หูมีบทบาทสำคัญในการได้ยินของมนุษย์ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม ความรู้สึกนี้อาจประสบปัญหาต่างๆ ตั้งแต่การอักเสบไปจนถึงการสูญเสียการได้ยิน น่าเสียดายที่หลายคนไม่รู้วิธีดูแลหูอย่างถูกต้อง บางคนถึงกับทำสิ่งที่ผิดพลาดจนสามารถทำลายแก้วหูได้ แล้วการรักษาหูต้องทำอย่างไร?
ดูแลหูอย่างไรให้ดูดี
ไม่เพียงแต่ทำความสะอาดหูเท่านั้น แต่ยังมีหลายวิธีในการดูแลหูให้ดีเพื่อรักษาการได้ยินที่ดี นี่คือสิ่งที่คุณควรทำในการดูแลหูของคุณ:
ทำความสะอาดหูอย่างถูกวิธี
บางคนรู้สึกว่าพอล้างหูด้วย
ที่แคะหู แค่. ทั้งๆ ที่ใช้
ที่แคะหู วิธีนี้จะช่วยดันขี้หูเข้าด้านในมากขึ้น ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและความเสียหายต่อช่องหูได้ มันจะดีกว่าถ้าคุณแค่ทำความสะอาดหูชั้นนอกด้วยผ้าหรือทิชชู่ ในขณะเดียวกัน ในการเอาขี้หูออก คุณสามารถใช้ยาหยอดหูได้ หากมีสิ่งสกปรกสะสมมากเกินไป ให้ไปพบแพทย์หูคอจมูกเพื่อทำความสะอาดหู แพทย์จะทำความสะอาดหูของคุณด้วยของเหลวปลอดเชื้อ
เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีเสียงดังมาก เช่น เสียงเครื่องยนต์ในโรงงาน หรือเสียงเพลงดังในคลับ ควรสวมที่ครอบหู การป้องกันหูสามารถช่วยให้คุณลดการสัมผัสเสียงและหลีกเลี่ยงความเสียหายของหู เลือกอุปกรณ์ป้องกันการได้ยินที่ตรงตามมาตรฐานด้านสุขภาพและสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หลีกเลี่ยงเสียงที่ดังเกินไป
หลายคนสนุกกับการฟังเพลงผ่าน
หูฟัง . ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการเล่นเพลงในระดับเสียงที่ดังเกินไปเพราะอาจเป็นอันตรายต่อการได้ยิน ถ้าคนอื่นได้ยินสิ่งที่คุณได้ยินจาก
หูฟัง แสดงว่าระดับเสียงที่คุณใช้สูงเกินไป รักษาระดับเสียงให้อยู่ในระดับมาตรฐานและสบายเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายของหู องค์การอนามัยโลกแนะนำว่าอย่าใช้หูฟังเกินหนึ่งชั่วโมงต่อวัน และระดับเสียงไม่ควรเกิน 60 เปอร์เซ็นต์
เมื่อน้ำเข้าหูจะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวและเจ็บปวดได้ เนื่องจากความชื้นในช่องหูจะเพิ่มโอกาสที่แบคทีเรียจะเข้าสู่บริเวณนั้นและทำให้เกิดการติดเชื้อได้ ดังนั้นคุณควรทำให้หูแห้งโดยเฉพาะหลังจากอาบน้ำและว่ายน้ำ ใช้ผ้าขนหนูนุ่มๆเช็ดหูให้แห้ง [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
บางครั้งคุณต้องพักหู โดยเฉพาะหลังจากสัมผัสกับเสียงดัง วิธีนี้จะช่วยให้การได้ยินของคุณรู้สึกสบายและยังคงทำงานได้อย่างถูกต้อง ผู้เชี่ยวชาญด้านหูยังแนะนำว่าหูต้องการความเงียบประมาณ 16 ชั่วโมงจึงจะฟื้นจากวันที่มีเสียงดัง คุณสามารถพักหูได้โดยใช้เสียงเบา ๆ เมื่อดูทีวีหรือฟังเพลง รวมทั้งทำสมาธิเพื่อสร้างบรรยากาศที่สงบและเงียบสงบ
ปรึกษาการใช้ยาที่มีผลต่อหู
การใช้ยาบางชนิดเกี่ยวข้องกับการสูญเสียการได้ยิน ความผิดปกตินี้อาจเกิดขึ้นได้เรื่อยๆ โดยเริ่มจากเสียงกริ่งและความรู้สึกไม่สมดุล หากคุณรู้สึกว่าการได้ยินของคุณเปลี่ยนไปหลังจากใช้ยาบางชนิด คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที แพทย์ของคุณอาจลดขนาดยาหรือเปลี่ยนยาที่คุณกำลังใช้
เพื่อรักษาสุขภาพหู หนึ่งในนั้นคือการตรวจหูเป็นประจำกับแพทย์ แพทย์จะช่วยให้หูของคุณแข็งแรงและสะอาด และตรวจดูว่าหูมีปัญหาหรือไม่ หากตรวจไม่พบความผิดปกติตั้งแต่เนิ่นๆ ก็อาจแย่ลงและทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนในการได้ยินได้หลายอย่าง หากคุณรู้สึกผิดปกติในหู ให้ปรึกษาแพทย์ทันที การดูแลหูมักถูกประเมินต่ำไป แม้ว่าบางคนจะไม่ค่อยใส่ใจกับหูก็ตาม แต่ถ้าไม่ทำอย่างถูกต้องก็อาจนำไปสู่ปัญหาที่เป็นอันตรายได้ แน่นอนคุณไม่ต้องการที่จะสูญเสียการได้ยินของคุณใช่ไหม ดังนั้นให้เริ่มใช้วิธีการรักษาหูข้างต้นในชีวิตประจำวัน วิธีนี้สามารถช่วยรักษาสุขภาพหูและสุขอนามัยที่ดี เพื่อให้ประสาทสัมผัสการได้ยินของคุณเหมาะสมที่สุด [[บทความที่เกี่ยวข้อง]]
