6 สาเหตุของผิวแห้งในผู้สูงอายุและวิธีเอาชนะมัน

ผู้สูงอายุมีศักยภาพที่จะประสบปัญหาสุขภาพต่างๆ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือ ผิวแห้ง ผิวแห้งในผู้สูงอายุเป็นผลพวงจากวัยที่เกิดขึ้น ภาวะนี้อาจนำไปสู่อาการคันหรือมีอาการคันที่ผิวหนังมากเกินไป แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่ผิวแห้งในผู้สูงอายุจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายที่อาจรบกวนกิจกรรมประจำวันได้อย่างแน่นอน ไม่ต้องกังวลเพราะมีหลายวิธีในการจัดการกับผิวแห้งในผู้สูงอายุที่สามารถทำได้ ตรวจสอบข้อมูลทั้งหมดด้านล่าง

สาเหตุของผิวแห้งในผู้สูงอายุ

ก่อนจะพูดถึงวิธีจัดการกับผิวแห้งในผู้สูงอายุ ควรทราบสาเหตุของผิวแห้งเสียก่อน ตามสถาบันผู้สูงอายุแห่งชาติ (NIA) สาเหตุของผิวแห้งในผู้สูงอายุ ได้แก่

1. ขาดของเหลว

ผิวแห้งในผู้สูงอายุมีระดับความชื้นในผิวหนังลดลง ความชุ่มชื้นของผิวผู้สูงอายุที่ลดลงนี้อาจเกิดจากการขาดระดับของเหลวในร่างกาย

2. อยู่ในสภาพแวดล้อมที่แห้งแล้ง

การอยู่ในสภาพแวดล้อมที่แห้งหรือมีความชื้นต่ำก็เป็นสาเหตุของผิวแห้งในผู้สูงอายุได้เช่นกัน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ คุณสามารถใช้เครื่องมือเครื่องทำให้ชื้นเพื่อรักษาระดับความชื้นของห้อง

3. ความเครียด

ความเครียดยังเป็นปัจจัยที่ทำให้ผู้สูงอายุมีผิวแห้ง จากการศึกษาในปี 2014 ที่ตีพิมพ์ในเป้าหมายยาอักเสบและภูมิแพ้ความเครียดขัดขวางการทำงานชั้น corneum แม้ว่า,stratum corneum ซึ่งเป็นชั้นนอกของผิวหนังประกอบด้วยโปรตีนและไขมันที่ทำหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นของผิว

4. สูบบุหรี่

เนื้อหาของสารในบุหรี่มีส่วนทำให้เกิดการกักเก็บของเหลวซึ่งจะช่วยลดระดับความชื้นในผิวหนังของผู้สูงอายุอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่เพื่อไม่ให้ผิวแห้งถึงแม้จะแก่แล้วก็ตาม

5. การทำงานของต่อมเหงื่อและความมันบนผิวหนังลดลง

ความแก่ชราไม่อาจปฏิเสธได้ทำให้การทำงานของร่างกายลดลง นี่ไม่ใช่ข้อยกเว้นที่มีประสบการณ์โดยต่อมเหงื่อและน้ำมัน อันที่จริง ต่อมเหล่านี้มีความจำเป็นเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น

6. โรคบางชนิด

ความทุกข์จากโรคบางชนิดก็อาจเป็นสาเหตุของผิวแห้งในผู้สูงอายุได้เช่นกัน ตาม NIA โรคที่เป็นปัญหาคือโรคเบาหวานและการทำงานของไตบกพร่อง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

การดูแลผิวแห้งของผู้สูงอายุ

มอยส์เจอไรเซอร์เป็นวิธีหนึ่งในการรับมือกับผิวแห้งในผู้สูงอายุ ผิวแห้ง ในผู้สูงอายุจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เพราะภาวะนี้อาจนำไปสู่อาการคันได้ เงื่อนไขเหล่านี้สามารถนำไปสู่วัฏจักรที่ยากต่อการทำลาย ผิวแห้งจะทำให้เกิดอาการคัน ซึ่งหากคุณเกาต่อไป เมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้เกิดแผลและหนาขึ้นและแห้งอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปมีหลายวิธีในการจัดการกับผิวแห้งในผู้สูงอายุที่สามารถทำได้ เช่น:

1. การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์

การใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวของผู้สูงอายุเป็นขั้นตอนที่ชัดเจนซึ่งต้องดำเนินการเพื่อเอาชนะผิวแห้งและทำให้ผิวของผู้สูงอายุชุ่มชื้น โดยทั่วไป มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันจะรักษาความชุ่มชื้นของผิวได้ดีกว่ามอยส์เจอไรเซอร์สูตรน้ำ ผู้สูงอายุควรใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่มีกรดแลคติก ยูเรีย หรือทั้งสองอย่างรวมกัน หลังอาบน้ำอย่าทำให้ผิวแห้งสนิท ปล่อยให้ผิวยังคงชื้นเล็กน้อย และทามอยเจอร์ไรเซอร์ทันที ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำ 3 นาที และใช้ซ้ำตลอดทั้งวันเมื่อผิวเริ่มแห้ง

2. อย่าใช้น้ำร้อนและสบู่มากเกินไปเมื่ออาบน้ำ

สบู่สามารถทำให้ผิวแห้งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสบู่มีสารเคมีรุนแรงหลายชนิด เพื่อเอาชนะปัญหานี้ คุณควรเปลี่ยนสบู่ที่ไม่มีส่วนผสมที่รุนแรงเกินไปสำหรับการดูแลผิวของผู้สูงอายุ นอกจากนี้ คุณยังสามารถแทนที่การใช้สบู่ก้อนด้วยสบู่ที่มีเนื้อสัมผัสเหมือนครีม คุณยังไม่ควรใช้น้ำร้อนในการอาบน้ำ น้ำร้อนสามารถกำจัดน้ำมันตามธรรมชาติที่พบในผิวหนังได้ จึงทำให้ผิวแห้งเร็ว ใช้น้ำอุ่นและจำกัดเวลาอาบน้ำสูงสุด 10 นาที

3. ติดตั้ง เครื่องทำให้ชื้น ที่บ้าน

บางครั้งอากาศก็แห้งได้ โดยเฉพาะถ้าในห้องมีเครื่องปรับอากาศ อากาศแห้งแบบนี้ยังทำให้ผิวของผู้สูงอายุแห้งและคัน การติดตั้ง เครื่องทำให้ชื้น ที่บ้านก็เป็นอีกวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับผิวแห้ง การรักษาความชื้นในห้องไว้ที่ 40-60% สามารถช่วยลดความเสี่ยงของผิวแห้งได้

4. ใช้น้ำมันหอมระเหยและเจลว่านหางจระเข้

การรักษาธรรมชาติโดยใช้น้ำมันหอมระเหยและเจลว่านหางจระเข้มักใช้กันบ่อย อย่างไรก็ตาม ยังไม่มีงานวิจัยใดที่ยืนยันประสิทธิภาพของส่วนผสมทั้งสองนี้ในการรักษาผิวแห้ง ดังนั้นคุณยังคงต้องระมัดระวังในการใช้งาน

วิธีป้องกันผิวแห้งในผู้สูงอายุไม่ให้เกิดขึ้นอีก

ตรวจสภาพผิวเป็นประจำเพื่อป้องกันผิวแห้งในผู้สูงอายุไม่ให้เกิดขึ้นอีก หากวิธีการรักษาผิวแห้งในผู้สูงอายุด้วยวิธีต่างๆ ข้างต้น ประสบความสำเร็จ คุณยังต้องพยายามป้องกันไม่ให้เกิดภาวะนี้อีกอย่างแน่นอน วิธีป้องกันผิวแห้งในผู้สูงอายุมีดังนี้

1. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์บำรุงผิวเป็นประจำ

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวพรรณของผู้สูงอายุคือการป้องกันผิวแห้ง ผิวของผู้สูงอายุต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ดังนั้นควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผู้สูงอายุเป็นประจำแม้ว่าผิวจะไม่แห้ง นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันผิวหนังผู้สูงอายุจากอาการคัน

2.หมั่นตรวจสภาพผิว

เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งปรากฏขึ้นอีก คุณต้องเข้ารับการตรวจผิวหนังเป็นประจำ นอกเหนือจากการป้องกันผิวแห้งแล้ว ยังมีประโยชน์ในการตรวจหาสัญญาณของมะเร็งผิวหนังตั้งแต่เนิ่นๆ หรือการปรากฏตัวของบาดแผลอื่นๆ ที่ไม่ทราบสาเหตุ

3.หมั่นตรวจเท้า

ในผู้สูงอายุ เท้าเป็นบริเวณที่แห้งบ่อยที่สุด และมีความเสี่ยงที่จะเป็นหูดต่อการติดเชื้อรา ดังนั้นคุณต้องตรวจสอบเท้าของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้สามารถระบุสภาพนี้ได้โดยเร็วที่สุด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]

หมายเหตุจาก SehatQ

ผิวแห้งในผู้สูงอายุอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น การขาดน้ำ การทำงานของต่อมเหงื่อลดลง และโรคบางชนิด เช่น โรคเบาหวาน ปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันทีหากคุณพบอาการผิวแห้งเพื่อให้สามารถระบุสาเหตุและวิธีจัดการกับมันได้ ปรึกษาคุณหมอก่อนได้ผ่านบริการแชทสดในแอพสุขภาพครอบครัว SehatQ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น SehatQ ได้เลยที่App Store และ Google Play