปีกมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งสัตว์ปีกที่ดูเหมือนป่วยหรือตายได้ คุณควรระมัดระวังบริเวณหรือสิ่งของที่สัมผัสกับอุจจาระจากนกป่า ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนในการป้องกันไข้หวัดนกที่มีประสิทธิภาพเพื่อให้คุณใส่ใจ:
- รับวัคซีนครับ แม้ว่าจะไม่มีวัคซีนเฉพาะสำหรับไวรัสไข้หวัดใหญ่ก็ตามH5N1, คุณสามารถรับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ทุกปีเพื่อลดความเสี่ยงของการกลายพันธุ์ของไวรัส
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้สัมผัสใกล้ชิดกับผู้ติดเชื้อ
- พบแพทย์ทันทีหากมีอาการที่นำไปสู่โรคไข้หวัดนก
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้กินนกป่า
- ใส่ใจสุขอนามัยของมือด้วยการล้างมืออย่างสม่ำเสมอและทั่วถึง
- หากคุณเลี้ยงสัตว์ปีก ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากรงสะอาดอยู่เสมอ
- อยู่ห่างจากแผงขายสัตว์ปีกที่มีชีวิตในตลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยที่ดี
- ให้แน่ใจว่าคุณซื้อสัตว์ปีกที่ตัดมาจากซูเปอร์มาร์เก็ตหรือตลาดดั้งเดิมที่มีสุขอนามัยที่ดี
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสนกที่ตายแล้วโดยตรง โดยเฉพาะบริเวณอุจจาระหรือเครื่องใน
- ใช้หน้ากากและถุงมือเมื่อสัมผัสใกล้ชิดกับสัตว์ปีก รวมทั้งเข้าไปในแหล่งเพาะพันธุ์
- เว้นระยะห่างอย่างน้อย 25 เมตรระหว่างฟาร์มสัตว์ปีกกับการตั้งถิ่นฐาน
- หากคุณทำงานในฟาร์มสัตว์ปีก ให้ใช้อุปกรณ์ป้องกันภัยส่วนบุคคลที่แน่นหนา และให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสุขอนามัยของมือ
ขั้นตอนการป้องกันไข้หวัดนกอื่นๆ ที่ต้องทำ
นอกจากหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสัตว์ปีกที่สงสัยว่าเป็นไข้หวัดนกแล้ว คุณยังสามารถทำตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไข้หวัดนกได้อีกด้วย
1. ใส่ใจกับวิธีการปรุงสัตว์ปีก
ไวรัสไข้หวัดนกสามารถฆ่าได้ด้วยความร้อน ดังนั้น คุณจำเป็นต้องปรุงเนื้อสัตว์ปีก เช่นเดียวกับไข่ อย่างสะอาดและเหมาะสม ด้วยขั้นตอนต่อไปนี้
- หลีกเลี่ยงการปนเปื้อน หลังจากตัดเนื้อสัตว์ปีกดิบแล้ว ให้ล้างเขียงและมีดด้วยสบู่และน้ำอุ่น
- ปรุงจนสุกเต็มที่. เมื่อปรุงอาหารสัตว์ปีก เช่น ไก่ ให้แน่ใจว่าได้ปรุงอาหารอย่างทั่วถึง จนกว่าภายในของไก่จะมีอุณหภูมิอย่างน้อย 74 องศาเซลเซียส
- อย่ากินไข่ดิบ เปลือกไข่มักปนเปื้อนอุจจาระจากสัตว์ปีก ดังนั้นคุณจึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานไข่ดิบหรือไข่ที่ปรุงไม่สุก
2. รักษามือให้สะอาด
ล้างมือให้เป็นนิสัยก่อนจับตา จมูก หรือปาก แบคทีเรียและไวรัสต่างๆ สามารถเข้าถึงมือคุณได้หลังจากที่คุณสัมผัสวัตถุในที่สาธารณะโดยไม่รู้ตัว ตัวอย่างเช่น ราวบันไดหรือลูกบิดประตูในห้างสรรพสินค้า ล้างมือด้วยสบู่และทำอย่างน้อย 20 วินาที จากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระหรือเครื่องอบผ้า หากไม่มีสบู่และน้ำ คุณสามารถล้างมือโดยใช้เจลล้างมือที่มีแอลกอฮอล์ 70-80% นอกจากนี้ คุณยังต้องปิดปากและจมูกด้วยทิชชู่เมื่อไอหรือจาม หลังจากนั้นให้ทิ้งทิชชู่ลงในถังขยะที่มีฝาปิด
3.รักษาสิ่งแวดล้อมให้สะอาด
ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนในการป้องกันไข้หวัดนกที่คุณสามารถทำได้โดยการรักษาสิ่งแวดล้อมให้สะอาด
- ทำความสะอาดสิ่งของที่มักถูกสัมผัสเป็นประจำ เช่น ของเล่น เฟอร์นิเจอร์ หรือสิ่งของอื่นๆ ที่มักใช้ร่วมกัน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการแลกเปลี่ยนอากาศในบ้านเกิดขึ้นอย่างถูกต้อง หลีกเลี่ยงการเดินทางไปในที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านเกินไป และอากาศถ่ายเทไม่ดี หากต้องลงพื้นที่ให้สวมหน้ากากอนามัย
เริ่มดำเนินการป้องกันไข้หวัดนกด้วยวิธีที่ง่ายที่สุด แม้ว่าโรคไข้หวัดนกจะไม่ได้รับความนิยมและถูกพูดถึงอีกต่อไป แต่อย่าละเลยและปล่อยให้ตัวเองติดเชื้อไวรัสไข้หวัดนก
