ผลกระทบของการกลั่นแกล้งสามารถสัมผัสได้จนถึงผู้ใหญ่ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ

การกลั่นแกล้งเป็นปัญหาระดับโลก ประการหนึ่ง พฤติกรรมที่น่าอับอายนี้ทำให้ทางการเข้มงวดกับกฎเกณฑ์ต่อต้านผู้กระทำความผิด แต่ในทางกลับกัน การกลั่นแกล้งถูกมองว่าเป็นเรื่องปกติที่ดูเหมือนว่าจะผ่านไปเมื่อโตขึ้นในฐานะวัยรุ่นและผู้ใหญ่ บางครั้งเราลืมไปว่าผลกระทบของการกลั่นแกล้งมีอิทธิพลอย่างมากต่ออนาคตของบุคคล ผลกระทบจากการกลั่นแกล้งในระยะสั้นสามารถเห็นได้ชัดเจน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการกลั่นแกล้งเกิดขึ้นทางร่างกาย สามารถมองเห็นรอยฟกช้ำและเลือดไหลได้ทันทีและกลายเป็นอาวุธขับเคลื่อนในการขอโทษผู้กระทำความผิด แต่สิ่งที่เกี่ยวกับจิตใจ? การร้องไห้หลังจากตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งเป็นเพียงเงื่อนไขชั่วคราวเท่านั้น หลายสิบหรือหลายทศวรรษต่อมา บาดแผลทางใจเหล่านั้นรักษาได้ยาก เงื่อนไขนี้ไม่ใช่เพลงที่คลุมเครือของคนพาล แต่ขึ้นอยู่กับผลการวิจัยที่ถูกต้อง ทั้งระยะสั้นและระยะยาว ทุกคนต้องรู้ถึงผลกระทบของการกลั่นแกล้ง โดยเฉพาะเด็ก ผู้ปกครอง และครู

ผลกระทบของการกลั่นแกล้งในระยะสั้น

ผลกระทบของการกลั่นแกล้งที่สังเกตได้ง่ายที่สุดคือผลกระทบที่ปรากฏในระยะสั้น ในฐานะเหยื่อ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถสัมผัสประสบการณ์ด้านล่างอันเป็นผลมาจากการรังแกโดยผู้คนในสภาพแวดล้อมของพวกเขา

1. ปัญหาทางจิต

ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งมักแสดงอาการของปัญหาทางจิต แม้หลังจากการกลั่นแกล้งเกิดขึ้นแล้ว ภาวะที่พบบ่อยที่สุดคือโรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล นอกจากนี้ ผลกระทบของการกลั่นแกล้งยังสามารถทำให้เกิดอาการทางจิต กล่าวคือ ปัญหาทางจิตที่ก่อให้เกิดความไม่สงบในสุขภาพกาย สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย ตัวอย่างเช่น เมื่อถึงเวลาไปโรงเรียน เด็กจะรู้สึกปวดท้องและปวดหัว ถึงแม้ว่าร่างกายจะไม่มีอะไรผิดปกติก็ตาม อาการเหล่านี้เรียกว่าอาการทางจิต

2. รบกวนการนอนหลับ

ผลกระทบด้านลบของการกลั่นแกล้งที่เห็นได้ชัดเจนก็คือการรบกวนการนอนหลับ ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งมักจะพบว่าเป็นการยากที่จะนอนหลับให้สนิท ถึงแม้จะหลับได้ไม่บ่อยนักที่เวลานั้นจะถูกฝันร้ายประดับประดาไปด้วย

3. ความคิดฆ่าตัวตาย

ผลกระทบของการกลั่นแกล้งในเรื่องนี้ ไม่เพียงเข้าถึงจิตใจของผู้ใหญ่เท่านั้น เหยื่อการรังแกเด็กและวัยรุ่นที่มีอายุมากก็มีความเสี่ยงที่จะมีความคิดที่จะจบชีวิตตนเองเช่นกัน มีรายงานไม่บ่อยนักเกี่ยวกับเหตุการณ์ของเด็กวัยเรียนที่เสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายหลังจากถูกเพื่อนรังแกรังแก นี่คืออันตรายของการกลั่นแกล้งที่ผู้ปกครองควรระวัง

4.ไม่สามารถกลมกลืนกับคนรอบข้างได้

เด็กและผู้ใหญ่ที่เคยถูกรังแกถูกจัดให้อยู่ในสถานะทางสังคมที่ต่ำกว่าเพื่อนทางอ้อม ทำให้เหยื่อที่ถูกรังแกมักจะรู้สึกเหงา ถูกทอดทิ้ง และทำให้ความมั่นใจในตนเองลดลง

5. ความผิดปกติด้านประสิทธิภาพ

ผลกระทบของการกลั่นแกล้งอื่นๆ กล่าวคือ เด็กมักมีปัญหาในการบรรลุผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน พวกเขาจะพบว่ามันยากที่จะมีสมาธิในชั้นเรียน มักจะไม่ไปโรงเรียน และไม่รวมอยู่ในกิจกรรมที่โรงเรียน

ผลกระทบระยะยาวของการกลั่นแกล้ง

เหยื่อมักจะรู้สึกถึงผลกระทบของการกลั่นแกล้ง แม้กระทั่งหลายสิบปีหลังจากเหตุการณ์เกิดขึ้น ผลกระทบระยะยาวของการกลั่นแกล้งนั้นแทบจะมองไม่เห็น แต่สิ่งนี้เองที่ทำให้เหยื่อรู้สึกทรมานมากขึ้น นักวิจัยในสหราชอาณาจักรได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับผลกระทบของการกลั่นแกล้งนานถึง 40 ปีหลังจากที่มันเกิดขึ้น เป็นผลให้มีผลกระทบระยะยาวหลายประการที่ผู้ประสบภัยสัมผัสได้เช่น:

• ภาวะสุขภาพของคนพาลซึ่งตอนนี้อายุ 50 ปี มีแนวโน้มแย่ลงทั้งทางร่างกายและจิตใจ
• หน้าที่ทางปัญญาของพวกเขายังต่ำกว่าคนรอบข้างที่ไม่เคยถูกรังแก
• คุณภาพชีวิตและระดับความพึงพอใจในชีวิตของผู้ถูกรังแกยังมีแนวโน้มต่ำกว่าเพื่อนที่ไม่เคยถูกกลั่นแกล้ง

ผลกระทบของการกลั่นแกล้งนั้นไม่สามารถคาดเดาได้เสมอไป เด็กที่ตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งอาจไม่แสดงสัญญาณของการถูกรบกวนจากการรักษานี้ แต่ในช่วงหลังของชีวิต เด็กเหล่านี้มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าและได้รับการรักษาทางจิตเวช หลักฐานอื่นๆ เกี่ยวกับผลระยะยาวของการกลั่นแกล้งยังนำเสนอโดยผลการศึกษาในเด็กอายุ 9-16 ปีจำนวน 1,420 คนที่เคยตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง ผู้เชี่ยวชาญตรวจสอบสภาพจิตใจของพวกเขา 4-6 ครั้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา ผลที่ได้คือ เด็กที่เคยถูกกลั่นแกล้งมักจะมีอาการวิตกกังวลและตื่นตระหนกหลายประเภท นอกจากนี้ บาดแผลที่เกิดจากการกลั่นแกล้งที่ได้รับในวัยเด็กยังสามารถเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของสมองในภายหลังได้ และจะส่งผลต่อความสามารถในการตัดสินใจที่ถูกต้อง สุดท้าย เด็กที่ถูกรังแกในวัยเด็กมักจะมีปัญหาในการเข้าสังคมเมื่อโตขึ้น เนื่องจาก:

• หางานทำหรือรักษางานที่มีอยู่ยากกว่า
• โฟกัสเรื่องเดียวยาก
• ความยากลำบากในการโต้ตอบทางสังคมกับผู้อื่น
• มีแนวโน้มที่จะอ่อนแอต่อโรคมากขึ้น

[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ผลกระทบของการกลั่นแกล้งสามารถสัมผัสได้ในทันทีและหลายทศวรรษหลังจากนั้น การรับรู้ผลกระทบในระยะสั้น ได้แก่ ความผิดปกติทางจิต เช่น โรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล การรบกวนการนอนหลับ ความสำเร็จที่ลดลงในโรงเรียนและที่ทำงาน ในขณะเดียวกัน ในระยะยาว เด็กที่ถูกรังแกในอดีตมักจะหางานทำได้ยาก ไม่สามารถโต้ตอบทางสังคมได้ และมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคทางจิตเวชมากขึ้น และมักจะต้องการความช่วยเหลือจากจิตแพทย์บ่อยขึ้น หากคุณหรือลูกของคุณตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้ง อย่ากลัวที่จะทำตามขั้นตอนที่จำเป็นเพื่อให้รู้สึกดีขึ้น การบำบัดกับนักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์อาจเป็นก้าวแรกในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตเนื่องจากการกลั่นแกล้ง หากต้องการสอบถามเรื่องสุขภาพเด็กเพิ่มเติม ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่ App Store และ Google Play .