สุขภาพ

รู้เวลานอก วิธีฝึกวินัยเด็กอย่างมีประสิทธิภาพ

เมื่อลูกยังคงแสดงพฤติกรรมที่ไม่ดีทั้งในบ้านและนอกบ้าน พ่อแม่ต้องหาวิธีลงโทษพวกเขา วิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพที่สามารถลองได้คือ หมดเวลา. หมดเวลา นี่เป็นเทคนิคที่ผู้ปกครองหลายคนฝึกฝนมาหลายสิบปี กุมารแพทย์ส่วนใหญ่ยังแนะนำ หมดเวลา เพื่อเอาชนะพฤติกรรมที่ไม่ดีเช่นการท้าทายและความรุนแรงทางร่างกาย

นั่นอะไร หมดเวลา?

ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC) หมดเวลา เป็นวิธีการสั่งสอนเด็กโดยห้ามไม่ให้คุยกับใคร ไม่ใส่ใจ ให้พาตัวเด็กไปจากที่ประพฤติตัวไม่ดีแล้วให้นั่งบนเก้าอี้ วิธี หมดเวลา ตัวมันเองถูกสร้างขึ้นโดย Arthur W. Staats นักจิตวิทยาจากสหรัฐอเมริกาในปี 1950 เพื่อฝึกวินัยของเด็ก หมดเวลา เป็นวิธีการฝึกวินัยให้ลูกๆ ที่สามารถทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกเบื่อหน่าย เชื่อกันว่าความเบื่อหน่ายนี้สามารถยับยั้งเด็กไม่ให้ทำผิดซ้ำซาก อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้คุณใช้ หมดเวลา สำหรับพฤติกรรมที่ไม่ดีใด ๆ เช่น การคร่ำครวญหรือร้องไห้ไม่จำเป็นต้องถูกลงโทษด้วย หมดเวลา. พฤติกรรมแย่ๆ บางอย่างที่เชื่อว่าเอาชนะได้ หมดเวลา, รวมทั้ง:
  • ทำอะไรก็อันตราย

เมื่อลูกของคุณทำพฤติกรรมที่เป็นอันตราย เช่น วิ่งกลางถนนโดยไม่มีผู้ดูแล คุณอาจถูกลงโทษ หมดเวลา ให้เขา. หมดเวลา เชื่อว่าจะทำให้ลูกเข้าใจว่าพฤติกรรมเช่นวิ่งกลางถนนสามารถทำร้ายเขาได้
  • ทำร้ายผู้อื่น

เมื่อลูกมีพฤติกรรมทำร้ายคนรอบข้าง หมดเวลา สิ่งที่ทำได้เพื่อให้ลูกเข้าใจว่าการทำร้ายคนอื่นไม่ใช่เรื่องดี
  • แหกกฎครอบครัว

ถ้าเด็กทำผิดกฎครอบครัวก็ทำได้ หมดเวลา เพื่อให้เจ้าตัวเล็กปฏิบัติตามกฎที่ได้ทำและตกลงร่วมกัน
  • ไม่อยากฟังคำเตือนจากพ่อแม่

ถ้าลูกไม่อยากฟังคำเตือนและคำแนะนำที่ดีของพ่อแม่ก็ หมดเวลา สามารถเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ทำให้ลูกน้อยของคุณเชื่อฟังและได้ยินสิ่งที่คุณพูด

วิธีทำ หมดเวลา ถูกต้อง

พ่อแม่ต้องหนักแน่นหากต้องการตีสอนลูก แต่อย่าหยาบคายกับพวกเขาเพื่อที่ลูกจะได้ไม่ทำพฤติกรรมแย่ๆ ซ้ำๆ หมดเวลา ต้องทำอย่างถูกต้อง สิ่งสำคัญที่ผู้ปกครองต้องรู้ขั้นตอนในการทำ หมดเวลา ก่อนทดลองกับเด็ก

ขั้นตอนที่ 1: ดูพฤติกรรมที่ไม่ดีของเด็กและให้คำเตือน

ก่อนทำ หมดเวลาคุณต้องใส่ใจกับพฤติกรรมที่ไม่ดีของเด็กและเตือนเขาล่วงหน้า บอกลูกว่าทำตัวไม่ดีก็ต้องผ่าน หมดเวลา. จำไว้ว่าให้ใช้น้ำเสียงที่นุ่มนวลแต่หนักแน่น ตัวอย่างเช่น หากคุณขอให้ลูกของคุณจัดของเล่นของเขาแต่เด็กไม่สนใจ คุณสามารถพูดว่า "ถ้าคุณไม่เก็บของเล่นของคุณให้เป็นระเบียบในทันที คุณก็ต้องทำการเคลื่อนไหว หมดเวลา" รอประมาณ 5 วินาที หากลูกของคุณได้ยินคำเตือนของคุณ ให้สรรเสริญเขา อย่างไรก็ตาม หากเขายังไม่ฟังคำเตือนของคุณ ให้ดำเนินการทันที หมดเวลา. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ให้คำเตือนแก่เขาก่อนทำ หมดเวลา. อย่าทำ หมดเวลา ก่อนจะตักเตือน

ขั้นตอนที่ 2: ให้เหตุผลแก่เด็กว่าทำไมเขาจึงควรเข้ารับการตรวจ หมดเวลา

คุณต้องให้เหตุผลว่าทำไมเด็กถึงต้องเข้ารับการตรวจด้วย หมดเวลา. เมื่อพูดถึงสาเหตุ ให้หลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้
  • ห้ามอุปถัมภ์หรือโต้เถียงกับเด็ก
  • อย่ารับข้ออ้างจากลูก
  • อย่าคุยกับเด็กในขณะที่คุณพาเขาไปสถานที่หรือเก้าอี้ หมดเวลา
  • ละเว้นการกรีดร้อง การประท้วง และคำสัญญาจากเด็กๆ

ขั้นตอนที่ 3: ขอให้เขานั่งบนเก้าอี้ หมดเวลา

ถ้าลูกไม่ยอมทำ หมดเวลาดึงมือเบา ๆ (โดยไม่ใช้ความรุนแรง) หรืออุ้มขึ้นเก้าอี้ หมดเวลา. ขอให้ลูกน้อยของคุณนั่งลงและห้ามเขาให้ยืนจนถึงเวลา หมดเวลา เสร็จ. ระหว่างดำเนินการ หมดเวลา กำลังดำเนินการ อย่าให้เขาพูดกับใครและห้ามเขาเล่นอะไรเลย บางครั้งให้ลูกนั่งบนเก้าอี้ หมดเวลา ไม่ใช่เรื่องง่าย ถ้าลูกวิ่งหนีเก้าอี้ หมดเวลาเธอพาเธอกลับไปนั่งที่เก้าอี้แล้วไม่คุยกับเธอ

ขั้นตอนที่ 4: สิ้นสุด หมดเวลา

หมดเวลา มักใช้เวลา 2-5 นาที โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กวัยหัดเดิน ตัวอย่างเช่น ถ้าลูกของคุณอายุ 2 ขวบ คุณควรทำ หมดเวลา เพียง 2 นาที ถ้าเขาอายุ 5 ขวบแล้ว ทำเลย หมดเวลา เป็นเวลา 5 นาที ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กไม่สะอื้นหรือกรีดร้องอีกต่อไปก่อนที่เขาจะลุกจากเก้าอี้ หมดเวลา. ก่อนที่เขาจะจบเซสชั่น หมดเวลาเตือนลูกอย่าทำพฤติกรรมแย่ๆ ซ้ำๆ ถ้าเขากลับมาประพฤติตัวไม่ดี คุณอาจพาเขากลับไปนั่งที่เก้าอี้หรือที่ก็ได้ หมดเวลา.

ขั้นตอนที่ 5: ชมเชยลูกของคุณเมื่อเขาทำดี

ถ้าเด็กจบเซสชั่น หมดเวลาให้สรรเสริญหากลูกน้อยของคุณทำสิ่งที่ดี ซึ่งเชื่อกันว่าสามารถทำให้เขากระตือรือร้นที่จะทำความดีอีกครั้ง เมื่อลูกมีเซสชั่น หมดเวลาคุณควรอยู่ใกล้เขา แต่อย่าให้เขาเห็น ทำได้เฉพาะในกรณีที่เด็กทำอะไรที่เป็นอันตรายหรือพยายามหนีออกจากที่นั้น หมดเวลา.

เคล็ดลับในการทำ หมดเวลา สำหรับเด็ก

ก่อนทำวิธี หมดเวลา สำหรับเด็ก มีบางสิ่งที่คุณต้องจำไว้ นี่คือเคล็ดลับในการทำ หมดเวลา ตาม CDC:
  • อธิบายให้เด็กฟังว่าควรทำอย่างไรในช่วง หมดเวลา เพื่อให้เขาเข้าใจ
  • ชวนน้องๆมาฝึก หมดเวลา ร่วมกับบิดามารดาเพื่อให้เขาเข้าใจความหมายของหมดเวลา ตัวเอง.
  • ทำให้แน่ใจว่าเด็กรู้ว่าพฤติกรรมใดที่ทำให้เขามีชีวิตอยู่ได้ หมดเวลา.
  • ใช้วิธี หมดเวลา แบบเดิมทุกครั้งที่ทำ ถือว่ามีประสิทธิภาพเพื่อให้เด็กสามารถปรับปรุงพฤติกรรมที่ไม่ดีของตนได้
  • เมื่อคุณทำครั้งแรก หมดเวลา, มุ่งเน้นไปที่พฤติกรรมที่ไม่ดีอย่างหนึ่งที่เด็กทำก่อน
  • ทำทันที หมดเวลา เมื่อลูกของคุณประพฤติตัวไม่ดีอย่าวางเฉย
  • อย่าข่มขู่เด็กด้วย หมดเวลา, คุณควรทำทันทีหลังจากที่เด็กประพฤติตัวไม่เหมาะสม

เป็น หมดเวลา ผลกระทบต่อเด็ก?

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าหมดเวลาส่งผลเสียต่อเด็ก เมื่อเทียบกับการกระทำทางกายภาพ หมดเวลา เชื่อกันว่าเป็นวิธีการฝึกวินัยเด็กซึ่งถือว่าดีขึ้นและแน่นอนมีมนุษยธรรม อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญจำนวนหนึ่งมีความเห็นไม่เห็นด้วยกับวิธีการนี้ หมดเวลา. ตัวอย่างเช่น ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งกล่าวว่า หมดเวลา ทำให้เด็กมองว่าตัวเองเป็นคนไม่ดี นอกจากนี้ยังมีผู้เชี่ยวชาญที่บอกว่า หมดเวลา จะทำให้ลูกอยู่ห่างจากพ่อแม่และทำให้เกิดความกลัวในเด็ก เมื่อเจ้าตัวเล็กต้องการความสนใจจากพ่อและแม่จริงๆ [[บทความที่เกี่ยวข้อง]] ดังนั้น คุณควรปรึกษานักจิตวิทยาหรือกุมารแพทย์ก่อนดำเนินการดังกล่าว ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการทำ หมดเวลา หรืออาจแนะนำวิธีฝึกวินัยเด็กให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น หากคุณต้องการปรึกษาเกี่ยวกับวิธีการลงโทษบุตรหลานของคุณ อย่าลังเลที่จะขอคำปรึกษาจากแพทย์เกี่ยวกับแอปพลิเคชันสุขภาพครอบครัว SehatQ ฟรี ดาวน์โหลดบน App Store หรือ Google Play ทันที!
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found