การกลับบ้านไม่ได้หมายความถึงสถานที่พักผ่อนหลังจากทำกิจกรรมนอกบ้านมาทั้งวัน มันมีความหมายมากกว่านั้น บ้านที่สะดวกสบายสามารถเป็นที่สำหรับลืมความเครียดและการใช้จ่าย
เวลาของครอบครัว ล้ำค่ากับคนที่รัก อันที่จริงบ้านที่สะดวกสบายไม่จำเป็นต้องกว้างขวางและเต็มไปด้วยการตกแต่งภายในแบบร่วมสมัย ตัวบ่งชี้ที่สะดวกสบายสำหรับบุคคลหนึ่งสามารถแตกต่างกันได้อย่างไร ดังนั้น จงค้นหาความหมายของความสบายแต่ละอย่าง
แต่งบ้านอย่างไรให้น่าอยู่
มีหลายวิธีที่คุณสามารถสมัครเพื่อทำให้บ้านของคุณเป็นสถานที่ที่สะดวกสบายยิ่งขึ้น อะไรก็ตาม?
1. กำจัดสิ่งของที่ไม่จำเป็น
สิ่งของที่ซ้อนกันอาจทำให้อารมณ์เสียได้ กิจกรรมนี้อาจดูคลาสสิก แต่ประโยชน์มากมายมหาศาล การกำจัดของที่ไม่จำเป็นนั้นได้ผลเหมือนกับการปิดไฟรั่วที่บ้าน เพราะโดยไม่ต้องอาศัยสิ่งของที่ไม่จำเป็นจำนวนมาก สิ่งนี้ต้องการความรับผิดชอบจากเจ้าของบ้านจริงๆ เห็นกองอิเล็คทรอนิคส์เสียหาย เอกสารเลอะเมื่อหลายปีก่อน ไปจนถึงของชิ้นเล็กๆ ที่ไม่เคยแตะต้อง สามารถสร้างพลังงานด้านลบและ
อารมณ์ ไม่เป็นระเบียบ ดังนั้นให้เริ่มแยกแยะว่าของที่ยังต้องอยู่ที่บ้านไม่ใช่ของอะไร หากคุณสามารถอยู่ได้โดยปราศจากสิ่งเหล่านี้เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี นั่นหมายความว่าไม่มีเหตุผลที่จะต้องยึดมั่นในสิ่งเหล่านี้
2. จัดบ้าน
ขั้นตอนต่อไปหลังจากนำสิ่งของที่ไม่จำเป็นออกไปแล้วคือการจัดบ้านตามพื้นที่ อุทิศสถานที่ให้กับรายการตามหน้าที่ ด้วยวิธีนี้จะเห็นว่ารายการใดมีความสำคัญและไม่สำคัญ นอกจากนี้กระบวนการทำความสะอาดบ้านจะเร็วขึ้นมาก สามารถสร้างบ้านที่สะดวกสบายซึ่งผู้อยู่อาศัยรู้สึกผ่อนคลายและได้รับพลังงานเมื่อมองไปรอบ ๆ อย่างเป็นระเบียบ
3. มุมผ่อนคลาย
หลังจากจัดการกับความเหนื่อยล้าและความเครียดมาทั้งวัน ให้บ้านเป็นสถานที่ที่จะลืมมันไปชั่วขณะหนึ่ง สร้างมุมพิเศษที่คุณสามารถผ่อนคลาย นี่อาจเป็นเครื่องเตือนใจว่าคุณต้องคลายเครียดและผ่อนคลายหลังจากวันที่วุ่นวาย ด้วยมุมนี้ การปลดปล่อยความเครียดจะกลายเป็นนิสัยในตัวเอง แบบฟอร์มไม่จำเป็นต้องเป็นสถานที่เงียบสงบสำหรับการทำสมาธิ แต่เป็นมุมที่เหมาะกับตัวละครของคุณ
4. อโรมาเธอราพี
การใช้อโรมาเธอราพีจะทำให้บ้านของคุณสะดวกสบายมากขึ้น การเปิดอโรมาเธอราพีด้วยกลิ่นที่คุณชื่นชอบก็เปลี่ยนได้
อารมณ์ อย่างมีนัยสำคัญ ผ่านการพิสูจน์จากการวิจัยแล้วว่ามีประโยชน์จริง ๆ ในการบรรเทาความเครียดจากการสูดดมอโรมาเธอราพี ลองนึกภาพเข้าไปในบ้านหรือห้องใดห้องหนึ่งที่มีกลิ่นหอมอันเงียบสงบนี้จะทำให้คุณรู้สึกได้อย่างแน่นอน
อารมณ์ ดีขึ้น
5. เปิดเพลง
ต้องการสร้างบ้านที่สะดวกสบายสำหรับผู้พักอาศัยหรือไม่? ดนตรีสามารถช่วยได้ การฟังเพลงสามารถเพิ่มพลังหรือผ่อนคลายได้ ขึ้นอยู่กับประเภทของเพลงที่คุณกำลังฟัง ผลประโยชน์ค่อนข้างมาก ไม่เพียงเท่านั้น วิธีนี้ยังสามารถบรรเทาความเครียดได้โดยไม่ต้องพยายามมากเกินไป เพียงแค่เปิดเพลงตามรสนิยมของคุณ แล้ววันของคุณก็จะดีขึ้นมาก
6. พิจารณา ฮวงจุ้ย
เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเข้าร่วมการพิจารณา
ฮวงจุ้ย เป็นองค์ประกอบของการตกแต่งบ้าน ใครรู้บ้างเปลี่ยนตาม
ฮวงจุ้ย สามารถให้ผลประโยชน์ทั้งระยะสั้นและระยะยาว นี่เป็นส่วนหนึ่งของการตกแต่งบ้านที่สะดวกสบาย แต่ไม่บังคับ
7. ทำความสะอาดบ้าน
นี่ดูเหมือนจะเป็นวิธีบังคับวิธีหนึ่งในการทำให้บ้านอยู่สบาย ไม่ว่าการตกแต่งภายในจะหรูหราและสวยงามเพียงใด บ้านที่สกปรกจะเป็นเพียงแหล่งที่มาของความสับสนในตัวเอง ดังนั้นควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าบ้านสะอาดอยู่เสมอ ไม่จำเป็นต้องทำความสะอาดขนาดใหญ่ทุกวัน กำหนดตารางการทำความสะอาดประจำวัน เช่น กวาดหรือถูพื้น จากนั้นแยกตารางรายสัปดาห์ 2 สัปดาห์และรายเดือนแยกกัน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ข้อดีของบ้านที่สะดวกสบาย
บางครั้ง การจัดสรรเวลาในการทำความสะอาดบ้านรกๆ ให้อยู่สบายก็เป็นเรื่องยากสำหรับผู้อยู่อาศัย ไม่ต้องพูดถึงถ้าคุณยุ่งมากกับกิจกรรมนอกบ้าน บางครั้งการทำความสะอาดบ้านก็กลายเป็นภารกิจที่เป็นไปไม่ได้ ดังนั้น พยายามทำบางวิธีข้างต้นอย่างช้าๆ
หนึ่งขั้นในเวลา. ตัวอย่างเช่น จัดสรร 10 นาทีในแต่ละวันเพื่อจัดมุมหนึ่งของบ้านให้เป็นระเบียบ และอื่นๆ. การทำสิ่งข้างต้นจะทำให้คุณมีสมาธิมากขึ้น เครียดน้อยลง สามารถพักผ่อนที่บ้านได้ และที่สำคัญที่สุดคือรักษาระดับพลังงานไว้ การมีของมากเกินไปในบ้าน ไม่ใช่แค่ทำให้คนรำคาญ
กักตุน, แต่ยังสร้างพลังงานด้านลบ เมื่อติดอยู่ในพลังงานด้านลบ มันสามารถส่งผลกระทบต่ออุปนิสัยและพฤติกรรม แม้กระทั่งความสัมพันธ์กับผู้อื่น [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
หมายเหตุจาก SehatQ
สิ่งที่สำคัญไม่น้อยคือความมุ่งมั่น เมื่อเป็นระเบียบเรียบร้อย บ้านก็จะรกขึ้นเป็นธรรมดา เพราะกิจกรรมของผู้อยู่อาศัยในบ้าน ดังนั้นตกลงว่าต้องวางสิ่งของทั้งหมดเข้าที่ รวมถึงการทำให้แน่ใจว่าบ้านสะอาด ถ้าอยากรู้ว่าทำไมบ้านถึงสัมพันธ์กับสุขภาพจิตอย่างใกล้ชิด
ถามหมอโดยตรง ในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดเลยที่
App Store และ Google Play.
สิ่งของที่ซ้อนกันอาจทำให้อารมณ์เสียได้ กิจกรรมนี้อาจดูคลาสสิก แต่ประโยชน์มากมายมหาศาล การกำจัดของที่ไม่จำเป็นนั้นได้ผลเหมือนกับการปิดไฟรั่วที่บ้าน เพราะโดยไม่ต้องอาศัยสิ่งของที่ไม่จำเป็นจำนวนมาก สิ่งนี้ต้องการความรับผิดชอบจากเจ้าของบ้านจริงๆ เห็นกองอิเล็คทรอนิคส์เสียหาย เอกสารเลอะเมื่อหลายปีก่อน ไปจนถึงของชิ้นเล็กๆ ที่ไม่เคยแตะต้อง สามารถสร้างพลังงานด้านลบและ อารมณ์ ไม่เป็นระเบียบ ดังนั้นให้เริ่มแยกแยะว่าของที่ยังต้องอยู่ที่บ้านไม่ใช่ของอะไร หากคุณสามารถอยู่ได้โดยปราศจากสิ่งเหล่านี้เป็นเวลาหลายเดือนหรือหลายปี นั่นหมายความว่าไม่มีเหตุผลที่จะต้องยึดมั่นในสิ่งเหล่านี้ 
การใช้อโรมาเธอราพีจะทำให้บ้านของคุณสะดวกสบายมากขึ้น การเปิดอโรมาเธอราพีด้วยกลิ่นที่คุณชื่นชอบก็เปลี่ยนได้ อารมณ์ อย่างมีนัยสำคัญ ผ่านการพิสูจน์จากการวิจัยแล้วว่ามีประโยชน์จริง ๆ ในการบรรเทาความเครียดจากการสูดดมอโรมาเธอราพี ลองนึกภาพเข้าไปในบ้านหรือห้องใดห้องหนึ่งที่มีกลิ่นหอมอันเงียบสงบนี้จะทำให้คุณรู้สึกได้อย่างแน่นอน อารมณ์ ดีขึ้น 
