เสี่ยงโควิด คือ กลุ่มคนที่เสี่ยงติดเชื้อมากกว่า

จำนวนผู้ป่วยและผู้เสียชีวิตจากการติดเชื้อไวรัสโคโรนายังคงเพิ่มขึ้นทุกวัน จนถึงขณะนี้ ไวรัสโคโรน่ามักก่อให้เกิดอาการรุนแรง แม้กระทั่งเสียชีวิต ในกลุ่มคนบางกลุ่มที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อโคโรนาไวรัส

ใครบ้างที่อ่อนแอต่อการติดเชื้อโคโรนาไวรัส?

บางคนที่ติดเชื้อไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่หรือโควิด-19 มีอาการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น ในความเป็นจริง มีเพียงไม่กี่คนที่ไม่พบอาการเลย แม้ว่าจะเป็นผลบวกต่อไวรัสโคโรนาก็ตาม อย่างไรก็ตาม ในบางคน โควิด-19 มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดอาการและภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงขึ้น ตามที่กระทรวงสาธารณสุขระบุว่ากลุ่มนี้มีความอ่อนไหวต่อการติดเชื้อโคโรนามากขึ้น แล้วพวกเขาเป็นใคร?

1. ผู้สูงอายุ (ผู้สูงอายุ)

กลุ่มที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสโคโรน่ามากที่สุดกลุ่มหนึ่งคือผู้สูงอายุ (ผู้สูงอายุ) ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป เหตุใดผู้สูงอายุจึงอ่อนไหวต่อการติดเชื้อ coronavirus มากขึ้น? เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะพบกับความเสื่อมต่างๆ อันเนื่องมาจากกระบวนการชราภาพ เริ่มตั้งแต่การผลิตฮอร์โมนที่ลดลง ความยืดหยุ่นของผิวหนัง มวลกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก ไปจนถึงความแข็งแรงและการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย จากนั้นระบบภูมิคุ้มกันในฐานะผู้พิทักษ์ร่างกายในผู้สูงอายุก็ไม่สามารถทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพเหมือนในวัยเยาว์ ส่งผลให้ผู้สูงอายุสามารถต่อสู้กับแบคทีเรียหรือไวรัสชนิดต่างๆ ที่ก่อให้เกิดโรคได้ยาก รวมทั้งการติดเชื้อไวรัสโคโรน่า COVID-19

2. ผู้ที่มีประวัติโรคบางชนิด

อาการรุนแรงและโรคแทรกซ้อนร้ายแรงจากโควิด-19 ยังพบได้ในผู้ที่มีประวัติโรคบางชนิด เช่น ผู้ที่เป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นตั้งแต่อายุ 40 ปี โรคไม่ติดต่อเรื้อรังบางชนิดที่อาจได้รับความเดือดร้อน ได้แก่ โรคเบาหวาน การติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลัน โรคหอบหืด โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง มะเร็ง และภาวะทางการแพทย์อื่นๆ ที่โจมตีระบบภูมิคุ้มกัน โรคไม่ติดต่อส่วนใหญ่มักเป็นเรื้อรัง ซึ่งหมายความว่าเกิดขึ้นได้ช้าและสามารถคงอยู่ได้เป็นระยะเวลานาน ไม่เพียงแต่โรคเรื้อรังที่ยืนยาวเท่านั้นยังทำให้สภาวะสุขภาพของผู้ประสบภัยค่อยๆ ลดลง เพื่อให้สามารถติดโรคต่างๆ ได้ รวมทั้งโคโรนาไวรัสด้วย ผู้ที่อ่อนแอต่อการติดเชื้อโควิด-19 และมีอาการป่วยเรื้อรังมีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการรุนแรง เช่น ในผู้สูงอายุ เนื่องจากโรคเรื้อรังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของผู้ป่วยอ่อนแอลงและต่อสู้กับการติดเชื้อได้ยากขึ้น ส่งผลให้ร่างกายผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังมีความอ่อนไหวต่อโรคต่างๆ มากขึ้น รวมทั้งไวรัสโคโรน่า COVID-19 นอกจากนี้ ผู้สูบบุหรี่ ผู้ติดเชื้อเอชไอวีหรือโรคเอดส์ ผู้ที่ได้รับการปลูกถ่ายไขกระดูกหรืออวัยวะ และผู้ที่รับประทานยาคอร์ติโคสเตียรอยด์ในปริมาณมากหรือยาระงับภูมิคุ้มกันอื่นๆ ก็มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสโคโรนาได้เช่นกัน

3. บุคลากรทางการแพทย์ในโรงพยาบาล

กลุ่มคนต่อไปที่เสี่ยงต่อการติดเชื้อไวรัสโคโรน่าคือบุคลากรทางการแพทย์ในโรงพยาบาล รวมทั้งแพทย์และพยาบาล อย่างไรก็ตาม พวกเขาจำเป็นต้องสัมผัสโดยตรงกับผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโคโรน่า เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงมาก บุคลากรทางการแพทย์จึงจำเป็นต้องดำเนินการตามขั้นตอน โปรโตคอล และการใช้อุปกรณ์ป้องกันส่วนบุคคลเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสโคโรนา

4. เด็ก

ผู้สูงอายุที่อายุเกิน 60 ปีและผู้ที่มีประวัติโรคร่วม แท้จริงแล้วจำแนกได้ว่ามีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสโคโรนา อย่างไรก็ตาม ในบางประเทศยังมีคนหนุ่มสาวที่เสียชีวิตจากการติดเชื้อโควิด-19 ด้วย แม้ว่าอาการของพวกเขาอาจไม่รุนแรงเท่าในผู้ป่วยผู้ใหญ่ แต่ไม่ควรประเมินความเสี่ยงของเด็กโดยเฉพาะทารกที่ติดเชื้อไวรัสโคโรนาต่ำเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเด็กเหล่านี้เคยเป็นโรคปอดบวมซึ่งมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อโควิด-19 แย่ลง ในอินโดนีเซียเอง กระทรวงการเสริมอำนาจและคุ้มครองเด็กสตรี (KemenPPA) เปิดเผยข้อมูลเกี่ยวกับเด็กที่ได้รับผลกระทบจากโควิด-19 ในหลายจังหวัดของอินโดนีเซีย ซึ่งรวมอยู่ในเขตสีแดงสำหรับการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนา สำหรับข้อมูลเกี่ยวกับเด็ก มีผู้อยู่ภายใต้การเฝ้าระวัง (ODP) 6,744 ราย ผู้ป่วยภายใต้การดูแล 991 ราย (PDP) ผู้ป่วยติดเชื้อโควิด-19 จำนวน 26 ราย ผู้ป่วยฟื้นตัว 9 ราย และเด็กเสียชีวิต 6 ราย โควิด-19 มักเกี่ยวข้องกับโรคที่มีภูมิคุ้มกันต่ำ เพื่อให้เด็ก ๆ มีความอ่อนไหวต่อการระบาดนี้มากขึ้น เด็กที่มีผลบวกต่อ COVID-19 มักจะมีอาการรุนแรงน้อยกว่าผู้ใหญ่ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพเองยังไม่สามารถค้นพบผลกระทบที่รุนแรงน้อยกว่าของผลกระทบของการแพร่เชื้อไวรัสโคโรนาต่อเด็ก อย่างไรก็ตาม อาจมีสองทฤษฎีที่สนับสนุนสิ่งนี้ กล่าวคือ:

• เด็กที่ยังติดเชื้อไวรัสโควิด-19 ยังไม่ได้รับเชื้อไวรัสนี้ หรือ
• มีความแตกต่างในระบบการทำงานของแอนติบอดีในเด็กที่แตกต่างจากผู้ใหญ่

จนถึงขณะนี้ สิ่งที่ชัดเจน แพทย์ยังไม่สามารถสรุปเกี่ยวกับผลกระทบของไวรัสโคโรน่าต่อเด็กได้ ดังนั้นผู้ปกครองจึงยังคงควรระมัดระวังเพื่อไม่ให้บุตรหลานติดเชื้อไวรัสนี้

วิธีป้องกันการแพร่เชื้อโคโรนาสู่กลุ่มเสี่ยง

ผู้สูงอายุหรือผู้สูงอายุ และผู้ที่มีประวัติโรคบางชนิด มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อโคโรนาไวรัสโควิด-19 มากกว่า เนื่องจากภูมิคุ้มกันของพวกเขาค่อนข้างต่ำ อย่างไรก็ตาม มีหลายวิธีในการป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสไปยังกลุ่มคนที่เปราะบาง กล่าวคือ:

1.ล้างมือบ่อยๆ

การล้างมือด้วยสบู่และน้ำไหลเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันการแพร่เชื้อ Corona Virus วิธีหนึ่งในการป้องกันไวรัสโคโรนาคือการล้างมือบ่อยๆ สิ่งนี้ใช้กับผู้ที่อ่อนแอต่อการติดเชื้อโคโรนาไวรัสและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ที่อาศัยอยู่ในบ้านหลังเดียวกันกับพวกเขา อย่าลืมล้างมือให้สะอาดหลังใช้ห้องน้ำ หลังไอและจาม ก่อนและหลังรับประทานอาหาร คุณสามารถล้างมือโดยใช้น้ำไหลและสบู่ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหาในการเข้าถึงน้ำประปา คุณสามารถล้างมือด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่มีแอลกอฮอล์ 60% การล้างมือด้วยน้ำไหลและสบู่หรือเจลล้างมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์สามารถช่วยกำจัดและฆ่าเชื้อไวรัสที่อาจอยู่ในมือของคุณได้ ล้างมือให้สะอาดอย่างน้อย 20 วินาที

2. ฉีดพ่นน้ำยาฆ่าเชื้อ

ขอให้ผู้ดูแลผู้สูงอายุหรือสมาชิกในครอบครัวที่บ้านฉีดพ่นยาฆ่าเชื้อบนพื้นผิวที่คนจำนวนมากสัมผัสบ่อยที่สุดเป็นประจำ ตัวอย่างเช่น ลูกบิดประตู โต๊ะ เก้าอี้ ก๊อกอ่างล้างหน้า ตู้ และอื่นๆ น้ำยาฆ่าเชื้อถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์บนพื้นผิวของวัตถุที่ไม่มีชีวิต ซึ่งเป็นสื่อกลางในการสัมผัสกับการติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียที่เป็นอันตรายเมื่อมนุษย์สูดดมหรือสัมผัส

3. รักษาระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายด้วยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

วิธีป้องกันการแพร่เชื้อโคโรนาในกลุ่มเสี่ยงต่อไปคือการรักษาระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายด้วยการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ เมื่อคุณรู้สึกว่าดูแลตัวเองดีพอแล้ว ความเสี่ยงของความกังวลหรือความกลัวที่คุณจะติดโรคก็จะน้อยลง ดังนั้นให้ลองใช้วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

• กินอาหารที่สมดุลทางโภชนาการ.
• ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อย 2 ลิตรสำหรับผู้ใหญ่
• ทานวิตามินเสริม ถ้าจำเป็น.
• ออกกำลังกายที่บ้านเป็นประจำ
• นอนหลับให้เพียงพอ อย่างน้อย 7-9 ชั่วโมงสำหรับผู้ใหญ่
• หยุดสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• หาเวลานอนอาบแดดตอนเช้า

4.รักษาระยะห่างจากคนป่วย

รักษาระยะห่างจากสมาชิกในครอบครัวที่ป่วยอย่างน้อย 1 เมตร ให้มากที่สุด หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้ป่วย รวมถึงผู้ที่มีอาการไอหรือจาม ถ้าเป็นไปได้ ให้รักษาระยะห่างอย่างน้อย 1 เมตรจากสมาชิกในครอบครัวที่อาศัยอยู่บ้านเดียวกันและป่วย หรือใช้ห้องแยกจากคนอื่นๆ ในครอบครัว เหตุผลก็คือ เมื่อมีคนไอหรือจาม พวกเขาจะปล่อยของเหลวที่บรรจุไวรัสออกจากจมูกหรือปากของพวกเขา หากคุณอยู่ใกล้เขามากเกินไป คุณสามารถสูดดมของเหลวที่กระเซ็นเข้าไปทำให้คุณติดโรคที่บุคคลนั้นพบ รวมถึงไวรัสโคโรน่า COVID-19 ด้วย

5.หลีกเลี่ยงการจับตา จมูก ปาก

อีกวิธีหนึ่งในการป้องกันการแพร่เชื้อไวรัสโคโรนาคือการหลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก และปากของคุณ จนกว่ามือของคุณจะสะอาด เหตุผลก็คือ ทุกวันคุณอาจสัมผัสสิ่งของใดๆ ที่อยู่รอบตัวคุณ ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม วัตถุเหล่านี้สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่กระจายไวรัสในมือคุณได้ เมื่อมือของคุณสัมผัสตา จมูก และปาก ไวรัสสามารถเข้าสู่ร่างกายและทำให้คุณป่วยได้

6.รักษาความสะอาดเมื่อไอจาม

ปิดจมูกและปากของคุณด้วยทิชชู่เมื่อคุณจามหรือไอ เมื่อคุณจามและไอ ให้แน่ใจว่าคุณปิดจมูกและปากของคุณด้วยด้านในของข้อศอกหรือทิชชู่ หลังจากนั้น ทิ้งทิชชู่ลงในถังขยะที่ปิดสนิททันที และล้างมือให้สะอาดโดยใช้น้ำไหลและสบู่ หรือเจลล้างมือ. ด้วยสิ่งนี้ คุณสามารถปกป้องผู้อื่นรอบตัวคุณ โดยเฉพาะผู้สูงอายุและผู้ที่มีประวัติโรคเรื้อรังบางชนิด จากไวรัสต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่ หวัด ไปจนถึง COVID-19 ซึ่งอาจออกมาทางของเหลวที่กระเด็นออกจากปากและ จมูก.

7. ปฏิบัติตามระเบียบการมาถึงจนกว่าคุณจะกลับถึงบ้านหลังจากเดินทาง

หากมีสมาชิกในครอบครัวที่ยังคงเดินทางออกจากบ้านท่ามกลางการระบาดของโคโรนา ให้ปฏิบัติตามระเบียบการต่อไปนี้สำหรับการกลับบ้านหลังจากเดินทางเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อไวรัสโคโรนา:

• ถอดรองเท้าที่ประตูก่อนเข้าบ้าน
• ฉีดน้ำยาฆ่าเชื้อลงบนสิ่งของที่ต้องพกติดตัว
• กำจัดใบเสร็จที่ไม่จำเป็น
• อย่าแตะต้องสิ่งใดและอย่าพักผ่อนทันที
• ล้างมือทันทีด้วยสบู่และน้ำไหล
• เปลื้องผ้า
• อาบน้ำให้สะอาด

8. โทรหาแพทย์หรือโรงพยาบาลหากคุณพบอาการของโรคบางชนิด

หากกลุ่มคนที่อ่อนแอต่อการติดเชื้อโคโรนาไวรัสที่อาศัยในบ้านหลังเดียวกันตามที่คุณพบอาการของโรคบางโรคโดยเฉพาะอาการของ coronavirus ให้ติดต่อโรงพยาบาลก่อนเพื่อรับความช่วยเหลือทางการแพทย์ไปที่โรงพยาบาล

• ถ้าฉันตรวจพบว่าติดเชื้อไวรัสโคโรน่าเป็นบวก ฉันควรทำอย่างไร?
• วิธีป้องกันผู้สูงอายุจากการแพร่เชื้อไวรัสโคโรน่า
• ดื่มอาหารเสริมป้องกันโคโรน่าไวรัส ได้ผลจริงหรือ?

ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอและการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการแพร่เชื้อไวรัสโคโรนา COVID-19 ในผู้สูงอายุ ผู้ที่มีประวัติโรคบางชนิด ไปยังเด็กได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องป้องกันการแพร่เชื้อโคโรนาไวรัสไปยังกลุ่มคนที่มีความเสี่ยงที่จะติดเชื้อไวรัสโคโรน่า