แทนที่จะปล่อยให้เด็กนั่งนิ่งๆ ตรึงอุปกรณ์ (
แกดเจ็ต) แน่นอน ชวนเขาไปเล่นกับเพื่อน ๆ นอกบ้าน นอกจากจะสนุกสนานและคลายความเบื่อหน่ายแล้ว การเล่นกับเพื่อนยังส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของเด็กอีกด้วย
6 ข้อดีของการเล่นกับเพื่อนสำหรับเด็ก
มิตรภาพสามารถเป็นสถานที่ให้เด็กๆ ได้เรียนรู้และพัฒนาทักษะการเข้าสังคม การมีเพื่อนสนิทก็ทำให้ลูกของคุณรู้สึกมั่นใจและช่วยให้เขาปรับตัวเข้ากับสิ่งแวดล้อมได้ ต่อไปนี้คือผลดีหลายประการของการเล่นกับเพื่อน ๆ สำหรับเด็ก
1. สนับสนุนพัฒนาการเด็กตั้งแต่อายุยังน้อย
สำหรับเด็กอายุไม่เกิน 7 ปี การหาเพื่อนใหม่ถือเป็นความสำเร็จที่สำคัญ เหตุผลก็คือมิตรภาพที่เกิดขึ้นสามารถช่วยให้เด็กฝึกฝนทักษะทางสังคม ความรู้ความเข้าใจ การสื่อสารและอารมณ์ บางสิ่งที่เด็กๆ สามารถเรียนรู้จากมิตรภาพ ได้แก่:
- วิธีอ่อนไหวต่อมุมมองของเพื่อนมากขึ้น
- วิธีการโต้ตอบกับเพื่อน
- เข้าใจพฤติกรรมที่เหมาะสมกับวัย
2. ปรับปรุงผลการเรียนที่โรงเรียน
อย่าพลาดการเล่นกับเพื่อนก็ถือว่ามีประสิทธิภาพในการปรับปรุงผลการเรียนที่โรงเรียน เมื่อเด็กๆ มีมิตรภาพที่แน่นแฟ้น พวกเขาจะมั่นใจมากขึ้นและสามารถจดจ่อกับโรงเรียนได้โดยไม่รู้สึกเศร้าหรือเหงา นอกจากนี้ เพื่อนสนิทยังสามารถสนับสนุนให้เด็กขยันเรียนมากขึ้น ปัจจัยนี้คาดว่าจะส่งเสริมให้เด็กประสบความสำเร็จในการเรียนมากขึ้น
3. คลายเครียด
ใครๆ ก็เจอความเครียดได้ และเด็กๆ ก็เช่นกัน ปัญหาทางจิตเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของเด็กหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ ต่อไปนี้คือผลกระทบบางประการของความเครียดที่ยืดเยื้อต่อสุขภาพของเด็กซึ่งคุณต้องระวัง
- ภูมิคุ้มกันไม่ดี
- นอนไม่หลับ
- ปัญหาทางเดินอาหาร
- ปัญหาหัวใจ
- โรคเบาหวาน
- ความดันโลหิตสูง.
การเล่นกับเพื่อนถือเป็นการช่วยให้เด็กคลายเครียดได้ จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร
ประเภทการสร้างมิตรภาพที่แน่นแฟ้นสามารถช่วยให้บุคคลสามารถรับมือและลดความเสี่ยงต่อความเครียดได้ ยิ่งไปกว่านั้น เพื่อน ๆ สามารถให้การสนับสนุนทางอารมณ์แก่เด็ก ๆ ได้เพื่อไม่ให้พวกเขารู้สึกโดดเดี่ยว
4. เอาชนะความเหงา
ความเหงาและความโดดเดี่ยวทางสังคมอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตและร่างกาย ในฐานะผู้ปกครอง แน่นอนว่าคุณไม่ต้องการให้ลูกน้อยของคุณสัมผัสมัน วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการป้องกันความเหงาคือการเล่นกับเพื่อน ความเหงาสามารถเอาชนะได้ด้วยการพูดคุย ล้อเล่น และเล่นกับเพื่อนๆ
5. ปรับปรุงสุขภาพร่างกาย
ไม่เพียงแต่สำหรับสุขภาพจิตเท่านั้น แต่เชื่อว่าการเล่นกับเพื่อน ๆ ยังช่วยให้สุขภาพร่างกายของเด็กดีขึ้นอีกด้วย เมื่อเด็กๆ เล่นนอกบ้าน พวกเขามักจะเคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้นเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ ก็ถือว่ายังทำให้เด็กคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดี
6. กระจายความประพฤติที่ดี
หากลูกของคุณพบกับเด็กดี พฤติกรรมนี้จะถูกส่งต่อไปยังลูกของคุณ นี่คือความสำคัญของผู้ปกครองในการดูแลสมาคมของเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยเสมอ สอนเด็กให้รู้จักเพื่อนที่เก่งในโรงเรียนหรือที่บ้าน อย่าปล่อยให้เขาไปเที่ยวกับคนที่สามารถทำให้เขาตกอยู่ในสิ่งเลวร้ายได้
วิธีช่วยให้ลูกหาเพื่อนใหม่
เด็กบางคนอาจรู้สึกอายเมื่อต้องการพบเพื่อนใหม่ เพื่อช่วยเขา มีหลายวิธีที่คุณทำได้
- แสดงวิธีการแชร์และรอคิวของคุณ
- ให้ลูกเรียนรู้และเข้าใจมุมมองของเพื่อน
- สอนลูกให้เต็มใจยอมรับความพ่ายแพ้อย่างฉลาด
- ฝึกให้เด็กพูดและฟัง
- ให้เด็กมีส่วนร่วมในเกมเพื่อให้พวกเขาเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตามกฎ
- สอนลูกยิ้มเวลาเจอเพื่อนหรือคนใหม่ๆ
- ฝึกให้เด็กเริ่มการสนทนาโดยถามเพื่อนบางอย่าง
- สอนลูกให้เป็นเพื่อนที่ดี
สิ่งต่าง ๆ ข้างต้นสามารถทำให้เด็ก ๆ ได้รับการยอมรับจากเพื่อน ๆ ได้ง่ายเพื่อให้มิตรภาพแน่นแฟ้น คุณยังสามารถนัดหมายกับผู้ปกครองคนอื่นๆ เพื่อพาลูกๆ ไปที่สวนสาธารณะหรือเชิญพวกเขามาที่บ้านของคุณได้ ต่อมาเด็กๆ จะได้พบหน้ากันและพยายามทำความรู้จักกัน [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] หากคุณมีคำถามใดๆ เกี่ยวกับสุขภาพของลูกคุณ อย่าลังเลที่จะถามแพทย์บนแอปสุขภาพครอบครัว SehatQ ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที
