เจ็บคอ? นี่คือเหตุและวิธีที่จะเอาชนะมัน

คุณเคยมีอาการคอเหนียวไหม? ตัวกระตุ้นสำหรับความรู้สึกเหนียวนี้คือเสมหะหรือเมือกที่ถูกปิดกั้นเนื่องจากการอักเสบ เสมหะทำหน้าที่ดักจับแบคทีเรียหรือสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ทางเดินหายใจ ความรู้สึกเหนียวในลำคอมักมาพร้อมกับอาการหนักใจอื่นๆ บ่อยครั้งคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายเมื่อกลืนกิน อาการนี้ควรรักษาทันทีเพราะมีโอกาสแย่ลงหากละเลย

สาเหตุของอาการคอเหนียว

สาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการของอาการคอเหนียวที่มักเกิดขึ้น ได้แก่:

1. เจ็บคอ

การติดเชื้อแบคทีเรียทำให้เกิดอาการเจ็บคอ อาการเจ็บคอ (pharyngitis) เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย Streptococcus pyogenes . นอกจากจะทำให้คอเหนียว อาการนี้ยังมีอาการเจ็บคอ มีไข้ ผื่น ปวดเมื่อย ต่อมทอนซิลบวม มีรอยแดงที่ด้านหลังของหลังคาปาก และปวดเมื่อกลืนกิน คุณสามารถพัฒนาคออักเสบจากการหายใจเอาน้ำลายจากการจามหรือไอของผู้ติดเชื้อ แบ่งปันอาหาร เครื่องดื่ม หรือใช้อุปกรณ์ในการรับประทานอาหารแบบเดียวกัน และสัมผัสพื้นผิวของวัตถุที่ปนเปื้อนเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคนี้

2. การอักเสบของต่อมทอนซิล

ต่อมทอนซิลเป็นต่อมรูปวงรีสองต่อมตั้งอยู่ที่ด้านหลังของลำคอ ต่อมเหล่านี้ทำหน้าที่ขับไล่แบคทีเรียและไวรัสที่เข้าทางจมูกและปาก น่าเสียดายที่ต่อมทอนซิลสามารถอักเสบได้เนื่องจากมีการต่อสู้กับเชื้อโรค การอักเสบของต่อมทอนซิลหรือต่อมทอนซิลอักเสบทำให้เกิดอาการหลายอย่าง เช่น เจ็บคอ มีไข้ ต่อมทอนซิลบวม ต่อมทอนซิลมีสีขาวหรือเหลือง มีไข้ กลิ่นปาก เสียงแหบ คอเหนียว กลืนลำบาก และเบื่ออาหาร

3. การอักเสบของต่อมอะดีนอยด์

ต่อมอะดีนอยด์อยู่หลังจมูก ต่อมอะดีนอยด์คือต่อมที่อยู่หลังจมูกหรือคอส่วนบน เช่นเดียวกับต่อมทอนซิล โรคเนื้องอกในจมูกยังมีบทบาทในการต่อสู้กับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรค บางครั้ง ต่อมเหล่านี้ยังสามารถล้นจนทำให้เกิดการอักเสบได้ การอักเสบของต่อมอะดีนอยด์หรืออะดีนอยด์อักเสบอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ ได้ เช่น เจ็บคอ คัดจมูก รู้สึกเหนียวในลำคอ ต่อมบวมที่คอ ปวดหู นอนหลับยาก และกรน

4. ภูมิแพ้

ภาวะที่อาจทำให้เกิดอาการคอเหนียวก็คือการแพ้ เมื่อคุณสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ ร่างกายของคุณจะปล่อยฮีสตามีนซึ่งอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ อาการแพ้ที่ส่งผลต่อทางเดินหายใจส่วนบนอาจทำให้มีเสมหะสะสมในลำคอ ทำให้รู้สึกเหนียว นอกจากนี้ คุณอาจมีอาการจาม คัดจมูก และน้ำตาไหล

5. กรดไหลย้อน (GERD)

กรดในกระเพาะที่เพิ่มขึ้นอาจทำให้ระคายเคืองคอ กรดในกระเพาะที่เพิ่มขึ้นยังทำให้ระคายเคืองคอได้ ทำให้เกิดเมือกมาก นอกจากนี้คุณยังสามารถสัมผัสได้ อิจฉาริษยา , คลื่นไส้, รสเปรี้ยวในปาก, กลืนลำบาก, ไอ, เสียงแหบ, กลิ่นปาก

6. การระคายเคืองจากมลภาวะ

การสูดดมควันบุหรี่ ก๊าซพิษ หรือควันจากยานพาหนะสามารถระคายเคืองคอและผลิตเมือกมากขึ้น ส่งผลให้เมือกที่สะสมมาทำให้คอรู้สึกเหนียวและคันทำให้รู้สึกไม่สบายตัว [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

วิธีแก้อาการคอเหนียว

คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง แพทย์จะทำการวินิจฉัยเพื่อหาสาเหตุและการรักษาที่เหมาะสมเพื่อรักษาปัญหาของคุณ นอกจากนี้ มีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อช่วยเอาชนะอาการคอเหนียว กล่าวคือ:

• ดื่มน้ำให้มากขึ้น โดยเฉพาะน้ำอุ่น น้ำอุ่นสามารถช่วยลดการอักเสบและบรรเทาอาการเจ็บคอได้ นอกจากนี้ คุณยังสามารถบริโภคของเหลวอุ่น ๆ เช่น ซุปไก่
• หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่อาจทำให้การอักเสบรุนแรงขึ้น เช่น อาหารที่มีน้ำมัน รสเผ็ด รสเปรี้ยว หรืออาหารที่มีสารกันบูด ให้กินอาหารอ่อนที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าแทน
• พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนสามารถช่วยฟื้นฟูพลังงานและเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการกู้คืนของคุณ ดังนั้น พยายามอย่านอนดึก
• ใช้คอร์เซ็ตคอ. คอร์เซ็ตสามารถช่วยสลายเมือกและทำให้รู้สึกสบายตัวขึ้น มีจำหน่ายในรูปของหมากฝรั่งหรือสูดดมทางจมูก

สำหรับการสนทนาเพิ่มเติมเกี่ยวกับคอเหนียว ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .