คุณมักจะฝันร้ายเมื่อมีไข้หรือไม่? เงื่อนไขนี้เรียกว่า
ไข้ฝัน.
ไข้ฝัน เป็นคำที่ใช้บรรยายฝันร้ายหรือความฝันที่เกิดขึ้นอย่างเข้มข้นเมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น ข่าวร้าย ภาวะนี้สามารถรบกวนคุณภาพการนอนหลับของคุณได้ ดังนั้นจึงไม่เจ็บที่จะรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความฝันเมื่อคุณมีไข้และสาเหตุและวิธีเอาชนะพวกเขาเพื่อป้องกันปัญหานี้
ความฝันเมื่อคุณมีไข้คืออะไร?
อ้างอิงจาก Sleep Foundation ฝันเมื่อมีไข้หรือ
ไข้ฝัน เป็นฝันร้ายที่ให้ความรู้สึกสดใส แปลก และไม่เป็นที่พอใจ ความฝันประเภทนี้มักจะปรากฏในระยะการนอนหลับ
รวดเร็วดวงตาความเคลื่อนไหว (เบรค). REM เป็นช่วงของการนอนหลับที่ดวงตาเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วในทุกทิศทาง ความฝันส่วนใหญ่รวมถึง
ไข้ฝันปรากฏในระยะการนอนหลับนี้ จากการศึกษาที่เผยแพร่ใน
วารสารนานาชาติของการวิจัยความฝัน ในปี 2559 ผู้เข้าร่วมประมาณ 94 เปอร์เซ็นต์อธิบาย
ไข้ฝัน เป็นประสบการณ์เชิงลบ งานวิจัยอื่นๆ ที่ตีพิมพ์ในวารสาร
การเข้าถึงสาธารณะ HHS รัฐ 11 เปอร์เซ็นต์ของผู้เข้าร่วมที่ประสบอาการไข้
ไข้ฝัน เมื่อพวกเขาหลับ คนส่วนใหญ่ที่เคยฝันร้ายเมื่อมีไข้ยอมรับว่า
ไข้ฝัน เป็นความฝันที่รุนแรงทางอารมณ์ น่ากลัว และรบกวนจิตใจ
สาเหตุของความฝันเมื่อคุณมีไข้
สาเหตุของฝันร้ายระหว่างมีไข้ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร
พรมแดนทางจิตวิทยา,
ไข้ฝัน อาจเกิดจากสมอง 'ร้อนจัด' ภาวะสมองนี้อาจรบกวนกระบวนการรับรู้ ทำให้เกิดความฝันแปลก ๆ เมื่อคุณมีไข้ นอกจากนี้ ไข้สูงยังสามารถรบกวนระยะการนอนหลับ REM ได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังสามารถทำให้บุคคลมีความฝันแปลก ๆ ควรเข้าใจด้วยว่าไข้สูงอาจทำให้เกิดภาพหลอน (เห็นสิ่งที่ไม่มีอยู่จริง) หงุดหงิด และสับสน สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้อาจเป็นปัจจัยว่าทำไม
ไข้ฝัน ปรากฏ.
ความแตกต่างระหว่างความฝันเมื่อคุณมีไข้ กับ ความฝันโดยทั่วไป
มีลักษณะเฉพาะหลายประการที่ทำให้
ไข้ฝัน แตกต่างจากความฝันทั่วไป เช่น
ช่วงเวลา
ไข้ฝัน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณอาจเห็นตัวอย่างบางส่วนของการบิดเบือนเชิงพื้นที่ เช่น ผนังที่เคลื่อนที่ วัตถุหลอมเหลว และขนาดที่เปลี่ยนพื้นที่
บางคนที่มีความฝันเป็นไข้ได้กล่าวว่าตนประสบกับภัยคุกคามหรืออันตรายจากผู้ก่อการร้าย สุนัข แมลง ไปจนถึงก้อนหินในความฝัน
ไข้ฝัน นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คนฝันถึงโรคต่างๆ เช่น อาการเวียนศีรษะบ้านหมุน ปัญหาระบบทางเดินหายใจ ไปจนถึงความรู้สึกเจ็บปวด
วิธีป้องกันฝันร้ายเมื่อมีไข้
วิธีป้องกันฝันร้ายเมื่อไข้ไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด อย่างไรก็ตาม การควบคุมอุณหภูมิของร่างกายสามารถช่วยป้องกันภาวะนี้ได้ หากคุณมีไข้ ให้ลองทำสิ่งต่อไปนี้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น
ไข้ฝัน.
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- ดื่มน้ำเป็นประจำ
- การใช้ยาลดไข้ เช่น ไอบูโพรเฟน พาราเซตามอล หรือแอสไพริน
- กินอาหารย่อยง่าย
- แช่น้ำอุ่น.
[[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
ฝันร้ายที่มีไข้มีความหมายหรือไม่?
ฝันร้ายเมื่อไข้เชื่อว่าไม่มีความหมายพิเศษ อย่างไรก็ตาม รูปลักษณ์ภายนอกถือว่ามีความเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ของผู้ประสบภัย ตัวอย่างเช่น ฝันร้ายที่มีไข้มักเกี่ยวข้องกับสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพหรือเกี่ยวกับอุณหภูมิของร่างกาย มากกว่าความฝันโดยทั่วไป หากคุณใฝ่ฝันที่จะมีไข้ ควรปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยาเพื่อหาทางแก้ไข แพทย์ของคุณสามารถให้ยาที่สามารถลดไข้ได้ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] อย่าลังเลที่จะถามแพทย์ในแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ได้ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที
