เมื่อทารกยังอยู่ในครรภ์ ผู้ปกครองได้เริ่มเตรียมอุปกรณ์ต่างๆ ที่จำเป็นสำหรับลูกน้อย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือเตียงทารก ผู้ปกครองต้องให้ความสนใจเตียงเด็กเป็นพิเศษเนื่องจากต้องคำนึงถึงความสบายและความปลอดภัยของทารก ดังนั้นเตียงเด็กที่ปลอดภัยเป็นอย่างไร?
ทำไมพ่อแม่ไม่ควรนอนเตียงเดียวกับลูก?
สถาบันกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา (AAP) ขอแนะนำผู้ปกครองอย่านอนบนเตียงเดียวกับลูก AAP ระบุว่าการนอนกับพ่อแม่เป็นสาเหตุหลักของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก เนื่องจากอาจเพิ่มความเสี่ยงของอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น ปัญหาระบบทางเดินหายใจ การกลั้นหายใจ และการสัมผัสกับควันบุหรี่ โดยเฉพาะในทารกอายุ 1-12 เดือน เตียงสำหรับผู้ใหญ่ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อความปลอดภัยของทารก ดังนั้นทารกจึงมีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บและอุบัติเหตุเพิ่มขึ้น เช่น ไม้พันกัน หกล้ม หรือหายใจไม่ออก ทารกที่อายุ 3 เดือนหรือน้อยกว่า และผู้ที่คลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักแรกเกิดน้อย มีความเสี่ยงสูงสุดเนื่องจากยังไม่มีทักษะด้านการเคลื่อนไหวและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งทำให้ยากต่อการหลีกเลี่ยงอันตราย คุณไม่ควรใช้เปลร่วมกับทารกหาก:
- ทารกอายุต่ำกว่า 4 เดือน
- ทารกที่คลอดก่อนกำหนดหรือน้ำหนักแรกเกิดต่ำ
- คุณหรือคู่ของคุณเป็นคนสูบบุหรี่
- คุณกำลังใช้ยาที่ทำให้ตื่นยาก
- คุณมักจะดื่มแอลกอฮอล์จนเมา
- มีหมอนหรือผ้าห่มสำหรับผู้ใหญ่ที่ช่วยให้ทารกสามารถคลุมหรือกอดได้
เพื่อลดความเสี่ยงของปัญหาเหล่านี้และอำนวยความสะดวกในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่หรือนมผสม ผู้ปกครองควรอยู่ในห้องเดียวกันกับทารก แต่คนละเตียง การอยู่ร่วมกันในห้องสามารถลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกได้มากถึง 50 เปอร์เซ็นต์ และปลอดภัยกว่าการใช้เตียงหลายเตียงมาก นอกจากนี้ การแชร์ห้องเดียวกันยังช่วยให้คุณดูแลลูกน้อยได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ดังนั้นคุณจึงต้องเลือกเตียงเด็กที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย
การเลือกที่นอนเด็กที่ปลอดภัย
เพื่อความสบายและความปลอดภัยของลูกน้อย ผู้ปกครองไม่สามารถเลือกเตียงหรือเปลได้โดยไม่ระมัดระวัง มีหลายสิ่งที่คุณต้องพิจารณาเมื่อเลือกเตียงสำหรับทารก ได้แก่:
ห้ามใช้เปลเก่าเพราะอาจได้รับความเสียหายและไม่เป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัย จึงเป็นอันตรายต่อความปลอดภัยของทารก ดังนั้นควรซื้อเตียงใหม่ที่มีมาตรฐานความปลอดภัยที่ดี
ระยะห่างระหว่างใบมีดไม่กว้าง
เลือกเปลที่มีระยะห่างระหว่างใบมีดไม่เกิน 6 ซม. เพราะระยะห่างระหว่างใบมีดที่บางเกินไปอาจทำให้ศีรษะของทารกซุกและติดอยู่ได้ แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถทำให้ทารกบาดเจ็บหรือบาดเจ็บได้
ใส่ใจความแน่นของเตียงเด็ก
ต้องยึดน็อต สกรู หรืออุปกรณ์อื่นๆ ในเปลให้แน่นโดยไม่มีขอบคมหรือหยาบที่อาจทำร้ายทารกได้ นอกจากนี้ไม่ควรมีสีลอกหรือส่วนที่แตกหรือร้าวของเตียงเพราะกลัวว่าจะเป็นอันตรายต่อทารก
เลือกที่นอนให้เหมาะกับลูกน้อย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นอนนั้นพอดีกับเปลหรือเปล หากคุณวางนิ้วไว้ระหว่างเสื่อกับเปลได้ แสดงว่าไม่เป็นไปตามมาตรฐานความปลอดภัย นอกจากนี้ การเลือกที่นอนที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับทารกมักจะแข็งแรงหรือแข็งกว่าเพื่อป้องกันไม่ให้ทารกเสียชีวิตกะทันหัน
ไม่ต้องวางอุปกรณ์เสริมอื่นๆ บนที่นอนของทารก
หลีกเลี่ยงผ้าห่ม หมอน หรือตุ๊กตาสัตว์ที่นุ่ม เพราะสามารถคลุมใบหน้าของทารกและทำให้หายใจลำบาก หากคุณไม่จับตาดูสิ่งนี้อาจทำให้ทารกเสียชีวิตได้ หลังจากได้รับเปลเด็กที่ปลอดภัยแล้ว งานของคุณคือให้ความสนใจกับความสบายในการนอนของเขา เมื่อนอนหลับ ให้วางทารกในท่าหงายเพื่อป้องกันการหายใจลำบาก อย่าห่อตัวทารกแน่นจนทารกขยับตัวไม่ได้ จำไว้ว่าจุดประสงค์หลักของการห่อตัวคือเพื่อให้ทารกรู้สึกสบายตัวเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจด้วยว่าห้องของคุณเป็นห้องปลอดบุหรี่ และอุณหภูมิห้องไม่ร้อนเกินไปเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตของทารกกะทันหันได้ หากทารกร้องไห้ระหว่างนอนหลับ ให้นมแม่หรือเปลี่ยนผ้าอ้อมเมื่ออิ่ม วิธีนี้จะช่วยให้ทารกสงบสติอารมณ์และกลับไปนอนได้
